MR.SAUNA

2024.08.31

832回目の訪問

サウナ飯

満天土曜朝ウナ!
今朝はクイック4セット!
超高速スースー洗体から
ミント水風呂での水通し!
少し粗熱が残っている状態でサ室IN・・・
湿度が良いのですぐに滝汗ノンストップ!
これは良しよしも思いながらも流石に
きつくなりミント水風呂へ・・・ 
やっぱたまらん至福の時3分クール
ダウンしてマイルドロウリュのサ室へ
土曜アロマはペパーミント!
スースー&👹💦💦💦3セット目・・・
ペパーミントが浮遊していて目に染みる~
4セット目のストロングを頂き・・・あがり!!

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分

青木果樹園(浜ぶどう直売所)

藤稔&シャインマスカット

ハマぶどう🍇! 本日採りたてなので賞味は2,3日後・・・

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 18℃
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