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こばけん

2023.08.04

2回目の訪問

IE:SAUNA AICHI

[ 愛知県 ]

約2ヶ月ぶり2回目の訪問
今回も貸切でした
2時間で4セットこなしました
セルフロウリュからのキンキンに冷えた水風呂からの外気浴は最高に整いました
夕方の涼しい風が心地よかったです
また割引券貰えたので行きたいと思います

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こばけん

2023.08.04

3回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ友人と大垣サウナ57周年の感謝祭無料ハガキを利用して約2ヶ月ぶりの訪問
昭和ストロングサウナからの大垣サウナの水風呂は最高に染み渡りました
前半2セット
昼ご飯を挟み
後半2セット
計4セットをこなしめちゃ整いました
今回は自分が運転だったため友人はビールを美味しそうに飲んでいました
自分はノンアルビールで乾杯
真夏の水風呂は最高です
この後ハシゴで一宮市のイエサウナへ向かいます

天ぷらおろしうどん

コシがあって美味しい

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こばけん

2023.07.31

56回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

8:00頃にチェックイン
シャワーと湯船が復活後初の訪問
やっぱり暖かい湯船は最高です
午前中に2セット、
そして昼ごはんで安定のすた丼をいただき
13:00と16:00のロウリュ
以上4セットをこなしました

リクライニングシートでサ道を見ながら寝落ちしたり、2階のワーキングコアスペースで仕事のまとめをしたりと充実した1日になりました

明日の仕事も頑張れそうです

スタミナ丼

安定

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こばけん

2023.07.19

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

男4人で長野県サウナ旅行2日目
念願のThe Sauna
1号棟のユクシ-Yksi-を9:00-12:00まで利用しました
初の薪サウナは発汗の量がいつも以上に多く、13度の壺の水風呂からの大自然に囲まれての外気浴は最高に整いました
野尻湖へ飛び込むのも初めての体験で気持ちの良かったです
2時間いっぱいまで5セットみっちりこなしました
その後は記念撮影をして、THELAMPバーガーをいただきました
あっという間の2時間で名残惜しかったです
またいつか来れることを願って明日からまた頑張れそうです
他の棟や宿泊も死ぬまでには必ず行きたいです

THELAMPバーガー

ジューシーで美味しかった

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こばけん

2023.07.19

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

男4人で長野県サウナ旅行初日
長野県観光をして、21時頃チェックイン

身体を清め、露天風呂へ浸かりいざサウナ室へ

しっかりとしたサウナストーンに定期的なオートロウリュで程よい温度と湿度でした

まずは熱波サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分をこなしました

その後施設内の居酒屋でみんなで一杯やりました

そして高温サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
24時からの熱波サウナのアロマロウリュを
12分→水風呂1分→外気浴5分
をこなしました

シングルの部屋を借りて爆睡をこき、
6:30-朝風呂に入りチェックアウト

お風呂の数も多く、程よいサウナでお酒も入り最高に整いました

この後はいよいよthesaunaです!

生ビール

サウナ後の一杯は最高

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こばけん

2023.07.13

55回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

夜勤明けにチェックイン
かつての同僚と13:00ロウリュ
その後昼飯でつけめんをいただきました
お互い仕事の話やプライベートの話で盛り上がりました
爆睡をこき16:00ロウリュをこなしチェックアウト
疲れた身体にロウリュは最高でした

濃厚つけめん

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こばけん

2023.07.11

54回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

朝風呂の予定で6:45にチェックイン
シャワーの故障で半額になっていたためフリータイムに変更
水しか出ないシャワーで身体を清め、ぬるめの風呂に浸かりとりあえず1セット
友人と朝食をいただき、友人は朝風呂の時間でチェックアウトしました
その後はリクライニングで休憩し、昼食にカプサイ辛麺をいただきました
旨辛で美味しかったです
13:00ロウリュとロウリュ後にもう1セットこなし合計3セット
最後はキンキンに冷えたオロポで〆ました
お湯に浸かれないのは残念ですが半額はありがたいのでこの期間にまた訪れたい思います
贅沢な1日になりました

カプサイ辛麺

旨辛

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こばけん

2023.07.07

4回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

6:00-8:30まで朝ウナ
通常価格2500のところ朝風呂は1000円
そのため人も多かったものの大満足でした
昭和ストロングスタイルのサウナ室からの
ちょうどいい温度の水風呂
朝日が差し込む浴室は最高でした
10-1-5を2セット
12-2-6を1セット
以上3セット
外気浴が最高に気持ちよかったです

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こばけん

2023.07.06

5回目の訪問

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こばけん

2023.07.03

53回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

久々サウナイーグル
10:30ごろにチェックイン
午前中に
1セット
昼食にスタミナ油そばを食べ
午後から
13:00ロウリュ
16:00ロウリュ
1日ゆっくりできました
最後コーヒー牛乳で〆て帰ります

スタミナ油そば

イメージと違ったがまあまあ

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こばけん

2023.06.29

4回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

約3ヶ月ぶり4回目のサウナしきじ
サ旅仲間と朝5時に発して7時にチェックイン
身体を清め薬草風呂に浸かり

フィンランドサウナ6分→水風呂1分→薬草サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分

2階で少し昼寝をして、

フィンランドサウナ6分→水風呂1分→薬草サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分

フィンランドサウナ6分→薬草サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分

朝食として生姜焼き定食をいただき、
〆に

フィンランドサウナ6分→薬草サウナ6分→水風呂1分→内気浴5分

以上4セット

薬草の香り、水風呂の滝の音、リニューアルしたサウナ室、天然水の水風呂、全てにおいて最高でした
飯も美味しくて何度来ても大満足なサウナでした

生姜焼き定食

最高

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こばけん

2023.06.25

4回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

6:30-8:30まで2時間利用

身体を清め湯船に浸かり
サウナ12分→水風呂1分→内気浴5分
森のサウナ12分→アイスサウナの水風呂20秒→水風呂30秒→内気浴5分
少し休憩をして8:00からのロウリュを
12分→アイスサウナの水風呂20秒→内気浴5分
以上3セット

土日ということもあり人も多かったです

それにしても値上げして2時間2500円は高い、、

でも久々のウェルビー最高に整いました

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こばけん

2023.06.21

52回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

7:00-9:00まで朝風呂利用
10分→1分→5分を2セット
12分→1分→5分を1セット
平日の朝は空いてて最高でした

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こばけん

2023.06.17

51回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

ソロツーリングを兼ねて
朝風呂価格で6:30過ぎにチェックイン
寝坊しておはようロウリュ間に合いませんでした
身体を清め、ロウリュ直後のサウナ室へ
10分→水風呂1分→外気浴5分
を3セット
その後友人と朝食を食べながら次のサウナの予定を立てました
1セット目が最高に整いました

トースト朝食

コーヒー飲み放題

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こばけん

2023.06.13

4回目の訪問

6:00過ぎにチェックイン
回数券を利用し
健美効炉60分
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
を3セット

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こばけん

2023.06.12

1回目の訪問

サウナ飯

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

17時まで休日出勤してそのまま実家に帰る予定だったため実家帰る前に豊橋のゆのゆへ訪問。
綺麗で広くて整いスペースも充実しててよかったです。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
を3セット。
高校の後輩にも会いました。
オロポを飲んで休憩して実家へ帰ります。

オロポ

キンキン

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こばけん

2023.06.09

50回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

7:00にチェックイン
5/19の華金でゲットした1000円割引券を利用しました
すでにチェックインしていた以前の同僚と共に1セット
サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分
その後共に朝食をいただきながら近況報告や仕事の愚痴や今後のサウナの予定を立てたりと話が進みました
同僚は朝風呂の時間でチェックアウト

リクライニングで昼寝をしたり休憩をし、昼食でみそコンをいただきました
ボリューム満点で美味しかったです
12:30から2セット目
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
13:00ロウリュを
12分→シングル30秒→水風呂30秒→外気浴5分
以上3セット
ロウリュあがりにオロポを飲んで〆ました

友人と色々話ができて次のサウナの予定も立てれてリフレッシュできて良い時間でした

みそコン

肉がボリューム満点

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こばけん

2023.06.05

49回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

朝6時半に起きてふと「朝サウナに行こう」と思い立ちバイクでイーグルへ
7:40ごろにチェックインし9:00までの朝風呂コース(8:30~浴室清掃)の料金を払い急いで浴室へ
身体を清め
サウナ8分→水風呂30秒→外気浴3分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
ギリギリ3セットできました。

コーヒー牛乳

プチ贅沢

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こばけん

2023.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

【5/31-6/1】
久々2連休は嫁に許しをもらって1人サ旅
高速バスで名古屋から富山へ
目的地はスパアルプス
富山駅に到着したらまずは腹ごしらえ
富山駅周辺のお寿司屋さんへ
のどぐろが最高に美味しかったです

15時チェックインのため少し富山駅周辺をぶらぶらした後電鉄富山から大泉へ移動しスパアルプスへ向かいました
チェックイン後カウンター横のグッズに目が入ってしまい友人へのお土産を含めついつい色々買ってしまいました

館内を散策しつつカプセルルームとロッカーで荷物を整理して浴室へ
入った瞬間水風呂などの打たせ水の音が響いていました
身体を清め湯船に浸かりロッキーサウナへ
カラッとストロング系かと思いきや湿度もしっかりあり心地よい温度と湿度でじわじわと汗が出てきました
12分→水風呂1分→外気浴6分
水風呂も広くて天然水の柔らかさに感動しました
外気浴も快晴で内庭の雰囲気もよく最高にととのいました
1セットを終えたアルプス食堂でビタエリアスを一杯
その後カプセルルームで少し休憩を挟み
17:00からのロウリュへ
大きなサウナストーブにかなりの量の水かけをした後うちわで仰いでくれました
12分→バイブラ水風呂30秒→水風呂30秒→外気浴5分
ロウリュと熱波からの天然水からの外気浴でめちゃ整いました
その後はロウリュ終わりの至福の一杯🍻
キスの天ぷらと焼き鳥、サバの塩焼きをいただきました

カプセルルームで昼寝をし20:00からのロウリュへ
13分→水風呂1分30秒→外気浴5分
夜のため人も増えサウナ室は満席でした

その後は夜の雰囲気を楽しむために少し駐車場を散歩をし、夜の外観を撮影したりしましたあと、富山名物の氷見うどんをいただきました
コシがあって美味しかったです
続いて富山の地酒の満寿泉と刺身と馬刺しで晩酌をしました

休憩した後寝る前にもう1セット
サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分
を終え、コーヒー牛乳を飲んで就寝
給食の牛乳を思い出させるキャップとビニールが付いている大きな牛乳瓶でした

7:00過ぎまで爆睡をして朝風呂へ
サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分を3セット
最高の目覚めになりました
風呂上がりにフルーツ牛乳を一気飲みして
朝食をいただきました
味噌汁が身に沁みました

2日間で合計7セットめちゃくちゃ整いました

チェックアウトまで後1時間あったので最後もう1度湯船にゆっくり浸かって身体を温めて11:00にチェックアウトしました

本当に最高な施設でした
また行くしかないです
明日から切り替えて頑張ります

キスの天ぷら、焼き鳥、瓶ビール

至福の時間

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こばけん

2023.05.24

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

愛知県一宮市のイエサウナからハシゴしまして大垣サウナへ訪問。

身体を清め熱めの湯船に浸かりサウナ室へ。
サウナ8分→水風呂1分→内気浴5分
サウナ9分→水風呂1分→内気浴5分
2階へあがり氷たっぷりのジョッキを貰い自販機で購入したオロナミンCとイオンウォーターを入れてとりあえず乾杯。
少し休憩を挟み
サウナ10分→水風呂1分→内気浴5分
以上3セット。

昔ながらの雰囲気で昭和ストロングな110度超えでカラッとしていて水風呂がなんとも言えない気持ちよさで最高に整いました。

その後は食事コーナーで大垣サウナ名物の豚ロース生姜焼きをいただきました。

27歳最終日サウナ漬けで最高の1日になりました。

ゆっくり岡崎へ帰って一杯飲んで早く寝て明日の仕事へ備えます。

豚ロース生姜焼き

柔らかくて美味しかった

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