MR.SAUNA

満天火曜朝ウナ❗
今朝は来客少なく6時台は
サ室は10人前後 静かなサ活❗
8時熱波🔥は一挙に人が増える😀
担当は松林さんでマウンテンハーブ🌿
アロマ投入とストロングのタイミングが
合い1周目からかなり熱い🥵2周目の水足し
で熱さ上昇⤴️人減少⤵️2周目扇ぎは久々の
腕のみスリスリ完走🏃

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③スチーム🧂8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分

満天月曜朝ウナ❗
今週は残暑week🥵日中は30℃超え予報☀
それでも朝夕は涼しく秋の気配🍂
今朝はビールさんとご一緒😀
3セット目のスチーム53.3℃→54.9℃
に急上昇⤴️👹💦半端ない👍
8時熱波🔥は松林さんでアイスミント🧊
鼻を抜けるスースーがたまらない😀
熱さはマイルドだったが前段者のおこぼれ
で3周分頂いた感じでお得熱波🔥でした～

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③スチーム🧂8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分

満天日曜朝ウナ！
まぁまぁの混みよう!最上段席をキープ!!
今朝はサウ研さんとライアンさんとご一緒！
日中は夏日だが早朝はまだ涼しく外気浴は気持良い！

今日はちょっと事件！
サウ研さんと外気浴している時に露天寝湯でアライさんが
若者に注意をしていた！何かな？思ったら若者が寝湯を出て
来て脱衣室へ向かう際に左肩から上腕部にかけてのタトゥー！
見つかるまでバスタオルで隠していたらしい😮アライさんも
苦笑い・・・

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴10分
⑧スチーム🧂10分→水風呂1分

満天土曜朝ウナ！
今朝はクイック4セットショートサ活！
今朝はしゃんさんとご一緒！
スチーム🧂入れて👹💦💦💦💦
最近水風呂の温度が高いなぁ～19℃前後
今日は夏へ逆戻り～35℃予報🥵


【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③スチーム🧂8分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分

満天金曜朝ウナ！
早朝は涼風 ほうじ茶week最終日
8時熱波🔥は松林さんでカモミールほうじ茶！
ほうじ茶の芳ばしい香りは健在だが熱さはマイルド！
今回のほうじ茶weekは全て最上段センター席で完走！

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴10分

しごおわサ活❗️
先週に引き続きTOMOロウリュに参戦⚔️
8時まで5セットこなしウォーミングアップ
完了😃最上段席に着座🧘
今回は1周目のアロマ投入後から相方の
ブロワーちゃんが登場し一気に灼熱地獄🥵
顔面への痛熱〜　2周目で参加者がほとんど
いなくなる😯ラスト3周目は大量のアロマ投
入からのブロワーちゃんは👹🔥で背面焼き
で頂き完走❗️今宵はTOMO&ブロワーちゃん
の真骨頂❗️水風呂経由の寝転び外気浴は夜風
が心地良く放心状態で行ってきまーす🚀
【本日のサウナ果②】
サウナ８〜15分×6
水風呂1〜3分×5
外気浴5〜10分×3

満天木曜朝ウナ！
すっかり朝は涼しくなりました！
外気浴中もついウトウト・・・
ほうじ茶ロウリュ4日目！
今朝はSmithさんとご一緒！
8時熱波🔥は松林さんで棒ほうじ茶！
半分程度の入りでいつも席に！
棒ほうじ茶なので覚悟したが熱さは今日もマイルド！

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴10分

満天水曜朝ウナ❗
涼しい朝🍃🌅サ室も温度は変わらないが
過ごしやすい😀ほうじ茶ロウリュ3日目❗
今朝はビールさんとご一緒😀
8時熱波🔥は小俣さんでカカオほうじ茶❗
今朝は1周目からほうじ茶大量投入😀
ほのかに香るカカオと後追で芳ばしい
ほうじ茶の香り😀今朝は参加者が多く
終始熱さはマイルド😮ラストは背面焼き
で頂く😀水風呂からの外気浴は涼風で
気持良し👍

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③スチーム🧂8分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分

満天火曜朝ウナ！
ほうじ茶week2日目！
お帰りなさいスチームサウナ！！

8時熱波🔥は小俣さんでミントほうじ茶！
定席である最上段センター席に着座
今朝の口上はサウナ用メガネ！
JINZのサウナ用メガネ👓がくもらずお奨めとのこと😃
1周目はマイルドな熱さは小俣さんの狙い通り！
2周目が本番とほうじ茶をジャバジャバ＆攪拌
一気に体感温度が上がり👹🔥👹💦
でも意外と今日はイケる！
3周目にも残りのほうじ茶が投入され背面焼きで
力強い扇ぎの熱風を頂き完走！ミント水風呂が気持ち良い～
スチームサウナが復活！！発汗の良さに3セット頂きました！


【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑦スチーム🧂10分→水風呂3分
⑧サウナ(熱波🔥)→水風呂1分→外気浴10分
⑨スチーム🧂10分→水風呂2分

満天月曜朝ウナ！
１週間ぶりの晴天🌞
世間の夏休みも終わり日常が戻る😃
今週は毎月恒例のほうじ茶weeK！
1日目はレモングラスほうじ茶で松林さん！
やはりほうじ茶は熱い！ストロングロリュ
とのダブルは1周目から👹🔥
ほうじ茶増し増しの2周目もさらに熱いが
最上段で頂き完走・・・ミント水風呂が沁みる～
外気浴は全身の力が抜けダラ～ン日陰涼風天国🚀
残暑が厳しいがぬる湯も終わり スースー洗体は頭のみに！
日替わり風呂はリンゴの湯でホームは立秋🍂

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)→水風呂1分→外気浴10分

満天日曜朝ウナ！
9月スタートは日曜日で激混！
露天エリアも外気浴難民になりそうな混雑！
台風の余波の影響で皆さん満天詣？！

今朝はしゃんさんとサウ研さんとご一緒！

サ室待ちも発生したが常連さんとの連係もあり
最上段席は確保！でも湿度が良いので最上段を
避ける方が多いのかな？
今朝は気温が低く外気浴には良き！
ぬる湯が終わってしまったのは残念！！
スースー洗体であがり・・・

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴10分

満天土曜朝ウナ！
今朝はクイック4セット！
超高速スースー洗体から
ミント水風呂での水通し！
少し粗熱が残っている状態でサ室IN・・・
湿度が良いのですぐに滝汗ノンストップ！
これは良しよしも思いながらも流石に
きつくなりミント水風呂へ・・・　
やっぱたまらん至福の時３分クール
ダウンしてマイルドロウリュのサ室へ
土曜アロマはペパーミント！
スースー&👹💦💦💦3セット目・・・
ペパーミントが浮遊していて目に染みる～
4セット目のストロングを頂き・・・あがり！！

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分

青木果樹園（浜ぶどう直売所）

藤稔＆シャインマスカット

ハマぶどう🍇！ 本日採りたてなので賞味は2,3日後・・・

しごおわサ活❗️
今夕は黒湯のこちらに💁
やはり荒天⛈️のため空いている❗️
サ室は100℃超えだったが湿度感じて
👹💦💦💦💦限定の漢方水風呂で
クールダウン🧊外気浴は生暖かく
トトノイには程遠い😣
黒湯炭酸泉に長めに浸かり〆る
やっぱいいなぁ〜
玄関飾りの風鈴🎐の七色変幻🌈


【本日のサウナ果②】
サウナ8〜10分×5
水風呂1〜3分×5
外気浴5分×3

満天金曜朝ウナ！
大雨で今朝も空いていた！
8時熱波🔥は松林さんでタール！！
この香りは本当に良い👍
今日気nの温は26℃
晩夏のタールは秋🍁感じさせますね


【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ8分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴20分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂2分

しごおわサ活❗️
台風🌀の接近の影響か🤔
空き空き❗️サ室でソロ活に
なるセットもあり😄
木曜はTＯＭＯロウリュの日❗️
20時の回に参戦⚔️最上段に鎮座🧘
アロマはローズマリー❗️
TOMOさん➕男性スタッフ2名⚔️参加者8人
アロマ投入と10回扇ぎで退室者出る中2周目までは余裕🤣ラスト3周目にブロワ登場で
一気に全身痛熱🥵🤣ブロワ効きますな〜
背面焼きで10回扇ぎを頂き完走👍
15℃の水風呂が熱々の体に沁みます😇
【本日のサウナ果②】
サウナ8〜15分×6
水風呂1〜3分×6
外気浴5分×3

満天木曜朝ウナ！
平日早朝、しゃんさん Smith.さん　らいあんさん
とご一緒！今朝は熱波🔥なしの集中6セット！
サ室良きコンディションで滝汗👹💦💦💦💦
スチーム🧂サウナが温度上がらず不調のようだ！


【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ10分(マイルド)→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ12分(ストロング)→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ8分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)→水風呂1分

満天水曜朝ウナ❗
今朝も空き空きで快適❗
平穏な朝に戻りつつある😀
8時熱波🔥は松林さんでマンダレンジ🍊
今朝は香りが染み渡る〜
熱さはマイルドだったが心地よい熱波🔥
でした〜

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂2分

満天火曜朝ウナ❗
早朝断続的に強い雨☔
湿度もあり まさに天然サウナ状態😮
☔の影響？今朝は空いている❗
まずはスースー洗体でスッキリ
ミント水風呂で粗熱除去して
最上段定位置からのスタートで4セット❗
8時熱波🔥は松林さんでエナジティック
サウナ🌳熱さはマイルド2周完走❗
外気浴は青空だったが霧雨😧
今日は1日こんな天気ですね〜

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂2分

満天月曜朝ウナ！
週明け月曜日・・・サ室が熱い！
温度は変わらないが湿度の高め？？
水風呂で粗熱とってもサ室ですぐに熱くなる🥵
8時熱波🔥は小俣さんでマウンテンハーブ🌿
しっかり水通ししたがアロマの投入とともに
👹🔥で脚顔首耳が痛熱 誰もいない緩衝地帯
だった5段目退避・・・天国だ！ ここで3周受け完走！
今朝ほど最上段と5段目に熱さの差があるのは稀だ！
一部の常連でヤラセ疑惑🤣のあった大福引大会は
開催3日間とも1位の1ヵ月フリーパス券の当選者が
出たということで疑惑は晴れたようだ🤣
また朝熱波🔥担当の松林さんが昨日昼熱波🔥
を担当するということがあったようだ！(小俣さん談)
小川さんの朝熱波🔥よりもレアかもしれない🤔

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴15分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ12分(ストロング)→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ8分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)→水風呂1分→外気浴20分
⑦サウナ(熱波🔥)→水風呂1分→外気浴20分

満天日曜朝ウナ❗️
内湯　露天　サ室　外気浴のトトノイ席
何処もかしこも激混み😲
今朝はしゃんさん　サウ研さんとご一緒❗️
大福引大会7回挑戦し無料券1枚ゲットできました😃

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ12分→水風呂1分→外気浴15分
③水風呂1分→サウナ12分(ストロング)→水風呂1分→外気浴5分
④サウナ8分→水風呂3分
⑤サウナ(マイルド)→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴20分
⑦サウナ(マイルド)→水風呂1分