Boiler Man

昨日はワイフとその友達で、みさとの湯へ行ってきました。まず食事がてらビールをワイフと飲み、「運転は友達です。」夜遅かったので、風呂時間を２時間とされてしまい、早速サウナへGo！頭の中でサウナ１時間は入りたいなぁ〜と考えた結果、30分2セットにすれば良い！と思い、瞑想スタイルで30分、水風呂少し長めの8分、またサウナ30分、水風呂10分、熱風呂10分、外気浴5分、ぬる湯10分入って、身体洗ってあ〜今日もサッパリ整いました。

昨日は、前から気になっていた葛西へ行ってきました。100円下駄箱、ロッカーの情報を得ていたので、モーマンタイ！早速サウナへGoと行きたかったが、サウナ室の場所が！外湯の所にあるのかと思い、見渡したが無い！内風呂に戻って見渡したらスチームサウナの様なガラス窓が！引戸を開けてサウナ室発見！突入〜！あれ？人でほぼ満席、退出した人の後にスペース確保！う〜んリニューアルされたとの事で流石に綺麗！室温92℃中々上々！オートロウリュも付いていい感じ！1本目は15分、水風呂へGo！水温18℃位かな？。2本目オートロウリュ起動！１時間に1回って言うのも、情報通り！25分入って水風呂、ラッコ浮きで5分。3本目は10分入っていたら「マット交換でぇ〜す！」ガックリ、すかさず隣のスチームサウナへ。ミント風のスチームが出ていたが、もう少し熱くした方が好きだ！
マット交換終了、4本目すかさずテレビの見れない熱が籠る端っこ上段確保！いつもの瞑想スタイルで25分入って、水風呂ラッコ浮きで脳内エンドルフィンだだ漏れ！外湯の炭酸泉に15分程浸かっていたが、何だか温まらない。ラジウム泉に入って見たら41.8℃、中々いい感じ。15分程浸かって、身体洗って、あぁ〜今日もサッパリ整いました！

今日は午後から熱を浴びに、みさとの湯へ。途中ガソリンスタンドで給油、車が汚いなぁ〜と洗車機に、早く熱を浴びたいと思いながら急いで車を拭き取り、みさとの湯へGo！着いた時には、サウナに軽く入った感じでシャツが汗だらけ。さっさと全裸監督になり、サウナへGo！さすがに一汗かいてからの熱波はキツく、15分で水風呂へ。2本目、3本目は、瞑想スタイルで軽く25分、4本目はサウ友が入ってきて話しが盛り上がり25分、水風呂ラッコ浮きで脳内エンドルフィン解放！熱風呂10分、外気浴10分、ぬる湯10分、身体洗って、あ〜今日もサッパリ整いました！

天気もパッとしないし、イマイチ疲れているなぁ〜と思い、久しぶりに法典の湯へGo！早速サウナへ、空いていたので最上段確保！いつもの瞑想に入って熱を感じて15分で、「サウナマット交換で〜す！」ガックリ⬇️シャワーで汗を流し水風呂へ、さすが法典の湯！冷たい！ラッコ浮きで壁に書いてあった看板を見ると、なんと冷水風呂と書いてあった！全く気づかなかった！。身体を拭いて、またサウナへGo！瞑想スタイルで居ると、オートロウリュが始動！一気に室内の熱感が増し増し！う〜んいい感じ。25分入って、水風呂ラッコ浮き！脳内エンドルフィンだだ漏れ〜！更に20分2セットして、熱風呂に10分、源泉掛け流しに10分、身体洗ってあ〜サッパリ！今日もありがたく整いました！

午後になってから、う〜んどうしようかなぁ〜！と、サウナへ行くべきか、それとも愛犬の散歩がてらチャリに乗るべきか！空は曇ってきたし！さぁ〜どおする！と考えて30分、結局いつものみさとの湯へGo！
いつもの通り、チャッチャット全裸監督。
身体洗って、サウナへGo！空いていたので最上段確保、瞑想しながら20分.水風呂ラッコ浮きで5分。再度サウナへGo！また瞑想！今度は瞑想しすぎて25分、水風呂5分どっぷり浸かり.またサウナへGo！今度はサウ友が御入場！話しが盛り上がり30分、水風呂5分、またサウナへGo！またサウ友と話しながら30分、水風呂ラッコ浮きでどっぷり浸かり、脳内エンドルフィンだだ漏れ！。熱風呂に10分入って、外気浴。外は8℃位だったけど、すこぶる気持ち良かった！。ぬる湯に入って身体洗って、今日もサッパリ整いました！

昨日ワイフと一緒に、三郷に行って来ました。中途半端な時間に入館したので、まず腹ごしらえ❗️僕はカツ丼頼んでとワイフに頼み、お茶を取りに。戻ってワイフは何頼んだ？と、ニヤリと笑いカツ丼❗️まぁ似た者夫婦だと感じた一時でした。腹も満たされ、さぁ〜サウナへGo❗️チョイと準備をしていたら、こんにちは！と、サウ友さん❗️早速サウナへ行って話しが盛り上がって、20分、水風呂でラッコ浮き❗️う〜ん心臓バクバク❗️脳内エンドルフィン少し放出❣️更に20分2セット、計3セットでフィニッシュ❗️最後の水風呂でエンドルフィンだだ漏れ❣️熱風呂に入り、10分間の外気浴。あ〜解放〜❗️内風呂に入って身体洗って、あ〜サッパリ❣️今日も無事整いました。

久しぶりにきぬの湯に行って来ました。開店時間の10時に間に合うように、出発して9時40分には到着したら、なんと！くるまが第二駐車場まで！とりあえず駐車場に止めて、売店に行ったら何と！浴場は開店してますと張り紙がぁ〜！早速入館し、従業員の方に聞くと、9時からに変更したとの事。脱衣所へGo!サッサと全裸監督になって、サウナ突入！。最上段を確保！サウナ室内4人、駐車場結構埋まって割には、空いていて良かった〜！。う〜ん、ここは相変わらず92℃で、いい感じ。20分で水風呂タ〜イム！水風呂も誰も入っていないからラッコ浮きで5分、心臓の鼓動が聞こえる位静かで、清々しい！再度サウナ突入！結局3セットして岩風呂へ、日差しが顔に当たり眩しいけど、外気が寒いからなんだか気持ちいい感じ！。炭酸泉が新しく出来たので、20分ばかり入ってみたが、さすが炭酸泉、身体がホカホカ！身体を洗って、着替えて今度は整体へ、70分身体をほぐしてもらい、あ〜〜整いました。

ワイフと昨日行こうと話しをしてたのに、チョイとした事で行かなかった。ので、今日早速1人で整うため、行って来ました！
体重を計り、水風呂の温度チェック、さぁ〜サウナへGo！今日は、TVをあまり見ずに妄想スタイルで、20分。水風呂でラッコ浮き〜目を閉じ5分、脳内エンドルフィンがぁ〜出てきたぁ〜！結局4セット、熱風呂15分、外気浴10分、あぁ気持ちいい！ぬる湯に入って、身体洗って、あぁ〜サッパリ。今日も無事整いました！

一昨日、昨日とサウナ調整と休館日で行けなかったので、早速行ってみました。一昨日サウナ調整となっていたから、サウナ温度でもあがって90℃位になっているのかと、楽しみにしながらお着替え！体重計に乗って、さぁ〜サウナへGo!スタジアムサウナチェックするも変化無し。温度チェックするも84℃位…何も変化しとらんじゃないかぁ〜💢って、まぁ勝手に想像した自分に反省しつつ、20分、水風呂5分を4セット。
熱風呂15分で、外気浴〜！今日は風も冷たく良い感じ〜！また熱風呂入って身体洗って、あ〜サッパリ！整いました！

あぃたたたぁ〜！いつもの三郷の湯に行ったら、何と！サウナ休止中！そういえば、前に行った時に店に掲示してあった！まさまさかの、入館キャンセル。どうしても熱を浴びたい！急いでサウナイキタイでリサーチ。近くでサウナは無いのかと調べた所、吉川に！急遽変更し、12分程車を走らせ到着。初見のスーパー銭湯！ワクワク！
入館し3階にサウナへ直行！入って1分もしないうちに、マット交換！水風呂に入り仕切り直して、サウナへ室内は長老達が6割占めていたが、3段目を確保！TVも無く、長老達の話しが盛り上がっていたが、目を閉じ瞑想モード。アット言う間に20分。水風呂5分でまた瞑想サウナ。結局3セット60分で、湯に浸かる。そういえば、チンピリの薬湯があると、サウナイキタイに書いてあったな！早速入ってみたが、15分程はいったが、まあまあのチンピリ具合、むしろ、栃木の芦野温泉の方が、チンピリ具合は強烈でした！^_^。

当初いつもの三郷に行こうと、車を走らせていたが、ふと法典の湯にハンドルを切ってしまった！いつも通り、サウナ20分、水風呂5分を4セットして、熱湯に入り、源泉掛け流しからのヨモギスチームサウナで仕上げ。なんだかんだで、法典の湯の方が良くなってきたが、昔から相変わらず年寄りのサウナ直水風呂が多く、まだマナーがなってないと感じた今日この頃でした。

追記、水風呂は、16℃で、ラッコ浮きで昇天しました！

いゃぁ〜インフルエンザ予防接種した後、チョット暇になったので、10数年ぶりに、行ってみました！入り口には、14周年記念と銘打って回数券が安く販売されているようでした。さぁ〜早速入館！100円入れるロッカーも、風呂の位置、サウナの位置も開館当時のまま！スタジアムサウナにGo！
オートロウリュが！１時間おきに！う〜ん
蒸されてる！外風呂も変わらず、源泉掛け流しに入ると、う〜ん幼稚園の頃よく遊んだ、油粘土の匂い！変わらね〜！ヨモギサウナに行って、ヨモギ蒸し！変わらね〜！
超久しぶりに行ったが、何も変わって無いけど、オートロウリュが気に入りました！
結局1サウナ15分、水風呂5分の4セットで整いました！

天皇即位パレードを自宅で見た後、ワイフと一緒に行ったところ、日曜日だったのでさすがに混んでいたが、サウナの上段にいられたので、まぁOK！いつも通りに、サウナ20分、水風呂5分を4セット。熱風呂5分入って、外気浴10分。ぬる湯に5分入って身体洗って、あ〜エンドルフィン大量！
いつも通りサッパリ整いました！

いゃぁ〜30数年ぶりのレインボー！さすが老舗、サウナの熱量がちがいますな！上段で120℃！さすがにやられました！水風呂は、さすが地下水で14℃！脳内カレイドスコープ全開でした。
サウナ10分、水風呂5分、
　　　15分、水風呂5分、
　　　15分、水風呂5分、
　　　20分、水風呂5分で完了でした！

追記です。録画していた、サ道最終回を一杯やりながら観ていたら、何だか書きたくなり書いてます。確かに、整う整わないは、人それぞれ。ただその日に入ったサウナが気持ち良ければいい。人間気持ち良い事が1番！過去に気持ち良い事を散々やってきました。800m走、3000m障害、スキー、水泳、水泳も息止の25mを2000m、スカイダイビング、ヘリコプターのスキッドに掴まっての垂直ダイブ、今思えばどれも気持ちよかった。ただ、歳を取ると無理は効かなくなってしまうが、サウナだけは、いつまでも自由にやれる。あ〜サウナ！

今日は、昨日に続きまた来ちゃいました湯けむり横丁三郷。ほぼベースサウナと化してます。^_^ 　　天気も良く、愛犬の散歩を終えてからの昼サウナ！　　　　　　　しかぁ〜し、入ってものの5分でマット交換！気持ちがぁぁ〜！すかさず水風呂へ突入！交換も終わり、身体を拭いて、さぁ〜熱浴！サウ友が入って来たので、色々と話をしてたら20分、そして水風呂5分。また話しながら20分、水風呂5分。またまた話しながら25分の水風呂5分。そこから1人で25分、水風呂5分。さらに、違うサウ友が入って来たので、話しながら25分、水風呂5分。また話しながら25分、ラッコ浮きで最後の水風呂8分、また脳内がカレイドスコープ、そして熱風呂に入って身体を洗って、整ったぁ〜！