荒木真一郎

2022.02.27

6回目の訪問

サウナ飯

こんばんは。またまたサウナ入って来ました(^^)
シャワー洗体➡️温泉後、サウナへ。
貸切だったので横になりました。
1段目横になってるから70度位かな~
3分後、汗ボタボタ(^^;)
いつからこんなに汗が出るようになったんだろう?
8分もすると指先までジンジンする。
水風呂10秒後、外気浴へ。
今晩は少し、ほんの少し、風がありました。南風かな?ほんのり温かい風でした。×3セット。
ぐっすり眠れそうです(*´д`*)

夜鳴きそばテイクアウト

本当に2キロ太りました… (>_<)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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