てりを。

セルフロウリュサウナ：7分 × 4
水風呂：45秒 × 2
休憩：キマり終わるまで
合計：2セット

一言：遠征のついでに東京住みの友達に連れて行ってもらいました
カプセルホテルに備えられているよくあるサウナかなあとは思ったんのですが「遠征先でサウナ入れるだけでいいか」とあまり期待せずにInまぁまぁ大きめの浴槽に、不感温浴用のものと水風呂が1つずつ。外気浴はなく、その代わりにどデカい扇風機を回してるキマり場があります。
サ室は2つ、セルフロウリュサウナとドライサウナ。
ドライサウナのほうに最初少し入ってみましたがキマる気がしなかったのですぐにセルフロウリュサウナへ。
期待してなかったのもありますが、しっかりとした湿度と温度にワクワクしたのを覚えています。
ロウリュしてなくてこの感じならと確信を持ちました。
ただ、セルフロウリュが砂時計で15分おきと管理されてますので2分ほど我慢。
一緒に蒸されていたおじさまに1歩負けてラドルを握れなかった。悔しい。
大好きなジューという音ともに水が蒸発し、体感温度がジワジワと上がっていくこの時間。たまらないです。
いつもは8分ベースなのですが、思いの外きつくて7分で1度水風呂へ、身体を拭いて2週目へ。連チャンで入るとき最初の2分ぐらい熱さを感じず頭がポーッとする感じ最近大好きです。
2週目も7分蒸され、水風呂と不感温浴の冷々浴モドキをしてからキマり場へ。扇風機の風に当てられながら緩やかにガンギマリ世界との交信。こりゃ1本取られました。3時間1800円でこのクオリティなら凄まじくコスパがよい素敵なサウナでした。また機会があれば行きたいと思います。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1（2回目は45秒）
水シャワー:30秒 ×1
休憩：10分
合計：2セット

一言：僕のサウナの師匠からずっとお話を聞いていて、遂にチャンスが来て来訪。
まず外観の良さ。駐車場の隣に全国のうまいもん自販機があって面白かったです笑
中に入ると、靴箱が男女で別れていてシステムの良さ。靴箱の鍵とロッカーが連動しているのもすごい。
館内はとても綺麗で居心地良い。
いざ、お風呂へ。お風呂の種類すごい。露天風呂もとても整備されている。ととのい場が畳で寝れるスペースあり。すごすぎる。
待ちに待ったサ室へ。入った瞬間によもぎの素晴らしい香りが鼻腔をくすぐります。なんていい香り。じわ〜っと暑くていい感じ。
ストーブが照らされてオートロウリュが始まったと思ったら、結構な量のお水をジャーーーッと。結構熱い。少し耳が痛くなるぐらいです。こりゃ素晴らしいわ。8分蒸されて、一旦水風呂へ。備長炭の水風呂なのでキーンってよりスーッと冷たい。心地いい。
2週目へ向かい、2発目のオートロウリュ。やっぱり熱い。さっきより耳が痛い気がする。同じく、8分蒸されたあと、師匠が「水シャワー冷たいから行っといで！」と言っていたので水シャワーへ。確かに冷たい。水シャワーで体を冷やして、水風呂へ行き冷々浴。
その後、向かうは外の畳。寝転がった瞬間に視界グワングワン。なんて気持ちいいのか。雪がまだ積もっており、ひんやりした空気の中意識はぶっ飛びました。

さいっこうです。まじで。松本最高。オススメしまくります。