taros

2023.01.24

15回目の訪問

サウナ 16分x3
水風呂 2.5分x2
休憩 1分x3

今日は雪の中、温まりたくて喜多の湯へ。外気浴は流石に風が強く吹雪になっていたので、断念。少し水風呂を長めにして 浴内で休憩での3セットです。2セット目の後にマット交換になったのですが、こちらのマット交換は2人でやって頂くのですが、本当に早いです。水風呂に入っている間に終わってますので、3セット目は新しいマットで頂きました。

流石に天候も良くないからか、今日はゆったりとした感じで入る事が出来ました。今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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