たくみん

2022.08.20

2回目の訪問

今回も徳良湖周りをJog5周(15km)後、サウナへ。 
筋肉疲労を抜くため、軽めに3セット。
水風呂も冷たくて良かったです。
露天での外気浴も曇り空で暑くもなく、
心地よい風がgoodです。

  • サウナ温度 88℃
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