もとニャワタ サウニャ〜

ハシゴ柔術したニャー！

色々な人とスパーして楽しかったニャー！動画で復習ニャー！

亀有-新小岩のバスを降りれば🌈レインボー新小岩に吸い寄せられたニャー！

3セットきっちり入って温冷交代浴とバイブラでコンディショニング完了ニャー！

生姜焼きも最高ニャー！

ありがとニャー！

生姜焼き定食

サウナ後にピッタリの味付けニャー！

今日は初ジートピアだニャー！

外装内装とも裸体の紳士が集うにふさわしいエロス漂うデザインだニャー！

欲望に身を任せ6セット入って全身脱力タイムズだニャー！

ウィスキングは6600円なのに予約が一杯で驚いたニャー！

アロマとヒーリングのおこぼれありがとニャー！

昨日は夜間立会いでサウナに入れなかったので今日は🌈レインボー本八幡に行って来たニャー！

本能に身を任せ6セット入ると空腹のせいかころっとグッドトリップ状態になったニャー！

玄関マットやサウナハット掛けが新しくなったり心憎いアップデートしてるニャー！

今日もありがとニャー！

柔術練習は色々教わりシチュエーションスパーを沢山やって楽しかったニャー！

🌈レインボー本八幡に移動し着を何時ものように洗濯しながら6セット入ったニャー！

合法的にガンギマリ状態になり多幸感に包まれたニャー！

ありがとニャー！

寝技の練習をした後は2軒目🌈レインボー新小岩に行って来たニャー！

アウフグースを含め4セット入って縁台で爆扇風を受ければセレトニンだだ漏れで空中浮遊状態だったニャー！

今日は水風呂がめっちゃ冷えてたニャー！

唐揚げ定食も粒が大きくて最高ニャー！

ありがとニャー！

鶏唐揚げ定食

粒が大きくカリカリで最高のお味ニャー！

ハシゴサウナしちゃったニャー！

割引券があったので入谷のサウナセンターで朝ウナニャー！

受付でロッカーキーを受け取ると番号1番でなんだか気分が良かったニャー！

キンキンの水風呂とペンギンルームで3セット入ってニルヴァーナに至ったニャー！

ありがとニャー！

仕事の合間に柔術横回転を練習し微妙だけど出来たニャー！

新しいことが出来ると嬉しいニャー！

さて週の締めは🌈レインボー本八幡ニャー！

マイ亀の子たわしで体を磨いた後のサ室ではレモン搾り風に汗が噴き出たニャー！

6セット入って夢遊状態で帰宅ニャー！

ありがとニャー！

船橋に用事があったので久々に船橋グランドサウナに行って来たニャー！

60分のクイックなコースがあるのはちょっと入りたい時に有難いニャー！

短めの時間で4セット入ってリフレッシュ完了ニャー！

ありがとニャー！

久々に柳湯に行って来たニャー！

北国の春、喝采、天城越え、北酒場…昭和の名曲を聴きながら3セット入って涅槃寂静ニャー！

電気風呂、ジャグジー、温冷交代浴で完全脱力タイムスニャー！

かけず小僧は来なくサウナと水風呂は貸切状態だったニャー！

ありがとニャー！

合間に首抜き後転したりゴロゴロしながら在宅仕事したニャー！

仕事が終わりコナミサウナでリフレッシュしたニャー！

サウナは疲労回復に大事だけどバイブラやジャグジーもとても重要ニャー！

柔術で怪我が無いのはジャグジー解しのおかげだと思うニャー！

ありがとニャー！

柔術二部練楽しかったニャー！

途中で皆んなが色々教えてくれて嬉しかったニャー！

地元に帰り🌈レインボー本八幡で着を洗濯しつつ5セット入って大ニルヴァーナ状態ニャー！

唐揚げ食べてリクライニングで「刃牙」と「柔術上達論」で勉強ニャー！

満腹なので睡眠学習決定ニャー！

鶏唐揚げ定食

柔術の後はタンパク質補充、サウナの後は油分摂取もオッケーニャー！

柔術スパークラスは久々の方が多く来て大盛況で楽しかったニャー！

リラックスしてして自分と相手を観察しながらスパーしたニャー！

自宅で着の洗濯を終えてコナミ市川のサウナでじっくり4セット入ったニャー！

柔術とサウナで汗を流して爽快で幸せニャー！

ありがとニャー！

初「ロスコ」だニャー！

男女別フロアサウナなのをすっかり忘れて飲食フロアで女性サウナー群に遭遇するとびっくりニャー！

清潔なサ室浴場外気浴場は最高ニャー！

カツカレーも最高だったニャー！

これから大賀幹夫著「柔術上達論」で勉強ニャー！

睡眠学習になるかもニャー！

ロースカツカレー

カレーとカツ双方のクオリティが高く思わず「うまい！」と口に出てしまったニャー！

柔術がキャンセルになったのでホーム🌈レインボー本八幡に行ってきたニャー！

たわしで角質を取り除いているせいか汗が半端なく出たニャー！

みーちゃんアウフグースを超久々に受けたがタオル捌きもトークも格段に上達していたニャー！

努力と場数の賜物ニャー！

ありがとニャー！