荒木真一郎

こんばんは(^o^)
初南大門です＼(^o^)／
同僚と宇都宮出張です。
今日は色々あって疲れてたので早めのサ活d=(^o^)=b
サ室、他の方の投稿どおり素晴らしい！
こんなに広いサ室初めて！
水風呂プールはフジで体験済みだけど風呂(温泉)がいいね＼(^o^)／
サウナ6分×3、水風呂30秒、外気浴～
疲れやヤな事が吹き飛びました
d=(^o^)=b

南大門カルビとビール

まん防明けてよかった～ ＼(^o^)／

こんばんは(^o^)福の湯サ活です。
3連休で多いかな？って思ってましたが、空いてました＼(^o^)／
みんな遠出したのかな？
サ室にはおいらのほかサウナハット1名。
福の湯、スパ銭だけどいいサウナあるよ～教えたいけど教えたくない(^^;;
今日は、神奈川のつよぽんみたく、回数をこなしました。
サウナ6分×6、水風呂10秒、外気浴。休憩が正しいかなf(^_^)
なんてったってサウナ3分で汗ダラダラ(^^;)
もっとだ！もっと痛みをくれ！
12分なんて無理！
季節で変わりますよね？
おいら、夏ならシングルもいけそう～
東京のサウナは激コミらしいですね…
明後日、宇都宮の南大門イキマス。

「ララァみたいになりたい」

こんばんは。
今日も福の湯サウナです(^^)

今日の長崎は曇りでしたが日中はTシャツ1枚で過ごせる陽気でした(^^;)

びっしょりとまではいきませんが、じっとりの汗。

サウナイキタイを見る➡️サウナイキタクナル

シナジー効果ですね…

今日は福の湯近くを通ったので、最近、ジャック・リーチャー(Amazon)にハマっているおいらは、直感を信じてサウナチャンス！

日曜夜・春休みのせいか、学生でいっぱいでした(^^;;
学生を毛嫌いされる方もいると思いますが、このご時世、スパ銭にとっては営業を続けられる大事なお客様です。

風呂好きの若者は、未来のタナカカツキかも知れない…
(汗流しカットマン、水風呂ダイバーになるかも知れませんが…)

我々が導いていかないと、ノーフューチャーフォーユーになってしまわないか…

おいらもサ室入った時、これでもかと言わんばかりに身体中丁寧に水気を拭きとります。
オヤジでも水浸しで入ってきますもんね～(-_-;)
おいらも導いてイキタイ。

シャアを導いたララァみたいに…

サウナ10分×3、水風呂、雨の中外気浴、ローヤルゼリー温泉、締めの水シャワー。

「ハマケンに捧ぐ」

おはようございます(=゜ω゜)ﾉ
昨日のサ活報告の前に…

ウン十年来のダチ、ハマケンにサウナイキタイ活動投稿を吐露したところ、

ハマケン「サウナイキタイ見たば～い。あらちんのサ活なんこい？日和ったね笑」

おいら「ファッΣ(￣□￣)！東まん？マイキー？」

ハマケン「なんねそれ？知らんけど？コメントまるうなったね…」

彼(ハマケン)の中では、おいらはシド・ヴィシャスでロックスターだと思ってるのかな(^^;)
うっさいんじゃー＼(^o^)／
おいらは承認欲求の塊なんだよ！
サウナーの皆さんにいいねしてもらうととっても嬉しいんだ！

と言うことでオカンのオフロイキタイに併せて福の湯へ。

今回はダイエット目的でサ室(最下段=通路)10分×6、ミスト×1、塩×1、水風呂、外気浴。

外気温は、20度。何時間でも外気浴出来そうですが、ダイエット目的なのでサ室をメインに。

今日の陽気は、すっかり春でした。
これから初夏までの季節は、なぜか、ドキドキします。

こんばんは(^o^)
ミナトサウナ行ってきました～
サウナの日で特別価格と思っていたら、2年前の情報でした(^^;)
まん防で休業されてて、本日再開。
これは定価でも行くっきゃない！
早めに仕事を切り上げるつもりが、なかなか片づかず20時頃イン。
洗体後、大浴場➡️サウナへ。
洗体の時、新品の石鹸を見つけたので石鹸で洗体。
自宅では石鹸で髪を洗う位、固形石鹸派です＼(^o^)／
ローカルルールかな、みんな使い放題のバスタオルを腰に巻いて入っている( ・_・;)
12分後、20度の水風呂2分➡️マイナス25度の極冷部屋へ。
1回目から目の前が真っ暗になりました(^^;)
いつもと違うサウナ(水風呂)は楽しいですね！
×3セットプラスミストサウナ×1。
3回目のサウナ中、一期一会の大切さを感じました。サウナだって一期一会なんだと…
最後は水風呂を短めにし、帰路のバイクで外気浴。
3月らしい寒さに戻った長崎。
まん防明けの浜町は、まだまだ灯りもまばらで帳が降りた状況でした。

こんばんは。仕事を昼までで切り上げ、福の湯サウナへ＼(^o^)／
福の湯、MOKUタオル販売充実しています。サウナマットやサウナハットまでありました！ウールフェルト無地で500円！?
出張用として迷わず購入(^^)
長崎人は、シャイなのであまりサウナハットは普及しておりません…
しかし、サウナマット=ビート板率多いんだよね～
あれは、サウナから出る時汗がボタボタ垂れる！
ビート板なくてもサウナマットに汗が垂れるので一緒かも知れないけど、ビート板の持ち運びを気にして
いない人の汗はなぜか気になる(>_<)
ところでサ活ですが、サウナ12分×3(内、オートロウリュ×2)、水風呂1分×3、外気浴×3、ミスト10分×1、塩サウナ12分×1、でした
(*´д｀*)
今日の風は3月らしく少しの冷たさの中に、春の訪れを待ってるような温かみを感じましたo(^o^)o
3月7日は30年振りにミナトサウナに行きます！(サウナの日で特別価格)

こんばんは(^o^)
今までで1番行ってるサウナですf(^_^)
シャワー後、体をよく拭いてサウナへ。これだけサウナ流行ってるのに濡れネズミで入る人、ポリシーなんかな?
ここは、最下段が好きです。
いわゆる通路です(^^;)
じっくり12分、水風呂17度表示だけど、もっと冷たく感じます。
30秒後、外気浴へ。
県外の方は、ぜひ夜景ごらん下さい。じげもんは、いつもの風景だからすぐさまデッキチェアへ。
ここ数日、春を感じます。
夏の外気浴、どうなるんだろう?
( ・_・;)

チェックアウト前の最後のサウナ、朝ウナです。
バタバタしたせいか、２セットでした。チェックアウトの朝はどうしても慌ててしまう…Ｂ型のせいでしょうか？
サウナではベストパワーランドよろしく横になり8分、ストーブ前の巾着からヒノキ精油が香ります。
水風呂(この時期はホント苦手です。フジ栄のプール位が好みですf(^_^))10秒、から外気浴。
日曜日のせいか、朝風呂客が露天に多く、落ち着かん(^^;)
昔の自分もだけど濡れネズミのままデッキや椅子に座られると…
サ道やサウナイキタイに学びました
＼(^o^)／いいね！
バタバタして久方ぶりに出社し、今サ活報告です。
明日からは自宅で風呂➡️水シャワー➡️ベランダになりそうです(^^;)

朝食　4日間同メニュー

さすがに飽きました… ドーミーの朝食は食べすぎます！

こんばんは。またまたサウナ入って来ました(^^)
シャワー洗体➡️温泉後、サウナへ。
貸切だったので横になりました。
1段目横になってるから70度位かな～
3分後、汗ボタボタ(^^;)
いつからこんなに汗が出るようになったんだろう?
8分もすると指先までジンジンする。
水風呂10秒後、外気浴へ。
今晩は少し、ほんの少し、風がありました。南風かな?ほんのり温かい風でした。×3セット。
ぐっすり眠れそうです(*´д｀*)

夜鳴きそばテイクアウト

本当に２キロ太りました… (>_<)

おはようございます。朝ウナです。
サウナ8分、朝のサウナは暑く感じます。マットも湿ってるし…水風呂10秒、朝焼けの中外気浴=贅沢な時間です。×２セット。
サウナのためなら早起きが苦にならないな～(^^;)

朝食

食べすぎですね(^^;) 1キロ痩せて２キロ太る

連泊三日目、今日も朝晩サウナでした。毎日のサウナで3分もすると汗ダラダラ(^^;)10分で出て水風呂は短めにして外気浴。気温が高かったせいか、外気浴がとてもよかった。
これを朝晩3セット。
ここのドーミーインの良い点は、カプセルホテルの要素を取り入れて
いることかな…
大浴場にフェイスローションやヘアトニック、ひげそり、シェービング泡などが充実。ひげそり、よく剃れます。シャンプー・ソープも2種(ポーラ・DHC)あって気分で選べます。
ととのい椅子はオットマン付き。
ととのい椅子で背筋伸ばして休憩したけど、コレ好きだな(^^)
あと、マンガ(*´д｀*)
誰か、ここのドーミーインにイオンウォーターあるってHP更新して下さい！

名物夜鳴きそば

長崎なので鶏白湯スープにすればいいのに…

連泊二日目、朝晩サウナです。
ビート板は、ジートピア以来かな…
汗がたまりやすい、難点ですね。
疲れているときは、汗が塩辛い?
入試前で学生多いな～
サウナ入って頑張れ！

1ヶ月振りの訪問です。
冷水器に紙コップ設置、
ビート板設置、
水風呂潜水禁止ステッカー、
水風呂14度、
進化していました。
イオンウォーターも2階の自販機に
ありましたよ～