荒木真一郎

みなさんこんにちは(^^)/
年2回、トヨタメグリア様出張時のサ活です。
いつものようにマツコサウナ×3、水風呂(体感15℃)×3、休憩(外気浴ないため内気浴)×3。
やっぱりいいですね＼(^o^)／
次回は、無理やり外(ゴーカートがある場所)でてみようかな？

こんばんは(^^)
朝ウナ報告です。
サ活報告、随分サボってました。
ルネッサンスにサウナ目的で入会したし、地元福の湯も毎週通ってる。
船グラも再訪したし、横浜スカイスパも行きました。
さてさて、ウェルビーですが、色々と変わってたな～。
食堂やバーがあったり、漫画も充実していました。
もちろんサウナは、ストレッチアウフグース全3回、シングル水風呂堪能しました。
ロウリュ、声を掛けない人が増えたなー。オイラは積極的に声掛けて、タオルブンブンもやるよ～
＼(^o^)／

こんにちは(^^)
かるまるサ活報告です。
岩サウナ(アウフグース)10分×1
シングル水風呂体感3秒(実際には0.5秒)×1、
薪サウナ8分×2、
屋上水風呂10秒×2、
屋上休憩×3、
薪サウナの遠赤外線効果か、あまみたっぷりでした(^-^;
ぶくろ、サイコー！

おはようございます。
朝ウナ報告です。
昨晩から泊まりで湯らっくす！(初)
色々あって23時前にイン。
こんな夜遅くでもめっちゃくちゃ人多いですね😅
これが西の聖地か…と驚きました。
23時のアウフグースは新人との事。
熱波浴びて、マッドマックス水風呂へ。
やっぱり熊本は水質良いな～
足がジンジン痺れる。
休憩、メディテーションサウナを経て、24時のアウフグース➡️
とてもよかった＼(^o^)／
内田氏、サイコーでした。
今日の朝ウナ、内田氏の不定期アウフグースに遭遇。
朝から気持ちよかったなー

こんにちは(^^)
プラザホテル豊田サ活報告です。
豊田出張の常宿です。
今回もマツコの知らない世界を見ながらサウナです。
ＣＭの度に水風呂。
何回入ったか忘れました。
でも、マツコ見ながらだったら何回でも入れるから不思議です。
マツコサウナと名付けよう
＼(^o^)／
今日のつまみはもちろんキムチで～す。

名古屋めし食堂 丸八 豊田店

ウナギ長焼き

ひつまぶしよりコスパ良い！

こんばんは(^^)
サ活、めっちゃやってるのに投稿サボってました😅
関東出張で1年ぶりの南大門。
まったく予期せず、20時のロウリュに間に合いました＼(^o^)／
本当ツイてます(^-^;
アロマの香りと特大うちわ。
サウナハット持って来てないのでタオルで忍者巻。
アウフグース時に手首を曲げてたからか、みんな10回あおぐのにオイラだけ15回！
サ、サイコー(^O^)
明日は朝ウナして、初水戸です。
サウナ、水風呂、外気浴×5(^^ゞ

湯上がりセット。飲み足らないけど痛風も心配💧

こんにちは(^o^)
少し前のサ活報告です。
オカンのオフロイキタイに合わせて福の湯です。
ウェルビー栄のモクタオルとサウナハット装備して入っていると最下段から
「荒木プロ？荒木プロじゃありませんか？！」
と紳士から声をかけられました。
ほぼ満員のサ室です。
ヤバい💧恥ずい(^^;)
いつもより発汗しました。
そうなんです、その紳士はダチのハマケンでした＼(^o^)／
ハマケンとドラクエごっこ楽しみたかったけど岩盤浴したあとらしく1ターンで解散しました。
オイラはそのあともちろんおかわりしましたよ～
サ室×5、水風呂、外気浴。
偶然は良いものだ…

こんにちは(^^)
サ活報告です。
安心お宿名古屋栄、良いっすわ！
選べるシャンプー&ボディソープ。
給水器、タオル使い放題。
サウナ12分×2、水風呂1分×2、外気浴×2。
サウナ入ってたら膝の皿あたりが痛くなった(>_<)事と
漫画読みたくて早く出ちゃった(^^;)
ご飯(白飯)食べ放題、酒(焼酎・リキュール)3杯まで飲み放題。
昨日の漫画は東マン。
最高でした＼(^o^)／
ただし、膝痛がなかったら…

遅ればせながら、明けましておめでとうございます(^^)
投稿、随分サボっておりました(^^;)
ダチのハマケンから「最近投稿しよらんたい！楽しみにしとっとばい！」と催促がありました。
100均キャンプグッズにハマったせいか、探偵サカイちゃんねるばかり見てました😅
両立せねば…
東京出張に合わせて、初かるまる池袋です。
う～ん、ここは相当素晴らしい！
サウナーの為に作られたカプセルサウナですね～
ケロサウナ8分×3、水風呂24度×3、おっと、もちろんシングルにも浸かりましたよ( ・_・;)5度×3、外気浴×3。そろそろ出ようかとしていたら、タイミングよく岩サウナでアウフグース1名分空いてました
＼(^o^)／
改修の為、休みになるそうで○○氏(名前忘れました💧)最後のアウフグースでした～
夜遅かったので薪サウナには間に合わず…
いやぁ～、休憩室も綺麗で漫画も充実。本棚にベッドもあって、ベッドで飲食もOK。次回からの池袋出張はかるまる一択です(^^)
もちろん、朝ウナ×3しっかり楽しみました～

朝食ブリ大根

ブリ大根にはやっぱりビールでしょ！

こんばんは～
サンスパサ活報告です。
愛知県出張帰りに長崎空港そばのサンスパサウナです。
色々あって、サウナでリフレッシュしたかった(*´д｀*)
サンスパ、何か、広くなってる💧
日替わり風呂のせいかな？
サ室も20人は入れそう～
テレビも2台あるし(^o^)
うーん、良いサウナだ(^^)
出張帰りは必須になりそうです。
サウナ、水風呂、外気浴×5。

名古屋名物 名古屋めし食堂 丸八

ウナギ

愛知県出張したらウナギでしょう(^^;)昼ご飯です。

こんばんは(^^)
久々の福の湯＼(^o^)／
相変わらず混んでる(^^;)
3連休ってのもあるよね💧
洗体し、水通し後サ室へ➡️
サ室は立ちサウナする位の混雑。
仮説だけど、ある法則に気付いた。
ここは、毎時30分にオートロウリュがあるんだけど、皆ロウリュ受けたくて、15分位から満員になってる様子。しかし、ガマン出来なくて25分頃に数名退室。25分過ぎにまたロウリュ狙いが入室する。つまり、毎時23～24分位に入室すれば立たずに場所確保が出来るのだ！
…と考えながらサウナ12～13分、水風呂1分位、外気浴寒くなるまで×5。
リセット出来ました。
福の湯、ドラクエ・ダイバー続出だけど、良い施設です。
明日からも頑張れそうです
p(^-^)q

こんばんは(^^)/
サ活報告です。
今月までと思っていた県民割。
10月から全国なんですね…
なんだよ！
今月末までだと思って月末、ホテルメッチャ取ったよ！
と言う事でミナトサウナです。
またまた、視界に入りましたあだち充。
タッチ。
今回もサウナに来てサウナハイラナイ。
ええ。24時30分までタッチにはまりましたよ…
タッチですからね…
誰が責める？
いや、誰も責めない…
と言う事で急いでサウナへ。
6分×3セット(アイス含む)。
早起きして、朝ウナ。
からの朝食。
でも、タッチは手放せなかった…
みなさま、あだち充にはご注意ください…

和定食

写真撮る前にさばほぐしちゃった(^^;)

こんばんは＼(^o^)／
昨日のドーミー長崎サ活報告です。
またまた、悪いクセが…
サウナ来てサウナハイラナイとは…
レストスペース(持ち込みOK)で漫画H2(あだち充)を発見(^^;)
よ、読まねば…(飲みながら)
気付いたら24:50！
サウナは25:00まで(>_<)
急いで入らねば。
次の日仕事だから早く寝なきゃ。
どちらをとるか…
ええい！両方だ！
サウナ3セットを30分で終え、目覚ましを6時に設定し、バタンキュー。
朝もグダグダで6分×2セット。

なんだこの報告？
飲みながら投稿しているせいか？
こう言う時は…つよぽん借りるぜ！

オニャンコポン！

みなさま、漫画読み過ぎ、ご注意ください…

朝食

食べ過ぎず、かつ、お洒落に…横のおっさん取りすぎでしょ💧食べきれるの？

こんばんは(^^)
サ活報告です。
昨晩からダチのハマケンと飲み＆ミナトサウナ泊＼(^o^)／
仕事を終え、現地集合➡️サウナへ。
２人でドラクエです。
た、楽しい(^^;)
入店が早かったせいかサ室は1~2人でガラガラ。
洗体後、虫親父さんに倣って水通し。水通し、ハマケンは頑なに拒んだな～気持ち良いのに…
相変わらず湿度高めのサ室。
何分かおきにあるオートロウリュ(よく知らない(^-^;)
他の客1名居たけれどハマケンにウェルビー仕込み(見よう見まね)のアウフグースをプレゼント。
あ、アツイ…
3セットを終え、クーポンで焼き鳥イケイケ松ちゃん飲み。からの公園飲みで〆。
サウナ後の飲みは最高ー(^^)/
ハマケン、ハッピーバースデー🎂
また、飲ろうゼ！

洋定食

おかわりコーヒーなくなった(つд｀)

こんばんは(^o^)
ドーミー長崎新地サ活報告です。
県民割使ってサウナ泊＼(^o^)／
早速洗体し、サ室へ…
サ室は96℃。カラカラです。
最上段です。
これまでロウリュサウナばかり入っていたせいか、汗の出が悪い(>_<)
6分、いや5分か…我慢出来ず水風呂へ➡️体感13～14℃。
先週ウェルビー福岡の20℃(体感16℃)に入ったせいか、冷た過ぎる…
おかげで太ももがまだらに(^^)
外気浴スペースなしだけど、浴場内のオットマンチェアで休憩×3。
サウナ後は、アイス食べてアイス枕で就寝。
アイス枕、癖になります(´￢`)
6時に起きて朝ウナ。終始、他の客が少なく快適でした(^O^)/
疲れた時はサウナに限りますねf(^_^)へ

朝食。食べ過ぎないよう調整しました(^^;)

こんにちは(^^)
ウェルビー福岡サ活報告です。
福岡出張だったので是が非でもウェルビー泊＼(^o^)／
アウフグースも体験(#^.^#)
サウナ、水風呂、サイコーでした～
強冷水風呂は4℃。
ん～もっとだ！もっと痛みをくれ！
レベルですね(^^;)
休憩は外気浴が出来れば言う事なしなんだけどな…
まぁ完璧な施設はそうそうないよね
また報告しま～す(^^)/

豊前うどん 武膳 福岡パルコ店

ごぼう天うどん

福岡と言えばうろんでしょう