みけ

今日はジム通い初日目。

サウナは、ドライサウナが1室。
(水風呂がないのな残念（ ; ; ）)

うっすらとオルゴールのBGMが流れていて、サウナマットの貸し出しもあり、広くて綺麗。
時間がなくてゆっくりできなかったけど、これからサウナにも通える回数が増えると思うととても楽しみ◎

塩サウナ：10分 × 2
ドライサウナ : 8分×1
水風呂：1分 × 3

本日の軟水薬湯:ミント湯

いつ行ってもここは満足度が高い。
頻繁にサウナマットは交換してくれるし、店員さんが巡回してくれてるので、マナー違反な客も少なく気持ちよく入れる。

お気に入りコースは、
薬湯(あつ湯)で温まり、毛穴開いたところで
↓
塩サウナで体を浄化
↓
水風呂でスッキリしたら
↓
露天で休憩(外気浴が気持ちいい！)
↓
炭酸泉で冷えた体を温めつつ
↓
ドライサウナでじっくり発汗
↓
水風呂へ、、、

のループが最高すぎる。
合間合間に、電気風呂でマッサージしたり、露天風呂に浸かってのんびりするのも◎

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2

地元銭湯で来るのは3回目。
真ん中に番台さんがいる、昔ながらの銭湯。

お風呂は軟水で結構気に入ってるのですが、とにかく常連のマナーが本当に悪い。
今まで行った中でも群を抜いて悪い。

場所取り、汗カット、サ室のタオル干し、、、
タオル干しすぎて、熱波こないし臭いし
さすがに頭きたので番台さんに言いつけた。
直す気あるのか分からん返答だったのでもう行かないと思う。

GACKTさまライブ後に。
ライブの余韻に浸りながら、、、ととのった😂✨✨

いつもより、休憩イス増えてたような。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3