オトウナーたいきち

今日は兄貴と養心薬湯に行きました。


サウナは8分→8分→6分の3セット。
スチームで視界が妨げる感覚がいい感じに気持ちよかったです。
サ室内のボーっというボイラーの音とかがよりなんか整いを増進させてくれた感じがあります。


水風呂は、いつもはなんか少しぬるく感じるのですが、今日は結構冷たく感じました。それでも水の質がやっぱりいいので、これまた気持ちよかったです。


内気浴は、兄の隣でぐっすり...とまではいきませんでしたが、二人とも言葉を発しないくらい整っていました。



さくっと3セットを済ませてくるつもりでしたが、
今まで言った中で一番整えたかもしれないほど気持ちよかったです。

家から一番近いサウナ施設ということで今週も来てしまいましたー(^▽^)/


今回は、初めての兄と3回目の父との3人サウナ。
人はテレビ放送前というのもあるのか結構いました😨


サウナは、5分に一回来るオートスチームで汗がだくだく出ました。
普通のサウナは、顔→手、太もも→足先→手先みたいな順番で汗が出るけど
ここのサウナは、顔→体全体の順番で汗が出る💦
黙々と己と戦うあの感覚はクセになる！！


水風呂は、一人で満員のスペース。
逆に一人だから気を使わないで水風呂に入れるから👍

休憩は、水風呂のとなりで腰掛けました。
水がビッシャーンと流れる「音」や桶をおく「音」、戸を開け閉めする「音」など
いろいろな「音」を感じながら休憩していました。


となりで兄もゆっくりくつろいでいました。
帰りの車で自分の手のにおいを嗅ぐと薬草の香りが漂っていました😊

家から近いしホームサウナになるのかな？また行きます！！

久しぶりのホームサウナ。
一人でゆっくり入浴しようじゃないかー😆


今日は、8分→8分→6分(ロウリュ)の3セット。
いつものルーティーンをかましてから1セット目を開始😎
今回は少し長めに入ることを目標にして入りました。
3セット目のロウリュは、少しチクチクするような感覚でちょっと痛かったです。


水風呂は、なぜか今日はすごく冷たく感じました。
最近行ってないからかな？


外気浴は、いつもより気持ちよく感じました。
多分サウナを眺めに入ったからだと思います💡
しっかり整えたわ...
やっぱりホームはチゲェ😆


今日は恵みの湯さんありがとうございました。
ぐっすり寝れるといいな...

初の定期テストも終わり、体が整いを求めていて、どこのサウナに行くか迷っていたところ、先日母と姉が行ってきて好評だった「養心薬湯」に行くことにしました。


今日は父との二人サ活...
中に入ってみると、昔の銭湯という雰囲気が漂っていて、サウナと水風呂と湯船と養親薬湯の4つしかなかったです。


サウナは、スチームサウナでした。
薬草サウナで匂いも雰囲気も田辺温熱保養所を思い出しました！！
5分に一回くらいのロウリュみたいなやつめっちゃ気持ちえぇ😊


水風呂は、一人独占みたいな感じで温度ももう1,2℃冷たくてもいいくらいかもしれませんが、それでも気持ちよかったです。

外気浴スペースはなく、中央の柱で内気浴していました。
あまみがブワーっと出て最高でした。


養親薬湯は、最初入ったときは、
「さすが薬草風呂だぁ」
と思いました。
あの薬草の香り、体が芯から温まるという感覚どれも気持ちよかったです。👍


今日は、養心薬湯さんありがとうございました。
家から一番近いので多分また来週も来ると思いますwww
最高でした💡

前回のリベンジマッチ。
母と二人で来ました。


コンディション◎
客の人数◎
ドラクエ◎

状態は最高！
niaさんに教えてもらった、先に入浴してからのサウナを実践！！
開始2分ちょっとで汗がだくだく💦
6分くらいしか入れませんでした。


水風呂は、ぬるいという感覚がなく、程よく蒸された身体を冷やしてくれた(・∀・)ｲｲﾈ


水風呂から外気浴までの移動を早くするというのを意識しました。

今回も外気浴をしました。（内気浴じゃなく...）
外の空気は格別で、スカーっとしました！！


最近では一番整いました。
本当に気持ちよかった！！

今日はこの言葉に尽きる。

恵みの湯さんありがとうございました。
今日はいい夢見れそうだ..

父と母の3人で行きました。
この前ふじの湯にサウナハットを置いてきてしまったので、今日は、兄のサウナハットを貸してもらいました！！


5分→8分→8分(ロウリュ)→8分の4セット。
ロウリュでは、サ室にいる人たち全員汗まみれで、僕もしっかり蒸されました💦


水風呂は、少し物足りない感じ...
あまり冷やされなかった感覚でした😨


久しぶりに外気浴をしました。
やっぱり外の空気は中の空気より、新鮮で気持ちよかったです。


今日も恵みの湯さんありがとうございました。
明日からも学校生活頑張ります！！


～～～相談～～～

最近恵みの湯で「ととのい」を感じずらくなっています。

原因は少し水風呂がぬるいと感じているということなのかなと思います。

自分なりに、水を多く飲むなどいろいろ工夫をしていますが、どれもいまいちと

いう感じです。

サウナに詳しい人や長年恵みの湯に行っている人、だれでもいいので、

ぜひコメント欄で意見をくださるとうれしいです( ´∀｀ )

ずっと行きたかった「ふじの湯」。
父と母の3人でレッツゴー！！


今日は、4セット入りました。


サウナ室は、なんと100度を超えているとのこと。
実際に入ってみると、良い熱さ🥵

1セット目はちょうどオートロウリュの時間と合わさり、めっちゃ汗が出た💦
4セット目の前は中央にある炭酸泉に入ってからのサウナ。
3分ぐらいで汗がボタボタ出てきました。



水風呂は、いいぐらいの温度しっかり冷やされ、でもあまり痛くなく、最高でした。


水風呂から5歩くらいで休憩スペースに着けるところが良かった👍
今日の整いは、毒素が出ていく整いでした。
あまみがボワーっと出ました！！


今日も最高に整うことができました。
ふじの湯さんありがとうございました。

最近めっちゃサウナに行きたくなるー！
というわけで今日も恵みの湯に来てしまいました。


今日は、父と2人で1時間30分の入浴。
僕は、6分（ロウリュ）と10分の2セットでした。
2セット目の内気浴中に思わず1時間くらい寝てしまいました💦
ですが2セットしか入らなかったのに、いつもと同じくらい整えれました！！！


今日は恵みの湯さんありがとうございました。
明日からもまた頑張ります！

今日は入学式があり、疲れた体を癒すぞーと意気込んで来ました。


最初は、温→冷→温→冷→外気を実践。
結構気持ちよかったです。
3セット目は、オートロウリュの時間と重なり（というかこの時間に最初から合わせた笑）、汗がボタボタ出てきました。しっかり蒸されることができました。


水風呂は、安定のまろやかさ。
痛くないここの水風呂はすごく入りやすい！！！


外気浴では、ぼーっとする感じで幽体離脱みたいでした。(言い過ぎかもしれないけど…)めっちゃ癒されました。


恵みの湯さんありがとうございました。
今日もしっかり整うことができました。


今日はよく眠れそうだ。。。

春休みに入る前、兄と垣サに行きたいねぇと話していて今日がとても楽しみでした。

施設に着き、さっそくサウナ室に行きました。
内からあふれ出る汗💦
湿度もカラッカラ🥵
しっかり蒸されました。


水風呂は、優しく包んでくれるという感覚を体感しました！
水が体に当たるという感覚がないけれども、しっかり冷やされる。
やっぱりここの水風呂はちげぇ！！

休憩所では思わず2時間くらい寝てしまいました。
隣で兄も爆睡してたwww


ゆってぃさんと支配人さんと4人で少しお話しました。
大人の話は少し難しかったけど、面白かったです。
ゆってぃさんに、兄とのツーショットを撮ってもらいました！
優しく、本当にいい人でした。


帰りの車での話は、サウナトークで盛り上がりました。

ちなみに兄はkazukiでサ活を投稿しているのでよかったら見てみてください！


バッチバチに整えれました。

また来たいと思います。
今日は本当にありがとうございました。

樽の中で蒸されるというちょっと特別なサウナ。

兄以外の家族4人で今日は行きました。

兄は先日行き、どういう施設でどういうシステムなのか、事前にたくさん教えてもらってから来たのですごく楽しみでした。


施設に着くと、すごく和風のお家という感じがすごくしてわくわくが増進！
　

いざサウナへ。
樽の中は、真っ暗で、湿気が漂っていてすごく落ち着きました。
水シャワーを浴びて内気浴。
これを3回繰り返し、休憩所へ。
休憩所では思わず寝てしまいました！

これが兄の言っていたやつか…

樽の中の温度は50℃位らしい。
湿気がすごいから温度が高く感じるとのこと。

最高に整えて、3時間もあっという間でした！

母はどん兵衛でサ活を投稿しているのでよかったら見てみてください！


今日は、田辺温熱保養所さんありがとうございました。
また整いに行きます！

新しく改装されたと聞き、とても楽しみできた「湯どころ　みのり」
施設に着くとちょうど兄のサウナ友達であるコンガリサウナーさんと出会い、
ジュース代で500円もらいました！（ジュース美味しかったです。）

どうもたいきちです。


今日は、母と兄と姉の4人でサウナに行きました。

僕は、3セット入りました。
サウナ行き初めて半年くらい経ち、少しずつ整うという感覚が薄くなってきた...
早く元の感覚に戻りたいよーー。
サウナにいる時は、そんなに気持ちよくなかったです😨


兄も、3セット入りました。
帰りの車の中で話していましたが、結構整ったらしいです。
ちなみに兄はkazukiでサ活投稿していると思うので、ぜひよかったらそちらも見てみてください。


おぷさんとセッションしました！
本当にありがとうございました。


湯どころ　みのりさん本日は本当にありがとうございました。
また今度もよろしくお願いします。

2,3週間ぶりのサウナ。
こういう時はやっぱりホーム。
今日もしっかり整うぞー！

どうもたいきちです。



今日は、お父さんと男二人のサウナ。

僕は、4セット入りました。
3セット目は、炭酸風呂からのサウナで汗が流れ、
4セット目は、オートロウリュがサ室にいきわたり、めちゃくちゃ蒸された！


久しぶりのサウナでしたが、違和感なくいつも通り整えました！
恵みの湯さんありがとうございました。また今度もよろしくお願いします。

今日はぼくと兄と父と母とサウナに行きました。


母は初めてサウナを追求。
「ととのう」という感覚をはじめて体感したとのこと。
母もサウナーの仲間入り？



父と兄はいつも通りしっかりととのったらしいです！！



ぼくは、9分→9分→10分の3セット。
最後の3セット目の前に兄から教わった炭酸風呂を入りました。
3セット目だけ以上に汗がふき出てきた！！
今日はめちゃくちゃととのいました。


本日も恵みの湯ありがとうございました！！
また今度もよろしくお願いします！！

今日は兄と父の3人で行きました。


僕は、6分→8分→10分の３セットを入りました。
やはり恵みのサウナは気持ちよかった！！


父は、15分→18分→18分とのこと。
そんなに入れるのすごすぎるww


兄は、kazukiでサ活を投稿しているのでよかったら見てみてください！
ちなみに兄はめちゃくちゃととのったらしい。


本日は恵みの湯さんありがとうございました。
また今度もよろしくお願いします。

2022年初めてのサウナは、「美濃里」...
やっと年最初のサウナを満喫www
今日は３セット入りました！！
温→冷→外気
やっぱりこのルーティーンが気持ちよかった！
しっかりととのうことができました。
美濃里さんありがとうございました。