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sayaka

2022.04.11

11回目の訪問

久しぶりのホーム!
このところ、会社行くか在宅残業かどっちかだったので全然行けてなかったのだけど、
今日はなんだかちょうど定時でキリがいい感じになったのでサウナチャンス!

今週は女性が和風風呂。
まぁまぁ人はいるけれど、月曜はマダムサークルがないのか、ソロ活の人が多いので静かで良い。
湿度低めサウナが久々だったからか、4セット中3セットは6分ちょいで退出。
それでも体はアチアチで、水風呂がほんと気持ち良い〜。
で、畳でごろーん♡
あーほんとこの瞬間宇宙と一体感を感じて身の回りの瑣末な事案なんて超ちっちゃいどうでもいいことに感じる。
そして無に。
幸せすぎる。
常習性もあるため、ととのいは麻薬だなと思うわ。

黒い蒸しサ室(正式名称失念)で映像の世紀観てたら出られなくなって、初めてドライじゃないサウナからの外気浴した…。20分くらいいたかも。映像の世紀はのちほど見逃し配信で。

1セット目でととのってるけど、
ゆっくりお風呂にも入りたいし、
上記のようにテレビに夢中になってしまったりで、
やはりなんだかんだで2時間半。
あぁ、在宅勤務からのホームサウナ、やっぱり一番サイコー!!!ってことをひしひしと感じたのでありました。
満足♡

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20

sayaka

2022.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

野球がなくなってヒマになったので初施設開拓へ!コットンハーバーのINSPA横浜が空いているとの情報なのでレッツゴー

#サウナ
広くて綺麗で両国と同じオートロウリュだが、とにかく熱くない…。オートロウリュ後もあまり温度が上がらない謎仕様。6~7分くらいで汗は出るのだけど、体の温まりは弱い感じ。

#水風呂
18℃くらいのやさしい温度。私はこれくらいが好き。

#休憩スペース
ととのいイスが極端に少ないけれど、使用する人がいないので何も困らない…でもサウナを使う人は存在する…なんなんだ。そよ風はめっちゃきもちいい。
お風呂以外の場所は各所に休憩スペースがあるのでそこは良い。テラスが気持ち良い。畳の部屋は熱いし岩盤浴はマットがない。

半露天が温泉、内湯は沸かし湯のみのシンプル仕様なのだけど、温泉の方は風が抜けてなかなか快適。ただし、夜は夜景が少々目にうるさいのと、目の前の特設テントみたいなところでバスケの試合らしきものが行われていて掛け声やら歓声が非常に賑やかでまったく落ち着けず。施設のせいじゃないけど、無になれなくて不満だった。
あと、ジム併設あるあるで、客層がジム民と純粋お風呂民で分かれていて実はあまり好きじゃない、ということを再認識(過去にそれが理由で行かなくなった施設あり)。

オサレで綺麗でシンプルで悪くないけど、
わたしにはあんまり合わなかったってことかなー。

カフェセットのパスタ

入館料+500円くらいでこれとサラダドリンクデザートがつく。お得すぎ!

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23

sayaka

2022.04.07

2回目の訪問

ROKU SAUNAを堪能してポワポワしている時、あ、お湯に浸かりたい。と思ったのでたまプラからわずか2駅の湯けむりの庄へ。

お湯メインだったはずだけど、
こちらでは想定外の速さでバキバキのととのいがやってまいりました。
下段または中段で8分前後を4セット。
80℃ちょいの温度計だけどもう少しはありそう。
水風呂は、奥まで入ると自動的に肩まで浸かれる仕組み(単に深いだけ)、18.5℃キープ。
気候が良すぎて外気浴が快適すぎる。
そよかぜ様♡

お湯は、とろとろの源泉で、なぜかいつもより各風呂すべて温度高め。
炭酸泉は、前回ぬるくてでもそれだけ長く入っていられたのだけど、今回は弾ける泡に痛みを感じる。
露天はアチアチの42.6℃。上の段は「修理中」の張り紙の下にうっすら「44.4℃」表記。たぶん正しい。熱いお湯好きだからいいけど、でもそんなに長くいられるわけでもない。

平日なのに混んでますなー。
若者と高齢者メイン。
子はほぼいない。
マナーもほぼ全員いい感じに気をつかえている感じ。
実は腰かけ湯が地味に好き。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.5℃
45

sayaka

2022.04.06

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

話題の#ロクサウナに早速行ってきた!
結論、地上の楽園でした₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
バッハのモテットを流しながらのサウナ体験ができて、落ち着くわととのうわの大満足。

#サウナ
最初はややぬるく、8分くらいくらいでようやく汗。
サウナ室自体の温度をいじれるので少し上げたり、
目玉のひとつセルフロウリュをしたり、
徐々に温度上がる。
4セット各だいたい8~12分、
最後はロウリュしすぎて温度が上がりすぎてしまい汗べちょ。
78℃〜85℃くらいかなぁ?
温度計が入り口で低め表示&中の温度計はデザイン性がありすぎてどこを指すと何度なのかよくわからない。

#水風呂
プライベートサウナでは大概レインシャワー。
ここも15℃の水が降ってくる。
アチチの体に適度な刺激。
気持ち良い。
ちなみに普通のシャワーもレインシャワーモードがある。

#休憩スペース
リクライニングチェアと、コールマンの布地ベンチ。
リクライニングはかなりいい角度まで倒せるけど、
同時に足も上がるので座るのにはちょっと苦労する。
でもこの体制は気持ちよく、
後ろに設置してあるアイスを食べるなどする。
3-4セット目はベンチにタオルを敷いてゴローン。
これが、これがすごーーーーく良いです!!
本当に無になった( ˘ω˘ )

#その他
プライベートスペースでBluetooth繋げる(同時に充電もできる)し、
サ室、シャワーブース、休憩スペースそれぞれの照明を変えられるし、
アロマの種類も6種類と多いし、
休憩スペースはイス2種類あるし、
とにかく自由度が高い施設。
広くてキレイ。
駅から近い。
100分コースがあるのでゆっくりできる。
退室後に使えるパウダールーム2席が両方埋まっていたのが惜しまれる。
絶対にまた来ること確定。

リンガーハット たまプラーザテラス店

鶏白湯小さめ

お昼食べてなくおなかがすいた

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sayaka

2022.03.30

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

満を持してオープンから初訪問の
#両国湯屋江戸遊
10時入りで、18時まで満喫しました。
お昼やら岩盤浴(昼寝)やら湯workでのダラダラタイムを適宜挟んでの計7セット。

初回、85℃だったサ室が突然のオートロウリュで92℃まで急激温度アップ。
入って5〜6分のタイミングだったこともあり、噴き出す汗。
1セット目にして半ばととのいの様相を呈す。

午後の時間は若いサウナーの方々が多く、
しかし上段はあまり人気がないようで落ち着いてサ活できた。
外気浴もきもちー!
完全に脱力の無の境地、
しかしぼーっとしつつ頭がスッキリ。

施設も概ね(トイレ一部古い感あり不満)とてもキレイで空間がオシャレでいろいろと男女別で快適。
特に湯workのリノベはサウナファンでなくとも是非見てほしいうまい活かし方。
&ごはんも美味しい!
スタッフさんみんな丁寧で優しい。

しかし、ちょっと高くないかしら?
今回はクーポン使ったからまぁまぁだけど、
基本内湯と外湯1つずつで温泉ではなく、
お風呂ゾーンサウナも含め広いわけでもなく、
と考えると基本料金が高すぎる。
温泉だったらまだ納得だけど。
露天の薬湯は好きだけど、正直ユーランドにもあるレベルしかもぬるくて全然体が温まらない。
うーん、やっぱり東京都だから?

あ、帰りにこれも初の亀戸餃子を食べました!
まさかの2皿ペロリ。うまー。やすー。
江戸東京博物館界隈の桜が満開で綺麗だったなぁ。

アジアンざる蕎麦

野菜たっぷり&ナンプラーの香りのつゆ。量もちょうど良い!

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  • サウナ温度 48℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
14

sayaka

2022.03.29

1回目の訪問

ホテルは古いがお風呂はキレイ。
そしてやはりドーミーインのサウナはハンパないのであった。

1セット目
5分でアチチ→あっ外に水風呂あるじゃん→手桶で汲んで手を入れる→まさかのお湯!!!→とりあえず汗を流して外気浴
2セット目
ストーブ真ん前は6分でアチチ→水シャワー→外のイスで気を失いそうになる
3セット目
1分も経たないうちに汗だーだーで5分半→水シャワー→外の丸太で寝そうになる

これは、体力との戦いだ…会社帰りでは体がもたない…
ということで、とても整ったけど1時間くらいで終了。

アイスを食べて、ベッドへダーイブ!!
眠い。良く眠れそう( ੭•͈ω•͈)੭

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  • サウナ温度 95℃
22

sayaka

2022.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

厚木に行く予定が、東名の謎渋滞のため行き先変えて #喜楽里 へ。初訪問だっ!
#サウナ
4段のタワー。3段目がちょうどいいと思った。場合によって80℃を下回るけど、しばらくいると滝汗。ビート板使い放題。マナー最高。
#水風呂
ぬるめの18℃。もうちょっと高いかも?
まろやかな水質。
#休憩スペース
屋内屋外ともにイスなど。足元に露天風呂の温泉が流れてきて足先寒くなーい!
#その他お風呂
露天風呂は源泉かけ流しという贅沢。とろとろになるぅ〜
寝湯の枕と深さがちょうどよくてうとうと気づけば30分もいて夢もみたような。

駐車場無料が嬉しく、
コンパクトながらきれいで動線も良い。
道が空いていれば20分強で行ける。
温泉、しかも掛け流し。
あ、よもぎの香りだけちょっと苦手だったなぁ。滝汗の中でよもぎダンゴ食べてる気分になって、ちょっと気持ち悪い。
最後に初見の牛乳飲みました。
絶対リピするー!

天トロうどん&春野菜と桜エビと豆腐の蒸籠蒸し

うどんもせいろ蒸しも食べたくてこうなりました。 野菜たっぷり摂れて満足。 うどんもオススメー!

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20

sayaka

2022.03.11

10回目の訪問

サウナ飯

洋風風呂の方が温度低めだといつも思うけど、
今日はカラッカラ仕様のため初回は5〜6分で汗が流れる。
下の段だと10分以上かな。
2セットくらいは定番の最上段で寝る。←もちろん寝ても迷惑じゃないくらいスカスカのときだけね。
外気浴したり冷温サウナ行ったり、特にルーティンきにせずいろいろ。
外のお風呂と中のお風呂と冷温サウナで本当に寝そうになり、
溺れたり冷えたりする可能性あるため「寝たら死ぬぞ!」と自分に問いかける。
寝そうな瞬間は幸せ〜〜なのだけど。

きんたろう牛乳

牛乳おなかごろごろになりがちだけど、これは大丈夫なやつ!

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19

sayaka

2022.03.02

9回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
今日は汗が最初からめちゃめちゃ出る。
最上段で4セット

#水風呂
15.5℃→15℃
外が暖かくなり、水風呂に長く入れるようになった。

#休憩スペース
和風風呂はやっぱり畳!!!
タオル敷いてごろーん。

1セット目からややととのいの、
2セット目にて頭がからっぽに。
月末月初、つらかったもんな…。
短めの時間だけどリフレッシューーー

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  • サウナ温度 82℃
20

sayaka

2022.02.24

8回目の訪問

#サウナ
月曜と違ってみんなソロ!サウナー人数も延べで4〜5人と超空いている!
しかし湿度が低くて温度よりだいぶ暑く感じる。ジリジリ焼ける感じ。でも最後は気持ち良すぎて寝た。

#水風呂
安定の14.5度…との記載だけど、もうちょっと冷たいと思う。

#休憩スペース
洋風風呂はととのい場所がイマイチなのよねー。夜は寒くて、体は気持ちいいのだけど足が冷えすぎる。なので、露天風呂で足湯しながら涼んだり、なぜか今日誰も来ない冷温サウナでの〜〜んびりしたり。

いつも今日くらい静かだとめっちゃ落ち着くんだけどなぁぁ。
ととのい、というか、ほんと無になれた。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14.5℃
24

sayaka

2022.02.21

7回目の訪問

19:30-22:00 いつもの通りwith#サ水。
途中で外気浴寒くなり過ぎて冷温サウナへ。
サウナハットで顔と耳を守りながら最上段で寝る!!!
既に幸せオーラが漏れ出ています。
で、水風呂からの誰もいない冷温サウナ。
これ2回やったら、もはやサ室の壁の木材と一体化してるんじゃないかっていうくらい溶けて幸福感バチバチだった。
例によっておしゃべり高齢者グループがいるため、
もう1時間くらい遅く行くとさらにととのい度アップすると思う。

あ、肝心のサ室温度ですが、洋風風呂側の方が低めよね、と思うのだけどさほど変わらず。湿度かな?出入りの構造かな?
ストーブがものすごい頑張ってくれる時と、
一気にやる気を無くして休んじゃう時で
だいぶ温度違う感覚。80〜86くらいを行ったり来たり忙しい。

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  • サウナ温度 84℃
25

sayaka

2022.02.16

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

やはりゆっくりしたい日はセンター南。
昼過ぎから19:30まで〜。
今日も静かで良かった。
軽く1セット→ごはん→足湯でおなかを落ち着かせて→岩盤浴→きっちり3セット青空の下で外気浴→岩盤浴戻ってついお昼寝→お風呂戻ってまたまた3セット今度は星空の下で外気浴。
この施設をめっちゃ満喫してると思う。

どなたかのサ活にもあったけれど、
岩盤浴の石にきっちり重さがあるのでじゃらじゃら音がほとんどしないのは大好き。

サ室、下段はたまーに80℃アンダー。
上段は87〜88くらい。
湿度があり、汗はすごい出る。
なぜか、全然足先が温まらず、もういっかと思って外気浴行くとすぐ冷える。
冷え性だからしょうがないかなぁ。
足先は結局天然温泉炭酸泉じっくりが一番あったまった。
ただ足以外はぽかぽかだったし、
今日は足湯でも足先改善できなかったから
冷え性に向かない日だったのだと思う。

サ飯、前回写真撮り忘れ、今日は一口食べてから思い出したので食べかけ画像でゴメンナサイ。
鶏の炭火焼きお蕎麦。
お蕎麦自体が美味しい&お出汁と炭火焼きの風味がバランスよく、美味しかった!

鶏ハラミ炭火焼き蕎麦

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃
18

sayaka

2022.02.14

6回目の訪問

土日祝はサ活しない派(単純に混んでそうだから)、
連休直前に生理終了、
ということで、なんと10日もサ活をしていなかった!!!
もちろん耐えられないのでおうちで半身浴等はしたけれど。

ということで久々のホーム。
事前情報ナシで行ったら薬湯の日だった。
わーい٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
ちょうどスキージャンプ団体をやっていたのでなかなかサ室から出られず、
限界ギリギリまで攻めてしまった。
今日は体があったまるのに少々お時間かかったものの、
さすがホームは強烈にととのえるのです。
トリップ!

21時半くらいから環境が良くなったけど、
今日は薬湯の日だったからかいつもより少しだけ中高年のみなさまの人数が多くて、
サ室と露天で必ずおしゃべりをされており、
時にはテレビが聞こえないくらい盛り上がられており、
まぁ字が読めないか見えてないか、両方だな、と思った。

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22

sayaka

2022.02.03

5回目の訪問

今日は19:30くらいにごはん食べ終わったあとふと思い立って20:30-22:30の2時間の滞在。
#サ水 1本持参ちょうど飲みきり。

#サウナ
温度計では85度。そんなあるかな?
いつもはカラカラだーっと思うのだけど、
センター南よりも湿度があるように感じた。
ストーブごんごん、めっちゃ頑張ってる。

#水風呂
安定の15度。かけたり、入ったり。

#休憩スペース
やっぱりねー、畳だよここは。
吹き抜ける風が気持ち良すぎる。

まさかの30分であっという間にととのい。
ここ、ほんとにととのい率100%だし、
かかる時間も早めなのよね。
それが相性ということかしら?

今日は外の人工温泉も好きな感じであったまったー😊
満足(੭•̀ᴗ•̀)੭

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  • サウナ温度 85℃
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sayaka

2022.02.02

1回目の訪問

水曜サ活

お久しぶりのセンター南。
とにかく落ち着きたい!
静かな場所でゆっくりしたい!
という気持ちで今日私に選ばれたのがここ。
今日は私が行った過去数回の中でも一番空いていたかも。
あ、今日も#サ水 は持参!

サウナ 下の方82度くらい 上の方90度くらい 
湿度が低いのか、目が乾く。
ぷち自動ロウリュがあり、そのときは温度がわーっと上がる。
水風呂ぬるめで好き。
お外にととのいイスがめっちゃ増えてるーーー!!!
今日は昼間があたたかく、雲一つなく晴れていて、夜は星も見えて、すごく気持ち良かったなぁ。

そして内湯も外湯も温泉が良い!
内湯はぬるめのぷちぷち炭酸泉
外湯はもう少し熱めだけど外気にあたる顔との対比が気持ち良い。

夕方岩盤浴でなんか2時間くらいワープしていた模様。
よく寝た。

クレンジング〜化粧水・乳液まですべて揃っているので基本手ぶらオッケー。
駐車場にお金がかかることだけが課題ですねー。
今日はご飯も食べたから7時間無料だったけれど、通常の3時間じゃ絶対足りなーーーい!!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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sayaka

2022.01.31

1回目の訪問

初めての完全プライベートサウナ。
会社帰りの時間で予約して行ってみました。

すっぴんで帰る前提なら、髪の毛止めるゴムだけ持っていけばオッケーです。
(ただし私はアウトバスで毎日使うトリートメントオイルはだけは持って行った)
あとは何一ついらない手軽さ。

スペースは狭いけど、特に何も困らず。
でも思った。
わりと小さい人のほうがゆったりできる。
私はととのいベンチに横向きで体育座り、木の背もたれがちょうど頭を支えてくれて、あーーずっとこうしていたい、と思ったけれど、身長が150センチを超えるとその体制はキツいかもしれません。

名古屋で体験した狭いスペースでのセルフロウリュが忘れられず今回に至ったわけですが、
アロマ水かけるとものすごい気温が爆上がりして、自分の体は自動的汗吹き出しマシーンと化す。
また水シャワーが良くて、冷え性なので水風呂で足先冷やしすぎて整えないとかあるあるなのだけど、この形なら頭から思いっきりけっこうなテンションで冷水浴びて体もしっかり冷やして、でも足への負担は最小限に抑えてから休憩が可能。

惜しむらくは、時間。ただそれだけ。
入室〜退室が80分、最後に髪洗ったり拭いたり服着たりがだいたい15分〜20分かかるため、サウナのお時間は1時間なわけで、ととのいにはギリギリ。
しかもそのタイムマネジメントをしながらサ活をするのでどうしても頭を使ってしまい、完全には開放されないなにかがもぞもぞ。
時間後にフロント横のパウダールームで髪乾かしたりする人はお化粧したりはできる。
これで時間無制限だったらずっといるわー。

再訪ぜひしたいけど、タイミングを図る必要あるかも、とかんじました。

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28

sayaka

2022.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

在宅で仕事の後、
明日着る服に着替えて必要最低限のグッズだけ持って、こちらへチェックイン。
(明日都内へ出社なのです)
#サ水 は持参!
いちおうテレビで混雑状況をチェックすると、女性は空とのこと。(๑•̀∀- )وヨシ

サウナ、98℃もあるのだけど、たしかに暑いんだけど、不思議と長くいても快適。決して湿度が高いとも思えないし、ところにより焼けそうになるのに、不思議。
水はかけるだけの回と水風呂の回を交互に。
サウナに入る方はほぼいなくて、いても3分ほどで出て行ってしまったりで、おかげさまで思ったより長時間好きなように楽しめました。
広さ的には、この時代だと4人が限界かなぁ。
水風呂は大きい壺湯みたいなおひとりさま用が1つ、外にととのい椅子2つ。
朝起きられて混んでなかったらもう1チャレンジで初の朝ウナするー。

湯上がりアイス

数種類から選べます。 そういえばウェルカムフルーツを食べないまま来たので敢えてのチョコバニラ!

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  • サウナ温度 98℃
27

sayaka

2022.01.24

4回目の訪問

今日は洋風風呂の日かつ薬湯の日!
お湯赤い!
決して混んではいないのだけど、
今日はおしゃべりマダムが2-3グループ散見され、
それとどうしても足の冷えが改善されず、
いくつかパターンを変えて
結局冷温サウナでふぅーってしてるのがいちばんゆっくりととのえた。
さぁよく寝よう!

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sayaka

2022.01.21

2回目の訪問

年末に行った時平日タダ券をいただいたので、午後半休的な感じで行ってきた。
滞在15時〜23時。
夕方までは風呂空いてる岩盤浴混んでる。
夜は逆転。
19時台の岩盤浴はガラガラで、日中お昼寝出来なかったけれどこの時間は静かで寝落ち。
サウナは常に6-7人で快適♪
断続的に8セット?くらいしたので
バズーカロウリュも3回くらい遭遇。
汗〜〜〜〜!!

ごはんも食べたのだけど、写真撮り忘れ。
オロポが身に染み渡った。
帰りの車の温度計がまさかの-3℃でドン引き

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.4℃
19

sayaka

2022.01.19

3回目の訪問

水曜サ活

先週洋風風呂で少し物足りなかったのでガマンできず、またまたナイトで約3時間。
体が温まりきらないうちは足先が寒すぎるので露天風呂で足湯がオススメです。

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  • サウナ温度 82℃
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