taros

2022.04.05

3回目の訪問

サウナ 12分x2 11分x1 10x1 5分x1
水風呂 1分x4
休憩 3分x4

今日は「あつ」の日です。通常は、12分x4なのですが、体調が悪かったのか10分を超えるとシンドくなってしまい、3本目から自重。気温が高いので水風呂は丁度良く、気持ち良かったです。

17:30頃に行きましたが、最初は空いていましたが、19:30前には少し人が増えてきたように思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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