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昼下がりに1時間。
マッチョ男子多め。筋トレ兼ねてるのかな。
人の出入りが多く115℃。
そのほかは常連の皆様でいつものサ室でした。

2枚目、いただきました！

友人アフロあがり氏同伴で13時すぎ入店。

14時の熱波に向けて着々とアップ。
熱波師は若兄貴。
…と思ってたらたけさんも入場w
お揃いで「LOYLY TEAM RAINBOW」のポロシャツ。
2人キマっててかっこよかったです！
温度は124℃スタート。
（たけさんが）たっぷりアロマ水注いでツーマンセル攪拌。レインボーはこの攪拌が最高ですよね、あっつあっつで気持ちいいです。
途中たけさんが出て行ってアロマ水のおかわり持ってきたのには戦慄でした。
熱波おかわりまでいただいて退出。

しばらく休憩して17時の熱波。
カッパが出てくるって聞いてはいたんですが思った以上にマジのカッパでした💦　軽い気持ちで3段目行ったら死ぬかと思いました💦💦　

とはいえやっぱ最高でしたね！

思いつきで1泊2日サウナ遠征でキュア国分町攻め。
サ室はファンが多いのもうなずける、ちょうどいい温度と湿度。7〜8分でちょうどよく汗出しました。
水風呂は冷たくて流量豊富、循環良好。そして深め！
外気浴、最高でした。秋晴れで涼しいそよ風。
意外と良かった韓国式サウナ室。70℃ぐらいのサウナ室で寝転び、テレビなし、BGMなし、時計なしの空間で汗がじっとり出るまで寝て、頭からっぽになりました。
次に仙台に来た時もまたここに泊まりたいですね。

AM1時前にイン。
奇跡的に空いており、浴室内に4人しかいない状態。サ室入っても1人。
ここぞとばかりに寝そべる。
サ室寝そべりは普段なかなかできない贅沢ですが、全身均一に熱くなるのが気持ちいい。
水風呂、いつものアスティルのキリッとした爽やかな冷たさ。潜りました。最高に気持ちいい。
3セットやって休憩、テルマベッド、2脚とも空いてました。もちろん寝そべります。タオルで目隠しして自分の身体の状態に集中。
ひっさびさにガチの「ととのった〜」キマりました！
アスティル最高です！

まず3Fで筋トレ。
大胸筋、背筋、大腿筋、腹筋をパンパンにしてからサウナイン。
乳酸溜まった筋肉が汗かいて弛緩していくのが気持ちいい。
中段7分×2
上段5分×2
中段9分×1
サウナで「即位礼正殿の儀」観ようかと期待していたが、サウキンのTVはブレずに『科捜研の女』と『相棒』。

母校での用事前に訪問。
在学中も来たことあったが風呂ばかりで、これほど素晴らしいサウナを体験してなかったことを悔やむ。
サ室、84度だがボナサウナの輻射熱でビシビシ熱が伝わり、汗ドッバドバ。テレビなし、BGMなしのストイックなサ室に好感度大。12分時計はなく、5分砂時計2機と、珍しい10分砂時計1機。煩悩を棄てて没入するのにベストな空間。
水風呂は15度。桶でドバドバ全身の汗流して、水風呂に沈み込む。柔らかく冷たい水。超気持ちいい。
ほぼ休憩なしでサ室IN。
10分×4回をほぼ休憩なしで繰り返し、最後にしっかり休みを取った。全身すごいアマミ。これ以上ない多幸感いただきました。

目覚ましに1時間で5セット。下段、下段、中段、中段、上段。
休憩はちょっとだけ。
これが意外と、尻上がりに調子よくなる。

帰りはアジアカレーハウスに寄りました。

サウナ・スパ健康アドバイザー証を初めて使い、1000円で入場。
1時間で3セット。
薬湯からのサウナ下段が程よくジンジン熱くて捗った。

台風あけだからか、午前中大盛況でした。
計5セット。
譲りあってととのいました。

ショートで4セット。
急に肌寒くなったからか？
サウナ室117℃とやや涼しく、水風呂やや冷たく感じました。
シメに薬湯じっくり入って外出ると最高気持ちよかったです。

常連と旅行者と半々ぐらい。
サウナ室は座る場所困らない程度の適度な盛況。
水風呂が冷たく流量多かった気がする。
帰りの風が気持ちいい。

北陸サウナ旅にて訪問。
前評判どおり最高。

最高① 高温サウナ
高温好きなので迷わず3段目に着席。
90〜95℃だが黄土サウナなので発汗がすごい。1時間に1回のロウリュウサービスは、アロマ水をサウナストーンに掛けてくれる。この時の3段目が蒸気充満して最高気持ちいい。

最高② 水風呂
金沢はそもそも水がおいしく、家庭の水道水がおいしい。入浴しているおじさんの中には、ウォーターサーバーの水を飲まずに手洗い場の蛇口の水を飲む人がいるほど、水道水がいいらしい。そんな水風呂は「天然水」と書いてなくても、肌触りでわかる柔らかい水質。それでいて16℃、流量豊富。これ以上求めることがないです！

最高③ 冷凍サウナ
クールダウンする部屋ではなく、本気で冷やす部屋。タオルを振ってみるとわかりますが、キンキンに冷たくなり、ゴワゴワ硬くなります。その温度-7℃。1分も入っていると毛穴が締まるのがわかる。

最高④ 外気浴
木製ベンチ二脚だけですが、空いてたら寝そべってよし。そよ風に撫でられて天国行きます。

最高⑤ 源泉掛け流しの露天風呂
サウナだけではもったいないです。源泉が出てます！
内湯は循環ですが（それでも十分気持ちいいんですが）、露天風呂は源泉掛け流し、41℃ぐらいのちょうどいいあんばい。
上がる前の〆としても最高。

…という感じで最高ぞろいなので攻め方は如何ようにもなります。

【基本形】サウナ→水風呂→外気浴
【応用①】サウナ→水風呂→冷凍→外気浴
【応用②】源泉ブースト→サウナ→水風呂→冷凍→外気浴
【スーパーコンボ】源泉ブースト→サウナ→水風呂→冷凍→サウナ→水風呂→外気浴