MR.SAUNA

道東遠征サ活！⑦

GEEKを後にして向かうは厚岸！
サ活ではなく旬の厚岸牡蠣を目指して！
厚岸の道中 丹頂 鹿を目撃しながら
道の駅・厚岸グルメパーク内にある炭焼・炙屋！
生牡蠣はもちろん 魚貝から肉まで炭火で炙り食す！
どれも新鮮で美味!生牡蠣は厚岸に軍配！！
ここも大パノラマの景色が良く 道東の海岸線が美しい！

そして厚岸を後にして釧路へ・・・・
ヒロテテさんからの提案でバレルの鶴居村へ行くことに！
ご夫婦でサ活しているBobさんとお初です！
本格的なバレルは初体験なので興味津々！
先客がいたが奥の席へ着座！熱さ・湿度最高！
発汗良すぎて滝汗止まらず・・・冷え冷え水風呂
からの外気浴！インフィニティチェアを倒して
星空を見上げる・・・最高です！
3セット、4セット目も奥側でロウリュ・・・
丸型サ室の特長か！顔面への熱さから
ナイアガラ級の滝汗に！！
水風呂をパスしての外気浴は体からケンシロウオーラ
が立ち昇る・・・最高🚀
今宵はまだまだ続きます・・・🤣

道の駅 厚岸グルメパーク（厚岸味覚ターミナル・コンキリエ）

魚貝・肉炙り焼き

厚岸生牡蠣最高！！炭で焼いた魚貝・肉堪りません！！

道東遠征サ活！⑥
釧路2日目 ホテルでの朝ウナ後ヒロテテ号
で釧路サ活旅！
まずは腹ごしらえで酢飯の上に好きな魚貝
の刺身をのせる和商市場の勝手丼！
さらに釧路町産の仙鳳趾の生牡蠣を賞味🦪
実が大きくプリプリでクリーミーで贅沢な
腹ごしらえ🤤
そしてその筋では有名な爆走ヒロテテ号！
今回の旅の第２弾GEEKサ活へ❗
サ室前面に広がる釧路湿原の大パノラマを
眺望しながらのサ活！薪ストープの優しい
熱さが発汗を促す！白樺のアロマオイルを
サウナストーンにかければ 熱さとともに
白樺の香りに包まれ玉汗から滝汗💦💦へ
発汗しずらい妻も玉汗から滝汗を初体験😀
ほど良い冷たさの水風呂は摩周湖の伏流水！
そして雄大な釧路湿原をの風を受けながら
インフィニティチェアでの外気浴！晴天に
も恵まれて都会とは違う時間の流れがここ
にはある 何もかもがゆったりと流れていく
2時間はあっという間でした 来訪200%！！

釧路和商市場

勝手丼

釧路で水揚げされた あいなめ 八角 まぐろなど・・・・

道東遠征サ活❗️⑤
遠征サ活3日目の早朝サ活は宿泊ホテルの
天空の湯♨️建物の作りで下足室12階→脱衣室11階
→大浴場11階→サ室・露天風呂12階と下がったり上がったり😅
朝食前にサクッと2セット❗️ここも滝汗最高❗️
湯の華が浮く天然温泉♨️早朝の冷気を感じながらの露天は
気持ち良く 15分ほどまったり😀

朝食バイキング

ジンギスカンにスープカレーなどなど　今朝も北海道料理を堪能

道東遠征サ活④
北こぶし後にして目指すは釧路・サ友ヒロテテさんのホーム大喜湯へ❗️
道中レンタカートラブル(エンジン故障の警告灯が点灯)があり一部
の観光を諦めたが世界三大夕日の一つの釧路の夕日🌅を船上から拝め
ヒロテテさんとも大喜湯で合流❗️早速大喜湯♨️のループトップサウナを
初体験‼️無機質なコンクリ打ちっぱなしのフロアは趣がある サ室は
オートロウリュとセルフロウリュの2室 どちらも湿温度が良く
即滝汗爆汗👹汗💦💦💦💦
しきじを彷彿する滝の水風呂そして横になれる外気浴スペースは最高❗️
サクッと4セット堪能し浴室内を歩いて回り露天風呂でまったり♨️
最高でした✨サ活後は夜の宴げで乾杯

道東遠征サ活③
早朝サ活5:30スタート‼️
今朝はKAKUUNA側　設定温度は昨夜のUNEUNA側
同じだがさらに快適❗️着座して3分で滝汗爆汗❗️
サ室の窓全面にオホーツク海の大パノラマ🌊
水風呂は短めに屋上でのグルシン外気浴😄
以外と寒くなく快適で4セット👍
早朝サ活後は大満足の朝食🍚
朝からお腹パンパン😅
朝食後は出発までテラスの足湯でノンビリー

朝食バイキング

夜満腹でも朝はしっかり食べらる😆

道東遠征サ活②
豪華な夕食の後爆睡😴からの
就寝🛌前にサクッと2セット❗️
冷たい潮風を受けながら満天の星🌌
を見上げての外気浴🚀贅沢な時間😌
1日毎男女の大浴場が入れ替わるので
明朝のサ活も楽しみ❗️

道東遠征サ活❗️
やっと実現できました😄
早朝便の乗り継ぎで女満別へ🛬
網走監獄や流氷記念館など周り
夕方こちらに💁早速サウナイン❗️
オホーツク海を見下ろしながら
のサ活はなんとも贅沢😄
曲線美あるサ室は最上段3段目に
着座❗️湿度がしっかりで滝汗爆汗💦
16℃の水風呂と屋上での外気浴は
潮風が堪らなく良い⭕️4セット堪能😄
オールインクルーシブでクラッシック&
ジャパンプレミアム🍺🍺で渇いた身体
を潤してからの豪華夕食を堪能👍
まだまだ続きます😃
【本日のサウナ果】
サウナ８〜10分×4
水風呂1〜2分×4
外気浴5分×4

アラカルト

どれも最高😃

満天水曜朝ウナ❗
1週間前は夏日だったが昨夜から一気に
気温が低下⤵️今朝は雨で肌寒い☔
ほうじ茶week3日目はミントほうじ茶🌿🍵
扇ぎ手は小俣さん 今朝は5段目が空白地帯で
４段目から下段席はほぼ満席❗最上段は自分
含めて２人のみだったがすぐに下段されたので
私のみとなる😀今朝もほうじ茶パワー炸裂で
周回毎に👹🔥増し増しで閑散するサ室🤣
ラスト3周目は背面焼きで完走🏃
水風呂混雑で天然シャワーの外気浴へ直行❗
これはこれで良し👍
明日からホームサ活はお休みして北の大地へ🛫

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴10分→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分

満天火曜朝ウナ！
小雨の中・・・
火曜は空いている思いきや 7時過ぎたら人が
多くなる！
ほうじ茶week2日目はレモングラスほうじ茶！＆じゃんけん熱波🔥満席に近い入り・・・今朝は小俣さんでほうじ茶投入後早速じゃんけん熱波🔥豪華賞品はユークリーナー！！1本勝負であいこで商品ゲットならずからの熱波🔥再開は長丁場😅
1,2周目はオートロウリュも重なり👹🔥🔥🔥で熱痛でサ室も閑散😆
3周目は峠を越えてマイルドに・・・ただ体力の消耗が激しい～

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)15分→水風呂1分→外気浴10分

満天月曜朝ウナ！
今日から毎月恒例のほうじ茶weeK！
今朝も抜群のコンディションのサ室で
ナイアガラ級の滝汗💦💦💦
月曜日なのに人多め！8時熱波🔥もほぼ満席に！
1日目はカモミールほうじ茶で松林さん！
1周目から熱いぜほうじ茶🍵頭から足先までヒリヒリ熱痛！！
何度も注意喚起する松林さん！そしてほとんどいなくなった😆
2周目は背面焼きで完走・・・ミント増し増し水風呂が沁みますわ～

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴10分

満天日曜朝ウナ❗️
今朝はコンディション抜群のドライ&スチームサ室⤴️
外気浴も気持ち良く体の冷え具合も🙆‍♀️でサ室インできるので
滝汗ノンストップ ロウリュ時はナイアガラ級😄たまらんぜぃ👍
bigさん サウ研さん 黒もくさんとご一緒でした〜

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ(ストロング)15分→水風呂1分→外気浴15分
④スチーム🧂10分→水風呂3分
⑤サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴10分
⑦スチーム🧂10分→水風呂1分

満天土曜朝ウナ❗️
秋雨クイック4セットショートサ活‼️
サ室のコンディション抜群に良い⭕️
初っ端から玉汗滝汗爆汗💦💦💦
土曜アロマはペパーミント🌿で
さらに👹💦💦💦を促す😃
サッパリ〜体重2kg減✨

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分

満天金曜朝ウナ！
秋雨前線が停滞していて晴れたり雨降ったり🌞☔
金曜にしては開店待ちの列が出来たがサ室はスキスキ！
今朝のサ室は湿度があり玉汗からの爆汗💦
8時熱波は松林さんでシトラス🍊
柑橘系の良い香りだが1周目から👹🔥アチチ🥵
2周目はオートロウリュと追い水が重なり👹🔥🔥🔥⏫
扇ぎ熱風でも全身アチチで完走！！水風呂クールダウン⏬
今朝は腹回りにあまみが出現・・・あまみの腹巻だ😆

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分

しごおわサ活❗️
今日はTOMOロウリュの日❗️
岩盤浴を間に挟み1800と2000の
ダブルヘッダーで参戦✌️
まずは体慣らしにワンセット❗️
熱さ湿度バッチリで最上段席で
爆汗💦スタート❗️
そしてTOMOロウリュ第1戦⚔️
サラリーマンの出で立ちで参上😄
アロマはととのいトリップ❗️
まずアロマ投入後タオル捌きで
熱風を浴びる❗️2周目以降は
ブロワちゃんが加わり熱痛全身
スリスリ❗️団扇で3回扇ぎからの
3周目はアロマ投入&生大🍺ジョッキ
からの追い水で👹🔥👹💦
そしてまさかの4周目突入は背面焼き
で頂き完走🏃爆走岩盤浴を挟み
第2戦は男性スタッフも加わりパワー
アップ⤴️ブロワちゃんのバッグアップ
も強力で最上段席はアツアツイテテの
灼熱地獄❗️今夜も強力で小雨外気浴の
涼風が気持ち良しでした👍

満天木曜朝ウナ！
今朝は熱波🔥なしの6セット！
サ室は昨日より湿度がなく熱め！
ただマイルドが強力だ！
また、スチームも55℃超え
こちらは爆汗💦💦💦
体に塗った塩が綺麗に流れ落ちる！！
今朝は涼しめ・・・雨がの日が続き秋晴れ遠し・・・

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③スチーム🧂10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂8分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴3分

満天水曜朝ウナ❗
夏☀が戻って来た😅
今日は30℃超予想で朝の外気浴も
日差しが強いぜ❗
今朝はあつのすけさんとご一緒😀
8時熱波🔥は小俣さんでペパーミント🌿
もう1周目から👹🔥でスースーを
感じることなく顔面ヒリヒリ🥵
2周目のアロマ増し増しで全身熱痛
大団扇の熱風吹き下ろしもジンジン来る〜
3周ラストもアロマ増し増し20人以上いた
参加者はわずか6人😧 👹🔥🔥🔥パワー
アップ⤴️で強烈な扇ぎを背面焼きで頂き
完走🏃全身真っ赤🥵🥵🥵ミント水風呂で
長めのクールダウン⤵️満天熱波🔥堪能しました〜

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴10分→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分

満天火曜朝ウナ！
10月突入！
今朝は人もそれほど多くなく静かなサ活！
小雨混じりで外気浴もちょっと肌寒い！
8時熱波🔥は松林さんでタール！
参加者は10人！！最上段席にポツンと１人の私！
5段目＝0 4段目=1 3段目=6人 2段目=3
松林さんから3周宣言👏
1周目2周目はタールの炭火の香り・・・
3周目は水足しで一気に👹🔥🔥🔥
久々に足にくる熱痛！背面焼きで頂き完走🏃
これだけ熱ければ水風呂も期待通りに・・・最高～
お腹周り 両足ともあまみ祭～
夕方から今夜にかけて関東沖を台風が通過・・・・
明日は台風一過で夏日に戻る予報🌞😱

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分

満天月曜朝ウナ❗
今朝は上着あり🧥早朝は肌寒くなった❗
マイルド君がご機嫌ななめで6:30は
サクマさんによる手動ロウリュ😅
8時熱波🔥は松林さんでマウンテンハーブ🌿
月曜早朝熱波🔥では珍しくほぼ満席❗
最上段定位置で2周完走🏃
今朝は新たな水掛けスルー野郎が出現❗
前々から挙動不審だったがやはり😧
またタトゥー逆ギレ野郎も出没😧
内湯で退館を促されたようで
脱衣所のロッカーの扉を乱暴に閉め
レンタルタオルを床に放置したまま
逆ギレ状態で出て行った😧
対応されたサクマさんお疲れ様でした❗

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴10分→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴3分

満天日曜朝ウナ！
23℃涼しい朝で激混み！
今朝はサウ研さんとトマトさんとお会いしました！
6:30と8:30のマイルドが不調で水落ちず😯
スチーム塩もタイミング合わず入れず・・・
今朝はドライ8セットで👹💦💦💦💦
外気浴は涼風で🚀
退館して家に着いた後 BSHのサウナハットを忘れたことに気付く！
すぐに電話して確保して頂いた😌　ありがとうございます！！

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦サウナ(ストロング)12分→水風呂15分
⑧サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分

満天土曜朝ウナ！
どんより曇り空　早朝の気温は25℃
今朝はクイック4セットのショートサ活！
土曜アロマはペパーミント！微かなスースー感で👹汗💦💦
ラスト4セット目に向かう途中 サ室から出てきた
さうなっ子さんとご挨拶！
体重はあまり変わらないが最近腹回りの浮き輪肉が
気になり出した～土曜早朝常連のご婦人からも指摘される😅
適度な運動 毎朝サウナ 適量な？食事・・・やっぱアルコール？？
慰めで3セット目のスチームは塩を腹回りに入念に🤣
今朝もコンディション最高の満天サ室でした～

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂3分→外気浴5分
③スチーム🧂10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分