mari_sauna

ラン→ヨガ→筋トレからのサウナ！
良い汗かいて体ほぐして、また良い汗かいた！

ラン→ヨガ→筋トレからのサウナ！
今日は賑やかなサウナ。
もちろん会話厳禁の貼り紙あるけど、賑やかにテレビで見た成人式の話題で盛り上がってるのも悪くない。うん、本当はダメなのだけれど。
しっかりトレーニングした後のサウナは本当に気持ち良いね😆

多分3回目、そして初の2階！
冷えた体を湯船で温め、サ室へ。
とりあえず下段へ。しかし下段でもかなりアチアチ。温度計見ると118℃！そりゃ熱い😆
水風呂も19℃の割にはかなり冷たく感じ。
露天スペースで外気浴。
これってかなり良い銭湯サウナよね！と今更思う。
日曜は9時、土曜と祝日は12時からの通し営業と、利用できるチャンス多いから、また利用したいー
そして飲食スペースにもチャレンジしたい！
余談ですが今日のかわり湯は「あつ湯」。あつ湯？と思ったのはワタシだけでしょうか😁

新ポン太

ワンタン麺

同じ京急蒲田が最寄り。駅の反対側だけれど！しかし大好きな美味しい町中華。

ヨガ→筋トレ→ランニングからのサウナ！
久しぶりのジムサウナは最高❤️
昼前のサウナは空いてるし静かで、良い汗かけました😊

牡丹江飯店

野菜炒め定食

なに食べても美味しい町中華😋

下丸子の区営のトレーニングルームからの！
数ヶ月ぶりの訪問。
15時半くらいに行ったら相変わらず賑わっていて。しかしそこからは落ち着いていったので、サウナ待ちも水風呂待ちもなく、最高の水風呂を満喫しました😊

二度目の訪問。前回は朝風呂、今回は夜風呂。
シャワーを浴びた瞬間、ああ良い軟水だったなここと思いだし。
炭酸泉にのんびりつかるのも良い。
そしてサウナも水風呂も貸切で。
楽しい夜を過ごしました😊

大晦日こちらでサウナ納めをし、その時に２日に朝風呂があると知りいざ！
8時のオープン直後に行ったら人いっぱい。
しかし、湯船も洗い場もそんなに混雑しないのが草津湯のよいとこ。
鉱水の湯であたたまって水風呂経由でサウナへ❤️
サウナ空いてる😊
まだ温度が上がりきってないけれど、２度目のロッキーあたりてジワジワ汗出てきたー
新年から良いサウナ頂戴しました！
その後の実家へ向かうチャリの外気浴も最高！
新年良きサウナのスタートでした😘

今年一番お世話になった銭湯と言っても過言ではない！
そして大晦日のロッキーも最高でした❤️

二年半ぶりに！
良いサウナなことを再認識した。
アウフグースもウチワではなくタオルになったのね、希望者だけだけど。個別に扇がれたい方が半数以下なのが、勿体ない！！！

から揚げ

レモンと大根おろし付き、ポン酢まであって。味変まで楽しめるから揚げでした😆

近くに好きなお店があって。セットで来られたのは久しぶりかも。
シャワーの時から軟水を楽しみ、お風呂も熱いけど当たりが柔らかいのは軟水だからかなぁ。
サウナも一人占め。
ゆったりと昭和歌謡を聞きながら、広々とした良きサウナを堪能❤️　
ああ幸せ😊

大好きなのにお久しぶりになってしまってたの。
久しぶりに会うロッキーは、今日も熱く激しかった、あんなチョロチョロっとした水なのに。
やっぱり草津湯最高❤️

Twitterで良くみかけて気になっていて、せっかく関西来たから行くか！と思い朝からイン！
軽く朝ウナして朝ビール&カレー😋
そして少し休んで11時のアウフグースへ。
今日のアロマはベルガモットと柚子。冬至が近いからと。柚子は生の柚子の果汁を入れたそう。
ロウリュして撹拌。そのあと優しい風を3回、強めの風を3回。そして氷の配布サービス😆その後また3×2回の風。ご希望の方にはその後背中にバズーカ！
気持ち良く汗をかいて低温の水風呂へドボン。
久しぶりのアウフグース、ほんと幸せだなー❤️
と思ってととのい椅子で目を閉じていたら、爽やかな風がどこからか。なんと熱波師の方がタオルで風を送ってくれていたのです。
もう至れり尽くせりすぎる、最高のサウナでした😊

なに健カレー

牛すじ入りのカレー、めっちゃ美味しかったー！

広々としたサ室、そしてセルフロウリュできるコンパクトなサ室。温度の違う２種類の水風呂。
ととのいスペースも広々。
洋ちゃんは非の打ち所がない素敵なサウナだな❤️

せせり焼きと塩ダレキャベツ

ボリューム満点、そして美味しかったです😆

デラックスカプセルお泊まりからの朝ウナ❤️
6時から利用可と聞いたので6時に😆
多少人はいるものの、サウナ利用の方は最初誰もいなく。しばしの間貸切サウナを楽しませていただきました😊その後は温度低めの寝湯や座湯でゆっくりくつろいで。
最後は今日のかわり湯「はちみつレモンの湯」で〆。
2時間くらいゆっくり楽しみました。

大きな温泉の湯船が2つに変わり湯、寝湯や座湯もあり温泉だけでもとても楽しめる。
そして温度が高過ぎずゆっくりくつろげるサウナに、最高の水風呂❤️
水質が良いのは水風呂だけでなく、シャワーや湯船も布引の水が使用されている。
炭酸泉スペースでととのい椅子で半外気浴もできる。浴室内にもととのい椅子あり。
最高の施設よね😆

フレンチバルSTAUB(ストウブ)

前菜盛合せ

1人前750円の前菜盛合せ(写真は2人前)が秀逸。一律2000円のボトルワインも美味しかった😋

下丸子の大田区民プラザのトレーニングルームから自転車でサクッと♨️
今日は女性は和風の方😊
相変わらず地元の方で賑わっております。
広くはないけれど、黒湯あり、寝湯あり、サウナも程よく広くて水風呂もある。
サウナの中で昔からあるようなテレビがあるのもまた良くて。
落ち着く良い銭湯なんだなー

スタイリッシュな今時の銭湯ももちろん良いのだけれど、レトロな銭湯によりひかれるワタシ。
この銭湯は前に立った瞬間に、きっとワタシの愛するタイプだなと予感❤️
静かな雨の火曜日の夜、雰囲気の良い常連さんたちのニコニコ顔を眺めながら、お湯につかるのが楽しい。今日のお湯のじっこうもとても良くて♨️
ミストサウナも気持ち良く汗のかけるタイプで。そしておいてあるアロマスプレーがとても良い香りなのです。
古きよき銭湯を楽しみながら、素敵な香りのミストサウナを楽しめる😊
近くはないけれど何度も行きたいサウナがまた増えました❤️

三四郎

ビール

松の湯さんと錦糸町駅の間(錦糸町寄り)にある居酒屋。 ビールの写真しかないけれど、料理も美味しい！

近くの大田区民プラザのトレーニングルームからの！
お久しぶりです！古き良き銭湯。
壁の絵の富士山も相変わらず良し。
サウナは清潔感のあるサウナマットが敷いてある、良きサウナ。
トレーニング後だから、汗の出も一段とよし。
20℃で強バイブラな水風呂もたまらない❤️
銭湯サウナ最高😆

回数券の期限が切れてしまうーと思って。
10時過ぎに行ったら清掃の為11時から、と。
確認してなかったなー
しかし11時にいけばオープン直後のピカピカなサ室に出会える❤️
オープン直後でも混むこともなく。サ室一番乗り😆相変わらず良い香りのする良いサウナだわー
黒い水風呂も寒い時期は20℃越えてても、めっちゃ冷たく感じる。
やっぱりなごみは最高なのです！

揚げ物盛り合わせ、だっけかな。

から揚げ！フライドポテト！オニオンリング！サウナ後のビールと一緒には最高😆

筋トレ→ボディーコンバットからのサウナ！
珍しく水風呂多少混雑。