はせけい

2022/11/2(水)11:10イン

晴天に恵まれた平日OFFにホームへイン。

平日昼間は人も少なめ。
洗体が終わると11:28、下茹でをスキップしてオートロウリュへ。
今日もアチアチ😆

水風呂は水温計で14℃くらい。
限界突破とは違ってじっくりと入れる感じ。
うん、気持ちいい！

外気浴は、すっきりとした秋晴れで心も身体も穏やかになります😌
いいですねぇ。

今日もありがとうございました😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2022/10/27(木)11:30イン

今日は船橋で人間ドック。
船橋まで来たので人間ドック終わりで船グラに初訪問。
受付で簡単に説明を受けて、3時間コースを選択。
更衣室は縦長ロッカー。
服を脱いでいざ浴室へ。
初めてなのでしばし周りをきょろきょろ見回します。
そこで気付きました、棚がないと。
わたし、浴室に持ち込む用にカゴを持ってるんですが、カゴを置く棚がなさそう。
更衣室に戻ってロッカーに戻さねば。

と、ここで気付きました、ロッカーにカゴが入らないと。
カゴの幅がちょっとだけ大きくてロッカーに入りませんでした。

気を取り直して、カゴは洗い場の鏡のところのちょっとした棚の端の方に置かせていただくことにしました。

サウナハット掛けは10ヶ所以上ありました。
サウナマットはサウナでお馴染みの黄色いタオル地のやつの使い捨てスタイル。

お風呂はブクブクのやつと、不感湯の2つ。
不感湯はずっと入ってられますね。

サ室は、2段でコロナ禍仕様で8人掛け。
比較的マイルドに、でもしっかり汗は出てきます。

水風呂は3人が入れるサイズで、水中で攪拌されて流動的。
水温計はなかったのですが、16〜18℃くらいな感覚で、長い時間入ってられる。
き、気持ちいぃ。

休憩は浴室内にある椅子で。屋外に休憩スペースはありません。
よく考えると、浴室で休憩するのが初体験でした。
屋内なんで外よりは気温が高いし湿度も高い。
座ってしばらくすると汗が結構出てきました。
2セット目からは水風呂の時間を長めにして調節。

総じて、レトロな雰囲気はとても好みで、サ室や水風呂もよかったのですが、浴室内の休憩がまだしっくりこない感じでした。他の季節ではまた違った感じになるのかも。
また別の季節でも試してみたいと思います。

そして、いつか賄いカレーを食べたい😆

今日もありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 1、1分 × 2
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2022/10/24(月)22:00イン

限界突破のマンデーズ。
アチアチとキンキンを求めてイン。

今日もアウフは無理だなーと思ってたら、2300にあらさうなーさんのゲリラアウフに遭遇😆
4種類くらいをブランドさせたアロマでスーッとなって、タオルと大人の玩具でジューッとなりました🔥
参加者にクールスイングして回ってましたね。
2330のオートロウリュ含め、あらさうなーさんのホスピタリティを全身で感じることができました。

我が家では21時くらいから子供の寝かしつけが始まるので（といってもわたしは子供たちを寝室に運んで絵本1冊くらい読んでお役御免）、2300からのアウフグースは本当にありがたいです。
遅番や夜勤でなければ、金曜も参加できるように調整したいと思います。

あらさうなーさん、ご一緒したみなさま、ありがとうございました😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2022/10/14(金)22:00イン

限界突破の金曜日。
アウフグースには間に合わないけど、アチアチキンキン恋しくホームへイン。

下駄箱はかなり埋まってて、浴室も金曜の夜らしく賑わってます。
サ室は幸いすべて上段にいけました。

1セット目、わたしの名前をささやく声が。
最近は煩わしくてお風呂用メガネかけてないのでほぼ何も見えないんですが、シルエットとサウナハットの色味から、はちさんと確信。
サ活を拝見する限り、夜にいくと大体お会いできそうですね😆

3セット目もタイミングが合ってお隣に。
オートロウリュウの時は、ふと好奇心にかられて一緒にスタンさせていただきました。
1回のオートロウリュウで3発発射されるわけですが、2発目からは熱いというより痛い😅
上段でスタンしてブロワーくらってる漢達の凄さを身をもって感じました。

今日もありがとうございました😇


サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2022/10/7(金)22:00イン

夜になってもまだ雨が残ってて、なんとか止まないかなぁと願いつつ連日のホームへ。

今日は金曜だからかにぎやかな若者たちが多いなぁ😅
2セット目くらいから雨はあがってきました。
結構気温低いので外気浴は5-6分程度で短目に。

3セット目に向けて下茹でしてるとなにやらサ室前に人が集まってきてる気が。。
近寄ってみるとそこにはちさん発見。
どうやら、23:30でゲリラ的にアウフグースがあるらしいです。

湯〜ねるをホームと言いながら、まだアウフ受けたことなかったのでもやもやしてましたが、思いがけず体験することができました😆
いきなり最上段でスタンは気が引けたので中段に座りました。
サーキュレーター、ブロワー、タオルでガンガン空気を回していきます。
ブロワー直撃の上段スタン組はやばそうだったなぁ🤣
タオルで熱波を受けて熱かったんですが、なんか肌が目が覚めた感じになってテンション上がってとても気持ちよかったー😆

また機会あるか分かりませんが、これは病みつきになりますね。
レジェンドゆうさん、ご一緒したみなさま、ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2022/10/6(木)22:00イン

日中は雨でしたが夜はあがってホームへイン。

1セット目は上段が満員で下段へ。
マイルドに蒸されます。
水風呂はやや高めな感じでしたが気持ちいい。
外気浴で首を左右に傾げてぐわんぐわんとととのいの世界へ。

3セット目で、はちさんの背面スタンと遭遇。
水風呂終わりでご挨拶させていただきました。
また遭遇したらよろしくお願いします😄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2022/10/1(土)22:00イン

奥さんが子ども全員のお風呂入れてくれて背中押してくれたので湯〜ねるへ。
前回ゲットした無料券をさっそく使いました。

土曜の夜は下駄箱の埋まり具合も高いですねー。

今日のイベント風呂は柑橘系でした。
温度も熱すぎずちょうどよかった。

水風呂の前に、汗を流してねという看板？が設置されてました。
ということは汗流さず入っちゃう人がいるってことなのかも。
お作法を知らない人はこれを機に知ってほしいですね。

今日のサ室はやや短めに。
3セット目の炭酸泉でウトウトしてショート寝落ち。
そのおかげで3セット目はオートロウリュウのタイミングと被りました😁

季節は秋で、外気浴は心地よい風が回ってるので、体の水気もしっかり目に拭き取ります。
ふぅー、気持ちいい。

今日もありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/9/12(月)22:00イン

OFF最終日にホームへ。

今日も夜風が気持ちよさそうだなぁと思ってたら、車を運転してたらちょっと小雨が落ちてきました。

施設内は人が多く賑わってました。限界突破イベント終わりだからかな？
浴室に入ると、荷物を置く棚もはみ出すほど。
月曜はやっぱり賑わうようですね。
サウナハット率も多めな気がします。

今日は少し気温が低めなので、ウィルキンソン強炭酸泉で下茹で。
筋トレ後だからなのか、いつもよりさらに気持ちよかった。

サ室は1セット目と2セット目は結構な人。3セット目は1分ほど1人の時間があるほどな感じ。
3セット目は肌がひりつく感じにはなりましたが、それでもしっかりと発汗。

水風呂は人の出入りが多いからなのか、限界突破にしてはややマイルドには感じましたが、めちゃ気持ちいい。

外気浴は霧雨〜弱い小雨はありましたが、気になるほどではなく、風も吹いて心地よかったです。

今日もありがとうございました😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/9/10(土)11:00イン

有酸素してからの湯〜ねる。
ここ最近全然サウナ行けてなかったので、
今日は天気もよくて期待せずにはいられません。

土曜の湯〜ねるは程よくにぎわっていて、親子連れも見えます。
今日のイベント風呂はトロピカル。
トロピカルないい香りでした。

オートロウリュに合わせてサ室イン。
メガネを忘れたので温度計は見えませんが、いつもよりはややマイルドな感じでしたが汗はしっかり。

水風呂は11-12℃で気持ちいぃ〜！

外気浴は心地よい風が吹いていて最高でした。
椅子に座るときの首の位置っていつも難しいなと思ってたんですが、首を横に傾げてみたところ、ととのいの波が押し寄せてきました。

帰りには限界突破タオルをゲット。
子供の世話時間と被るのでまだ一度もロウリュイベント経験できてませんが、いつか参戦できるといいなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/8/29(月)10:40イン

午前中に有酸素をやってからの湯～ねる。
今日は暑くなく、風もほどよくあって、外気浴が気持ちいい予感ぷんぷんですね。

月曜午前中は混み合っておらずゆったりと入れます。
シュワシュワ炭酸泉で下茹でしてサ室へ。
今日は月曜の限界突破イベントでしたが、サ室の温度はそこまで高くは感じずいつも通りくらいな感じ。
ただ、水風呂はシングルなのでサ室もいつもよりしっかり目に。

水風呂の水温計は8℃。
30秒ほどでわたしの足の甲はノックダウン。
そのまま寝転び椅子に。

予想通りめちゃ気持ちいい。
今日は3セットとも寝転び椅子やインフィニティチェアを使うことが出来ました。

これからは外気浴が気持ちいい季節となりますね。
風呂上がりは、ガチャでゲットした食事1,000円無料券でCoCo壱カレーとオロポでしめ。

今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/8/27(土)21:40イン

多少混むのを覚悟で土曜の夜にホームへ。
先日ガチャでゲットしたタオル無料券を使いました。

浴室に向かう途中にある漫画スペースや食事スペースの混みっぷりは想像以上。
これはサ室や休憩スペースも混み混みかなーと思いましたが、混んではいるものの難民にはならない程度。

洗体して炭酸泉で湯通ししてサ室へ。
オートロウリュウ直後に入ったので余韻がしっかり残ってガツンときます。
テレビでは24時間テレビが流れてるぽかったです。
わたしは普段はお風呂用メガネをかけてますが、ここ最近はサ室にはノーメガネで臨んでます。
その方が瞑想？集中？できるので。
なのでテレビはほぼBGMのみ。

水風呂は10℃くらいで、足首がキーンとさせるくらいまで冷やしてくれます。
やっぱり水風呂はもっと広い方がいいなぁー。
今度意見箱に書いてみよー。
工事が必要になっちゃうけど、それでも今のサウナブームで湯〜ねるの水風呂だったら垢擦りスペースよりは断然水風呂を広げた方がいい。
あるいは、できるかは分からないけど、月金はイベント風呂を水風呂にしちゃうとか。

休憩スペースは寝転びは埋まってたので椅子へ。
今日も気持ちよかった！
あと、イベント風呂のひまわり畑風呂？は、初めてでしたがすごいいい香りでとても良かったですです。

ありがとうございましたー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/8/15(月)13:00イン

ウォーキングでひと汗かいてからの菜々の湯へ。
お盆中だからか、駐車場は結構混んでました。
お風呂も混んではいるものの、想像してたほどではありませんでした。
岩盤浴に人が行ってるのかも。

暑かったので、先体後は下茹でなしでサ室へ。
今日はブルーハワイのアロマだそうです。
どんな感じか想像がつかないですが、実際入ってもよく分かりませんでした笑

サ室はちらほら空きあり、定期的なオートロウリュで湿度は十分、玉汗だくだくです。

水風呂は広くて16℃くらい、個人的にはこのくらいがちょうどいいかもと思ってます。

休憩スペースは激混み、椅子は空きがなくととのい難民続出、露天風呂の縁をなんとか確保。
お盆時期なので致し方ないですね。
ただ、騒がしさはなく各々セルフサ活を楽しんでいる様子。
あと、休憩スペースにミストがかけられていました。
真夏にはありがたいですね（10分ほど寝転んでるとびちゃびちゃになるので好みが分かれそう）

混雑を避けるためロウリュイベントは避けて終了。
今日もありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/8/10(水)6:20イン

今日は月白の湯で朝ウナ。
サ室は、紙管でできた座りスペースになっていて、この紙管が絶妙に座り心地がよい。
前日の天色の湯と同様、セルフロウリュで湿度は十分。

水風呂は3人は入れるサイズで、天色の湯よりも水温低く、最高。
床下から伸びてる管から自動で（定期的？）水が注ぎ足される仕組みのようでした。

休憩スペースは、寝転びはできず、壁際に座れるスペースがあって寄りかかるスタイル。
目を閉じるとこちらも水音、カエル、虫、鳥の声が聞こえてきて至福の時間です。

気になったのは、露天風呂の浴槽の色が褐色がかっていたこと。
水風呂は真っ白だったので、おそらく温泉の影響で変色してしまったのだと思われますが、動画にあがってるような真っ白な露天風呂をイメージしていくとややテンションが下がります。
それと、田舎あるあるなんですが、狭い隙間にひっそりとカエルが佇んでいましたので、慣れてない方は多少びっくりするかも。

とはいえ、天色の湯も月白の湯も、サウナは最高でした。
サウナの日帰り利用は不可ですが、サウナーは一度は行ってみて欲しいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/8/9(火)22:00イン

帰省しました。

地元にこんな有名施設がある幸せを噛みしめながら天色の湯へ。

サウナはすばらしかった。
コンパクトサイズだけど混雑することはなく、ゆっくり楽しめました。
セルフロウリュでサ室は湿度十分。

水風呂は1人サイズなので周りとのタイミングを合わせて。
もう少し水温が低いとさらによかった。

休憩スペースは、動画とかでは青壁のベンチが見慣れてますが、露天風呂の外側に、整ってくださいと言わんばかりの1-2mくらいの幅のコンクリート素材の縁がありまして、そこで寝転ばさせていただきました。
目を閉じると、カエルや鳥や虫の声が聞こえてきて水田の中にいるよう。
そして、目を開けると雲間から綺麗な月が。
最高のロケーションです。
あの月の景色はこの先忘れることがないでしょう。

虫が気になるという投稿も見かけましたが、私が入った時は気になる虫は皆無でした。

ただ、露天風呂と内風呂の温度が激熱でした。
足先だけ入れて終了。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/7/27(水)22:15イン

ほんとは昼間に行きたかったけど仕事が入ったので夜に。
世の中夏休みになったからか気のせいかやや客層が若いような。

前回と同じく2セット目の外気浴で寝落ち。。
気づいたら0時回ってたので、今回も2セットで断念。
次は昼間に来よう笑

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

2022/7/20(水)22:00イン

今日はサ室の下段で蒸されてみた。
下段に慣れると下段でもしっかり汗かけますね。
水風呂もキンキン。
最近ほんと思うのは、アカスリスペースを潰して水風呂を広げた方が絶対喜ばれると思うんですけどねー。
平日の夜にしてはいつもよりも人は多め。
サ室はそうでもないけど、休憩スペースはイスが1,2個空いてるレベルでした。

3セット目の外気浴でいつの間にか寝落ちしてたみたいで、退館15分前の館内放送で気付きました。
1時間ほど寝てたようです。

リラックスできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

2022/7/16(土)9:00イン

今日も雨降りそう。
午前中なら少し止み間ありそうだったので、早めにオープンしている菜々の湯へ。（早朝朝ウナは子供の朝の支度の手伝いがあるので外出NG喰らいました）

オープンとほぼ同時に入って、浴室は案外空いてるなーと思って余裕ぶっこいてたら、サ室はほぼ満員。。
みんな考えてることは一緒か。

菜々の湯のサ室は、温度はそんなに高くないけど、アロマが効いてて、湿度も多分高くて汗はしっかり出てくる。
そして水風呂広い。

外気浴スペースは混み混みで露天風呂の縁に座るスタイルでしたが、雨にも降られず気持ちよかったー。

サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット