beer_man

ついに昨日からサウナハット導入していざ。
2.5時間で10分→水風呂→ぬる湯で7セットくらい。サウナハットの効果は絶大だった。形から入るのは好きじゃないから色々調べつつも、お試しぐらいの感覚で買ったんだけど、アーバンクアのドライ加減苦手な私にとってはかなり画期的。しかも深く被れば瞑想タイム入れるからチラッと時計見て「おいおいまだ6分かよ」ってならないのは嬉しい。(サウナあるある)サウナゾンビ化してたけど結構疲れもとれたしぐっすり眠れて幸せ😊

サ室の温度はバチバチの100度級で、3段構成。ストーブは神戸センチュリオンと同じタイプの1時間あたり3回のオートロウリュ。これは結構マイルドなタイプなので思いっきり攻めたい人は3段目に座るべし。今回はマイルドに2段目で8分の8セット。水風呂はかなりキマる水深150cmの15度設定で、その隣にある28度の美発泡水風呂にてゆっくりととのいに導いていく。外気浴は無いけど内気浴が充実しているので問題なし。サウナと水風呂がこれだけ充実していてこのコスパ、そして都内にありながら時間制限が無いというのはメリットしかない。今のところ都内サウナでは暫定1位。

TOUMIN

農家さんの一皿

宿泊兼ねてサ活！ってことでディナーまでの1.5時間で12分4セット出来たのはかなりアツい！サ室96度、水風呂10.2度の良い振り幅。前回で学習したのでお茶持参してクーラーボックス活用したら超快適！

礒田

おまかせ

久しぶりのサ活は元ホムサのアーバンクアへ。
アーバンクアはドライ強めだから
体質的にととのいにくいんだけど、
今日は長めに13〜15分→水風呂→
ぬる水10分を5セットで
思いっきりととのった！！
こういう使い方が良いのか、
やっと気が付けた笑
今日のサ飯はフードファイト🤣楽しんでこ🍺

最高の晩餐からのサ活！
今日は前回よりも人多めだったけど
サ活勢は3人と少なめ。
入口のマッサージチェアで
リラックスしてから9分2セットで。
水風呂がそれほど冷たくないから
ととのわない気もするけど
ドライサウナ90度だからか
しっかりあまみも出て良い感じ。

上田商店

熊と猪の鍋 ジビエフルコース

最高なのよこれが

今日は15:00〜インして17:30までの5セット→ビール休憩→18:30〜20:40で3セット(炭酸泉で40分爆睡その後脱水により死亡)
ってな感じでやってきた。
久しぶりに来たら4/18〜工事開始？で日本一深い炭酸水風呂とサウナ増設するとか！
ほんとキャナルってちょっと業界の様子見てから一気にブチ抜いてくるスタイルしてくれて個人的にかなり好きな経営方向なのよね。
そういえば今日の19:30熱波はストーンの熱膨張がMAXの時にロウリュ始めたからなのか、夏日になってきてるからなのか？
アホみたいな熱さになって殆どの人が逃げ惑っていった、私は膝と足の親指を軽く低温火傷したけれどそれすら水風呂入ったら死ぬほどととのった。
今日も最高だった、ありがとうキャナル🧖‍♂️

生中

美味い

ホームじゃないのにホーム感溢れるこの感じが最高。今日は3時間で12分7セット。ウェルビーはととのいのバリエーションが多すぎてセット数こなせないけど、全身トリップ爆発でかなりととのえるから良いんだよね。名古屋もいいけど栄が好きだなー、やっぱり氷点下水風呂からのノーマル水風呂長めに入るあの幸せには勝てないよ。。

誕生日レター活用しての、
リニューアルしてから初の岩盤浴もやってきましたー。岩盤浴では運良く17:00〜のロウリュに入れたんだけど、これが思いの外ハイレベル。室温は80度くらいまでしか上がらないけど、着衣80度は結構熱いんだよね。それが10分弱って感じでIKIサウナのデカい版みたいなサウナにガンガンアロマ水ぶっ込んだと思ったら、埼玉だか千葉だかにある爆風ロウリュさながらの機械的ながらも本気のロウリュ全開で結構楽しかった。サウナは10分で3セットかましてきた。やっぱりアーバンクアはリニューアル前が好きだったけど今のアーバンクアも少しずつ好きになってきたような気がする。今でも何かと気になるとこはあるけど、家の近くにあるだけでかなりのアドバンテージとれてる。

やきとりの名門秋吉 鶴舞店

純けい

ビールが合うのよビールが

15:30〜17:30/18:30〜20:30で
今日は少なめに8セット。
やっぱりホームサウナは気持ちいいなぁ。
今日は15:30の熱波師が以前よりもレベルアップしてたことが嬉しい。これ以上を求めるのは押しつけになるからやめとこうね。19:30の熱波師さんは初めての方だったけど力強くてガッツリととのいました。
ありがとう。

キャナル内の生大

東京から名古屋に帰ってきた夕方に、台湾ラーメンからのウェルビー栄で3時間！最高過ぎるよ。。10~15分をフィンランドか森のサウナでガンガンに蒸してって、氷点下水風呂→20度水風呂で3分→のんびり内気浴。今日は9セットかましてきたけど、内2セットはロウリュサービスにぶっ込み。最高だったのは熱々に蒸してから、氷点下水風呂→アイスサウナ→20度水風呂！このコンボはヤバいね、、！

ゆきちゃんラーメン

台湾しょうゆラーメン

朝のサ活はどうしてこんなに気持ちいいのか、、ととのいたくて水分補給無しで12分2セット！金曜日はシングルの日ってことで水温は10.1度😊最高すぎる。水風呂→オーバーヘッドシャワーでぬるま湯でシャキッと。あー気持ちいい。
しかもサ飯最高だよこれ😭

Yama

柑橘のテリーヌ 生姜ソースを添えて

センチュリオン系列では2店舗目の利用。
今回も宿泊で。サ室は100度超えの水風呂は12.4度(バイブラ付)。サウナではセルフロウリュ可能で40分に一度オートロウリュ。その時は110度まで上がっていた。ととのいいすは多いけど外気浴は無し。全体的に過ごしやすいけどスモールサイズ、これを良いと取るかは人それぞれだけど、無駄が無いという意味では悪くない。夜は軽めに2セットで、部屋で長缶キメてきました✨朝は思いっきりキメていくぞー！

今日は小学生以来のござらっせへ。
ローカルさは健在、カオスさは悪化している。悪いところは見当たらないが良いところも見当たらない、、笑
サ室は90度の遠赤外線で半円型タイプ。
遠赤外線は昔から苦手。
12分居れたのは最初だけであとは7〜8分を行ったり来たり。水風呂は16.5度で浅めの2人分だけど導線は最高に良い。
腰掛けられるタイプの内風呂に付いてるボタン押すとテロレベルの水圧で内風呂の3分の1の視界失うから気をつけて押そうね！(しかも各席にボタンあるくせに全席連動)
あの事件以来あまり見かけなくなった打たせ湯も完備、実はかなり冷たいらしいのでノリで入るのはやめておこう。
セット数は5で、ととのいレベルはまずまずといったところ。

kitchen 俊貴

海のオムライス

海を感じたい方は是非

15:30~でウェルビーイン。
3時間パック使用。序盤は森サウナで
セルフロウリュかましながら12〜15分→
ラップランド水風呂(室温-25度水温氷点下)10秒→掛け流し水風呂3分→外気浴で3セット、気付けばフィンランドサウナでロウリュの時間。
思いっきりととのって最高。
ほぼ休憩せず3時間ギリギリまでセットこなして
気分はアスリート、でもこれが良い。
前半は水分もとってたけど後半からは
終わってからのビール想像しながら修行僧。
聖地はやっぱり聖地だね、一発目のととのいは
ホムサを余裕でぶち抜いてきた。
これからも全国のサウナを楽しもう。
ありがとうウェルビー🧖‍♂️

味仙 矢場店

生中

言葉は要らない