taros

サウナ 12分x 4
水風呂 1分x4
休憩 2分x3 5分x1

今日は、二本目の途中から2人になって、三本目になる前は二人入っていたので、少し休憩を長めにとりました。

ここで、2人になる事はあまりないのですが、時間的に20:00頃だったからでしょうか。やはり広いサウナとは違うので熱くは感じます。外気浴が出来ないのは少し物足りないという部分はありますが、私は総体的には綺麗ですし好きです。

サウナ 12分x2 10分x2
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

サウナは頑張って3人入れるかなという広さですが、だいたい、いつも1人が多いですね。温度計は95度～98度位をさしていますが、体感は90度位です。一方、水風呂は循環してませんが、冷たく感じますね。

外気浴は出来ないので、私は風呂内の窓側に座っている事が多いですね。このホテル、もともと部屋にも立派なお風呂があるので、あまり沢山の人が来ないという印象ですね。

とうとう念願のらかんの湯に！
サウナ付き客室に泊まりました。皆さんも言われていますが最高でした。

4月11日
15:00～
ドライサウナ 12分x3 薪サウナを2セット目12分
水風呂 1分x4
休憩 8分x3 15分x1

ドライサウナは本当に暗いのですが無になれます。薪サウナはスモークの香り漂います。
やはり、ここは山の麓で外気浴場所が自然という感じで、一体化します。

20:00～
部屋サウナ 12分x2 10分x1
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

部屋サウナではほうじ茶ロウリュをして楽しみました。2人ギリギリ入れる広さなので、ロウリュをすると、汗が噴き出します。

22:00～
ドライサウナ 10分x1 薪サウナ10分x1

ドライサウナは1人だったので、こちらでもほうじ茶ロウリュをして楽しみました。昼の時とは違い、人の出入りがなかったので、非常に熱くなっており最高でした。

4月12日
こちらは、宿泊者限定で午前のみ男湯と女湯が入れ替わります。

06:00～
ドライサウナ 12分x2 ミストサウナ10分x1
水風呂 1分x3
休憩 2分x2 5分x1

男湯とは違い、ドライサウナは白くても明るいのですが、非現実的な感じです。朝イチという事もあり、とにかく熱くて足引きマットも必須です。

結局、ずっとサウナに入っていた感じですが、本当に良かったです。日帰り入浴もあるのですが、ある程度、人数もおさえており、非常に心地良い空間でした。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 4分x3

昨日は行けなかったので、今日もぬるの日ですが気温が高く時間が早かったからなのか、人が最初は少なかったからなのか、なかなかの温度で、いつもなら、16分の所、12分x4セットになりました。

最後の4セット目位から人が増えてきて、最後の外気浴はスペースがなく断念。今日は暖かい(むしろ暑い)日だったので、気持ちよく入れました。

サウナ 16分 x4
水風呂 1分x4
休憩 3分x3 5分x1

本日はぬるの日ですか、良い感じの温度でした。非常に気持ちの良い汗をかく事ができました。17:30入りでしたが、人も少なくボイラー前の上段でした。

露天風呂に最後に入ろうと思ったのですが、少し混んでいたので(4名～5名が限界かな)、最後は薬湯で温まって終了しました。

サウナ 12分x2 11分x1 10x1 5分x1
水風呂 1分x4
休憩 3分x4

今日は「あつ」の日です。通常は、12分x4なのですが、体調が悪かったのか10分を超えるとシンドくなってしまい、3本目から自重。気温が高いので水風呂は丁度良く、気持ち良かったです。

17:30頃に行きましたが、最初は空いていましたが、19:30前には少し人が増えてきたように思います。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x3
休憩 4分x4

最後は露天風呂で。

今日は、あつ(熱い方のサウナ)でした。天気があまり良くなかったからなのか、人が非常に少なかったです。

こちらは、薬湯、高音風呂、電気風呂とありバリエーションに富んでいます。時間帯によっては混むことはありますが、概ねサウナは座れます。水風呂が頑張って3人しか入れないので、サウナを出るタイミングは考えた方が良いですね。

サウナ 12分 16分 12分 12分
水風呂 1分x3
休憩 3分x3 5分x1

船岡温泉は男女入れ替え制で、この日は温度が低い方のサウナ(私は通常ぬると呼んでいます)でした。最近は暖かくなってきたせいか、室内温度も上がっており、十分汗をかけます。

外気浴は、露天風呂の前の岩に座るのですが、なかなか気持ち良かったです。

この日は、17:30頃に行きましたが、まあまあ混んでいました。桜シーズンで観光の方も沢山来ていたようです。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x3
休憩 3分x4

最後はホットベンチでまどろみました。

色々なドーミーインの中でもここは上位です。外気浴という感じではないですが、ととのい椅子も室内、露天、2階の瞑想の湯にあり、ホテルのサウナという事もあり混雑する事なく楽しめました。とても広いですし、ホットベンチは座る価値ありです。

サウナ 8分x4 5分x1
水風呂 1分x4
休憩 3分x4

最後にぬる湯で締めました。

初めてら一人用サウナに入りましたがとても気持ち良かったです。温度は110℃位までは、セルフロウリュウで上がります。

ある程度、要領を得れば90分で丁度くらいでしょうか。後、10分長いとバタバタしないでも済むかなという感じでしょうか。