トトノトントゥ

12-0.5-15×2
7-0.5-15×2

ここは外気浴がよすぎてついつい長め😝

Boulangerie Bistro EPEE

パンオレザン

1品オーダーするとその料理に合わせたパンをいただけます

7-0.5-10
8-0.5-10
10-0.5-10

18:00in
今まででイチバン混んでいた😲
オートロウリュウのおかげかな💦

ポイントカードを忘れたけど、次回これ持ってきてね～って引換の紙をいただきました🙏

10×1×10
8×1×10
7×1×10

初、萩の湯で早朝風呂♨️

11×1×8
8×1×8
6×1×8

ちょっと疲れぎみだったので、こんな感じ。今日もアクアの軟水で、サラサラ髪になりました💓

6-1-6
8-2-10
10-1-10

パワーアップしたアクア！
初週は混んでいるかなと思い、しごおわでようやく今日行けました🥳

オートロウリュウの威力がハンパじゃない！ジャーっと音がなり、ちょっと時間がたってから熱風がくる！くる！くる～！

一発目で決まりました！
あまみも過去最高に出ていた💓

ますますアクア推し👍

8-1-8×3

1週間ぶりのサ。
上野方面に行こうかな？と思い、萩の湯も考えたけど、夏日なので内気浴ってとのと、銭湯入浴券の手持ちがないから行ったことがないサ施設に行ってみようと、初しずく上野さん。

3時間1400円をchoice⏲️
カランは2列あるが、片方の水捌けが悪く、泡残りが…😢行く前にレビューもチェックしていて、たまに悪い評価もあり、行けるかな…と思ったけど、やはり虫がいた…。サ室の時計は壊れているし…⚡

この環境であれば、コスパ悪い。うーん…次はないかな。大井町の方は気になる🌫️

12-1-10×3

今月いっぱいまで女性は試験的にお得みたいなので、行ってみました🔥

10分に1回のオートロウリュウと
1時間に1回のアロマロウリュウでほっかほか✨☀️✨
今日のアロマは茶木ミント？🍀でした！

ここまで気持ちよくなれたことはない…。
外気浴は最高しかない😌💭

お風呂はなくコンパクトな作りで、
ほとんどがロッカー番号で荷物が管理され、
マイドリンクを冷やすことができる冷蔵庫もあるし、
無駄なものはなく、欲しいものがあるって感じでした。

2時間3セットでギリギリ…。
うーん…何で時間を使ったのだろう…🤔🌫️

ととのいました！また来よーう！

スパ吉 高円寺店

ミートソース普通盛り、納豆トッピング

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6-0.5-5×1

雨だからか、19:00頃から空き始めました。
(でも男性は待ちが発生してました！)
2時間の制限時間があるので、ちょっと急かされる感じ！

野方屋やきとん

ハラミ(味噌)

9-1-15
10-1-15
8-1-15

5:00朝ウナ。
前日の夜からinしたが、
お酒が入っていたので、お風呂だけ。

フィンランドサウナいいなーと思っていたけど、翌朝5:00はもう「closed」でした…。

ってことで中温サウナ。
ちょっと香りが苦手…。

外気浴は3セットとも気持ちよくて寝てしまいました😆

また気が向いたら来る…かな？

9-1-10
10-1-10
13-1-5
10-1-10

久しぶりのアクア！
カランのシャワーを浴びると、水質が柔らかくで「そうそう！これこれ～！」って感じた🍀😌🍀

20:00前in。
3回目で決めようと思ったけど、21:00くらいから混み始めて、上段に座れず…下段。やはり物足りずもう4セット目に突入！

あーアクアはいいね👍お気に入り💛

9-1-5×2
12-1-5×1

サウナに通い始める数年前（コロナ禍前）、ランステで一度使用したことがある清水湯さん。

当時の浴室は芋洗い状態🍠🌊
その時と比べると、全然空いている…。
コロナの影響なのかな…🤔

今日は美容室&買い物帰りに自転車で🚴‍♂️
駐輪場がない？と思ったら、コインランドリーの横に「👈駐輪場」と書いてあり、ホッ😌

15:00ごろin。
最初は空いていたけど、16:00近くにあと少しで満室🈵って感じでした。

サ室は、温度は91度くらい。
湿度は高めで蒸されました。
途中マット交換後は85度くらいかな？
内気浴だけど、ととのいました○

あ、3月からサウナに通いはじめているけど、そろそろサウナグッズ買ってもいいかな？ってことで、MOKUタオルを本日購入🚰絞りやすくて、サ室で顔に巻いてもテレビが見えるw

んー、そろそろアクアに行きたいなー。
来週、しごおわサウナチャンスあるか？！

12-2-10×2
6-1-5×1

久しぶりの羽衣さん！
先日行こうと思ったら、ボイラー故障で休業中でした😣
直ったとのことで、女湯ドライサウナの日を狙って🎯

18:00in。
都内回数券+550円で入りました。

3回目は、20:00から用事があったのと、汗が出てこなくなったので、6分で出た😅

今日はジメジメ天気なので、外気浴はあんまり…💦サウナ利用者限定の休憩所でクーラーで風を起こしながら休憩😌🧡

さて明日はどこに行こう？

10-1-15×1
12-1-15×3

12:00ごろin。
14:00くらいから混み出しました。
たくさん汗かいて、スカイツリーを見ながら休憩！最&高☺️💗

すしざんまい 浅草雷門店

まぐろ

15-2-5×3

渋谷まで自転車で用事を終えたあとに寄ってみた。

18:30頃in。
代々木上原は気取らなすぎず、でも品があって、すき。
外観はノスタルジックだが、内観は思ったよりもきれい・・・でもレトロ感があってGOOD👍

まずは清めてから…ラドンで下茹🍲ラドンがいい感じの温度でつい水風呂へ行ってしまいました。（下茹の意味！w

さぁいよいよサ室へ入室すると、「え！定員2人？！」と思いきや、奥に4人ほど座れるスペースがありました。温度は85度くらい…湿度も低めでぬるい…。これまで12分までしか入っていなかったけど、15分ほど入りました。思ったより汗もたくさんかいていた！1セット目は、誰もいなくって貸し切り気分😝

水風呂も地下水とのことで、柔らかくていい感じ！ちょっとぬるいけどね。

休憩はバスタオルを巻いて、脱衣所の椅子で！BGMにユーミンが流れていて、世代じゃないけど、とてもエモかった…📻（浴場にも流れています

肌がつるつるになったのはラドンのおかげ？？また渋谷で用事があるときは寄ろ〜う♨

12-1-15×3

初しごおわサ活。
空いてたし、外気浴の風は気持ちよかった！2回目で頭がパキーンと冴えました。

オートロウリュウが導入されるのは楽しみだけど、これで混んだりしたら嫌だなぁ…でもアクアのよさが分かる人が増えればいっか😅

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
14:00からマリンズ戦のため、9:30頃in。

とにかく風が気持ちいい！浴室も窓全開なので、室内浴でも風を感じられる。

ととのい椅子は沢山用意されていて、すごくいい環境でした！

ZOZOマリンスタジアム

葱塩タン丼

ねぎ塩だれが食欲をそそります！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は夜に予定があったので、15:00in。ちょっと早く着いたら開店まで待ってもいいなーと思ったけど、すでに数名の方が浴場にいました。

先週初めて行ったとき軟水に感動し、また来てしまった。公開されている開店時間に合わせて行ったため、サウナキーナンバー「1」をゲット！

黙浴なのに、ちょっと気になる方がいらっしゃったな…男性の声もよく聞こえました。

プールに初めては行ったけど、めっちゃいい！とても気持ちよかったです。いかんせん、ここに来ると肌も髪も調子いい！

サウナ：12分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日から上野のとある定食やさんのメニューが食べたくなり、本日は萩の湯へ。

昨日、たくさん汗をかいたからか、本日の3セット目は汗の量は少なかったかな。

天気がよくて外気浴外気浴気持ちいい！

終わって上野公園を散歩し、目的の定食を食べて満足！秋葉原まで歩いてちょっと買い物。あとは帰って大河ドラマを見れば、充実した週末！

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナーの叔母に聞いたところ、アクアをおすすめされた。
軟水だから、化粧水に入っているみたい！っとのこと…。

サウナは4分ほどで汗ダクダク！でも苦しくない。
水風呂の水質◎！外気浴はまぁまぁ。

4セット入り終わって、シルク湯や露天風呂（今日はチーアシードオイル）を入ると…感動！！ほんと化粧水に入っているみたい！

最後はミラブルシャワーで仕上がりました。ドライヤーもダイソンやリファ等があるし。ここに通っていたら、美人になりそうwww

サウナ：10分 × 3、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間以上あいて久しぶりのサウナは、初めましての吉の湯さん。

カランの場所取り禁止のはずが…結構荷物が置かれていた。黙浴のはずが、結構お話されている。特に苛立たないが、ここはこういう感じなのかな？っと。

1セット目は1段目だったにも関わらず、久しぶりだったからか、すぐに汗が吹き出る💦💦💦

水風呂は超ブクブク！20度だったが、体感はもっと冷たい。

外気浴が気持ちいい！ゆったり風を感じながらゆっくりできました。

制限時間2時間。4セット目一杯楽しみました💓やはりサウナにヤミツキ💓

大衆酒場 焼き鳥 桂

寿司ガリサワー

ゆっくり帰ってからの一杯。 ガリでさっぱり！