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スピリット

2024.03.09

20回目の訪問

【ロウリュイベント】
ミントブレンドめちゃくちゃ良かった

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2

スピリット

2024.03.05

19回目の訪問

なんか久しぶりな気分。
雨降ってたけど気にせず余裕のととのい。

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17

スピリット

2024.03.02

1回目の訪問

【-7℃の外気浴と最高のベンチ】

スキー旅行に軽井沢へ来ました。
ルグランさんに宿泊!コース料理とお部屋の豪華さに感動です。
温泉もいいですね。中も綺麗で素敵でした。
どうやらサウナは外。極寒の中、二重扉のサウナ室へ。
92℃のカラカラ遠赤外線タイプ。
湿度がないから体感温度は低め。でもスキーで疲れた身体にじんわり心地いい。
12分して外へ出て水風呂。寒すぎて久しぶりに水風呂怖かったなあ。体感は5℃くらい。速攻で出ます。ベンチに座るとぽわ〜。
このベンチめちゃくちゃ良い。渋谷SAUNASの角度にそっくり。-7℃の外気浴、悪くなかったです。

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  • サウナ温度 92℃
17

スピリット

2024.02.25

3回目の訪問

サウナ飯

【1年ぶりに行ったら進化してたぞ】

明日はライブ。さぁ、サウナに泊まろうか。
1年ぶりの北欧さん!久しぶり!

浴室入ると、え?
新しいサウナができてる。
洗体して、早速IN。
コンパクトで天井低くてかなり暑い。でも92℃表記。そんなはずない!かなり暑いぞ!

なんかサウナストーブがグツグツいってる。
まさか、ずっとロウリュしてる????

これはめっちゃいいな。進化が止まらねぇ。

そして、てんけーさんのアウフグース。
ミストを撒いたりするのは初めて見たからすっごい新鮮。爆熱のパフォーマンスでした。ていうか、あの状況下でなんであんなに喋れるの?

動線が素晴らしいし、飯も美味いよ。
幸せだ

肉野菜炒め

カレー選びがちだけど、これめっちゃ美味い。絶対食べるべき。

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  • サウナ温度 100℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃
38

スピリット

2024.02.23

2回目の訪問

【みんな気づけ、ここは楽園】

タワーサウナは関東最大で、広いのにしっかり暑い。しかも3種の水風呂で色んな入り方できる。休憩室も神だし、ご飯も素晴らしい。家にしたい。

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13

スピリット

2024.02.21

18回目の訪問

【小雨の外気浴。嫌いじゃない】

いっつも通りにサウナ行って水風呂入った後、小雨だけど外気浴へ。

なんか、いつも違うけど
良いととのいだった。
雨に打たれながらボーッとしてたので、
多分、「告白に失敗して項垂れてたやつ」か「試合に負けた高校生」みたいな見た目だったと思う。

お見苦しくてすまぬ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
20

スピリット

2024.02.18

3回目の訪問

【梅まつり 開催中!】

久しぶりに行きたくなったので来ました。
すると「梅まつり」というものを開催しているそう。

浴室に入ると、いつもの炭酸泉が梅色に!
しかも梅の香りもします。
ここ炭酸泉、大好きだからこの工夫嬉しいなぁ。

昼からサウナめっちゃありだね。
そんなに混んでないし、つくば特有のヒノキの木々と青空が良すぎた。

上がって、オロポ飲もうと思ったら
「梅オロポ」がありました。

なんだそれ。と思って注文。

ポカリに梅エキスを足して、さらに梅干し丸々一個入ってます。

美味いのかこれ?

飲んでみるとめっちゃうまい。
爽やかな梅。そして塩分をしっかり補給できます。これ、常に出してもいいのでは?

いい休日だーね。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
14

スピリット

2024.02.14

17回目の訪問

出張が、なんといつも行ってるやすらぎの湯の近く。
もちろんいってきたよ。

16:00と、いつもより数時間早めにIN。
常連のおじさん達と一緒にサウナへ。
あるひとりのおじさんが、マットをパーンと入口にフリスビーみたいにやってて、
「あ、マナー悪めかな?」と思ったらその1分後にマット交換の時間に。

すごい、先読み。

しかもみんなでマット交換手伝うんだね。
次は俺もやろう。

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24

スピリット

2024.02.11

1回目の訪問

久しぶりに利用。サウナ知りたての頃お世話になりました。施設自体はすごく良かったが、人気で人の出入りが激しかったのが少し残念!リベンジしたい

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4

スピリット

2024.02.10

2回目の訪問

【初めてサウナ室で誕生日を迎えた】

明日は渋谷でLIVEがある。前乗りという名目でサウナに泊まろう。久しぶりのかるまるさん。

23:00にチェックインして0:00のアウフグースに参加しよう。

0:00...?

2/10は俺の誕生日じゃないか。

もしかして人生初のサウナ室バースデー!?

アウフグース前の換気タイムで22歳は激動の歳だったなあと振り返る。

アウフギーサーはラッキー前田さん。
23歳、レベルアップしたてのアウフグース。お願いします。

メドレーに合わせた熱波をいただけました。

ありがとう、いい23歳にするで。

かるまるの水風呂は色んな入り方開拓してきたけど、やはりサンダートルネードからのバイブラの王道ルートが最強。

ありがとう。かるまる。

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29

スピリット

2024.02.06

16回目の訪問

【火曜日と金曜日にサウナへ通う理由】
「水曜日じゃないの?」
よく言われます。たしかに、水曜日は週の真ん中で、「あと2日頑張るぞ」という意味でサウナへ行く方が多いでしょう。

でも思いませんか?

月火水木金の中で、水曜日にサウナ行くってことは、もう3/5働いた訳ですよ。しかも後2日行けば休みです。

休日に蓄えた元気は月曜日になくなる。
しかも、休みまであと3日もある。
個人的に1番嫌な曜日は火曜日ですね。

「あと3日、仕事を頑張る」そのための火曜日サウナなんです。
そして、金曜日は今週もお疲れ様サウナ。

なんてことをサウナ室で考えてました。
皆さんも参考にしてください。

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  • サウナ温度 90℃
14

スピリット

2024.02.02

15回目の訪問

チェックイン

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スピリット

2024.01.30

14回目の訪問

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スピリット

2024.01.26

13回目の訪問

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スピリット

2024.01.23

12回目の訪問

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スピリット

2024.01.19

11回目の訪問

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2024.01.12

25回目の訪問

実家に再び帰る機会があり、またまた蒸されに来ました。

やっぱり最高のセッティング。

薬湯もいいわー。

またいこう

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11

スピリット

2024.01.10

10回目の訪問

今日、仕事中ずっと考えてた。
「やすらぎの湯行こうかな」って(仕事しろ)

てことで新年2発目のやすらぎの湯さん。

サウナハット洗濯してないので、昔のラーメン屋スタイル。

普通にいつも通り良かった。

座り湯でととのうのおすすめ。

いつも通り炭酸泉で〆て、満足。
日頃の癒し

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16

スピリット

2024.01.07

9回目の訪問

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スピリット

2023.12.31

24回目の訪問

【ただいま、俺のホームサウナ】

実家に帰省。大晦日にサウナ納めを。
車ですぐ行ける健康センターさん。
館内に入る前から嬉しさを噛み締めてました。

…ああ、懐かしい香り。
グッズコーナーがしっかりしててびっくりしました。前までこんなのなかったのに。

あとは変わりませんね。
浴室も薬湯の染み込んだ香りが充満してて大好きです。

個人的なルーティンがあって、1セット目の前に八点ジェットに浸かることです。

浸かった瞬間、うわ〜と思わず声が漏れてしまいます。
軽く湯通しした後、いよいよ通いつめたサウナ室との再開です。

入った時、心の中で「これこれ!」と安心感が凄いです。

この暑さ、破壊力。
やっぱり茨城とは違うなぁ。
ここに毎週通ってて、あんな時もこんな時もここで癒されて…なんて思いにふけてました。

そして6分で限界。
前は8~10分まではいけたのに。
汗を流して水風呂へ。
16.5℃、いっちばん丁度いい気持ちいい温度!

あーーーーこれだーーーー

ととのい椅子、ちょっと増えてましたね。

ドカンと座ってぽわぁぁぁ……

ただいま、俺のホームサウナ。
やっぱりここが1番好きだ。
他と違うわ。爆ととのい。
3セットを終えて、大好きな薬湯へ。
あーこれよ。身体の内側からジンジン温まる。

健康センターさん、ありがとう。
また利用します。

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