サウ坊

彼女と休みが被ったので、
豊島園の庭の湯へ♨️

12:30インで人はあまりおらず、
屋外サウナで一緒にアツアツ🔥

お昼ご飯を食べて、一休み😊

その後はそれぞれの温泉でサウナタイム。

フィンランド式、、たまらない！！
アロマロウリュは良い香りでクセになる😂

水風呂も深くて最高。
最後は庭園を見ながらととのい。。
余裕の4セット🧘‍♂️🔥

都内最高かな、、！？

後輩と、ととのったー！

同期とイベント達成でイン🧘‍♂️

まさに、
温故知新💪

ととのったー！

最高👍

安定のホームサウナ☺️
1月も最高の形でサ締めできました！

【お風呂の王様 和光店】
→東武東上線「和光市駅」徒歩10分

和光市にて12月に新オープンしたと聞いたので、
仕事終わりに行ってきました✨

清潔感ある施設で、リラックスできる空間。
サウナ室は2つ、オートロウリュには薬草が吊るされていて良い香り。
水風呂は、メンソールが聞いていて新感覚。。
外気浴はととのい椅子が設置されており、完璧。

文句なしのひとときでした。。

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@sa_u_bo

2度目にしてホームサウナの貫禄を持った、
ゆパウザひばり🧖‍♂️

本日2度目のサウナだが、
どんなスタイルで来るのか、、、！？

一言で、安定に最高🥇

①8分→1分→10分
②8分→1分→10分
③温冷混浴法発動！
温水→冷水の流れを3セット、そして外気浴✨
④ 12分→1分→10分 ※ととのい完了

いやー！最高の土曜日👍
明日はどこ行こう。笑

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さて、2度目のマルシンスパ♨️
会社の同期と後輩と朝10時からイン👍

朝から行ったので、
サウナ室の香りがたまらん、、
水風呂もキリッとしている印象！

外のベンチは至福のひととき🧚‍♀️

サ飯では牛すじカレー(￥700)とオロポ(￥550)で最高の締めくくり✨

さて、今日はもう1件行こう😅

お初の湯パウザ♨️

サウナ室100°C、水風呂18°C
まさに温度差の絶対領域✨

外気浴まで15歩という、最高の導線。
給水器がないので、水は必須です！

いやー！しかし良かった！
また行きます😊

安定のホームサウナ😊
勢いのある後輩と友情トトノイ🧘‍♂️🔥

サ飯はベランダでとんこつラーメン
最高の一言😂

イベントデイ！？
中央区在勤・在住の人は入浴料『100円』笑

お目当てのサウナは本日のみ休止でした🥲
45°Cの温泉と、
17°Cの水風呂を温冷混浴法でサッパリ🧚‍♀️

最高の時間でした！

週の終わりに奥さんと21時インで整い🧘‍♂️🔥
サウナ室→水風呂→外気浴の流れで、
安定の4セット😊

①100°C 8分→17°C 1分→6°C 10分
②100°C 10分→14°C 1分→6°C 10分
③85°C 10分→17°C 1分→6°C 10分
→塩サウナ
④100°C 8分→17°C 1分→6°C 10分

最後は奥さんとビールで乾杯🍻
明日からも仕事頑張るぞー！

川場でスキー前にちょこっと休憩⛷
2セット整い🧚‍♀️

サウナ学会代表理事の加藤先生オススメということで、、、初の入館🧘‍♂️🔥

絶妙な温度のサウナ、滝汗をかき、
サッとお湯で流した後に、
深めの水風呂(16.5°C)で浮遊状態。。

ととのえ親方の好みの温度である理由がわかりました☺️

余裕の3セットかまし！！
10階から眺める景色は絶景👍

また来ます🔥🧘‍♂️🔥

最高でした👍

2日連続☺️

彼女とデートがてらに！
評判通り人は多いですが、
「氷的」の水風呂、特に冷たい方が推し☺️