たくみん

三連休の中日、五時頃にチェックイン。常時二、三人が入っている感じ。混んではいませんでした。
　自宅からの近さと水風呂の冷たさで通ってますが、サウナの温度はイマイチ。温度計の位置がストーブの真横、表示ほど熱くは無いと思う。
　バスタオル着用の貼り紙が追加されてたけど、守ってる人はわずか。みなさんマナーを守ってネ！

明日の山形まるごとマラソンに備えて、軽めのJＯGの後にサウナへ。サウナも８分×3セットで控えめにしました。でも冷たい水風呂で超リフレッシュ出来ました。
サウナ後は、隣の蕎麦屋で"げそ板"頂きました。

一週間ぶりのサウナ。気温が下がってきたので、水風呂の温度も下がってきたような気がする。良い感じです。
　来月から閉店時間が1時間も早まってしまう。困ったなー。

今日は村山市のスマイルマラソンに出走後、こちらのサウナへ。碁点温泉のサウナも考えましたが、混み合いそうだったので回避しました。
　お昼頃にチックイン。ほぼ貸し切り状態でした。サウナは80℃の低め設定ですが、今日は曇り空で気温も低めで、露天風呂の外気浴も短時間に。サウナ出て、蕎麦でも食べようと思ったら、財布にお金が無い。寂しく家へ帰りました。

三連休の最終日、締めはサウナでということで夕方チックイン。
人もまばらで、混雑とは無縁のサウナです。
水風呂が冷たくて外気浴ができたら、もっと混み合うだろ。でも今日も良かったです。

久しぶりのふくの湯です。
熱いサウナ、冷たい水風呂、爽やかな風が吹く外気浴、goodでした。
窓からは蕎麦の白い花が見えます。もうちょっとすれば新蕎麦の季節ですね。

今回も徳良湖周りをジョギング後サウナへ。
今日は男女が入れ替わっていて、サウナ80度と若干低めでしたが、水風呂は冷たくて、露天風呂での外気浴も爽やかな秋風があってサイコーに気持ち良かったです。
　帰り道、鮎祭りで鮎の塩焼きを買って帰りました。

ほんとに久しぶりのサウナ。
3セットでたっぷり発汗。
家に帰って軽く一杯やって、今夜はぐっすり眠れそうです。

今回も徳良湖周りをJog5周（15km)後、サウナへ。　
筋肉疲労を抜くため、軽めに3セット。
水風呂も冷たくて良かったです。
露天での外気浴も曇り空で暑くもなく、
心地よい風がgoodです。

久しぶりのサウナ、久しぶりの訪問。
3時頃チックイン、お盆休み中で混んでいるかと思いきや時間帯のせいか空いていました。
ここは水風呂だけ？は最高です。
最近ぬるめの水風呂にしか入っていなかったので、いつもより発汗も良かったような！

19時チックイン。
水風呂温めでいつまでも入っていられる。
蛇口からの水量をもっと増やして水温下げてくれないかな〜。

19時チックイン
チョット混んでいました。
サウナの温度OK、水風呂の温度も温くも無く良かったです。
雨降りでしたが、気温も高くなかったので外気浴もバッチリ。
一つ注文❗️サウナの汗拭きタオルは頻繁に交換して欲しい。

19時半チックイン。
ほど良く3セット蒸されました。
日中は気温30度超えだが夕方は23度。
まさに外気浴日和の季節です。