たくみん

今日は用事があって会社を休み、用事を済ませて14時チックイン、久しぶりのふくの湯です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：平日の日中ということで空いていました。
ここは外気浴できるんですが、地面が粗い砂利のため、足裏がちょっと痛いです。
足つぼマッサージ？

13時半チックイン、空いていましたが帰る頃には混み始めてきました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ後、薬湯→温泉でバッチリです。

一言：前回来た時に、こちらにタオルを忘れてしまいましたが、しっかりフロントに届いていました。ありがとうございます。

16時チックイン
休日ですが空いていました。

サウナ：10分 × 4(上段×2→下段×2)
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×4
合計：4セット

一言：後半は下段でゆったり発汗しようと
思ったが、下段でも結構熱かったです。
サウナ後、温泉に浸かってフィニッシュ。

16時半チックイン。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
セット間はお茶で水分補給。

87℃だけど暑く感じるのは湿度のせいでしょうか？でもどの程度かわからず。

三連休なので、もう一度来ようかな！

16時半頃チックイン。空いていました。
サウナ_12分
水風呂_1分
休憩_5分
たぶん3セット。
2セット目の途中で何セット目か分からなくなってしまった。でも冷静に考えると3セット。
　良く見かける小型のサウナストーブが2台設置してあって、今日も88℃の安定した熱さでした。