てりを。

サウナ：10分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小さめのサ室で温度は105℃前後カラッとしてるのでキツさはあまりない。汗も吹き出してくる感じではなくじわ〜っと出てくる感じ。
水風呂は冷たく気持ちいい。
まぁ、道の駅でこれなら全然いいなあといった感じ。

ここの売りはお風呂ですね。トロトロの温泉が本当に気持ちよかった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：静岡といえば「しきじ」のイメージが強すぎて、他のところないかなあと探してた所気になったのがこちらの「するけん」こと駿河健康ランド。
清水駅から無料送迎バスが出てるあたりとてつもないサービス精神を感じます。とてもありがたい。

着いてみて、まず思うのは施設充実し過ぎやなあです。
お風呂からプールからマッサージからご飯、お土産屋さんゲーセンまで。なんでもござれ。
1日いれるわこりゃとおったまげておりました。

さて、本題。風呂場は入ってみると左右に長い長方形のような形。まずはシャワーで体を清め、グルっと全部一周してみました。お風呂の種類もたくさんあり、サウナもたくさんあります。
僕が大好きなプールもありました。
それらを横目に、微粒炭酸風呂で下茹で。

体を温めてまず始めに入ったのはフィンランドサウナ。86℃との表記。入ってみると、温度以上に熱く感じる。湿度も高いからだとは思うが、それと同時に歴戦のサウナーさんたちの想いというか何かこう魂みたいな熱気を感じます笑

しっかりと8分蒸されたあとは、水風呂へ16℃の表記。ただ、確っ実にそれより冷たい気がする。しっかりと身体を締めたら待ちに待ったプールへ。

プカプカと浮かんで顔だけ水面から出した状態でキマっていく。聞こえるのは水の音のみ。これがたまらんのですわ。グワンっと視界が歪む。たまらんです。

休憩を挟んだ後、2発目はクリスタルミストサウナへ。程よい温度と高めの湿度で下茹で代わりに。

そしてサ室へ。2発目は、奥にある高温のサウナ。106℃の表記。ここはおもしろい。
一段目と二段目の差がすごくある。途中で二段目にうつってよかった。こちらもフィンランド同様、魂の熱気を感じます。8分しっかりと。

水風呂で締めて次は外へ、雨が降っていたため景色はイマイチでしたが、目の前に海が広がっており晴れていたならとてつもないキマりかたするなあこりゃと感動しておりました。

シャンプーの種類がたくさんあったり、アメニティの豊富さも相まってとてもいいところやなあって思いました。また来ます！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：∞
合計：3セット

一言：前々から気になってたTOTONOIさんへ
最近サウナへいけてなかったせいか序盤汗の出が悪く、いつもより遅れて汗が吹き出てきました。
6人程しか座れない小さめのメディテーションサウナ。温度は110℃。そしてセルフロウリュができる。なかなか良い。ただ、苦し目のサウナ。
ロウリュした後も湿度でしんどく痛くなるような感じではなくシンプルに苦しい。
フィンランド式の方は、100℃あるらしいがあまり感じない。ドアを二重にしてくれたらキマれると思う。残念。
水風呂は16℃前後らしいが体感もう少し冷たい気もする。
外気浴へ行くのが、一度体を拭いて外へ出て休憩室まで歩きベランダに出る感じなので導線は悪い。が、インフィニティチェアが2つありととのい場の雰囲気はとても良い。
お風呂も高温と低温の2種類あって悪くない。
休憩室にはハンモックまであり、安らぎ感はとても良い。
インフィニティチェアやハンモックで休みたい方はTOTONOIさんへ
熱めバッチリキメたい人はコロナの湯という感じで小倉サウナは分けれるかなと思います。

アジフライばちぼこ美味しかったです！！

アジフライ定食+ダブル目玉焼き

アジフライがザクザクでとても美味しい尻尾まで食べて定食多くて嬉しい。 目玉焼きは程よい半熟素敵。

サウナ：9分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：近くのサウナを探したところここが1番近く、それほど期待せずに飛び込んでみた。
施設の外観はよくあるチェーンの銭湯
料金も手頃、雰囲気も都内の喧騒から逃れた町田にふさわしい感じ。とても居心地は良い。
風呂場のシャワーが温度調節ができないのが少しだけ不便ながら体を清め、いざサ室へ。
2重扉。これがなかなか大事なんよなあ。
デカ目の遠赤外線ストーブが2つ鎮座。
コの字型の広めサウナ。
温度自体はよくあるドライサウナの90℃前後
ただ、一番高いところに構造のおかげか湿度がこもるような感覚。いい汗がでます。
水風呂は、15℃弱の備長炭水風呂スカッと気持ちいい。
外のキマりば少しフニャフニャのマットみたいなところで寝るのがすごく気持ちよかった。
2セット連チャン後ぶちキメて、最後はリアルゴールドをゴクッと
有難う御座いました！！

サウナ：7分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ついに行ってきました。滝壺テントサウナ。テントサウナでキマるのがそもそも初めてでワクワクしながら山道を登っていく。
着いたら目の前に広がるは楽園でした。
煙突から登る煙。耳をくすぐる滝の音。気持ちよく晴れ渡った青い空。
本当にここでキマれるのかと胸が踊ります。

施設の方に説明を頂き、いざ。
中は既に程よく暑い。
ロウリュすると一気に体感温度がぶちあがる。
汗が汗腺から飛び出てくるように吹き出します。
しきじを彷彿とさせる暑さ、痛さ。
あまみ大量噴出待ったなし。

待ちに待った、滝壺へ。
気持ち良いぐらいのキンキン13℃。
浸かった瞬間に細胞が喜ぶのを感じます。
細胞一つ一つがキマっていく。

ズラっと並んだインフィニティチェア。
その瞬間の相棒を選ぶ時は、初めてポケモンの御三家を選ぶような感覚。
決めた相棒に身を預け、太陽の暖かい日差し、体を撫でる風、爆音で鳴り響く心音、遠くで聞こえる水の音。
楽園でした。ここでキマれない輩はサウナやめたほうがいいです。
皆様の楽園がここにあります。

サウナ：9分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入館して第一声は「くっっっそ綺麗やん」です。照明、スタッフの方々の声やトーン、館内BGMまで考えられてるのだろうなぁという居心地の良さ。
トイレ、なんなら喫煙所までスリッパがあり感動しました。

シャワーはミラブルしかも両脇ガードの半個室。素敵。

お風呂は大分の街を一望できるパノラマ風呂。気持ちぇ。

そして、本命のサウナへ。カラカラのドライサウナ温度は95度前後。湿度が少々低いせいか体感温度はそこまで高くはない。が、10分ほど入っていればしっかり汗はポタポタ。

水風呂は黄金湯を彷彿とする無機質な感じ。15度らしいが体感もう少し冷たいような気もする。

少し面倒だが、キマり場が上の階のため階段を登りながら頭がポワポワしてくるのに身体を任せる。

街を一望しながらキマるのはなかなかにいいものだなと。

施設としてはめちゃくちゃいい！！
サ室が少しだけ残念。ロウリュできれば間違いなく戦える。

サウナ：9分 × 2
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに行ってきました。1番愛するサウナ。やっぱりここが1番です。ド派手な館内着に喜びを感じながら袖を通し、直射日光がエグい喫煙所で一服。浴場へ向かい体を清める。檜風呂にて疲れを癒やし、最初はメディテーションの方からお邪魔させて頂きました。かすかに聞こえるBGMと暗いサ室は没頭するのに最適。セルフロウリュで水の蒸発する音で耳まで整わせます。そしてなんと言ってもボタンを押すことで始まる自動の熱風。これがとてもいい。しっかりキマリました。一旦タバコを挟み2週目、薬湯で体の芯まで温めて下茹でを完了し、高温サウナの方へ。
温度は90度前後なのだが、湿度が程よくあり割りかししんどい。オートロウリュにより一気に体感温度をぶち上げられる。こりゃたまらん。
畳で横になり、整い世界、もといキマリ世界と交信。深く、それはもうとても深くキマらせて頂きました。本当に大好きなサウナです。また来ます。

サウナ：9分 × 2
水風呂：45秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナは、少し湿度もあるような感じのドライサウナ。水風呂は14度とはあるが柔らかく刺さるような冷たさはない。水風呂結構気持ちよかった。
ただ、問題はここからでして。。。
土曜日の夜且つ、春休みということで高校生の15~20人程のドラクエパーティ+大学生の4人組パーティ×4つ程。お察しの通りです。
めちゃくそどちゃくそにうるさくて。
黙浴のラミネートが何枚あろうと関係なく。
施設の方々も注意するでもなく放置。
環境が最悪でした。
なんとか我慢して蒸されて、水風呂に向かったときに高校生が水風呂我慢競争みたいなことをしてて、水風呂に入れなかった時間もあり怒り爆発でした。
極めつけは、外の椅子でキマってるときにあろうことか水の掛け合い。それが自分に直撃。強引に現実に引き戻されました。
気持ちを切り替えて、2セット目のサ室の中で黙浴のポスターを叩いてアピールするも高校生たち全く変わらず。最悪な日でした。
ドラクエ嫌いです。