イカちゃん

かるまるレディースデーでととのった！

仕事が休みだったので念願だった、早い時間からたっぷり楽しんで宿泊！を決行。
予約の時に、やたらすんなり取れて「？」だったのですが、数多くの人気施設がレディースデーを行ってたんですねー、それもあってか館内はいつもより過ごしやすい感じでした。

11時30分入館、洗い場も湯船も人が少なく、ケロサウナは3人、自分が出る頃には6、7人になってました。なんだか緊張して言えない「ロウリュいいですか？」も少人数だったので躊躇なく言えて、湿度あるケロを堪能。
温度も湿度もあるのに、まったく息苦しくなくじっくり汗をかけるの不思議。12分しっかり蒸されました。
岩は工事（？）をしてから、以前より熱くなるようになったとのこと、たしかに座って早い段階でじんわり。オートロウリュかアウフグースが30分ごとにあるせいもあってか、こちらは常に8割型埋まってました。オートロウリュの時のスッとした香りがとても爽やかでよかったなぁ。
そして、かるまるで1番好きな薪サウナ！薪が燃える良い音と、香りに癒された…けど、薪サウナを待ってる間が寒い！強風だったので数分前に行ったけど、その数分でも体が冷えてしまう。そのせいか汗がでるまで時間がかかったので、もっと長く入っていたかったな。
蒸しサウナは今までの経験を生かし、肩から大きめのタオル（乾いてるやつ←ここ重要）をかけて挑んだおかげで、熱さにまけず、薬草の匂いの中びっしょびしょになるほど汗をかけました！気持ちいいい！
アウフグースは彩猫さん回を予約！バレンタインということで、前半はレッド…ナントカ（失念）のヴィヒタ、後半はベリーの香りのアロマでした、甘いいい香りに包まれながらおかわり熱波もいただいて、気持ちよく汗をかかせていただきました！
食いしん坊としては、お昼と夕飯でかるまるごはんをいただけるのも嬉しいところ。
今日はテンピュールのベッドで深い眠りにつきたいと思います。

唐揚げ定食（昼）

想像以上にカリッカリ！ 夕飯はまだ未定…さて何を食べようか。

笹塚栄湯でととのったーー

気になっていた栄湯さん。混んでいる事が多いと聞いていたけれど、本日も大盛況でした！
16:20分ごろに着くと、すでに男性サウナ受付中止の看板が出ていて、靴箱も最後の1ヶ所…入る前から盛況ぶりをひしひしと体感しました。

受付で初めて来たことを告げると、丁寧に時間や人数制限、タオルの貸し出しや返却について、自販機は中にないことなど教えていただき、サ室に入るための鍵の使い方を知っているかどうかなども確認してくれました。タオルはバスタオル1小タオル2でお願いし、今は女性は8人まで、サウナ込みは2時間制でした。
ロッカーで100円(戻ってくる)ドライヤーで10円玉使うけど両替大丈夫ですか？と聞いてくれてすごく助かりました！優しさに感動。

浴場も大盛況で親子連れの姿が多くありました。
入ってすぐ左に大きめの棚があって飲み物やタオルを置けるようになってました。
身を清めいざサ室。
2段で6人入ると満席感あるコンパクトサイズのサ室、最初は常に3、4人といった感じでしたが、時間が経つにつれ常に6〜8人いました。タオルが敷かれていないので、タオル必須。
湿度がしっかりあるので上段に座ると早めに汗がじわり、下段に座ったときは自分は物足りなさがあったので、滞在中上段に座ってました。時計もあって、清い洋楽のBGMが小さく流れてました。
8、8、10の3セット。
水風呂はすぐ隣、外気浴スペースはサ室向かいの露天にベンチがある最高に導線ですが、ベンチは3人座ったらいっぱいなので注意。
水風呂は18度くらいでしたが、お水も柔らかく気持ちよかったです。

18時に上がると、建物の外に入場待ちの列ができていたのにはおどろきました、7、8名はいたでしょうかねぇ…大人気！！でも、それも納得の素敵施設でした！！

ヌシのいない銭湯サウナは久しぶりだったのですが、代わりに(？)1セット目でお話好きなおばちゃんに水風呂の中で捕まり、おばちゃんの生い立ちから聞き、わたしの人生のダメ出しまでされました(涙)ととのいたかったのに水風呂から出してくれなく、体感10分(実質5分)くらい水風呂に入る事になりそれがだいぶしんどかったです…悪気がないのはわかるんですけどね…でも水風呂で話しかけないでくれーー頭真っ白になりたいんだーー！と叫びたかったです。その後2、3セット目は思う存分ととのえました！

森乃彩でととのったー

久しぶりに訪問！私にととのいを教えてくれた森乃彩さんはやっぱり最高でした。
車ない族なので、駅からの徒歩を思うとついつい足が遠のいていましたが、往復の徒歩もお散歩だ！と一念発起。日曜の朝風呂にお邪魔しました。

到着は8時、浴場に入り身を清め終わったと同時に黄色のパトランプが…これはウエルカム爆風だな、とサ室に入ると既にオートロウリュのジャーという音が響き、7.8名の人が俯いて座ってました。最上段が空いていたので座って間も無くブオォぉぉーの音と共に風！あーこれこれ、と全身に浴び、風が止んで目を開けると自分含め3名になってました。爆風恐るべし。
身体中から汗が噴き出る感覚がとても気持ちよくて、手の甲や足の甲からも汗が出てることに感動でした。
サ室を出てすぐ隣に、広くて深い水風呂がある導線は最高だなーと改めて。
その後は露天スペースにあるととのいイスへ。
冬の朝は寒いかと、大きめのMOKUタオルを持って来てかけていたのですが、今日の気候にはちょうどよく、1セット目からあまみも出て、深いととのいを体験できました。

結果よもぎの蒸しサウナを含め6セット。
8分、8分、6分、8分（よもぎ）6分、8分
なぜ黄色いパトランプが回ると「行かなければ」とサウナ室に吸い寄せられてしまうのでしょうね。思う存分楽しませていただきました！
「漢方たっぷり」のお湯もよかったです。

サ飯はおすすめになってたアジフライ定食をいただきました。ふわっふわの大きなアジフライが2つ。美味しくいただきました！ごちそうさまでした。

往復の徒歩40分があろうと、来る価値しかなくて、やっぱりここが大好きだなぁーと再確認しました。また来月来れたらいいな。

アジフライ定食

想像以上にふわっふわのアジフライが2まい！大満足！！

琉球温泉龍神の湯でととのったーー
沖縄のサウナは初めてだったのと、海に囲まれた島にある&すぐそばに那覇空港の滑走路があるので着陸飛行機を間近でみれるロケーションの良さに大興奮。

瀬長島ホテルに併設された施設で、宿泊者は無料、日帰りは1500円(タオルセット付き)で利用できます。
サウナハットの使用は禁止、ビート板のサウナマットが置いてあります。金・銀を男女日替わりで使用、今日は女性は「銀」でした。
靴箱は100円入れるタイプ(戻ってくる)その鍵を受付に出すと、ロッカーキーと交換してくれます。料金は後払い。

サウナは2種。塩サウナははちみつ塩でした。
10、10、8、10、6
3段で15人は余裕で入れる広さ。テレビは音あり、時計なし。湿度がしっかりあって、すぐに汗が出て来て、すごくすごく好きな熱さ！
タイミングが合わず体験できなかったけれど、女性サ室でも1日5回くらい熱波師さんがロウリュしてくれるようで、次の機会にはぜひ体験してみたいと思った。
サ室内に窓があり、そこから海がチラッと見えるのもとても良い。
水風呂は併設で、導線最高。14度を指していたけれど、もうちょっと高い気がした。
ととのいイスは点々と10脚くらい。
サウナ&水風呂と相性がとてもとても良かったのか、深いととのいを体験できました！イスでのととのいが好きなのですが、あまりに脱力して、横になりたくなりました！！

温泉もとてもよく、露天風呂の種類も豊富。120cmの深さある立ち湯が絶品で、立って外を見れば一面の青い海！そして海に迫り出した滑走路が見えて、着陸する飛行機見ながらお風呂に入れる！この景色は絶品でした。

それにしても、どこの施設も必ずヌシは居るのだな…と。サ室内で場所取り、おしゃべり、まぁ社交場なんでしょうね。だんだんそれすら楽しめるようになって来ました。

サ飯は空港で沖縄そば、ごちそうさまでした！

空港食堂

3枚肉そばとじゅーしー

想像以上にお肉がほろほろ！幸せー

今年初サウナはなごみの湯でととのった！

仕事始め前に汗を流したく伺いました！
開店5分前には外にずらっと列ができていて、みんなあったかいお湯で癒されたいよね…と。

12、12、8、8、8
わかっていたけれどサ室は基本ほぼ満席！待ちにならないだけありがたい。
ミストサウナはよもぎで、安定のアチアチミスト！ほんとこれがクセになるし最高！！なぜか常に空いていて、嬉しいけどもっと入ってほしい葛藤。
混雑の割に、ととのいイスは常に空いていて、みんなどこいった？！と思ったりなどしました。

サ飯は年末年始限定の「松の膳」コスパ抜群！

やはりこういう所の女サウナはヌシが付き物なので、何度か見たことあるヌシが今日もいたのですが。なぜサウナマットを渡されているのに敷かないのか…クレームというよりただただ疑問！自分の尻や汗は汚くないと思うのだろうか…不思議だなぁ。
人のふり見て我がふり直せ！今年もマナー守って楽しいサウナライフを送ります！

年末年始特製松の膳

想像以上の豪華さ！これで1580円はコスパ抜群！！

大晦日にROOFTOPでととのったー！！

今年のサウナ納めをできないまま今日を迎えてしまったので、合間を見て訪問！
大晦日日中ということもあってか、今までで1番空いてました。

12、8、8、8の4セット
相変わらずの黙浴が守られて空間と、サウナに入るためだけに来てる人たちの、心地よい空間でした。
サ室は常に寝転べる人数しかおらず、横になってる方がいつもより多かった。
アロマロウリュに1度あたったけれど、アロマの名前は聞き逃してわからず…柑橘系？のような爽やかな香りでした。

風が冷たく適度に吹き続いてたのがとても気持ちよく、いつも以上のあまみが出ていた印象。
足にかける用のタオルの気遣いがとてもありがたく感じる日でした。

サ室で汗を流しながらホッとして、やっぱりここのサウナがとても好きだなぁ…と改めて感じた年末。
来年はもっと色々な施設もいきつつ、ROOFTOPにもお世話になろうと思います！感謝！！

追分だんご本舗

お団子二本盛り

想像以上にもっちりなお団子 和菓子で締める年末。最高！

2日連続ROOFTOPでととのったーー

昨晩はお月見で、今朝は朝サウナ割りでお世話になりました！！
9:40ごろ着で、サ室は常に3、4人、とても快適でした。サ室はストーブの音がしっかり聞こえるくらい静かで、心乱されず集中することができたので、もやもやした頭がスッキリしました。

12、8、8の3セット
良い天気で、日が眩しいくらい出ていたので、気持ち良いととのいでした。(顔が焼けるんじゃないかと思う日差しで、皆さん顔にタオル必須でした)
昨晩は気づかなかったのか、今日からなのか、外気浴用にバスタオルが追加で1枚借りられるようになってました！足に巻けてよいですね。

連日訪問で大満足でした！また来ます。

濃厚ごま坦々純豆腐

東京純豆腐吉祥寺店(お店が開店したばかりで反映されてなかったのでここで) 想像以上に胡麻が濃厚

ROOFTOPでととのったーーー

簡易メモ
満月の夜に伺いました！今年最後の満月だそうで、外気浴でのお月見は乙なものですね。
10、8、8の3セット
外気浴寒いかな？と思いましたが
ポンチョと、ストーブ、足湯のおかげか、寒さを感じませんでした。
(足先までポンチョに入れてたけど)

杉並のpaypayキャンペーンがあるようで…次は使う！！

マクドナルド 西荻窪店

グラコロ

想像以上に小麦粉！最高！！

改良湯でととのった〜

いつ行っても賑わってると噂の改良湯さんに14:30ごろ初訪問。住宅街に突然現れてちょっとびっくりしました。

120分入湯料＋サウナ(タオルセット付き)950円
手ぶらで行けるのはありがたいですね。
下駄箱前に、今日の熱波師という看板あり。女性サ室での熱波が受けられるのうれしい！

浴場とサウナ室共に噂通りの賑わいで、常に8割埋まってる感じでした。
身を清めていると「熱波しますー」と女性スタッフが口頭で言って回っていたので、入り口にあったビート板をもって急いでサ室へ。7、8人で満員になる広さに2段。段の幅が広く、満員でもパーソナルスペース保てて快適でした。
熱めの温度に湿度が程よくて、あっという間に汗が噴き出すのがわかりました。室内の薄暗さが集中できていいですね。
スタッフさんが「サウナは苦手ですー」とおっしゃってたので、申し訳ない！と思いながらも順番に仰いでいただけて、ぶわっと汗が出ました。

用事があったのでサクッと3セット
10、8、8
水風呂は併設だったので導線も良く、12度と低めの水風呂に体がシャッキリ！
ととのいイスは浴場内に1つ、脱衣所に4つ。サ室が盛況だったにもかかわらず、イス難民になることはありませんでした。ありがたや。

正直、土地柄と混雑の噂から、ウェイな雰囲気があるのかと思ってました(土下座)が、全然そんなことなく、皆さんストイックな感じで、黙浴も徹底されていて、とても過ごしやすかったです。
あと、滞在中サウナハットをかぶってる人を見かけなかったのが意外でした。(そういう自分もかぶってませんでした)

今度はもうちょっとゆっくりと伺って、周辺でサ飯散策したいと思います。

おむすび権米衛 青山店

蓮根と牛肉のおこわ、和風ツナ

想像以上にもっちもちのおこわ！おにぎり大好き。

かるまるレディースデーでととのったー

18:50入館。2ヶ月ぶりのかるまる宿泊！
洗い場は混雑してないものの、ケロには定期的に待ち列が発生。岩サウナはアウフ前後に当たらなければ待ちなく入れました。
16日ケロ8、6 岩8、8 薪8 の5セット
17日(朝)ケロ8、薪20の2セット

前回来た時は夏だったのでお風呂の温度が低めだったけど、今回はぬるめ多かった。
ケロの湿度と温度のバランスは絶妙なんだなーと納得するスピードで、汗が流れ始めました。
とても好きな狭さと暗さだけれど、その狭さ故1人が幅広に座ると入れる人数が減る…んですよね。ここは一人一人の意識の問題だと痛感しました。
やっぱり大好き薪サウナ、あの香りと音と柔らかいアツさが最高でした。朝入りに行ったら、1回20分刻みで、その20分の間は出入り自由ですと言われましたが、気づいたら20分終了のお知らせがきてびっくりしました。朝は寒さが強いせいか、待機列は岩風呂の向かいの椅子でした！

夕飯はカツ丼とオロポ
朝食は豚汁定食
どちらも美味しくいただきましたが…
海老フライがなかったのですが…なくなっちゃったんですか？！かるまるの海老フライ大好きだったのにメニューになくてちょっと動揺しました。次行った時は会えますように…海老フライ。

カツ丼

想像以上にお出汁が効いてる！

スパアルプスでととのった〜

ど平日の午前中に行ったためか
先客1名…も、5分とたたず帰ってしまい
長々と浴場、サウナを貸切で堪能させていただきました。
お風呂、サウナ各1、アルプスの天然水水風呂と、青の洞窟と名のついた水風呂が1つ。洗い場は横並びに8個くらいありました。

サ室は2段で広々としていて、湿度もそこそこあり。音ありのテレビがありましたがチャンネルを自由に変えられる仕様でびっくりしました。
10、8、6、5の4セット
正直最後2回は、水風呂に入りたいがためにサウナに入っていたかもしれない！！と思うくらい水風呂が最高でした。
温度と柔らかさがとても素晴らしくて、青の洞窟水風呂は深さと広さもありのんびり浸っておりました。
ととのいイスは、内にベッドとイスが2脚づつ、ちょっとした外にイスが4つ。
1セット目からガッツリきまってしまい、人目がないのをいいことに「あーーーー」と声を出しながらベッドに横たわってました笑

マッサージ(ケイさん)、サ飯(美味しい！)、休憩室(掛け布団が最高にふわふわ)を満喫しました！
本当に幸せな施設！あの水風呂にまた入りに行きます。

肉野菜鍋とイカ刺し

想像以上に美味しい！他のメニューも食べたい！！

簡易メモ
21:00ごろ、洗い場は満席だけどサウナは2人で快適。
12分計があったので安心してたら故障して止まってた！！
湿度低めの90度くらい。4人も入ればいっぱいのコンパクトサイズ。
水風呂は強気の13〜14度！いい！！
外気浴スペース、ととのいいす2脚。天気が良く冬の気候で大きな月と星がいっぱいみれてとても気持ちいい。そばにある露天風呂も最高。

8分×2セット
出たあとはアイスサービスあり！ご機嫌だ！！

夜泣き蕎麦

想像以上にしっかり美味しい！ これが噂の！！！！食べれて嬉しい

金城温泉元湯でととのった〜

夜行バスで金沢に降り立ったので、疲れを取るべくお邪魔しました。
駅からのアクセスはバスかタクシー、レンタカーといった感じで、どれでも約20分程度でした。
(バスは本数少ないので注意)

サウナは入浴料＋170円、自販機ではなくカウンターでお支払いする感じでした。
わたしはタオルを借りたので＋290円
シャンプー、リンス、ボディソープはないので持参するか、カウンターで購入もできました！(試供品とか持って行くと良いです)

7:40ごろ到着、浴場には10名程度でしたが、サウナ利用者は2人でした。
サウナは3段で6、7名くらいがのんびり入れる広さ、カウンターでサウナ用のバスタオルを受け取るので、それを敷いて入ります。
元々椅子部分にワッフル素材のタオルが引いてあるのでお尻痛くならず優しい！
温度は100度、比較的カラッとした印象で、ロウリュなどはなし、12分計が故障中でしたが、テレビの袂にデジタル時計があったので困りませんでした。個人的にはもうちょっと湿度があると嬉しいですが、カラッとしてる分スカッとしました。
サウナを出て左手に水風呂、飲むこともできるとのことで蛇口が上を向いていました。
お水はとても柔らかくて優しい！オフィーリアスタイルで長々入ってしまいました。
外気浴は階段をそこそこの段数上がった露店スペースに2脚あるのですが、水風呂入ってキマッてる体にはちょっと危ないかなと思いました笑
浴場にも3脚ととのいイスがあります。

観光を控えていたので10分×2セット
2セット目は貸切だったのでバスタオルを広げて横にならせてもらいましたが、気持ちよかったです！
そして温泉…と名がつくだけあってお湯がとてもよかったです！源泉掛け流しのお風呂もあって気持ちよかったーーー！温泉もサウナも楽しめる良い施設でした。

ROOF TOPでととのった〜

19:20ごろ2時間コースでチェックイン
お客さんは全体で12、3人といった感じで、サ室は2〜5人くらい、目配せの譲り合いにより水風呂の待ちも発生せず。
外気浴は雨が降っていたので、雨よけがある部分のチェアに固まる感じだけれど余裕あり。
10、8、8、6の4セット。
久々のサウナはドロドロの汗がながれ出て、すごくスッキリ！！気分爽快🙌

いうタイミングを逃して言えなかったけど、ポンチョを着ずに外気浴しておる人が居て、二度見(着ずにタオルのように上にかけてた)
ご自身は良いかもしれないけれど、周りは良い気分しないしモヤる、やはりマナーは守ってほしいなぁ…と思った出来事でした。

鳥貴族 吉祥寺北口店

メガ金麦とオレンジサワー

かんぱーーーい

オーパークおごせでととのった〜

サウナを愛でたいを見てからずっと来たかった、オーパーク！サウナスイートキャビンを予約したので、チェックインまでの間水着で入れるコーナーのサウナを堪能してきました。

プール近くにポツンとあるスチームサウナは、基本ちびっこたちの秘密基地のようになってました。温度もさほど高くはなくな感じ。

ミストサウナは、え？ミスト？！小雨(強め)じゃん！というくらい、ビッシャビシャになります(笑)でもこれがとても気持ちいい！温度も低すぎず、とても心地よかったです。お気に入り！

ドライサウナは、しっかり高温の3段サウナ。水着で入るせいか、湿度がしっかりあって、しっかり汗かけます。常に人が2、3人いる感じでした。

3つのサウナ共通していえるのは、黙浴と書かれてるものの、みんなしゃべるしゃべる…まぁ、観光地的場所なので、そういう気持ちなのもわかりますけど…もやもや。あと、常連さんが多いんだなぁというのも印象的でした。

プールの隅に置かれたサウナでしたが、しっかり本気のサウナでよかったです！

ルッコラたくさんのジェノベーゼ

想像以上にルッコラたくさん！