SEI SEIKO

昨日は北欧を目前にして隣の隣のビル🏢で仕事飲み🍻という修行😂

今日こそリベンジということで仕事💻を終わらせて19:30イン🟥〜程良い混み具合〜サ室は安定の110℃🧖‍♂️💦〜水温高めの水風呂〜温めのトゴール…やはりホームは最高に落ち着く🙆‍♂️

サウナ上段10分x3セットの平日お疲れ様セット🧖‍♂️〜食事処で定番の瓶ビール＋肉野菜炒め〜最近流行りの味噌ラーメン…食べ過ぎの3hコースでフィニッシュ💦

今宵も仕事終わりに癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

瓶ビール＋肉野菜炒め＋最近流行りの味噌ラーメン🍜

本日は久しぶりのアベフグースを受けに久しぶりのオリ1🧖‍♂️へ🏃‍♂️

今日中に仕上げたかった仕事💻を何とか片付けて19:00イン〜一服🚬〜20:00回整理券待ちの列にタイミング良く合流🙆‍♂️〜洗体🧴〜上段8分のウォーミングアップ🧖‍♂️💦〜水通し〜いよいよ20:00リラックス回スタート〜迷わず下段中央コーナーをゲット😅

20:00回はリラックス🫠〜21:00回はアツアツ🔥〜22:00回は新プログラム🕺の予告アリ…全部受けたいところでしたが始まってみたら先週のBBQで火傷級の日焼け☀️🤕〜脱皮直後の柔肌にはリラックス回でも充分ヒリヒリ😂〜アベくんの優しくて柔らかい風🥹〜毎日サウナで更に磨かれたタオル捌き👍〜後半のちょいアツモード🔥までフルに満喫🙌

しかし既に全身ヒリヒリ😆〜これは21:00回〜22:00回は到底無理🙅‍♂️ということで残念ながら本日のアベフグースは1回のみでしたがそれでも久しぶりにアベくんに会えて癒され度MAX😇

上段8分x2+6分x1（21:00回直後のサ室は余韻でまだ激アツ🥵)+アベフグースx1=計4セットの平日アウェーセットでフィニッシュ💦

本日も極上の風と癒しをありがとうございました🙇‍♂️

先週末の☀️BBQで火傷レベルの日焼け🤕〜月曜鮭鱸アウフ🔥どころではなく自粛😭〜仕事💻〜飲み会🍻〜筋トレ💪などなど色々と忙しく急激にサ活がペースダウン⤵️して一週間ぶりの北欧🧖‍♂️

アメ横で北欧上がりの◯健さんと偶然スレチ👋〜16:15イン🟥〜土曜日ということで程良い混雑ながら今日は比較的に静か🙆‍♂️
最近は仕事終わりの19:00インがデフォルトだったので久しぶりにトゴールから見上げる上野の青空☀️〜夕焼け空🌆はやはり格別💯〜サ室はイイ感じの110℃💦〜程良いタイミングでセルフロウリュウも入り湿度も熱気も👍〜水風呂は水温高めながら構えずにサクッと入れるのでこれはこれで良し…やはり北欧🧖‍♂️は本当に落ち着く🙌

上段10分x4セットのリハビリルーティン🟥〜
肉野菜炒めと🍺の3hコースでフィニッシュ💦

本日も素晴らしい時間と週末の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール

TVの影響で味噌ラーメンが大人気の模様🍜

最近リアル仕事に加えて飲み会多数🍻+ジム通い💪もスタートしたせいでサ活🧖‍♂️が急激にペースダウン⤵️
ようやく何の予定も無い日が出来たので仕事終わりに北欧へ🏃‍♂️

19:15イン🟥〜🧖‍♂️程良い混み具合〜今日のサ室は出入りが激しいのか温度低め⁉️と感じる位で下段入り口正面は足元がヒンヤリ😖
上段🈵につき1セット目は下段でじっくり蒸されるか…と諦めかけたその時…絶妙なタイミングで◯シさんのロウリュウが入り一気にコンディション上昇🌡⤴️🙌〜またまたタイミング良く背後の上段が空いたので移動↕️〜いいカンジの流れで14分満喫🧖‍♂️💦

TV効果の影響大か今日は内湯もトゴールも外気スペースも賑やか🕺🎙〜食事処も行列🈵で終わってみればアレレ⤵️という展開でしたがまぁそんな日も含めてやはり北欧🟥は👍🙆‍♂️

サウナ下段→上段14分x1+上段12分x2=計3セットの平日軽めセット〜食事処🈵〜サ飯抜きの3hコースでフィニッシュ💦

今宵も仕事終わりに癒しのひと時をありがとうございました🙇‍♂️

最近マジメに働き出したオッさんは、先々週リアル仕事で海外出張✈️、先週は仕事飲み🍻で🙅‍♂️…2週連続でお休みからの久しぶりマンデー北欧🟥

フライング気味に仕事を撤収し17:40イン🟥〜とりあえず少しだけ仕事💻して一服🚬〜ウォーミングアップ🧖‍♂️上段12分〜水通し〜19:00 鮭鱸プレミアムアウフグース💃🕺🔥

20:00回の予約をミスり久しぶりの19:00回でしたがそれはそれで結果オーライ🙆‍♂️
⑦番目イン〜無事に安定の下段右奥ポジションをゲット🙌〜しかし…今日は序盤から上段◯ラーさん◯ずくんへのサービス熱波⁉️でこちらまでもらい事故🚨🤣〜まぁまぁ熱い🔥🥵💦

しばしお二人の見事なタオル捌きとシンクロ〜ノリノリな雰囲気をエンジョイ👍
やはり19:00回は楽しい🤙…しかし途中からいつもの激アツコースに🔥🔥🔥

中盤から離脱者が増えて〜結果左右両サイドに激アツ好き数名が残るという良くあるパターン🫣〜最後はオッさんからロックオンされてアウト👍🎯🆘🏃‍♂️〜まぁ3週間振りの🔥🥵💦ということでムリせず心地良いところで終了となりました😇

プレミアムアウフx1＋サウナ上段12分x1+下段14分x1=計3セットのルーティン…激アツ🔥🥵💦を楽しんだ後は下段ロングでじっくりと蒸されてみる🧖‍♂️という最近のパターン🙆‍♂️〜🟥マンデーズの皆様にも久しぶりに会えたし明日も朝からリアル仕事が忙しいので今宵はサクッと3hコースでフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波🔥と癒し😇をありがとうございました🙇‍♂️

本日はサウナ遠征🚙〜遂に楽しみにしていた毎日サウナ🙌

午前中💇‍♂️〜自宅ランチ🍝〜午後出発〜15:20イン🧖‍♂️
入り口で久しぶりにアベ君の顔見た瞬間から嬉しくてまるでホーム🧖‍♂️に来たような心地良さと安心感でホッとする🥹〜ライトさんのアウフ初体験…ワクワクが止まらない🤙

初訪問の毎日サウナでしたがとにかくストイックにサウナを楽しむべし…そんな感じの雰囲気で入った瞬間から施設を運営する皆様の心意気が伝わる素晴らしいサウナ施設でした🏆

本日は東京からの出張サウナーさん多数で偶然のまた偶然のサウナあるある🙇‍♂️〜先ずは様子見で上段x10分程のウォーミングアップ〜広さ・温度・湿度・薪ストーブ・ととのいスペース…どれも素晴らしい〜水通し〜ライトさん16:00回〜初体験のライトさんアウフは想定外の超ワイルドオラオラ系😎😵〜まさかのポイズン🎵〜途中からアベ君のサプライズコラボあり〜久しぶりのアベフグース🐯🙌🤙〜ラストは熱くしますね🔥🔥🔥のライトさん予告通り🧊投入の激アツフィナーレでフィニッシュ🥵💦
初回から贅沢過ぎておっさんは感無量🥹🙌😇…土曜日に群馬まで来た甲斐ありましたわ👍

17:00〜アララライさん回は大好きな曲サラブライトマンのTime to say goodbye〜心地良いリラックスセッティングでフル瞑想😑〜楽しい口上アリでMAXリラックス😇

ライトさん18:00回〜満員御礼🈵の夢の国🏰🐹を閉園まで満喫〜ラストは🔥🔥でフィニッシュ💦

言葉では言い表せない位に最高のサウナdayでした🧖‍♂️🏅
最&高過ぎて全部で何セットしたかカウント不能な延長戦込みの3hコース🧖‍♂️

最高のサウナと熱波と週末の癒しをありがとうございました🙇‍♂️🙌

昨夜仕事終わりに約一年振りのガチ筋トレ💪&ラン🏃‍♂️💦〜本日は上着も脱げない位に上半身の筋肉痛😰…ということでこんな日こそホーム北欧🧖‍♂️で癒される🙌

仕事を終えてかなり遅刻の19:30イン🟥〜程良い混み具合〜本日のサ室は温度計の表示以上に感じる熱さとセルフロウリュウによる適度な湿度が👍🙆‍♂️〜トゴールはチョイ熱め🌡でしたが一週間の仕事&飲み疲れと全身筋肉痛の身体を癒すには最高のコンディションでした😇

明日はサウナ遠征もあるので今宵は上段10分x3セット=ゆるめのルーティン🧖‍♂️〜ダイエットを始めたばかりにつき誘惑を断ち切って肉野菜炒めと🍺でフィニッシュ💦の3hコース🥹

今宵も素晴らしい時間と癒しをありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール🍺

今宵の肉野菜炒めはイイ感じの盛り具合でした🎉

最近マジメに仕事始めたら出張✈️やら飲み会🍻やらで急激にサ活がペースダウン⤵️

週末やっと帰国したのに昨日の月曜日も飲み会で欠席😭…ということで1日遅れの本日火曜日にサクッと仕事を終わらせて19:00イン🟥

実に約2週間振り〜久しぶり過ぎ&滅多に来ない火曜日…何だか新鮮さすら感じるほどご無沙汰🧖‍♂️
とは言えやはり北欧のサ室とトゴールは本当に落ち着く🙌

昨日飲み会🍻🎙〜深夜の🍜〜寝不足😵‍💫〜久しぶり🧖‍♂️につき上段12分x3セット=軽めのリハビリルーティン🟥
肉野菜炒めと🍺でフィニッシュ💦の予定が飲み友達からの急なお呼び出しで残念ながらサ飯抜きの3hコース🥹

今宵も素晴らしい時間と癒しをありがとうございました🙇‍♂️

今宵は出張で東京に来た友人からのリクエストでホーム北欧にアテンド🧖‍♂️
19:00待ち合わせでしたが新入社員のおっさんは長引く会議を途中で抜けるわけにも行かず待ち合わせに20分遅刻でイン🟥

今日もいいカンジにパワフルなストーブ🔥と110℃超の温度〜適度なロウリュウでコンディションは👍

しかし…金曜日✨＝花金💐＝北欧フィーバー🕺🎰📢
目を瞑りじっくりと蒸されたいところでしたが本日はサ室もトゴールもいつになく最高潮にアゲアゲな雰囲気🎙🎶😂
まぁ友人も喜んでくれたし明後日から久しぶりの海外✈️で来週一杯欠席なので今日来れて結果オーライかな🙆‍♂️

🧖‍♂️上段8分x4セット+友人とサ飯🍛🍻のフルコースでフィニッシュ💦

普段とは違うFridayの🟥をエンジョイ🙌
今宵もありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと唐揚げと瓶ビール

今週で新入社員4 週間目に凸入のおっさん…今日のメイン仕事は額に汗😓しながら若者達が散らかしたサテライトオフィスの整理@三郷 〜大急ぎで自宅に戻り重たい荷物💼💻を置いて19:20再びホーム🟥に舞い戻る🚶‍♂️


昨日のファイナルアベフグース🐯🏁〜上段玉座の椅子👑💺〜氷ブロワー🧊🔥🌪で完全に燃え尽きた🥵🫥ので今宵の鮭鱸プレミアムアウフグース20:00リラックス回は嬉しい🙌

着替え〜🚬〜洗体を済ませ上段6分のウォーミングアップ🧖‍♂️〜水通し〜11番目サ室イン〜最近家族よりも一緒にいる時間の多いサフレの皆様の「おっさんまたそこ座るか👮‍♂️⚠️」的な視線を感じつつも安定の下段右奥柱裏席をゲット😅

お2人が繰り出す心地良くも力強い身体に沁みる風🏳️‍🌈を堪能〜最近のリラックス回は新入社員で何かとお疲れのおっさんには本当に丁度良いリラックスタイム〜最初から最後までほぼ瞑想状態😑〜これぞまさに最高のリラックス回👍🙌😇

21:00回は予約ミスって受けられず😭
◯ラーさんの大きな背中の後ろからこっそりサ室内見学🧖‍♂️👀〜外から見ていても分かる盛り上がり🤙🎉
アベくんラスト〜鮭鱸さんコラボで激アツ🔥🔥🔥🌪⚠️好きの皆様も大満足のご様子🙌
まさに神回🏅🥹
今回おっさんは見学で結果オーライかな…と🙆‍♂️

プレミアムアウフx1＋サウナ上段6分x1+下段14分x1=3セット〜その後の🍻予定もあるなか空腹に耐えきれず🍜🍺のフライング😅〜3hコースでフィニッシュ💦

今宵も極上の風🌪と癒し😇をありがとうございました🙇‍♂️

来週末から海外出張✈️🇲🇾のため月曜日🟥🔥は2週連続でお休み…新入社員はツラい😭
忘れられないうちにまた帰ってきます🚶‍♂️

醤油ラーメン（ネギ抜き）と瓶ビール

16:00イン🟥〜本日は遂にファイナルアベフグース🏁

今さら多くを語る必要なし…アベくんのおかげで北欧🧖‍♂️🟥が好きになってアベフグースも沢山受けて素敵な方々とも出会えて…アベフグース受けながら色々な想いがこみ上げてきてサ室で泣きそうになった🥹

アベくんの優しい風🐯〜身体の芯まで温まる力強い風🌪〜本日限定🚨上段玉座の椅子😵💺👑〜氷🧊🪣〜ブロワーの激アツ熱波🔥🥵🆘〜クールダウン😇…全ていただいて思い残すことなし🙌

出会いの数だけ別れがある…でもこの出会いはこれからも大切にしていきたい🤙
お互いに新しいチャレンジで頑張りましょう🎉👍

Youサイコーだよ🥇🏆
これまで沢山の癒しと最高の風をありがとうございました🙇‍♂️🙌

北欧半カレー🍛とかき氷メロン🍧

今週で新入社員3週間目に凸入のおっさん…最高に楽しかった昨日のサウナday🧖‍♂️🤙の余韻も冷めやらぬまま定時ちょい過ぎに丸の内を後にして再びホーム🟥に舞い戻る🚶‍♂️

先週はかなりムリ目の猛ダッシュ🏃‍♂️でギリギリセーフだったものの「やはり19:00回はムリ😰…」と悟り今週は余裕を持って19:00イン🟥〜鮭鱸プレミアムアウフグース20:00リラックス回のみに専念😑

上段12分のウォーミングアップ🧖‍♂️〜水通し〜8番目サ室イン〜今回も先週に続き下段ストーブ横横席をゲット🙌
18:00&19:00回🪣の余韻⁈で今日のサ室はマイルド🤤〜リラックス回😇には丁度良い感じのコンディション〜2人が繰り出す心地良くも力強い身体に沁みる熱波とアロマの香りを充分に堪能〜無事に完走となりました🏃‍♂️
最初から最後までほぼ瞑想状態😑〜これぞリラックス回👍🙌😇

明日からはハードな飲み会3連荘🍻😵‍💫ということでとにかく今日は軽めに…プレミアムアウフx1＋サウナ上段12分x2=3セット〜サ飯抜きの3hコースでフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波🔥と癒し😇をありがとうございました🙇‍♂️

前から気になっていたSeaSaunaShack🧖‍♂️🏠
ありがたいことに今回お誘いをいただき〜 朝からヒマなおっさんには勿論タイミングバッチリ👌〜去年🏌️‍♂️⛳️やり過ぎて暫く休憩中〜最近は上野と草加しか行ってなかったので最高にハッピーな館山までのドライブ🚙（しかも助手席🥹🙌）

出発時に想定外のサプライズ😰があり若干ビビりましたが渋滞も無くスムーズに到着🕰🙆‍♂️

現地付近で初めましてのメンバーさんも含めた皆様と合流し出発〜天気☔️が気掛かりでしたが🧖‍♂️スタートする頃には天候も回復し素晴らしい青空に☀️🙌

ロケーション🌊も施設🧖‍♂️も天気☀️もメンバー👯‍♂️も…何もかもが最高過ぎてひたすらはしゃいで写真撮ってました🤳

コロナ以降は黙浴🤫が当たり前〜身体が完全に黙浴慣れしているせいか仲間同士の貸切り空間🧖‍♂️なのに最初は何故か自然と沈黙のサ室🤣〜スタッフさんの「皆さん静かですね…」の一言でようやく会話が始まる展開😅

当たり前の日常から離れて仲間同士で体験するサウナ🧖‍♂️…サ室もストーブもロウリュウもアウフグースも水風呂も外気浴も…おまけに初夏を感じるような日差し☀️も青い空も海も心地良い風も…全てが素晴らしくもはやMAXリフレッシュ😇

終わってみれば写真だらけで整理が大変💦
限られた時間でしたが皆んなでそれだけ楽しんだ…ということで💯💮

機会があればいつかまた今回のメンバーで行きたいな〜と思う素晴らしい時間でした👍

今回お声がけいただきご一緒させてくださった素晴らしいメンバーの皆様と施設と天気と…全てに感謝した最高の1日でした🙌

ありがとうございました🙇‍♂️

最近話題の堀田湯さんに初訪問♨️🚙
SSSを後にしてランチ🐟〜本日２施設目🧖‍♂️

何十年も前に生まれて幼少期を過ごしたのがこの近くのエリア〜しかも今だに色々とご縁のある地域…ということで施設周辺の街並みや雰囲気、人々の様子に何となく懐かしさを感じてホッとする🙆‍♂️

リニューアルしたばかり✨ということもありもはや全てが街の銭湯を越えるクオリティ👌
サ室の窓からは外湯スペースが見えるしオートロウリュウ式のストーブ〜サ室内の造形や雰囲気のある照明も相まってとてもお洒落な印象〜薬草？の香りも湿度も👍
タイミング良くスタッフさんにロウリュウもしていただきイイ感じで身体に熱が入りました🔥

サ室前には待ちの列が出来ていたのとサウナdayの〆で本日3施設目のホーム🟥に向かう余力を残すべく今回はサウナ上段12分x1のみでフィニッシュ💦

生まれ育った地元で素敵な施設♨️に出会えました🙌

アテンドしていただいた皆様、そして堀田湯さんにありがとうございました🙇‍♂️

最高に楽しかったサウナday🧖‍♂️の〆はやはりホーム🟥に限る…ということで遠征先のSSS〜堀田湯♨️経由の北欧🙌
19:00イン〜20:30アベフグースにロックオン🎯

もはや細かい説明は不要📛
アベくんの笑顔と優しい風と絶妙な温度の上げ方と覚醒モード🧊🕺〜ラストの熱波🔥…今日もこの為に帰って来た🥹

いよいよファイナルカウントダウンのアベフグース😭…悔いの残らぬよう助走8分〜計22分の完走で昇天🏃‍♂️😇
　
5時半起きのサウナday〜既にかなりヘロヘロにつきアベフグースx1+下段10分x1=計2セット🧖‍♂️の抜け殻ルーティン😱〜延長戦は今日のメンバーでサ飯反省会🍻のフルコースでフィニッシュ💦　

今宵も極上の癒しと熱波をありがとうございました🙇‍♂️

肉野菜炒めと瓶ビール🍻　その他沢山🙌

毎月恒例…実家🏠に顔出すついでのSKC🦦🧖‍♂️か…それともSKC🦦🧖‍♂️に来るついでに実家🏠に寄るのか…
どちらがメインなのかわかりませんが、またしても実家より先にSKCに吸い寄せられました🤣

🚌の時間までかなり余裕があったので昔からお世話になっている駅前の珍来で腹ごしらえ🍜からの14:00🦦イン〜本日もサ室は絶好調🔥
やはりここは温度計の値以上に熱い💦…そして何というか熱さと同時に感じるパワーがハンパない🥵👍

サ室〜水風呂〜外湯〜内湯とひと通り楽しんで…これ以上長居すると🦦で晩飯🍜食べて🍺飲んで昇天😇…実家に顔出すという本来のミッションを完全に忘れて自宅🏙に帰りそうなので、本日はサクッとサウナ🧖‍♂️上段8分x4セットのルーティンでフィニッシュ💦

これから実家🏠寄って晩飯食べて帰ります🚃

いや〜SKC🦦🧖‍♂️と実家🏠が近くて本当に便利🙆‍♂️…また来ます🙇‍♂️

「今日は荷物多めですね…帰りにどこか行くんですか？」との若者からの質問に、新入社員2週間目のおっさんは「今からサウナ🧖‍♂️」とは言えず「最近太ったからジムで筋トレ💪」と軽くジャブをかまし、急いでるから絶対に話しかけるなよ😎というオーラMAXで定時ピタアウト🏃‍♂️〜18:45🟥イン〜20:30アベフグースにロックオン🎯

最近完全に覚醒スイッチオン🔛のアベフグース🔥🔥
今夜は情熱モード🧊🔥📈🆘🤕のプレミア予告があったので完走に向けてのんびり水通ししてたら想定以上の大行列😵💦

既に覚醒アベフ経験済みの自分としてはまぁ慌てる必要も無いか…ということで行列後方でその時を待つ🫣
そして中盤遂にアベくんが氷🧊投入〜情熱モード🔥🔥🔥に入るとサ室内から大量の避難民🥵🏃‍♂️〜皆さんと入れ替わりでようやく上段ストーブ横にイン〜アベくんノリノリ🕺でオレンジ系アロマのロウリュウをバシャバシャ🪣
いや〜熱い🔥🥵💦…肌に突き刺さるような強刺激系熱波💥👍🙆‍♂️
欲を言えばもう少し早めにサ室イン出来るとベストでしたがそれでも覚醒アベフを充分に満喫🤙🙌😇
　
アベフグースx1+上段10分x3=計4セット🧖‍♂️のルーティン〜延長戦はオリエンタル帰りの皆様と合流して終電ロスト🍻😂のフルコースでフィニッシュ💦　

今宵も極上の癒しと熱波をありがとうございました🙇‍♂️

リアル仕事が始まった先週はお休み😭だったので一週間空いての月曜日🔥🔥

以前はヒマ過ぎて17:00イン🟥〜余裕のウォーミングアップ〜19:00 鮭鱸プレミアムアウフグース💃🕺🔥というのが毎度のパターンでしたが…リアル仕事始めたら定時ピタ⏰〜猛ダッシュ🏃‍♂️で駆けつけても18:35イン🟥が限界💦

ということで今回は大慌てで着替え〜一服🚬〜お清め洗体🚿〜ウォーミングアップ無しでいきなり水風呂🤣〜19:00回…しかも毎度座ってきた下段柱角ポジションが空いてない😨〜仕方なく上段センター柱横に…もう嫌な予感しかない🔥🤕
序盤はお二人の見事なタオル捌きとシンクロ〜ノリノリな雰囲気をエンジョイ👍
やはり19:00回は楽しい🙌…しかし途中からいつもの激アツコースに🔥🥵
後半離脱者が増えてきたのを見計らって下段に移動するも”出る出る詐欺”は見逃してもらえずロックオンされて終了🎯🆘🏃‍♂️

そしてかなり久しぶりの20:00リラックス回🫣
20:00回の雰囲気が分からず😰でしたが今回は以前から一度座ってみたかった下段ストーブ横横席をゲット🙌〜これぞまさにリラックス回😇という心地良くも力強い身体に沁みる熱波とアロマの香りを堪能〜無事に完走となりました🏃‍♂️

プレミアムアウフx2＋サウナ上段12分x1+下段16分x1=計4セットのルーティン…激アツ🔥を楽しんだ後は久しぶりに下段ロングでじっくりと蒸されてみる🙆‍♂️〜🟥マンデーズの皆様と合流🍻すべく3hコースでフィニッシュ💦

今宵も極上の熱波🔥と癒し😇をありがとうございました🙇‍♂️

１週間ぶりのホーム🟥…以前の週3ペースがGW明けから仕事の関係で急に週1になったのでかなり久しぶりな感じ😂
本日も16:00イン〜17:30アベフグースにロックオン🎯

17:30回はいつも通りリラックスからスタート〜後半はアベくんもノリノリ🕺でチョイ熱な感じが👍🙆‍♂️

1週間ぶり&ヒマにつきリクライニングでのんびりリラックス〜延長して20:30回にも参戦🙌
アベフグース開始5分前にサ室イン〜下段で余力を残しつつ今回もMAXリラックスで昇天😇と思いきや…後半まさかの氷🧊投入😵
アベフグースってこんなスタイルだったっけ⁉️
いつもアベくんが送ってくれる最高に心地良い風で瞑想🫠…どころか今宵はまさに激アツ熱波🔥🔥🔥
今までアベフグース沢山受けてきて初めて全身焼かれて熱くて逃げ出しました🥵🏃‍♂️

まぁアベフグースはリラックスでも激アツでも自分にとっては最高の風に変わりなし🙆‍♂️
　
アベフグースx2+上段10分x4=計5セット🧖‍♂️のルーティン〜延長サ飯🍛🍺のフルコースでフィニッシュ💦　

今宵も極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

北欧半カレーと瓶ビール

本日も16:00イン🟥〜17:30アベフグースにロックオン🎯

かなり混んでる⁈かと思って来てみたらそれ程でも無く程良い賑わいで🙆‍♂️
やはりホーム🟥は落ち着きます👍

アベフグース開始3分前にサ室イン〜下段で余力を残しつつ3種類のナチュラル白樺&檜系アロマ⁈（瞑想モードで毎度良く聞いてない🙇‍♂️）とアベくんが送ってくれる最高に心地良い風をフルコースで満喫🙌😇
　
アベフグースx1+上段12分x4=計5セット🧖‍♂️のルーティン〜3hコースでフィニッシュ💦　

今宵も極上の癒しをありがとうございました🙇‍♂️

長いようで短かった128連休㊗️🎉が明日で終わってしまうかと思うとブルー過ぎて放心状態のオッサン😵‍💫😱🤕

明日もアベフグースを受けてGWの〆😇にしたいところでしたが5/9からの新たなチャレンジに備えて念のため明日〜月曜日の鮭鱸アウフはお休み😭

仕事のペースが掴めたらまた帰ってきます🟥🔥😎