しゃんぷ〜

ドライサウナ：7-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1ヶ月ぶりのサウナ🥲そして引っ越しが決まり
ラストかもしれないホームサウナ🥲
バタバタしすぎて久々にサウナ来たけど
最高すぎた〜🧖‍♀️🤍
安定のニフティクーポンで100円引き！
また来月から都内に戻るので新規開拓します！

サウナ：10分 × 3(ヨモギ塩1 ドライ2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わり19:30頃に久々のホーム🧖‍♀️🤍
来月から料金改定らしい...！
今日も今日とてニフティクーポンで100円引き！
この季節の外気浴は最高だな🥰🫶

台湾まぜ麺　オロポ

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
レディースdayということで
12:00に念のため予約して訪問🤍🧖‍♀️
1時間初回2000円＋10分250円で
3セットいけました！
個人的にお風呂があっていい感じに
入れたのとみなさんおっしゃる通り
5分入るだけで最高に整える🤍🧖‍♀️
めちゃくちゃ空いていたからさらによき！
やっぱり値段が少々するからかな？
ドリンクバーはつけなくてよき！
赤坂は本当に激戦区だけど、とても最高だったので
東麻布ができたらいきます🤍🫶

東京油組総本店 赤坂見附組

油そば　並　温玉

季須林にそろそろ行きたいけど日曜定休🥲

サウナ：10分 × 2(禅1 梵1)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
3つお風呂が壊れてて平日料金だった🤍
サウナは正直スパメッツァより好き🫶
20:00のオートロウリュを浴びました🧖‍♀️🤍
露天のお風呂が熱いのでぬるめがあったら
もっと最高です🤍🤍🤍

油そば 零 zero

油そば

全く近くないけど、仙台の油そばでお気に入り🤍

サウナ：10分 × 3(塩1 メディ2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省したその日の夜に早速スパメッツァ🧖‍♀️🤍
なんかミストもメディもサウナの温度上がってた？
ような気がして最高でした🤍🤍🤍
露天の壺湯みたいなところでずっと友達と
入ってられて最高でした〜🥰

らーめん堂仙台っ子六丁の目店

仙台っ子ラーメン

深夜の背徳感がすごい

はじめてレディースdayに参戦🧖‍♀️🩷
AM10:30に100組ちょい待ちで12:30過ぎに
入れて約2時間待ち！！
3人で行ったのでカフェで話してあっという間！
瞑想サウナ以外入り14:00のアウフグースを
受けてとにかくあまみがでまくり！！
ドリンクは飲み放題にして水は買わなくていいのと
トイレが浴室の階は洋式が1つしかない！
下の食堂は2個あるので下まで降りた方が待たなくてすみました！
個人的にはケロサウナがよかったな...
お風呂もあって最高！
もっとレディースday増やしてほしいなあ〜
レディースday限定のピンクのサウナハットを
買いました🩷

香港飯店0410

ジャージャー麺とビール

やはりここのジャージャー麺は量が多い！

とりあえず12:00から23:00までいて最高でした♨️🤍🧖‍♀️
ずっと行きたいって思ってて平日だから
空いてたしよかった〜🫶
空も海も風も心地いい外気浴でした🧖‍♀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
19:00-21:00で久々の訪問🧖‍♀️🤍
相変わらず最高でした！
来週からヒートウェーブがパワーアップ
するらしい！！
予約は2週間前からのガチ勢さは変わらず🙏

韓国焼肉 新兄夫苑 シンヒョンブエン 赤坂店

サムギョプサルとビール

ユッケもビビンバもキムチーズチヂミも食べた🤍

サウナ：10分 × 3(ヴィヒタ×2 TEETA×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お仕事お休みだったので10時過ぎに
朝サウナ80分でチェックイン！
安定のwood側なので私のお気に入り
ヴィヒタとTEETAに入り浸る🧖‍♀️
めちゃくちゃ空いてて最高だし
まだ寒いのでホットハイビスカスティー🫖🌺
が体に沁みました🤍
エントランスもピンクでかわい〜桜も🌸

タイ料理研究所 渋谷店

タレーパッポンカリー

5年前に新卒の春に食べたぶりに伺いましたが、おいしすぎた〜🇹🇭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
朝6時半に起きて久々の今井湯♨️
朝きたのはじめてだったけどよきよき！
さくっと2セットでいい目覚めでした〜🧖‍♀️🤍
暖かくなって花粉もだいぶ落ち着いて来て
サウナ行く頻度増やしたい〜またすぐ行きます！

サウナ：10分 × 3(ヨモギ塩1 タワー2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜夜の予定がなかったので土曜9時台から
朝サウナ&温泉🧖‍♀️🤍♨️
朝来たの初めてだと思うけど、雨だし空いてた！
そしてとっても寒い笑笑
ホームだけど2023サ納めぶりで、
今年地味に初だった笑笑
ニフティの200円オフクーポンもありがたい！

サウナ：10〜15分 × 4(うち3回アウフグース)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
平日会社お休みをもらって最近の疲れを
とるために2024初ゆいる🤍🧖‍♀️
13:00ぐらいにきて5時間⏳
13:30/14:30/15:30のアウフグースと
15:15のヨモギオートロウリュを浴びて
温泉にたくさん浸かって最高🤍

ラーメン環2家 川崎店

並盛り　普通　ごはん

いつも休日だと並んでるから並ばず入れたのではやめの夜ご飯🍜

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
高円寺でランチする予定があったので
それ終わりに3月最初のサ活😢
花粉症で体調くずしててやっといけた！
結構女側も人がいた気がする！
サボンのアロマロウリュウよかった！！
やっぱりここの外気浴は最高🤍

リニューアル後に初訪問🧖‍♀️🤍
ミスト1ドライ1でしたが
どちらもクオリティ高くなってた！
ドライのオートロウリュウ爆風は
８分程度で整いました！！
三連休が雨ばかりで晴れて本当に
良いサ活になった〜🧖‍♀️🤍

渋谷で昼間3〜4時間時間ができたかつ
今までWOODS側しか行ったことなく
偶数日女性LAMPI側へ初めて入りました！
12：00過ぎに入って3.5時間いました空いていて最高！
ただサ室の数とスペースが圧倒的にWOODSより狭いのと、WOODSのヴィヒタと3Fの丸いやつには勝てなかった笑
ただ2FのBED SAUNAは神！！２回入った！あとは１回ずつ入って計5セット堪能！
女子は3.5時間いれるし(オロポ飲んだら4時間)ゆっくり手ぶらで行けるから最高！🤍🧖‍♀️

サウナスオロポ

660円で渋谷価格だけど味が本当においしい！

三重旅行に行った際に
宿泊させていただきました⛩️🤍
全室オーシャンビューでかなり綺麗にリノベーションされたお部屋、ごはんも伊勢の食材がふんだんに使用されていて素敵🦐

本題のサウナですが、綺麗すぎて
湿度も低すぎることなく最高によき🤍🧖‍♀️
夜2セット、朝2セットしました！
そして時間もずらせば人が全くいないで
入れるので(夕食前と朝6時から)
外気浴の椅子はないものの、露天風呂の
蓋に座って整うことができます！！
三重旅行に行った際にサウナも入りたい方はおすすめの宿です！

ぎょうざの美鈴

ぎょうざとからあげとおにぎりとビール

本当においしい。冷凍をお持ち帰りしました！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
湯けむりの庄 綱島は行ったことあるけど
宮前平に17:00頃初訪問🧖‍♀️🤍
男性は入場制限50分くらいだったけど
女性はすぐ入れたけど普通に混んでいた笑
とりあえずお風呂混んでたけど
最高に気持ち良かった！！
サウナは最初露天にあるミストサウナに
入ってみたけど温度がいまいちですぐ退出🥲
タワーサウナは気持ち良かったけど
まあサ室マナーはあんまり良くないイメージ笑
セルフロウリュウのルール守ってる人がほぼいなくて、話し声もめちゃくちゃ聞こえるwしかも下段に座る人が多数で色々難しいww
施設としては綺麗だけどサウナ目的なら
ゆいるがよきだな〜🤍🧖‍♀️

麺屋こころ 溝の口店

台湾まぜそば

むくむんだけど、台湾まぜそば好き

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
友達のお家の近くで初めて訪問🤍🧖‍♀️
露天風呂がよきなのとこの季節で
水風呂が入りやすい温度でよかった！
ただ外気浴１回目の時にヤギのフンの
匂いがすごかったのと、
シャワーの水圧と温度がめちゃ
不安定なとこが残念でした...😮‍💨

マルキン本舗 熊谷店

台湾まぜそば

量は多かった笑 餃子と便ビールと！

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
はじめましての金の亀水曜レディースdayに参戦🐢🤍
とにかく生姜が最高すぎた！！
20:30のロウリュからはじまり
21:00のアウフグースも最高！！
サ室は狭めだけど香りが最高で
めちゃお腹空きましたwwww
味噌汁も生姜水もたくさん飲んだ！
何より外気浴スペースが神！
今日は内気浴しかしてないけど、
もうほんとベッドもハンモックも
最高でした！！！
生姜焼き定食とビールを飲んで寝るだけです😴🤍

生姜焼きレディースday限定定食

エビスビールと一緒に🍺もずく好きだから嬉しい🤍

サウナ：10分 × 3(塩1 伊達1 メディ1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新年3回目のサウナはまたもスパメッツァに朝11時過ぎに訪問🤍🧖‍♀️
連休中日で混んでそうかなと思いきや女風呂はそこまででもなかったかも？
これで帰省のサウナはおしまい！
スパメッツァとそよぎの杜またくるよ〜🧖‍♀️🤍

ガーリックライス　ミニ冷麺セット

冷麺美味しいんだよな〜