MR.SAUNA

2024.09.05

837回目の訪問

満天木曜朝ウナ!
すっかり朝は涼しくなりました!
外気浴中もついウトウト・・・
ほうじ茶ロウリュ4日目!
今朝はSmithさんとご一緒!
8時熱波🔥は松林さんで棒ほうじ茶!
半分程度の入りでいつも席に!
棒ほうじ茶なので覚悟したが熱さは今日もマイルド!

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)→水風呂1分→外気浴3分
⑤スチーム🧂10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴10分

  • サウナ温度 54.4℃,81℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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