DOKA

出張で長野へ。ホテルは迷わずドーミーイン。

6人くらい入れるサウナは96℃くらい。なぜか湿度もある？！ボナなのかな？？下から熱気を感じマス😃

水風呂は15℃くらいでちょうどいい！

外気浴スペースは露天にあり椅子2席。
ヒーリングっぽい曲が流れてて鈴虫とカエル🐸の鳴き声が遠くで聴こえる。

とにかくととのいました。

23時までは食堂で夜鳴きそば(ラーメンです)が無料で食べれます。

長野駅周辺へ行く際はおすすめデス😆

4回目の訪問。

今回は9時前にチェックインして朝割-150円😃

館内着を借りてのんびりまったりコース。

ドラゴン🐉サウナ→MIDI→ドラゴン🐉(ドラゴンロウリュ)→MIDIの4set

水風呂もグルシンからの通常の水風呂への冷冷浴
であまみが毎回ガッツリ😌

外気浴も毎セットデッキチェアをゲットしバッキバキにきまりました🥹

施設内でサ飯食べて、ファブルとキングダム読んで夕方まで爆睡。今回は2段ベットみたいなスペースをゲットしたので快眠でしたー♪

17時〜2セット合計6セットで帰路へ🐸

初訪問。ワイフと一緒にサ活だったので男女共に良い施設を調べてこちらに訪問しました。

サウナは3種類でボナサウナ、ロッキーサウナ、スチームサウナ。

今回はボナ→ロッキーボナ→ボナ→昼飯→昼寝→ボナ→ボナ→ボナの7セット😁

そうなんです！ボナが気に入ってしまった。
92℃くらいのマイルドな温度で長く入れて
6分に1度背もたれの方からくる蒸気。

ジンジャーっぽい香りと壁にぶら下がってるヴィヒタの香りで凄く心地良い🫠

水風呂も15.7℃でちょうどよい❗️

外気浴もデッキチェアが8台イスが4台くらいありマス❗️気温が高くちょっと暑いですが
そこはもう割り切って海水浴場のビーチでの昼寝と思い込みで何とかなります♪

また選択肢が一つ増えました。またイキタイ施設デス😆😆

旨辛カレー

おいしいデス。割と辛いデス。

初訪問。

宮前平店は何度か行ったことがあるけど、こちらは初❗️

両方知ってたらこっちが好きデス😊

100℃越えのサ室、シングルの水風呂、外気浴のデッキチェア、どれも最高でした😆😆

マナーもよく夜になっても静かでした。

あえて言うなら外気浴に扇風機あるといいなー。
流石に気温が35℃の外気浴は暑い😵

露天に出て右側にあるデッキチェアの場所は直射日光がガッツリです。日焼けも一緒にしたい方は
一石二鳥ですが。。。暑いデス☀️😵

一日中ガッツリ居れる優良施設デス❗️

ポークカツカレーー

カツがサクサクでおいしかったです。

急にやってきたサウナチャンス❗️
2時間空いたので迷わず改良湯へGO💨

先週くらいから水風呂がぬるい⁉️
今日は20℃でした。

最近は15℃以下に慣れてしまってるので
この温度だとずっと入れてしまう。。。

故障ですか？

改悪ですか？

でもあまみは出てるですのね！

1ヶ月半ぶりのSKC😆

10:30にチェックインし4set。
13時〜の爆風ロウリュはスルーしました。

やっぱりここのサ室は熱い🥵
下段の温度計は80℃ってなってるけ壊れてるよね。。絶対100℃はあると思う❗️

昼のサ飯で肉つけうどん500gをサラッと完食しリクライニングシートで夕方まで爆睡💤

18:30〜前回当たらなかったビンゴ大会に参加し
今回はティッシュ5箱とスンドゥブの素とカップ麺と食堂で使えるドリンクチケットをGET🎟
参加費とトントンくらいですかね！

21時〜の爆風ロウリュを2set受けて今日のサ活は終了〜

1時間後もあまみが消えてませんw
3150でした。

肉つけうどん

500gデス

3回目の訪問。
行く前に電話して混雑具合を確認したところ、今の時間は割と入ってマスとのことでしたが
そのまま強行😤

いざ入場してみると浴室、サ室、ととのいゾーン全てで大体12，13人くらい｡｡｡？！

確かに混んでますとは言われて無いけど、
空いてました。ラッキー🤞

過去2回は4、5人しか居なかったのでもっと空いてましたが、12、13人でも充分空いてマス。

paradiseのサ室は時計ないので先日ゲットしたXiaomi Mi スマートバンド6が大活躍でした。

今日のサ室は熱かった！102℃❗️
セルフロウリュも皆さんアグレッシブ‼️
良い汗💦かけました。

水風呂はチラーの故障なのか？温度計の故障なのか普段11℃の冷たい方が18℃を指してた。入ってみたけど感覚では16℃？！水流があるからかな？3セット目の時は13℃になってた。

どちらにせよ、充分ととのいました。

またイキマス😆

2日連チャンで訪問。

毎週のように行ってるとちょっとした変化に気づくようになる。

先日はサ室のマットの上にイエローのマットを敷くようになってました。なるべく多くの人が入れるようココに座ってというメッセージですね☺️

フェイスタオルがグレーの改良湯ロゴ入りのが劣化してきたのか白タオルが増えてきた。

脱衣所に使用済みのタオル入れができてた。

今日は水風呂が珍しく18℃だった。

改良湯ステッカーのNEWバージョンが出てました。

よりよく進化していくのは良いですね！

お決まりの水曜の改良湯。

最近、炭酸泉の良さに気づいてしまって、
浴場での滞在時間がどんどん長くなってマス😅

今日の水曜日の改良湯は至って空いてもなく混んでもなくって感じ。

来週の水曜日6/22は男女入れ替えデーだそうです。女性の皆さんチャンスですよーーー♪

3回目の訪問。
今日は午前中に流山おおたかの森で1時間程打合せがあり、終了後そのままスパメッツァへチェックイン。

1セット目はドラゴンロウリュ🐲で熱あつの熱波で汗だくに→8.7℃のグルシン30秒→16.1℃の水風呂→デッキチェア外気浴

2、3セット目はセルフロウリュのMediサウナで蒸されに蒸されて、157cm、16℃の水風呂からのデッキチェアで外気浴😆

サクッと3セットでめっちゃととのいました。

今回はタオル持参、館内着も借りずサクッと訪問でしたが、これが正解の訪れ方なんだと思った。
これで¥1100❗️


やっぱり日中はうるさい人もほぼ居ないし(実際には数名いたけどガチ勢に注意されてた)、3回目の訪問で初めて気分良く帰れた😆

サ飯は館内が5組待ちだったので、歩いてすぐの
ラーメンYAMADAで🍜

ホームの改良湯が入場待ちしてたのでパラダイスへ！

2回目の訪問。

めちゃくちゃ空いててラッキーでした。

セルフロウリュって以外と遠慮しがちだけど
今日の人達はアグレッシブに5分に一回は誰かしらがやってたw

11℃の水風呂も水流があるのでシングルに感じサイコー😆

そしてなんと2回目なのにLINEの来店ポイントで
モヒートorレモンスカッシュもらえた🍋

次回の時に使わせてもらいます😆

ホームサウナの改良湯。
雨で平日の昼間。
空いてるかなー？と期待。

最近色んなSNSで紹介されてるのよく見かけてて自分のホームなので嬉しいような悲しいような感情デス😅

これ以上混まないでねーー！マナー守ってくれれば混んでてもいいけど😅


今日は満室でサウナ待ちも1、2人いたセットもあったけどマナー良く気持ちのよい方ばっかりでサイコーでした😆

そういえば、サ室でいつもと何かが違うと感じ
オートロウリュを浴びながら考えてると気づきましたっ❗️

いつもの麻っぽいサウナマットの上に黄色いサウナマットが敷かれるっ❗️

ここに座ってくださいというメッセージなのか？
それとも汗のポタポタ防止なのか？それとも他の何か？

確かにここには何人座ってくださいってわかった方が初めて訪問した人はわかりやすいし、サ室待ちも減っていいです！
ナイスアイデア💡

また明日、改良湯かパラダイスどちらかへ
その時の気分で決めよう😚

2回目の訪問。

AM10:30にチェックイン。
1セット目からドラゴンロウリュでした🐲
なんか以前と違ったのはロウリュ始まる時にブルースリーの曲がかかったw

2，3セット目はmedi saunaでセルフロウリュしながら90℃くらいなのにめっちゃいい汗かけました。

4set目はまたしてもドラゴンロウリュ🐉。

毎回グルシンと16℃の冷冷浴とデッキチェアで外気浴めっちゃととのいました

その後施設内でサ飯をガッツリ食べてリクライニングシートで4時間くらいマンガ読んだり昼寝したり😌

19:50に再入場。
5セット目ドラゴンロウリュ🐉🐲
冷冷浴後に外気浴へ

カオス❗️カオス‼️カオス❗️
居酒屋状態のうるささ💢

前回から1ヶ月経ってますが、何も改善されて無い💢

諦めました。。

サウナ設備は最高なのに残念で仕方ない。

また行くとは思いますが、館内着など借りずにサウナだけやって17時までには帰ると深く誓いました。

ガチのサウナーの方は夕方以降はオススメできません！

ハンバーグプレート

まあおいしいです。注文後2分ででてきます。

表参道にソロサウナがオープンというインスタをみてプレオープンキャンペーンで37名無料ご招待に応募！
なんと当選のDMがきましたーーー

サウナ放浪記vol.5
https://youtu.be/9R9CKB713js
というわけで初訪問！

表参道駅から徒歩3分、職場・自宅からも共に徒歩5分という好立地😁

はじめてのソロサウナでちょっとドキドキしながら行って来ました。

10分前に入場し受付でロウリュ用のアロマを2種類から選び無料オプションのサウナハットを借りてチェックイン。

個室まではスタッフさんが案内してくれます。

照明の調光やロウリュは柄杓は3分の1くらいでとか70分制なので10分前にインターフォンでお知らせしますなどひと通り説明があります。

いつもの自分のルーティンで
サウナ10分、水風呂1分、休憩7分を3セットするとなると70分はギリギリです！

なので早速サ室へ

サ室は1人がいつものように座るか横に脚を伸ばして座れマス。

5分程してセルフロウリュすると小さなサ室なのですぐに湿度が上がりアロマの香りが広がります😊
トータル10分でそのまま水風呂へ

18、19℃くらいかなーー？？いつもより1分長めに入りました

水質にこだわってるようで
なんか柔らかい！？

照明をMAXまで暗くしととのいイスで休憩。

焚火のような擬似的な火🔥をぼーっと見つめながら
ととのう

なんとも贅沢な体験でした

70分はギリギリなかーと思いましたが、
流石個室サウナ！動線も関係ないし、身体を洗ってからサ室とか汗流してから水風呂もないのでなんとか3セット終わった時に10分前のお知らせがなりました。

急いで髪と身体洗って着替えてピッタリ70分で退室しました。

3セットすると髪は乾かす時間が無かったで
す。。願わくばあと10分欲しいかなーー🙏

ちなみに女性は70分の後でも女性専用のパウダールームが別であるのでで安心して下さい😮‍💨

贅沢なサウナタイムでした😆

またイキタイです。

ずっと気になってたパラダイスに初訪問。

入店するとスタッフの方に料金の説明を受け
バスタオルとフェイスタオルの入ったバッグをもらい入場。

ロッカールームは木で作られててやや大きめ
新しく施設だけあって新築の木の香りがする。

浴室に入りひと通り動線を確認し
サ室前にある畳風のビート板を持って
早速サウナ室へ

20人くらい入れそうな広めのサ室ですが今日は空いてるのか自分以外のお客さんは3名ほど

割とカラカラ系の96℃だったので入って5分後くらいにセルフロウリュ
凄くいい汗かけました。

水風呂は10℃が1箇所と16℃が広いの小さめなのが2箇所あり、迷わず10℃へイン。
冷ための水風呂特有の痺れた感じに

浴室内にある階段を登りととのいスペースへ
編み編みのととのいイスが8脚と3、4人座れそうなベンチが1つ。扇風機があって風があたるので心地よくととのいました。

編み編みの椅子なので帰る人みんな背中に縦線が
入ってましたw
ちなみに2階にはフェイスタオルが置いてあり使い放題デス。

2セット目、3セット目のサ室はなんとずーーと
1人！貸切状態。セルフロウリュをバッシバシきめて3150でしたーー

リピ確です。

こじんまりとした中でよくここまで充実した施設を作ったなーと感心しました。

料金は¥1250でした。
普段通りに3セットして
水飲み放題、フェイスタオル使いたい放題、
キレイな施設でオートロウリュもできるので
満足です。

YouTubeサウナ放浪記vol3改良湯投稿しました。よかった見てください。
https://youtu.be/s_QeQKX3u6s
サクッと3セット😊

今日も空いてたな。やっぱり平日の昼間は狙い目デス❗️

15時にチェックインしゆっくり熱湯ブースト2セットで帰ろうと思ったら16:20〜アウフグースやりまーすと声かけられもう1セット。

アウフグースあるならついやってしまうのは
あるあるなのかな？

スパメッツァおおたかに遠征。

皆さんのサ活情報をもとに期待して行ってきました。

12時にチェックインし4set。
内1回はうわさのドラゴンロウリュ🐲

施設はまだオープンしてから1ヶ月経ってないのでどこもキレイ。

サ室も一段一段広いのであぐらや体育座りも余裕です。

温度も湿度も高いので良い汗💦かけます。

水風呂は3種類。16度くらいの普通の深さのと157cmと深いのが1つずつ。
なんと言ってもシングル8度があり一瞬でキンキンになります。

外気浴スペースも広くデッキチェアが18台あり感動🥺

昨日の堀田湯に続き良いサウナ連チャンでラッキー🤞なんて思ってました。

4setしてからサ飯食べて、休憩スペースで漫画読んだり昼寝したりまったりして20時に帰る前にあと2、3setしてからと思い再度入浴場に入ると一変してました。

学生たちがペチャクチャ、ペチャクチャしかもあちこちで！！4割くらいの人が会話してる。。。
まさにカオス！！！！

黙浴、サ黙って書いてあるのに。残念を通り越して最悪の状態でした。

とはいえ昼は最高だったので
次回からは昼までで帰ろうと心に誓いました。

骨付き鳥のガーリックソース

肉をほぐして白飯と混ぜて食べると美味しかったデス

ととのえ親方監修の堀田湯、初訪問😆

今回はサウナ放浪記の撮影でサロンの後輩2人と一緒に！

https://youtu.be/g8Bbt4-LzVo

14時過ぎにチェックイン

事前情報ではサウナ待ちや混雑度が結構あるってなってましたが、めちゃくちゃ空いてました。

サ室は90度〜95度で湿度は常に高い。
水風呂は16度でしたが体感的にはもう少し低いような。
外気浴は銭湯でこんなに広い外気浴スペースは中々無いくらい広い！！

今日はアウフグースには遭遇しなかったけど普段はあるみたいです。

やかんがひっくり返ったようなロウリュにはビックリしました。

薬膳サウナと160cmの水風呂、広々とした外気浴どれも最高でした♪

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
ねつ湯ブースト1分×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前にサクッと2セット。

12時に待たずにチェックインできました。

サ室待ちが1、2名で割と混んでました。

β波もととのうらしいので良いアイデアやデザイン作れのではと期待😆

はじめてねつ湯ブーストを2セットしましたが
2セットでもがっちりととのいました🤗

PARADISEに行こうと思ったけど悩んだ挙句
結局2日連続で改良湯。
14:50にチェックイン。

水曜の昼は空いてていいなぁ〜と実感😆
今日はなんとサ室で1人の時間も‼️

サクッと3セットで帰ろうとすると
サロンの後輩にバッタリ。
こいつは確か昨日SKCに行ってたはず。。。