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taros

2023.02.12

40回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

サウナ 13分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

いつもより少し早めに門前温泉へ。最初の2セットは、ほぼ1人で特に1セット目はとても熱かったです。こちら、1セット目をクリアすると2セット目以降、すごく気持ちよく汗がかけるような気がします。水風呂とのバランスが本当に良いのだと思いますが。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
2

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2023.02.12

3回目の訪問

サウナ 10分x3
水風呂 1分x2
休憩 1分x3

入れ替え制なので、前回入った方のサウナに朝から入らせて頂きました。サウナ室はこちらは2段で5~6名入れますし、温度も2段目は少し高いように思います。外気浴は出来ませんが、サウナ室を、出た所に椅子は2脚あり休憩はできますね。今日は日曜日という事もあり、朝から浴内は賑わってました。

今日も朝からありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
10

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2023.02.11

2回目の訪問

サウナ 18分x3
水風呂 2分x3
休憩 2分x3

2回目のアベストグランデ岡山です。前回はサウナ室は2段で外気浴がなかったのですが、今日はサウナ室は1段で半露天風呂で外気浴がある方でした。サウナ室は1段なので、それ程、温度は高くなく、温度計で90℃程度なので、高さ的には85℃位でしょうか。浴内は子供連れが多くいたのですが、サウナ室は比較的空いており、定員4名ですが、ほぼ貸切でボイラー前でしっかり汗をかかせて頂きました。

水風呂は比較的冷たく17℃程度でずっと入れるので、気持ち良かったです。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12

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2023.02.10

39回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

サウナ 13分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

今日は雨降りの中、門前温泉へ。1セット目は凄く熱く感じて、汗も大量に出ましたが、2セット目以降は、凄く調子も良くあっという間の13分でした。水風呂は最高に気持ち良かったです。雨降り模様でしたが、今日は混雑しており2セット目以降は常に4人定員でした。

今日はもありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
8

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2023.02.09

9回目の訪問

サウナ 14分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

2日目です。今日は昨日より熱く感じましたが、しっかり4セット。水風呂も2分入ると、とてもシャキッとなります。昨日より人も少なくとものんびりと入る事が出来ました。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
5

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2023.02.08

8回目の訪問

サウナ 16分x3、12分x1
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

今日も安定の熱さです。調子良かったので、16分を3セットで、たっぷり汗をかいたのですが、何故かもう1セット追加させて頂きました。水風呂は温度計は10℃をさしており、非常に冷たく気持ち良かったです。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
12

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2023.02.06

18回目の訪問

サウナ 16分x3
水風呂 2分x2
休憩 2分x1

3日連続です。やはり平日なので昨日よりは人は少なかったですが、サウナ室は賑わってますね。今日は運良く最上段で16分3セット完遂です。18分過ぎてから汗が滴り落ちてくる感じが、とても気持ち良いです。水風呂も安定の17℃で気持ち良かったです。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

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2023.02.05

17回目の訪問

サウナ 16分x3
水風呂 2分x2
休憩 2分x1

2日連続で喜多の湯です。今日は昨日より暖かく、外気浴は2セット目の後に1回させて頂きました。土日だからなのか?時間なのか?昨日今日とサウナ室はほぼ満員でした。何とか待つことなく入れましたが、賑わってましたね。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
22

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2023.02.04

16回目の訪問

サウナ 16分x3
水風呂 2分x2
休憩 1分x1

今日はいつもより少し混んでいて、タイミングを、逃すと座れない状況になりそうだったので(結果、3セット共に座れましたが、満員に直ぐになりました)、16分を3セット、1セット目、2セット目は休憩無しでトライしてみました。流石に3セット目はハードでしたが、汗は大量に出て、気持ち良かったです。水風呂も安定の16℃で最高でした。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
18

taros

2023.02.03

7回目の訪問

サウナ 8分x3
水風呂 1分x2
休憩 2分x3

あまり行かない朝サウナを3セット。少し時間も、セット数も短くしました。まだ、朝サウナの良さが、あまり分かってないように思いますが、たまには良いのかなと思います。

今日は朝からありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
11

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2023.02.02

6回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

こちら2泊目です。昨日より少し早めの時間に行ったのですが、これが正解でのんびり、ゆっくり入れました。3セット目の後、椅子が空いていなかったので、身体を拭いて直ぐに4セット目。これで、大量の汗をかけました。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
13

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2023.02.01

5回目の訪問

サウナ 14分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

今年2回目のベッセルホテルです。今日は湿度が低めのカラカラな感じで、熱いですが最初はあまり汗が出なくて、8分以降から汗が、ジワジワという感じでした。水風呂は12℃で凄く気持ち良く、こちらも少し長めに。しっかりと汗をかかせて頂きました。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
13

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2023.01.31

38回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

今日も熱々のサウナに4セット入らせて頂きました。いつもより時間が遅かった事もあり、2セット目、3セット目は貸切状態になり、更に熱くなり、最高でした。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
17

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2023.01.30

37回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

久しぶりの門前温泉です。久しぶりだからなのか、最初に入った時に物凄く熱く感じました。何とか12分頑張って水風呂へ。こちらも、気温のせいなのか、すごく冷たく感じました。雪が降ると水風呂は冷たくなるようですね。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
15

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2023.01.28

2回目の訪問

SAUNA ROUTINE

[ 愛知県 ]

サウナ 12分x4、10分x1
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

2回目のRoutineです。今日は土曜日なので、予約が多く入っていましたが、こちらの良い所は広々としたスペースです。サウナは1人ですので、ロウリュを使って熱々に仕上げて、たっぷり汗をかいてから、キンキンの水風呂へ。その後はインフィニティチェアーで横になるという、最高のセットで4+1セットさせて頂きました。

今回はロウリュを上手く使って、100℃近くまであげさせて頂きました。水風呂は安定の16.5℃。ずっと浸かっていられます。本当に気持ちよく過ごせました。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
15

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2023.01.26

4回目の訪問

サウナ 10分x3
水風呂 1分x2
休憩 2分x3

普段は朝サウナは時間の関係もあり、あまり行かないのですが、今日は少し余裕があったので3セット頂きました。朝なので、いつもよりは少し時間を短めにしましたが、朝のサウナも良いもんですね。

露天風呂側で外気浴をするのですが、アルプスの山々が見えた最高でした。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
23

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2023.01.25

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3
休憩 2分x4

久しぶりに野乃 松本です。雪が沢山降っているかなと思いきや、ほとんど雪もなく無事、到着。早速、蒸されてきました。途中て、ロウリュをして更に熱々に。その後は冷え冷えの水風呂に入り、露天風呂側で外気浴。風が冷たくて気持ち良かったです。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
17

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2023.01.24

15回目の訪問

サウナ 16分x3
水風呂 2.5分x2
休憩 1分x3

今日は雪の中、温まりたくて喜多の湯へ。外気浴は流石に風が強く吹雪になっていたので、断念。少し水風呂を長めにして 浴内で休憩での3セットです。2セット目の後にマット交換になったのですが、こちらのマット交換は2人でやって頂くのですが、本当に早いです。水風呂に入っている間に終わってますので、3セット目は新しいマットで頂きました。

流石に天候も良くないからか、今日はゆったりとした感じで入る事が出来ました。今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

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2023.01.23

14回目の訪問

サウナ 18分x3
水風呂 2分x2
休憩 2分x3

本日は1セット目は混雑していて最下段のストーブ前(途中から最上段に移動)でしたが、、2セット目、3セット目は少し人が少なくなり最上段でたっぷり汗をかかせて頂きました。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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2023.01.22

1回目の訪問

サウナ 16分x3
水風呂 2分x2
休憩 2分x3

初のマーゴの湯です。こちら、入り口で靴箱に靴を入れたら、三階へ。そこで、フロントを通ってから、2階に降りると、お風呂、サウナがあります。サウナは皆様も言われているように、露天風呂側にあります。サウナを出たらすぐ左側に水風呂があり、その手前にウォータークーラーもあり、そこから露天で外気浴という事になりますので、導線はベストですね。

サウナ室は2段で20名近く入れますが、時間帯にもよるのだと思いますが、常に満室でした。また、1日数回、ロウリュ(コロナ対策でら扇ぎは無しで、アロマ水をかけるのみ)があるようで、幸運な事にそれに2セット目に当たりました。室温は温度計では84℃前後なのですが、湿度とのバランスが良いのでら10分超えると、汗がしたたりおちて最高に気持ち良いです。

水風呂は15℃前後を指していましたが、そこまで冷たく感じず、ゆっくり入る事が出来ました。(今日はそれ程、寒くなかったですが、気温低いと冷たいでしょうね)外気浴はそのまま露天にあるベンチ、椅子、縁とどこでも座れます。

サウナは本当に奥深いですね。温度と湿度のバランスで汗の出方が変わるんだなと、あらためて感じました。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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