2019.09.06 登録
[ 埼玉県 ]
久しぶりの投稿ですが、あまりにも疲れているので、短文です。初めて草加健康センターに行ってらきました❗️
午前中にいったので、人も少なくサウナも良かったです。20分三本勝負で、ラーメン食べてマッサージ60分で満足❗️
[ 東京都 ]
朝起きたらサウナ行きたい！と思い、10時の開店に間に合うように葛西へGo❗️
さすがに朝一だったから、空いていてサウナ室も余裕でテレビ前の上段を確保。
日テレのぶらり途中下車の旅を見入ってしまい、気がつけば20分。
う〜ん最後まで見たい❗️
結局27分。
葛西名物キンキンシャワーで汗を流し、水風呂5分🦦。
二本目、テレビが高校サッカー準決勝❗️
また見入ってしまい30分。水風呂5分🦦。
三本目、やっぱりサッカー見入って30分、
水風呂5分🦦。
今度は、熱風呂10分からの炭酸泉30分。
身体洗って、最後にキンキンシャワーで、今日もサッパリ整いました。
葛西のシャワーはチラーを通してるのかなぁ❓❓
[ 埼玉県 ]
ここ2、3日体調がすぐれず、何だかなぁ〜？と、とりあえずサウナに行けば良くなるかなぁ〜？
と思い、葛西へ行くか、チケット買ってある三郷へ行くか悩みつつ、結局三郷Go❗️
一本目入りながら、そう言えば14時からマット交換だったなぁ〜などと思い、とりあえず20分で終了、すかさず水風呂へ。
ふと時計を見ると、14時45分。
あと5分位でマット交換に入るかなぁ〜と思いつつ水風呂。5分過ぎても来ない❓❓❓
あれ❓今もうすぐ15時じゃん……^^;
やっぱり調子悪いなぁ〜。
二本目、チョットロングに30分、🦦で水風呂5分。まだまだ❗️
三本目、またロングの30分、🦦で水風呂5分。 目を閉じると、う〜ん万華鏡状態❗️
熱風呂10分入って、外気浴10分。
身体洗って、水シャワーで身体引き締め、
よし❗️今日も無事整いました。
男
-
88℃
-
18℃
[ 千葉県 ]
今日は日差しは良いけど風が寒く、ふらっと法典の湯に行ってみました。
早速サウナへGo❗️
頃合いも良く丁度オートロウリュ❗️
あれ❓
外気が寒いから❓
ストーンにかかる水の音が何だか寂しい。
室温を見ると、何と８２℃❗️
どおりで寂しい訳だ。
何だかなぁ〜
結局、20分、水風呂5分を４セットで、外気浴もする気が起こらず、炭酸泉に30分入り、身体洗って水シャワーで身体引き締め、何とか整った様な感じで終わってしまいました。⤵️
[ 東京都 ]
今日は、日差しが雲に隠れたりして寒い1日で、
ワイフと共に愛犬の散歩がてら東京ヘリポートへ。
途中警視庁のヘリに手を振りつつ、ワイフが作ったおにぎり、中華汁で満腹。
なんだかんだで12Km。
ワイフがお風呂行きたいと要望に応えて、葛西へGo❗️
まぁまぁ混んでいたけど、ワイフは、３時間入りたいと言ってきたので、😁と心でほくそ笑み、いいよ〜ゆっくり入ってきてぇ〜と、別れ、私はすかさずサウナへGo❗️
まず20分、水風呂5分2セット。今日は人も多く、室温も82℃。水風呂もなんだか温い。やっぱり葛西名物キンキンシャワー❗️
またサウナへ30分、水風呂5分1セット。キンキンシャワーで身を引き締め、熱風呂10分。残りは、炭酸泉30分❗️。身体を洗って、最後はキンキンシャワーで締めて、残り30分で先上がり。
メンチカツをツマミに、中生、ハイボール。何か物足りない❗️。追加でメガハイボール。まだ物足りない❗️
そうだ❗️
カツ丼食べよう❗️
ついでに、生レモンハイ大で❗️
と、ガッツいてたら、ワイフ登場❗️
ワイフ曰く、サウナ入っても意味無いじゃん❗️
まぁそうですね。
結局私は、大満足で帰宅。
体重計に乗ったら、……^^;
てな、1日でした。
男
-
82℃
-
18℃
[ 千葉県 ]
年末年始で飲めや食えやで、3kg増し増しになり、そうだ❗️ サウナに行こう❗️ と、
サウナレインボー本八幡へ❗️
まず、身体を清め、サウナ10分、水風呂5分2セット。15分、水風呂5分2セット。20分、水風呂5分2セット。
なななんと❗️アウフグースが❗️❗️❗️約5分、良い匂いのロウリュからの〜❗️大団扇で熱波〜❗️❗️❗️🌊
完璧です❗️
撃沈です❗️
やられました❗️
で、3階でエクストラコールド、ハイボール、ZIMA。
で、整いました❗️
[ 埼玉県 ]
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
さて、今年最初のサウナ、三郷へ行ってきました。
いつも通り、20分3セット、水風呂5分。25分1セット水風呂5分。熱風呂10分入って、外気浴10分。ぬる湯10分入って、身体洗ってさぁ〜ロッカールームの、扇風機前に行こうと洗面台の所に行った瞬間！
何か臭う❓ふと、冷水機の横のグリーンマットに椅子が不自然に置かれ、その先には、床をアルコールで拭いている従業員の方が！ ロッカー前で着替えていた常連さんが「う○こだよ！俺なんて知らずに踏んじまったよ！」ひゃ〜❗️誰だこんな所にう○こ漏らすなんて❗️
元旦から運が付いたと、ひょっとしたら、年末ジャンボ宝クジ当たったかも❗️など色々ポジティブに考えながら、今日もサッパリ❓整いました❗️^_^❓❓❓
[ 東京都 ]
今年最後のサウナ！当初葛西へ行こうと車を走らせ向かったところ、何と大渋滞❗️
駐車場の外まで車が🚗🚗🚗🚗
そうだ！イーストランドへ行こう❗️と、進路変更。イーストランドも駐車場が車🚗🚗🚗、チョット待ったら、空いたので車を止めていざ入場❗️
やっぱりココも人が❗️
とりあえずサウナへGo❗️
今日は短期決戦で、20分水風呂5分1セット
25分水風呂5分2セット、熱風呂10分入って身体洗って身を清め、一年間の無事を祈りつつ、今年も一年整いました❗️
皆さん良いお年を❗️
男
-
92℃
-
18℃
[ 東京都 ]
今日は仕事納め。
いつもの年末行事の、年末ジャンボ宝くじを確認に宝くじ売り場へ行ってきました。10億円当たれ！
と念を送りながら、当選額モニターをガン見！高額当選に1枚も入らず、100枚があっという間に…結局10200円で終了！ガックシ⤵️
そんな気分で葛西〜
到着すると玄関に🎍、そう言えば、ラジオでリリコが、今日か明日が🎍飾るのが良い日だと言ってたなぁ〜！
何となくもう直ぐ正月だなぁ〜と感じつつ
サウナへGo！
邪念と煩悩を消し去るべく、瞑想！20分、水風呂5分をまず2セット。軽く外気浴して引き続き25分2セット、途中ロウリュの熱波を浴びて、邪念、煩悩を振り払い、葛西名物？キンキンシャワーで身を清め、ラジウム泉10分、外気浴5分、炭酸泉30分。
額から汗がいい感じに出た所で、身体洗って、またキンキンシャワーを浴び、
禊終了！
あぁ〜今日もサッパリ整いました。
[ 埼玉県 ]
今日はワイフの運転で、みさとの湯へ行ってきました。着いて間もなくサウナへGo！まず20分、水風呂5分2セット。丁度サウナマット交換。バイブラバスへゆったり入って、水風呂5分、またサウナへ、瞑想スタイルで25分2セット、水風呂5分2セット。その後熱風呂10分、外気浴10分2セット。最後にぬる湯10分入って、身体洗ってさぁ〜飲むぞ！餃子と肉野菜炒めをツマミに生ビール2杯で、脳内エンドルフィン解放！あぁ〜今日は一段と整いました！
[ 東京都 ]
今日は、1人でゆったり３時間半コースで堪能してきました♨️❗️まず、サウナ20分2セット、水風呂5分2セット。チョイと外気浴5分、またサウナ25分2セット、水風呂5分2セット、超冷たい水シャワーを堪能しつつ、ラジウム泉に10分、炭酸泉に15分、身体洗って、今日も熱を堪能して整いました❗️
[ 東京都 ]
今日は、ワイフが行って見たいとのリクエストで葛西へ行ってきました。２時間半でソファー待ち合わせと、ワイフと別れサウナにGo！しかぁ〜し午前中なのに、めちゃ混み！とりあえず空いたスペース確保、何かヌルいなぁ〜？と室温計を見たら、84.5℃じゃん！出入りが激しいから仕方ないと思いつつ瞑想モード。水風呂に入ってラッコ浮きしていたが、ここも何かヌルい。18.4℃？混んでいるから仕方ない。
結局25分を3セットで、ラジウム泉に入って身体洗ってとりあえず、今日も整いました。
追記 水風呂よりもシャワーの方が冷たかった！ 帰り道ワイフと話してたら、女湯の水風呂の方が17.6℃で冷たい事が判明！しかもサウナはめちゃ混みだったとの事でした。
