Blue Sunflower

サウナ室が半年前に来た時より、とても良くなっていた！！

以前も室内に乾燥ヴィヒタが吊るされていたが正直香りはわからなかった。
しかし、今はしっかり香りがする！
おそらく、常連さんが乾燥ヴィヒタに吹きかけていたヴィヒタスプレーの効果か。
123℃の室内に広がるヴィヒタの香り、良い！

また、ストーブの上にやかんが出現！
以前はカラカラで背中が焼けるような昭和ストロングスタイルだったと記憶しているが、やかんのおかげで高温湿潤が保たれ、これまたとても良い！！

水風呂は温度計がないのでわからないが、体感13℃
まだ、小松湯の本気、シングルでは無かったが、あまみドバドバで相変わらず気持ち良かった！

オロミル

小松湯に来たらやっぱりオロミル🐮

翌年の干支、兎のコスプレをしたすがもんが番台でお出迎え！可愛い！！

番台横にはサウナ待ちを表示するモニターがあるが、今日は待ちなし。

リニューアルしたばかりで、とてもキレイ。
浴室の床には防水畳が使われているので、踏み心地がとても良い。
また、浴槽の排水口にすがもんがデザインされているのもとても可愛く、見つけた時はテンションが上がった😁

サウナは樽のような形で、中に入ると上から4、3、3人が座れるの3段ひな壇。
TVはなく、薄暗くて静か、オートロウリュも行われるので高温湿潤で気持ちいい。

露天エリアは全てが外気浴スペース
足元にはやはり防水畳
火がゆらゆら揺れるようにチラつく照明が整いへ誘う。

巣鴨は他にもサウナ施設があるので、今後開拓したいエリア。

青のしずく

ブルーベリーサイダー、美味なり！

毎月27日はポイント3倍デー、休養もいつもより3倍じゃー

ということで、P3倍デーが休日と被っていたら舞浜ユーラシアと決めている私。
午前中にINし、前半はゆっくりケロを3セット。
しかし、さすが風通りの良いユーラシアの露天、この時期クッソさむーー！！
ケロの温度では対抗できぬか、、
対して、露天風呂は体ぽかぽか、頭はスースーで最高😁

程よくセットを回した後、マッサージを予約し、時間まで昼食と休憩処でうとうと。
マッサージのおばちゃんにしっかり全身ゴリゴリにほぐされ、というか思い他凝っていたらしく、首、腰、ふくらはぎがイッテェェーー😢

マッサージが終わり、太陽も沈み始めた頃、次は100℃のサウナで3セット。
高温で蒸してからの外気浴ならなんとか大丈夫で、この時期は高温サウナかと確信。

ポイントも日帰り入浴が3回できるくらい貯まったので、有効期限までに放出せねば。また来ます。

デミオムライス

値段が若干気になるが普通に美味しい。

クラファンの優待入場券で年内に初入店。

この日は偶数日ということで男性はWOODS。
平日の9時-11時ということで、館内は並ばずどこも自分のタイミングで余裕を持って回ることができた。

フロントで受付をしたら階段で2階へ
すると、目の前に噂のくっそ高い番台（笑）
大小タオルとサウナマットをくれるが、マットがタオル地なのでどうしても汗やシャワーの水でどんどん濡れていくので、自前のマットを持っている人は持参した方がいいかも。

浴室には、湯船や座れる洗い場などはなく、暖かい湯が出るのは立ちシャワーのみなので、若干物足りない感もあるが、そこまで気にはならなかった。

WOODSには、５種類のサウナがあるが、個人的なお気に入りはアウフグース用に設計されたTUULIサウナと、暗い円形茶室のようなTEETAサウナ。

TUULIサウナは慣れ親しんだ普通のサウナ室だが、セルフロウリュをやった後の蒸気の周りが普通よりも早く、かつ満遍なく広がる設計、これには驚いた。
また、二重扉になっている点もニクい。

暗い部屋に差し込み明かりと、そこから見える景色を眺めながらお茶のアロマに癒されながら入るTEETAサウナ、作りもおしゃれでとても落ち着く。
しかし、特殊な形状ゆえ注意点も。
このサ室、扉から入ると目の前にストーブ、それを囲むように作られた円形の左右いずれかの階段を登って上のベンチに上がる作りなのだが、階段が見にくく、かつ面積が小さいため、退室時に滑り落ちる人がいた。
自分が直接見たのは1人だが、Twitterでも同じようにコケた人を見かけてのでこれかた行く人はTEETAの退室時には注意されたし！！

また、サウナでは無いが、2階の外気浴エリアに点在するガッシングシャワー、通常は水だと思うのだが、中身は温かいお湯で、引けばかけ湯が完了するという優れ物。これ好き。

SAUNASを一通り回ってみての印象は、サウナラボ神田を広くして、外気浴も取り込んだような施設という印象で、これはこれで挑戦的でいい施設という感じで、何回か通って確かめていきたい。

次回は奇数日に行って、ぜひsoundサウナを体験してみたい。

ビーガンカレーとクラフトオロポ

野菜が旨味が溶け込んだ甘めのカレーで美味しい

サウナ200円の高CPサウナ発見

独り身にとってクリスマスなど関係なく、仲の良い会社の上司がいいサウナを見つけたので一緒に行こう、ということでやって来たのが高砂湯さん。
正方形の看板に、上下青と白で色分けして「サウナ高砂」と書いているのが良店の雰囲気を醸し出している。

表示上の開店時間は15時30分からだが、常連さんが来ていれば15時前には開けるらしく、この日は14時45分くらいに開店。

驚きは、大小タオルも付いてサウナが200円という破格の値段！！安っ！！
サウナフックを受け取っていざ脱衣所へ。

脱衣所、浴室は至ってシンプルで、湯船もジェットバスや白湯、水風呂と一通り揃っており、大きさも標準的。
しかし、水風呂は13℃と低めで、上司の話だとシングルの時もあったとの事。スゴい！

サウナ室は、２段のベンチ＋浴室の桶の上にマットを敷いた椅子が2脚の合計8人収容可能な規模でカラッとしている。
室内にはテレビがあり、中にはチャンネルもあるので好きな番組に自由に切り替えられるがそこはお互い空気を読んで変える感じ。
また、ビート板などは無いので持参のマットを使うか、番台でもらった小タオルを使う人が多かった。

3時になるとサウナ目当ての若い人も入って来て、すぐにいっぱいに。
（そりゃサウナ200円でこれなら来るよね）と納得。

水風呂の後は、休憩。
浴室に足の悪い人用？整い用？の椅子が2脚と、脱衣所の扇風機前に椅子がある。
カランの前に椅子を持ってきてセルフ整いも多い（自分はこれ）

お客さんは近所の常連さんが多いようだが、とても居心地は良くまた来たいと思った。

今年の仕事納めの金曜日、自分のご褒美に全国旅行支援で再びのかるまる♨️

クリスマスアウフグースのRYO、鮭はどちらも撃沈（1回も当たり引けたことないわ）

しかし、6連オートロウリュとセルフロウリュだけで充分満足😁
特に6連オートロウリュは熱さもさることながら、寄せては返す波の音、木々のざわめきのような水のはじる音がお気に入り！

そして、カプセルは相変わらず最高クラスの快適さ。クセになる。

カレー

昭和のカレーという感じで懐かしい

高温サウナ室のベンチが一部壊れ、テープで規制されているため収容人数2名減中。

3段目から降りる時も、2段目が若干ぐらつくので注意が必要。

しょうが焼き専門店が本気で作ったサウナ
ロウリュのアロマ水は生姜
水風呂も生姜
ただ、それがイイ！！

赤坂の繁華街に立つこの施設
中は細長く、人がすれ違うのやったという感じ。
1階は、しょうが焼き専門店
2階は、受付、脱衣所、洗い場、サウナ、水風呂
3階は、内気浴、外気浴スペース

【サウナ】
サウナ室は普通のベンチと共に、金亀シートなる2段半くらいの1人用ひな壇もある。
室内は、多くの人が想像する生姜の香りではなく、甘く熟成されたような香り（個人的には干し椎茸を煮出した時の香り）でとろっと気持ちいい。
偶然この日は、レジェンドゆうさんのアウフグースがあり、全身がビリビリに。
中には3段目や金亀シートの上に立つ強者もおり、それも合わせて楽しめた。

【水風呂】
大量の生生姜がネットに入れられて浸かっている。心なしか普段より、上がった後の浸透が多い気がした。

【整いスペース】
ある意味ここが真骨頂かも。
階段で3階に上がると、薄暗く、中心には森を模したような木が立ち、壁紙まで森仕様、鳥の鳴き声のBGMも流れる。
インフィニティチェアはもちろん、畳ベッド、ハンモックなど休憩場所充分。
2階に比べてこちらは余裕があり、とてもくつろげた。

しょうが焼きは、お店が厨房メンテナンスで入れなかったのでまたリベンジしたい。

神戸灘八 赤坂見附店

特製牛すじまぜそば

しょうが焼き店が臨休のためIN。甘めのタレと麺が絡んで思いの外美味

雑誌の半額クーポンを使おと思い、吉川美南にあるアクアイグニスに行ったが、何とサウナも岩盤浴も無し💦
あるもんだという勝手な思い込み、完全にリサーチ不足だったが、これはこれでなかなか良かったが（特に露天）

このままでは終わらないということで、クリスマス仕様のラッコに会いにIN
久しぶりに来たが、高温湿潤なサウナ室、バケツごとかけるヤバすぎロウリュに肩も心もアッチッチ🔥

カレー唐揚げ

カレー風味の唐揚げに甘めのマヨが美味すぎる！

19時くらいは比較的空いているが、20時くらいになると浴室はガラガラでもサ室はほぼ満室。

ここはいつも静かで落ち着く。
ずっと変わらなかった浴室音楽が、最近行くたびに変わるようになった（今日はクラシック）

色々模索しているのだろう。
あとは、アウフグースイベントやってくれたらもっと増えるのに、と期待するホームサウナー。

みんなが思い浮かべる「the 東京の夜景」が見られる絶景サウナ✨

以前からTwitterで気になっていたラビスタ東京ベイに、全国旅行支援でIN🏨

横浜のスカイスパのように、サ室から夜景が眺められるサウナはいくつかあれど、ここは知る限り1番の夜景を誇るサウナだと思う。

薄暗いサウナ室に入るとポプリの香り🌿
L字のひな壇に座ると、目の前にはレインボーブリッジと東京の夜景✨
右の方には東京タワーも🗼✨

室内に流れるリラクゼーションミュージックに身を任せ、みんなで静かにただ夜景を眺める。
時間が経ち蒸されてくると、音楽と香りも相まって、意識が東京の夜に溶けていくような不思議な感覚に。

整い椅子は少ないが露天もあり、外気浴も可能。
東京の夜景に癒される贅沢な体験。
ぜひまた来たい！！

ずっと新規開拓と遠征で久々のホーム来店
落ち着く〜♨️

そしてしばらく来ない間に、変化も
・サ室の足元の明かりが青に（2ヶ月前は違ったはず）
・館内と浴室のBGMがα波出てそうなヒーリング音楽
になってた♪

また、最近勉強するための場所を探しているが、ここの湯ワークはかなり明るくオシャレで良い感じ！
何度も来ていて初めて知った💦
これは有力候補_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ

再び全国旅行支援にてIN

朝4時からW杯日本vsスペイン＆仕事があるため、夜は軽めにして寝る。
前回は平日15時と早い入りで空いていたが、今回は仕事終わりの19時くらいに入る。
どれくらい混んでいるのかと覚悟していたが思ったほど混んでなくて良かった😁

朝4時
カプセル内ではW杯を見ているであろうテレビの音が薄く聞こえる。
自分がガラガラのサウナで3セットを終えた頃、2階からおー、という声
日本が得点したかと思い見に行くと、岩風呂でお客さんと従業員さんが仕事の合間に見ている
得点はなんと何との2-1で日本リード
そこからは自分も岩風呂に入りみんなと観戦

かるまるは、おひとり様厳守、黙浴絶対が徹底されていて好きだ。
しかし、こうして誰も話はしないが、同じ風呂に浸かりながら心は繋がっている感じがとても心地よかった。
結果はご存知のとおり歴史的大勝利。
次回のクロアチア戦もどこかで誰かと観戦したい気持ちになった本日のサ活♨️

焼き魚定食　豚汁変更

やはり食事は美味しいかるまる

至高のコンフォートサウナは南青山にあり

おしゃれなカフェやブティックが立ち並ぶ表参道
その表参道駅から徒歩3分の場所に立つ清水湯さん

下足箱の鍵には清水湯さんオリジナルキーホルダー、待合スペースには季節柄大きなクリスマスツリー（ゆっぽくんがたくさん）

サウナ利用者は大きめのロッカーなのはとてもありがたい（鍵は電子錠）
また、浴室にもロッカーキーと対応した物置がある心遣い、素晴らしい。

浴室に入るとスチームサウナかと思うほどな湿度に驚く。
たっぷりの湯量の浴槽をぼこぼこと揺らすバイブラはまさに自噴する湧水のよう。

そして、お待ちかねのサウナ室へ
ビート板は無く、何だかいい香りのするサウナ室
壁にはコンフォートサウナとは何ぞや、という説明板があり、ふむふむと勉強
想像以上にしっかりゆったり芯まで温まり、水風呂もいい感じ、3セット全て気持ちよく整い、クセになりそう。

駅からも近いし、これからもお世話になりそうな予感😁

驚異のCP最強銭湯♨️

ニュー大泉稲荷町店の斜め前にある宮造りが立派な銭湯。
都心にありながらサウナが300円！しかもドライヤーも無料とは驚き！

しかも安かろう悪かろうではなく、サウナはドライと塩サウナの2つ、水風呂も露天と洞窟の2つと種類も豊富でとても面白い😁
あと、隣のマンションからは男湯の露天覗き放題笑

他にも脱衣所が二階建て！
富士山のペンキ絵にはパンダ、ペンギン、ボクサー、アマビエと遊び心満載！！
こんなに楽しませてくれて安いなら絶対人気だわと思えるとても良い銭湯♨️

「サ飯が美味い！ゴルフ練習場の温浴施設」

京急線横須賀中央駅で下車し、そこからバスで5分ほど、佐野４丁目バス停すぐのところに当施設はある。

江戸時代に建てられた長屋門をそのまま施設のゲートとしているので、何だか旅館のような老舗感がある。

内観は地域のコミュニティセンターのような雰囲気で、地場の野菜なども売っており、自分は蜜柑を購入🍊大ぶりで甘かった。

客層は地元のお爺ちゃんお婆ちゃん多めで地域の憩いの場になっている印象。

浴室は八角形の屋根を持つ小屋のような建物で、天窓に向かって昇る湯気がまさに店名のぼり雲の由来か、などと勝手に納得。

周囲を緑に囲まれた露天には、歩行湯と白濁の天然温泉が２つあり、若干硫黄香がするが嫌いじゃない。

また、サウナ、水風呂も露天にある。
ビート板などはなく、マット交換は2時間おき。
テレビは無く、田舎の小さなデパートで流れてそうなクラシックのようなBGMが哀愁を誘う。
おじさん臭なのか、臭いが若干気になり2セットのみ。

さらに、入らなかったが低温サウナがあり、場所は浴室に入る手前という変わった場所にあるのが面白い。

食事処は、三崎港が近いからかマグロ料理が豊富で血合いカルビ焼きはビールのお供に最適だった。

マグロの血合いカルビ焼き

この量と味で450円はかなりお得、サ飯はどれも美味しそうだった。

扉を開けると雪山？を模した山が目に入る。
サウナラボ神田のビヒタマウンテンのように、この山の裾野に沿って寝っころがれるようになっている。

浴室はコンパクトだが十分。
個人的にはリラクゼーションBGMが流れるメインサウナが1番好きだった。

セルフロウリュができるサ室はには入口が２つあり、一つはサ室、もう一つは水風呂につながっている。

また、タイミングなのかビギナーが多い印象。
1人用サウナからふろを「蒸中」と札をかけてあるにも関わらず、よくわかってない若者が扉を開けてくるなど集中できず。

食事処も小さめで、おつまみ系のメニューも少なかった。

宿泊エリアもメインサ室同様、リラクゼーションBGMが流れており、清潔で良かった。

ベトコンラーメン

ニンニクがうまーい

いつか行きたい、、、
でも「いつか」っていつだ？

と思い立ってから公式HPで毎日空き状況を確認、偶然休みの狭間に空きが出て、迷わず予約！
しかも、お得な眺望なしの訳あり部屋で、全国旅行支援も適用されて実質1万円という破格！！

そしてあれから半年、ついにこの時が！
詳しい施設内容は他の人がたくさん書いているので細かくは書かないが、一言で言うなら全てが段違い！

特に驚いたのは、薪ストーブのデカさ
な、なんじゃこりゃ笑
爆発寸前の爆弾岩、いやボムか⁉️
というくらいデカく、石の圧にストーブの金網もひしゃげるというストーンの量笑
そしてセルフロウリュは、優しく上から足の隙間を狙ってかけてね☺️
みたいな、よくあるセルフロウリュではなく、夏に柄杓で打ち水をするが如く遠投するタイプのセルフロウリュ！！
まさに焼け石に水とはこのことかと思うほどだが、バシャバシャ3杯上手くかかればちゃんと熱くなる。

塩プリンもデトックスウォーターも美味で是非また来たい至高の施設であった。

柿の白子和え

料理長の料理長のプレミアムコース、適量でどれも美味しい！

プレジ魂は遠く佐世保で生きていた🔥🌿🔥

西果てサウナで軽く朝ウナをキメた後、コインランドリーで旅行前半の洗濯を仕掛け、その間に近くのよしだ食堂で朝ご飯。

おそらく10-11時は浴室の清掃時間と見込み、10時45分に到着。
一度見たら忘れないニッコニコのサンちゃんマークが眩しい。
清掃が終わり、お湯を溜めているところだがサウナ、水風呂は普通に使えるとのこと。

フロントで37番のロッカーキーを振り出してもらい、意気揚々と浴室にIN
浴室には私ともう一人のみ。
洗体を済ませ、サウナ室へ行くと真新しいふかふかのサウナマットが気持ちいい。
誰もいないサンのサウナ室を独り占めできて、自然と顔もニッコニコ

水風呂はキンキンの12.4℃
これが噂のサンシステムか、キレがいいねキレが！

外気浴はないので、休憩は浴室の椅子（しかし、これで十分）
カラン寄りに並べられた椅子の横には「最後の雨」と書かれたポスターが
気になる、、、
2セット目はそっちの椅子に座り、横のバルブをひねると上からミストシャワーが降り注ぎ、顔を打つ感覚が優しくとても気持ち良い。

そして、サンに来た目的と言える薬草スチームサウナへ
月火はかつて東京の御徒町にあったプレジデントの薬草レシピを引き継いだ灼熱スチーム「プレジス」
入ると懐かしい甘い薬草の香り
そして熱い！熱すぎる！！この熱さもプレジのまんま😚

退店時にフロントで薬草スチーム熱くて良かったですと言ったら、
そうでしょ、設定温度は低いですが蒸気多めなのでドライサウナより体感は熱いですよ
とのこと。
お客さんの多くがドライに入っていたので、心の中で（こっちの方が熱いですよ、もっとプレジス楽しんでー）と思いながら再訪を誓ったのであった。

よしだ屋

貝汁定食（サバ味噌）

朝からやっている貴重なお店、サバ味噌も味噌汁も味噌が関東とは違い、それが旅情を誘う。

第2回九州サ旅、3つ目は長崎佐世保にあるマイクロホテルRE SORTにある西果てサウナ

このホテルは、実際に人が住んでいるマンションの一室をホテルとしている利用している施設で、受付もなければスタッフも駐在していない。
部屋はBLUE、GREEN、GREYの３室があり、それぞれ特徴がある。
私が泊まったのは、ドライサウナが設置されている青を基調としたおしゃれな部屋で、大きな窓からは海上自衛隊の巨大な艦艇や米軍基地の官舎が見える。
また、時間になるとラッパの音やアメリカ国歌が聞こえ、旅情を誘う。

【西果てサウナ】
屋上にあるサウナで利用は宿泊者共用、使用する際は水着の着用が必須。
シャワー、水風呂、サウナ、インフィニティチェア（4脚）があるが、スタッフがいないので自分達で水を溜めたり、ストーブの火入れをする必要がある。

この日の夜はにわか雨
景色と風通りは想像通り良い。
サウナ小屋を打つ雨の音がとても心地良く、まるで傘の中にいるような気分。
しかし、外は雨も降り気温が低く、小屋の壁が薄いからか室内が思ったように熱くならずいい感じに蒸されず、、、（対して水風呂、外気浴はキンキン、冷え冷え）
諦めて自室の個室サウナへ

【BLUE　個室サウナ】
設定温度をMAX、セルフロウリュをすると温度計は110-120℃
ひな壇のスリットから漏れる光と静かな空間、イイ
しっかり蒸された後は、水シャワー（バスタブに水を溜めて水風呂も可）
窓を全開にし、基地方面を見ながらインフィニティチェアに腰掛けれる。
室内の暖かな温度と外の寒風がいい感じに混ざり、眠たくなるほど心地よかった。

BigMan 上京町本店

極撰バーガー

甘めな味付けで好きな佐世保バーガー♪