あい

金曜日、所用で東京へ。予定を早めて向かったのはラクーア！
利用券の期日が迫って来ていたのでね。
それにしても平日のお昼間というのに、すごい賑わってるなー。大きな施設なので、感染症対策もバッチリで、サウナ中もスタッフさんが換気をしています。
でさー、そのせいかさー、そうじゃないかもしれないけどさー、なんか全体的に寒いような。
大きいサウナもミストサウナも、思ったより低い温度で戸惑う。前はこんなじゃなかったような気が...
そんな中でもフィンランドサウナヤルヴィはポテンシャル高いですね！自分で湿度や温度を調整できるって、ログハウス風の外観も相まって本当に北欧に来たみたいで夢のよう。
まめに育てていければですが...
上段に上がると、温度下がる度にわざわざ降りていって水をかけるのが、そのーなんかね...億劫で。
人が入ってくる度に「あ、横の水かけて...」って念じていたのですが、念が通じず。こういうときに主のありがたさを感じますね。
人任せではいけない！と一念発起して自分でせっせと降りていって水かけて急いで上がって出てくる蒸気浴びて、って何度か行って、ああ！いい感じになってきたーーって時にスタッフさんが「換気しまーす」って扉をバタバタと。
なんだろう、この賽の河原感。
今の時期大切なことで、こうやって対策してくれるから安心して利用できるのでありがたいんですけどね。
それにしても、ここのシルク風呂はいつも満員で入る隙さえ与えてくれない。一度入ってみたいものです。

お久しぶりの大曽根温泉！（会員証が見つからなかったため）
やっぱりいろんな種類のお風呂はいいですね。今日の湯巡りは和歌山県龍神温泉ですって！かねてから行きたかった美肌の湯！それが大曽根で体感できるとは！へへへっ、ラッキー！しっとりするのに湯船を出るとさっぱりする不思議なお湯でした。
今日も仕事帰りの夕方なので、サウナはそんなに混雑していませんでしたが、ああ、ここのサウナの大きさによる解放感と程よい湿度よ。好き。
水風呂も今日は14度代で、しかもみなさんぱっぱって出たり入ったりを繰り返してるので、ゆっくり浸かれて久々に里村明衣子式入浴法も出来てほんとに気持ちが良かった！身体の芯まで冷やされた！（この表現合ってるのかな？）
というのも、ここには寝転び畳があるからね！そんなで寝転んだら、そりゃすっと整いますよ。はーい、ディープリラックスー！
「すぐ代わりを入れるから！」って言われて部署から人を減らされ、その２日後に「実は誰も入ってきません。残った人で工夫して」と言われた上司の投げっぱなしも、もうどうでもいいって気持ちになれるよ。
という３セットでした。
上司の裏切りはどうでもいい、しかし、中庭で売ってる焼鳥の香りがずっとしてるのは、そのままにしちゃおけない！あれはズルい！（食べた）

土曜日はヨガとキックボクシングがスケジュールなんですが、今日ヨガに行くと「今月より月末最終土曜日はいつもよりキツいヨガをやります」とのこと。月末最終土曜日...今日じゃん！
ってことで、いつもよりキツいヨガを受けたら、筋肉がプルプル言い出したので、キックボクシングよりサウナだな！とこちらへ。
今日は開店より一足遅れでしたが、常連さんで賑わってましたね。こちらのカランは水が出るタイプとお湯しか出ないタイプに分かれるのですが、出るタイプはほぼ埋まってました。
サウナは一番多くて４名かな？でも皆さん下段にお座りになるので、自由に身動き取れません。
サ室では東海ラジオが流れていて野球中継をやってる...野球中継聞きながらサウナを嗜んでいると、すっごい強くなった気がするんですよね。私だけかな？
苦しくないのにすすっと出てくる汗、気がつくと結構な時間がたってたりするお気に入りのサウナでしばし内省。
そしてかつて私はここに住んでたの？と思うくらいの居心地のいい水風呂。あんまりにも自然体でいられるので、完全に出るタイミング逃しちゃう。
休憩は浴室で。前は休憩中によく声を掛けられたのですが、昨今のご時世もあって、ペース崩すことなく非常にリラックスできますね。風通しもいいんですよねここ。
今日は初回からグルングルンしちゃうととのいで、めちゃめちゃ、めちゃめちゃ寝転びたかった！寝転んだらどんなに気持ちよかろうよ！
他所では欲張って５セット、６セットと数こなしちゃうのですが、こちらにくると３セットで超満足できるサウナが満喫できるので、そこもお気に入り。今日も３セットで所要時間２時間弱。でも、あー久々にゆっくりできたなーって呟いてしまうほどリラックスできました。
こちらの常連さん、ほぼおばあちゃんなんですが、ちゃんとお店の言いつけ通り、脱衣場ではめった話しません。静か。お話ししたいこともあるだろうに。
浴室では、一人でお風呂に出入りするのがちょっと危ないご高齢の方に、ちゃんと補助をしてくださる常連さんがいて、常連さん同士の思いやり、助け合い、みんなで元気にお風呂通い続けようねっていう共通の認識があって、本当に心も温まりました。
つまり、めちゃめちゃ癒された！
また絶対来るに決まってる！

大阪にやって参りました。
用事の前にちょっとランチでもって思って検索したら、「関西最強ローリュウ」を謳うこちらがヒット。これは行くしかないでしょう！
建物はしっとり古民家風。浴室に入るとコロナ禍の影響か、窓を開け放していてアジアのスパリゾートのよう。お風呂も沢山の種類があってよいですねー。特に立ち湯が気に入りました！

#サウナ
毎時30分、１時間毎にローリュウをやっているそうです。入ったタイミングが良く、身を清め、暖まったところでオンタイム。早速サウナ室へ。浴室も洗い場も全然混んでなかったのに、時間になったら人が続々詰めかけて来て、え？みんなどこにいた？
そして3人がかりでローリュウ開始ですよ。まず、桶の水を...おお結構な勢いで掛けてるな...次にうちわでサウナストーンを煽って、そして空気を循環...
あっつ！めちゃ熱いじゃん！
その後お一人ずつ10回扇いでを２セットで終了。あっつ！汗だーって出る！
みなさん途中退出、終了後即退出で、終わった後の余韻は３人くらいしか味わってない！贅沢！！
まず、女性は全裸でローリュウを受ける施設が限られているし、あんな3人がかりの強ローリュウを日常で受けることないから、こ、これが関西最強（白い目）ってなったけど、すごく気になるから１時間後受けよう、ってそそくさと受けると、さっきよりさらに強くなってるじゃんーどーなってんのーー？！え、じゃあまた１時間後、これはどうなっちゃうの？ってなってエンドレスになりますね。これが癖になるというやつ？
ちなみにローリュウしてないときのサウナちゃんはちゃんと湿度を保った大人しめの優等生ですごく好み。ここでゆっくりまったり過ごすのもいいですね。

#水風呂
ここの導線、素晴らしくよくない？サウナ出て10秒で水風呂。温度も15度代キープで気持ち良い。
洗い場でここのお水ってちょっと濁ってるなって思ったんで、水風呂の水が透明度低いのは致し方ないのかしら。子供が水遊びする以外は基本誰もいませんでした。

#休憩スペース
休憩処という区切られたスペースには寝っ転がれる畳と扇風機！畳？床？床に近いかな？ここで横になって、初回からめちゃめちゃととのいました。
他も外気浴用の椅子や浴室内にも椅子があり、気分によって選べるのはいいですね。何気に外気浴用の露天椅子がちゃんと日陰になってる気遣いも高ポイント。

もしも大阪に住んだら、すごい確率でここに来ちゃうだろうな、って思わせる良施設です。絶対また行こう。今度は焼肉食べよう。

所用があって京都へ。
予定より時間が押しましたが、今日の京都は暑かった。さっぱりしたいんやーー！ってことで、むりやりこちらへ。
入ると、あ、昔ながらの銭湯ね！って思ったのも束の間、浴室に入るとフットシャワーがさわわと出迎えてくれるのです。よいアイデア。これがあると入る時も出る時も清潔で気持ちいいよね。
清潔な浴室で身を清め、いざ！サウナへ！
サウナは露天風呂スペースにあるのですが、ここは増設した様でまだ新しく、サウナの前に洗い場があったり、奥に露天風呂があったりして得点高し。

#サウナ
え？100度越えてる？と思うような柔らか仕様。実際越えてるのですが、鼻が痛い、とか、膝がヒリヒリする、などとは思わなく、短期間でしっかり全体が蒸し上がるという、知らないうちに痒いところに手が届く感じ、まるで京女のイメージ。がっつり蒸されます。
みなさん、テレビを見ながら関西仕込みの上手なツッコミをされるので、そのやり取りを見てるのが楽しくて、テレビ、全然気になりませんでした。

#水風呂
噂の水風呂は入ると腰より高く、深くてびっくりしました。そして、しきじの水風呂のような優しさとは違う、白山温泉の弾力がある水風呂とは違う、ナチュラルで、でも素材が良い美人のような水風呂でした。上質な水がね、肌にグングン吸い込んでいくんですよ。あ、これは美人になっちゃうぞ！ってすぐ分かりました。かつて「舞妓さんは、鴨川の水を産湯に使った人だけがなれると定義されていた」と、山村美紗サスペンスで見ましたが、そうなんだろうなって納得する水風呂でした。
水風呂のクオリティを確かめるために、サウナ後ではなく、浴槽に使った後に入ってました。...クオリティ引き立つなー。
常連さんが水風呂に入る時、みんな嬉々として少女のように飛び込んでくる理由ですよ！

#休憩スペース
露天風呂の縁で休憩よりも、露天スペースに置いてある椅子（1台）に座る方がととのいやすい。でもその場所はサウナから出てきた人と目が合いやすい！

１セット終えて思ったこと
「480円は安すぎる。せめて600円、東京なら900円はとれる！」
「今日は帰らなきゃいけないんだけど、なんとか泊まってこころゆくまで堪能する方法がないか...」
「あ、京都住んじゃう？」

住むことは叶わなくても、この水質を実感しに、京都へどんどん用事を作っていこう！と決意した本日でした。
時間がなくて２セットしかできなかったのが悲しいな。

今日はお久しぶりのこちらへ。
いつもはミストサウナ→サウナ→水風呂→外気浴というルーティーンがあるのですが、ちょっと変則をかましたくなり、いきなりサウナ12分→水風呂、ミストサウナ15分→温湯、と試してみたが、何か物足りない。いつものルーティーンがやっぱり好きだなって分かりました。
水風呂、冷たい！って思ったけど、いつもと同じ温度。秋、来てますねぇ。

日本全国お盆ですね！
しかし、今日も今日とてお仕事、お仕事！
今日はこの暑さの中、駅から徒歩20分という現場に行ってきました。
え？サウナ？ってくらい汗かきました。
ああ、さっぱりしたい！お盆の最中、こんなに汗かいたからさっぱりしても、罰当たらないでしょ！って諸々協議の上でこちらへ。
お盆休みとあって、結構ご盛況。しかし18時以降はぐっと人も減りますね。
サウナも、最初はおしゃべりの方が多かったけど、ぐっと人が減った時には、貸し切りもあり、こちらのサウナの実力をジンジン感じさせるんですよね。好きです！
水風呂は人も多くなかなか冷えないってなりましたが、酔拳のポーズでぐっと冷える！ありがとうジャッキー！！
大曽根名物、寝そべる畳でチルアウト。
今日は新日本プロレスのエース、棚橋選手の浴衣姿や入浴シーンをテレビ中継してたので、それを見ながらサ活すると、より細胞が活性化されることが分かりました。
筋肉、最高ーー！！

今日も今日とてお仕事、お仕事。今日は三重まで来ましたよ。山が近いー！
今日は真夏日で暑かった。移動距離も長く汗だくだく。仕事もしっかり終わったし、ご褒美にもう少し足を伸ばしちゃいますか！ってことでこちらへ。初めての阿下喜温泉、ちょっとドキドキ。
浴室に入ると、おお、めっちゃ広い！大きい浴槽が２つ。掛け流しの天然温泉ですって。キレイだしいいじゃん、いいじゃん。しかも550円。安い！

#サウナ
大きな浴槽をお持ちなのに、サウナはこじんまりと。５人で満員です。でもボナサウナだし、めちゃめちゃ気持ちいい！こじんまりのお陰で12分計もよく見える！しかもテレビなし。小さくクラシックのBGMが。ああ静寂！とは反対の常連さんの大声おしゃべりが、一瞬たりとも止むことはありませんでした。もったいない。
あと座る位置、入り口に近いと出入りの度に冷たい外気が入って来て、身体と共に気持ちも冷める。でもなかなか奥に陣取れないのよね。
10分×2セット
気持ちが覚めた回は15分×1セット

#水風呂
サウナ出て5歩で水風呂。導線抜群！
しかも15.6度？！結構お年寄りが多いのに計器壊れてる？って思いましたが、本当に冷たくて気持ちがいい。
これなら仙台女子プロレスの里村選手が提唱する「口から冷気がふわっとする」水風呂入浴が簡単に再現できちゃう！
しかし、水質に難あり。みなさん...あの...掛け水を...
1分×3セット

#休憩スペース
サウナより遠く離れるのですが、椅子もベンチも揃ったオシャレな外気浴スペースがある！夕方だったので心地よい風も吹いてきて、ああ、ここのスペース、うちに来ないかな？って考えてた。露天風呂もあって、ここにはテレビがあるんですよ。テレビここだけ。外気浴中はめちゃ集中力高まってるので、テレビ気にならないです。
当然すっぐととのいます。

施設のポテンシャルは今で行った中でも結構上位。常連さんも係りの人もみなさんおおらかで優しかった。
あとここのお湯。入った時も優しいなーって思ったけど、肌すべすべになるんですよね。自分で手を触ったときにびっくり。
また絶対来たい！次回は冬を予定しています。来れるといいなー。

「キックボクシングの後にサウナに入ると最強になるらしい」という噂の検証のため、キックボクシングのクラス後こちらへ。今日は上級者が多くめためたに動かされてしまったのでフィジカルが超疲労している。なにも考えられない。ただただ癒されたい！そういう時はここがいいんだよねー。

#サウナ
今日はいつものラジオがない！無音！
内省チャンスーー！だがなにも考えられずただただぼやーっとしてしまった。
フカフカのサウナマット、背中にもちゃんとタオルを置いてくれてる優しさ。そして90度近いサウナも天井が低くて、湿度もあってすごくいい。なのにほぼ貸しきりで申し訳ないくらい。
12分×３セット

#水風呂
こちらの水風呂は優しい温度設定になっているのですが、今日は暑いせいかいつもより冷たく感じました。優しい水質に肌も喜んでる！浸かってる途中身体と水が一体化して、ああ、快適！ここに住める！って思っちゃいました。住んだら困りますけどね。
2分×3セット

#休憩スペース
こちらは脱衣場か洗い場で休憩するスタイルですが、元々外気を上手に取り入れているので、同じ洗い場休憩の別施設よりも外気浴に近いのかな？って思ってます。セミ外気浴。願わくばあの中庭の岩のところにずるっと寝そべりたいですよね！男湯から丸見えだろうからダメでしょうね！
顔をタオルで冷やしながら休憩。必要以上にのぼせず、リフレッシュできて、 おじさんがおしぼりで顔をふく気持ちがなんとなく分かった気がする。
10分×3セット

ここに来ると毎回実家に帰ったみたいで落ち着きます。なにも飾る必要がないところです。だから好き。
必要以上に追い込んだ筋肉もかなりリラックスできて、筋肉痛にはならなさそうです。今日もサウナがあってよかった。

昨日PCから２回も書いたのに全然投稿できてないでやんの！もう嫌になるけど、負けずに投稿。あれどこ行ったんですかね？

7月になって急にバタバタ。サウナチャンスが全然ないの。そうすると毛穴が詰まっているような、肌もごわごわになってるような気がしてならない。
だから今日こそはどうしてもサウナに行きたい！絶対行きたい！！とこちらへ駆け込み。

#サウナ
先月よりは人も多くなっていますが、こちらのサウナ室は広く、ソーシャルなディスタンスは問題ないです。
グループ別にかたまって思い思いの話をし、テレビのニュースが始まったらそれを見ながら思い思いの感想を言い合うマダム。どこかで見たことがあると思ったら、大手スーパーの休憩室と同じ光景！みんなリラックスして社交にいそしんでる！
12分×4セット

#水風呂
今日はみんなちゃんと掛け水してくれてる！お利口！！例の謎トライアルレースは決行されているので、水風呂に浸かったらすぐにサウナへの方が多く、心置きなく浸かれました。
1分×4セット

#休憩スペース
大曽根と言えば畳。なんならサウナ入る前から畳のことは意識している。
ここで寝っ転がって、身体中のスパークリング成分が発泡し、心音が１６０bpmの重低音を奏でるとき、自分だけのクラブが開催されるんです。ずっと寝っ転がってニヤニヤしてしまう。
15分×4セット

本当は別の施設に行こうと思っていたけれども、そこはもう女子はやらなくなってしまった、という残念なニュースを耳にして意気消沈。何があったんだ！どうしたら良かったんだんだ？と悶々と考えていたのですが、こちらへ来てサウナしたら、あ、今ある施設を大切に使っていこう、って超前向きになれました。肌もつるつる。今日もサウナがあってよかった！

今日はお休みなのでこちらへ。一日いてやろうと思って。梅雨時期って、どうしても身体が重いのよね。浸透圧を適正にしておかなきゃ！！

#サウナ
ここに来ればミストサウナをブースターにサウナを堪能するのがお決まりです。午前中に３セット。午後はフィンランドサウナのオートローリューをブースターに1セット+ミストサウナからのサウナ２セット。
午前中は常連さんを中心に混みますね。サウナ前をキープできない時もありました。あと常連さんたちは入ってくるとサウナストーブ前でタオル絞って湿度の調整をしていましたね。

#水風呂
16度キープは素晴らしいと思うのですが、17度越えると、さっきのメンツで掛け湯してないやつがいるな！ってなっちゃうね。
またしばし全身を浮かせて浮き身バタ足してる方がいらっしゃて、ノスタルジーを感じるけど、通常はダメだと思うぞ！
#休憩スペース
いつもの外気浴スペースは時おり日が射してババアにはツラいところ。でも、タオルひっかぶって、足を少し上げると非常の好ましかったです。

都心にあって、手ぶらで行けて、この値段で、この設備ってなかなかないのでつい重宝がしちゃうよね。
ところで共有スペースで着る用に渡される館内着ですが、あれってパンツ履く？履かない？
私はずっと履いてますが、今日「館内着はパンツ履かなくていい」派に遭遇してビックリ。
皆さん、どうしてるの？パンツ履く？履かない？！

今日は夕方から風が吹いて気持ちがいいなーって思ったので、散歩がてらこちらへ。
ここはね。いいですよ。
日常のサウナなんです。
何かの施策で毎日サウナに入らなければならないってなったら、こちらを選ぶと思う。
例えるなら、急に実家に帰って母親に「急に帰って来るから何もないのよー」と言われながら、お手製の常備菜や煮物をやっぱおいしいな、ホッとするなぁって思いながら味わう。そういう場所です。
サウナもすっごい尖った超高温とかじゃない。適温で湿度もほどほどあって、入ったら自然にふーーっと声が出る。
水風呂もめちゃめちゃ低い訳じゃない。むしろここに来る客層に合わせた優しい温度。でも井戸水が優しくてどんどん肌が水を飲んでいるって感じさせてくれる。
今日はリラックスしに来てるからこのくらいでいいんです。このくらいがちょうどいいの。そういうときに来るところです。
今日はそういう日だったので満足。
いつもやり過ぎくらいがちょうどいいって思ってるんですが、たまにはこういう癒されサウナも必要ですよね。
ああ、癒されていくー！！体も心もーー！
あ、こちらサウナにテレビなしっていうもの好感度高いですよね。代わりに流れてる東海ラジオ。今日はナイター中継でした。
ナイター聞きながらサウナにいると自分がすごく強くなった気がするんです。私だけかな？

今週はこちらへ！
入ってびっくり。すっごい空いてる、めちゃめちゃ空いてる。
サウナ貸しきり時間もあり、なんなら私出ちゃうと無人だけどいいかな？って時もあった。
え？なんで？なんか他店でイベントやってる？それとも私が知らないだけで良くない噂が出てるのか？
人の出入りが少ないおかげで、サウナ室は湿度温度ともすごい状態良かったです。通常はこのくらいのポテンシャルを秘めてる子なんだなー！
休憩は寝ころびの畳。ああ、この寝ころんだ時の解放感たるや！なんとも言えない。何事にも変えがたい。からだが脱力してドクドクと血が全身を駆け巡りながらも、深くリラックスできるこの感じ！
何度他のサウナで大曽根の畳、今、ここに来い！と願ったことか。
寝ころんでいると、掛かったオルゴールBGMがイマジン。
想像してみたよ、あんなサウナでこの寝ころび、こんなサウナであの水風呂。
サウナ最高だ！

スケジュール見て、金曜にサウナに行けそうって分かったら、こちらへ伺うことにしています。だって金曜は半額！

#サウナ
女子で100度越えはやはり刺激的。例えばレモンサワー、メニューに強炭酸ってあったらそっち選びますよね？そういう感じ。強炭酸サウナ。
あと下町の超あっついお湯に入った感じで、いつもよりさっぱりする。
100度越えサウナで長時間おしゃべりしている常連マダムすごいなぁと思いつつ10分×３。

#水風呂
17度。でもサウナの温度と対比するともっと低くてもいいんじゃない？って個人的には思う。そんなに温度低くないからっていつもより長い時間入ってしまい、結果ふらふらになるようないいトラップ。ってことはこれが適温なのよね。

#休憩スペース
ここは休憩スペースがなくって（っていうのも常連マダムはみんな休憩しないから）めちゃめちゃ困るんですが、今の時勢柄換気のために空いてる窓辺に、ちょっとだけ座れるスペースがあるので、そこに無理矢理座って、全身全霊を傾けてちょっとだけ入って来る風を感じながら休憩。
あと、洗い場が空いていれば、換気のために流されている空気を読んで、その流れに入れてもらう。
無理矢理風を感じることで感覚が研ぎ澄まされていくから、たまにこういうことするといいなって思った。

ホテルの丁寧な接客、行き届いた清潔感、常連マダムの情報交換、貸しタオルついてマスクももらえて金曜は半額ですって、奥さん。行くしかないですよ。

梅雨入り。１日中雨。雨の日には雨の日ならではのサウナがある！ということでこちらへ。
おお、めちゃめちゃ空いてますな。１浴槽１人しか入ってない。実質貸切りだ！
ここへ来ればミストサウナ→サウナ→水風呂→露天スペースで外気浴とコースが決まっているのですが、雨が降るとこの露天スペースで雨に打たれながら急速にととのえるスペシャル仕様の外気浴が体感できるんです。気分は南国リゾート。昨日はちょうどよい風が時おり吹いてくるのでさらに良かった。思わず台風の時とかどうなるんだろう...って想像してしまいました。
雨に打たれてととのったら、またミストサウナに戻って、ミストの温冷交代浴できるのでリラックス効果2倍。いつもは5回ほど繰り返すのですが、この雨の日仕様に気がついてからは３回で大満足できます。
前回出力弱め？って思った奥のストーブもごうごう言いながら稼働していたし、サウナも人少なめでおしゃべりする人もなく、安心できますね。
ところで、手をかざすタイプの検温がいつもうまく作動せず、係りの人も私も慌てちゃうのですが、あれって、手じゃなくて、手首の動脈を読んでるんですね。でも動脈でどうして体温がわかるのか不思議。

10日まで13周年感謝祭ということで入浴料500円！これは行くしかないでしょう！とこちらへ。初めての山王温泉、ちょっとドキドキ。
#サウナ
コロナ対策で、サウナマットが置いてあるスペースにしか座らないで、と注意書きが。どれどれと入ってみると、微妙な距離で敷いてあるマットでなくタオル。
これ、いつもギュンギュンに座ってるのかな？って。さしあたってタオル１枚に一人が座る計算で、常連さんの場所取りもあるから...あれ？座れなくない？という密ぶり。
なんとか場所を見つけて座ったものの、常連さんのおしゃべりと、氷を食べる音が気になって。
12分×３。
サウナ自体は正方形で薄暗くてリラックスできるし、汗も苦しくなくかけてめちゃめちゃいいんですけどね。

#水風呂
16.4度。間口狭く奥行きあるタイプ。なかなかに深さもあっていいです！ただ、人が来ると出ないとな、って思わせるタイプで結構広いのに定員２名。

#休憩スペース
露天スペースがめちゃ贅沢な間取りで、至るところにベンチ。露天風呂だけで６種類あるのですごいよね。一番奥のチェアがお気に入りととのいスペース。
ちょうど夕方だったので、空の色がおばさんの紫の髪色と同化するまで、まったり休憩出来ました。人によっては空いてるスペースで勝手に寝転んだりして自由度が高い空間でした。

すごくいいサウナなんだけど、問題はサウナ面積に対して人口が思ったより多いこと（あとおしゃべりも）。時間帯さえ間違えなければととのいまくりの施設だと思う。その時間帯を探すのも結構大変だと思うけど、その価値はありますよね。

今週はこちらへ！
全国緊急事態宣言解除後なので、たくさん人がいるかな？と思いきやそうでもなく。洗い場、お風呂、サウナ、のびのびと使えました。
ここは時間帯別に君臨する分かりやすい女王様がいるのですが、女王様は夕方から常駐していらっしゃったので、ほぼ通常に戻ったと思っていいんでしょう。
夕方の女王は秩序を重んじ、夜の女王は自由を愛する方だった...。
ここのサウナは湿度が高くて、入った瞬間、ボディ打たれたみたいにぐぅっとくるからいいんですよねー。出にくくなってた汗もじゃんじゃん出てくる。
水風呂も、この日は例のサウナから出てきて水風呂に浸かりまたサウナに戻る謎のトライアルレースの参加者が少なかったせいか、まだまだ水質は保たれていました。
そして休憩。ここには寝転ぶ畳がある！寝転ぶとささやかに風が優しく吹いてきて、ああ私は今、祝福されてるーと思いながらととのい。
今週はすごくショックで落ち込むことがあったけど、サウナに行くとまあそういうこともあるけど、私は生きていかなきゃなって思わせてくれるので、本当にサウナがあって良かったなってつくづく思いますよね。

やっとやっと！国や県や会社や諸々のお許しが出て２ヶ月ぶりのサウナ！
やはり人は少なくて、サウナほぼ貸切りでした。右側のストーブも心なしか出力弱め。
でも！でも！気をつけながらとは言えサウナに入れる喜びに細胞が踊っていました。
こんな温度高かったっけ？いや！めちゃ冷たいじゃんという水風呂に入って、屋上で夕暮れ時にいい風が吹く外気浴して、全身の血流と心臓の鼓動、呼吸の音がぐーーっと身体の内側で感じることができたらガッツリととのい。おーー私生きてるなぁ。今、生を実感してるぞ！と、一人でにやにやしておりました。
知らず知らずのうちに食い縛ってた顔や肩や腰の筋肉もほぐれて、心も体も芯からリラックス状態。
やはりサウナは必要不可欠です。

お昼からこちらへ。今日は風呂の日で入浴料がオトク。
こんなご時世ですから更衣室もがらーんと、洗い場もお風呂もがらーんとしてる。
じゃあとサ室へ向かうとここは通常通り。
今日はなかなか高温多湿でようござんすなって思っていたのですが、夕方くらいから出入りが多くなり、ひっきりなしに開けられる扉で温度が下がってしまう。それでもすっすっと汗が出てくるサ室は大したもんですよ。
でもな。水風呂がな。今日は水風呂がダメだなって。
温度は15度キープなんだけど、水質が。
サ室から出てくるや否や、水風呂にバサッと浸かり、またサ室に戻るという、何のタイムレースだか分からないけどやたらと参加者が多い競技が行われているようで、その方らが汗を流すのもそこそこに水風呂入ってきちゃう。
で、そんなに大きくない水風呂、常に定員３人。思うように冷やせないもどかしさ。
それでもここは外気浴で畳の上に寝転べるのが最大メリットですよね。あれは最高で、別施設でもこれがあったらいいのになぁ、大曽根の畳、今欲しいって何度も思った。外気浴でがっつりととのい。
本当は違う施設に行こうと思ってたんだけど、諸事情で行けず。
ここならどうしたら最短でととのうかが分かるからいいんだけど、水風呂よねぇ。

同僚が「サウナとか更衣室がヤバイから行かない方が...」とか言ってくるから３月に入って全く行ってなかったけど、もう限界。このままだと極度の緊張状態が緩和せず、悪い心が芽生えてしまいダークサイドに堕ちちゃうかもしれない。早速総務部の人に相談し、会社を早上がりしてお昼間に行って来ました！
平日の昼間、やはり空いている。更衣室もお風呂もサウナもガラガラ。
ここへ来たらスチームで体を充分温めてサウナ12分→水風呂→露天スペースで外気浴で整えられるというのが分かっているので、久々でも安心。
春になり露天スペースが過ごしやすくなりましたな。
冬は冬の外気浴でキーンとしててすぐ整うのでいいんだけど、深いリラックス状態で、ゆっくりじわじわ整いが来るこれからの時期が楽しみ。
世の不穏な情勢が一刻も早く治まり、安心してサウナを満喫できますように。