イカちゃん

なごみの湯でととのった〜

台風のせいか、身体がじめじめと湿度を吸ってる感じがしたので
汗を流して余分な水分だしたーーーい！！と、仕事帰りに駆け込ませていただきました。

19時10分ごろ到着すると浴場は人がまばらながら、サウナ室は9割の人。
19時からマットの交換があったようで、終わって皆さん入室したところだったようです
上段が空いていたのでそこへ座ると2分たたず汗がじんわりじんわり、身体から余分な水分が出ていく感じがして気持ちいい！サ室も温度だけじゃなく湿度も高くて、汗をしっかりかける良いサ室でした。(初回以外はサ室内は常に4人前後で快適でした)
8分、8分、6分
ミストサウナ8分、ミストサウナと言えばなごみの湯！とわたしの中ではなっているくらいおすすめしたいミストサウナ。しっかり温度があるので塩が溶ける溶ける！汗もかけて、お肌のつるっつる具合が他のミスとサウナとは別格だな…と毎度思います。（でも温度が高すぎるのかいつもガラガラ、今回も出るまでは貸切でした）
外気浴スペースは安定の気持ちよさ、外から聞こえる電車の音がやっぱり良いですね。
あと、外気浴スペースに椅子などに水をかけるようのシャワーが設置されてて、痒いところに手が届いた感がすごかったです、ありがたや。

サ飯も美味しくいただきました！今度はもっとゆっくり参ります。

オロポとメガビール

想像以上に身体に染み渡るーー！

富士の湯でととのった〜

会津若松駅から徒歩3分くらいの好立地にある
天然温泉の温浴施設。
驚く事にサウナがついて入館料は450円！タオルセット(フェイス&バスタオル)が250円、館内着は+30円でつけられるという格安料金！
浴場は日によって男女入れ替えのようで、本日男性用は石の湯、女性用は木の湯でした。
フロントで料金を払い、靴箱のカギとタオルセットと引き換えで受け取り、いざお風呂へ。

とりあえず広い！天然温泉の浴槽がいったいいくつあるのか、露天風呂に薬湯もあり、水風呂は2つ！洗い場の数も多く、通路幅も広い。改めて料金の安さを痛感しました。
午前中に伺ったのですが、地元の常連さんがちらほら来ているものの、広いので人数いても全く気になりませんでした。

サ室はドライサウナ、座席は4段で黄色いサウナマットが幅広に3枚づつ、幅広なので寝転がって使用している方もいました。
湿度は高くなく、熱がダイレクトでじんわり汗をかく感じ、3セット終わった頃にはあまみが出ていました。
テレビは珍しくEテレがついていました、途中で大好きなピタゴラスイッチが始まり出れなくなったのもいい思い出笑
扉と室内にはちょっと強めな言葉で、黙浴についての注意書きが書いてあり、室内では定期的に注意喚起の放送も流れていました、地元の方の社交場なようで、最初はお喋りされてる方も見られましたが、後半はソロで来ている方だけで静かに過ごしました。
平日の午前ということもあり、最大でも4人だったので過ごしやすかったです。

水風呂は初期からあるであろう18度くらいのものと、後付けだろうステンレス制の浴槽17度くらいの2種類。(どちらも温度計がないので体感)
並列しているので冷々交代浴ができました。
外気浴は、露天スペースへ向かう途中にある広い人工芝の中庭で、ととのいイスが8脚と横になれる畳スペースが4つ(？)ありました。
青空の下、広い中庭でおひさまを浴びる外気浴は、開放的すぎてとても気持ちよかったです。

予定の都合上短時間での訪問だったため館内でサ飯はできませんでしたが、食事処メニューも豊富だったので、次に来れたときは頂きたいと思いました、また来ます！

ラーメン金ちゃん

味噌タンメンと味噌チャーシュー

想像以上に麺と甘めの味噌味が絡んで美味しかった！

御宿東鳳　棚雲の湯でととのったーー

朝風呂をいただきました、男女入れ替え制なので本日はドライサウナのある棚雲の湯。
5:30、中秋の名月の名残でまだまだ丸いお月様が降っていく様子を見ながら、まずは温泉で身体を温めていざサ室へ。
扉には感染対策により5名までとの表記がありましたが、自分がいる間は貸切でした。
扉を開けるとすでにアチアチ、温度計は90℃を少し過ぎたあたり(メガネなかった為ぼんやり)
室内は2段で、いつもの黄色いタオルが間隔を開けて置かれていました。
上段に座ると、向かいは大きな窓のパノラマビュー、そこから山の景色と広い空が見え、月見サウナ(朝)で目にも楽しかったです。
湿度をあまり感じないドライっぷり！ブワッと汗が出る感じではなく、じわりと言った感じでした。
水風呂は17℃くらい？(温度計なし)穏やかな水温で朝にはよかったです。
外気浴は空の湯同様露天スペースに2つでした。
朝は2セット、旅館のサウナと侮るなかれ、しっかりと温度ある気持ちいい朝サウナでした！

食べ放題

想像以上に朝から豪華！朝から出来立てのお餅！天国か

御宿東鳳　宙の湯でととのったー

3年ぶりに宿泊させていただきました！
宙の湯はミストサウナのみなので、まずは温泉でしっかり身体を温めてからサ室へ。
扉には感染対策で一度に3名までと張り紙がありましたが、滞在中ほぼ貸し切り状態でした。
扉を開けると、スーッとするいい香りと一面目にしっかり見えるミストで湿度が高い！室内に温度計(MAX50℃)があったので見てみると針が思いっきり振り切れて、数値がないところを指していたので55℃以上はありそうです笑
低い温度ながら湿度がしっかりあるので、のんびり入っていると気持ちよく汗かけました。(3セット)
水風呂が無い代わりに、シャワーがすぐ横に設置されてます。
ととのいイスは露天スペースに2脚。
高い位置にあるお風呂なので、会津若松の町を見下ろしながら、時折吹く少しヒヤリとした風がとても心地よいです。周りに高い建物もなく、天気が良かったので夜は星が綺麗に見えたのも気持ちよかったです。
余談ですが、ここの温泉は作りもお湯も本当に良くて、福島で1番好きなお宿です！(ご飯もとても美味しい)

ROOFTOPでととのった〜

9時45分ごろ到着、チェックインも待つ事なくスムーズに入館。朝割りのおかげで2時間980円！ありがたやーーずっと続いておくれ。
先客は5、6人程度で混雑もなく、無言で水風呂タブの譲り合い…皆黙々と汗を流しととのう、なんて居心地がいい！！！

本日は4セット。
サ室も湿度温度共に高めで、すぐにじわりと汗が出てくる。1セット目は老廃物が出ていく感じがすごくして、気づけば10分ちょっと入ってました。2セット目からはサラッとした汗に変わりツーっと流れる感じが気持ちよかったーー。

ここに来たい理由の1つでもあるポンチョを着ての外気浴、今日も最高でした！厚手で洗い込んだタオル地のポンチョの重みが気持ちいい。
今日は霧雨が降ってる中での外気浴でしたが、優しいミストを浴びているようでこれまた最高！！ととのいの過剰摂取くらいととのってしまい、家に帰った後は爆睡でした(サイコー)
家から行きづらいのが難点な西荻窪…それでも行きたいと思える大好き施設だなぁと改めて感じました！

エレベーター前がハロウィン仕様になってた！

Boulangerie Bistro EPEE

パンとか色々

想像以上に人気のパン屋さん

仙川湯けむりの里でととのった〜

久々の湯けむり！ちょっとキレイになったと小耳に挟んだので期待していくと、あら、ロッカー全てリニューアルアル、もちろん壊れてたロッカーもキレイに！そして地味に嬉しい、ドライヤーの無料化ーー助かります。

サウナは1種、最上段はいい感じに熱くなっていて、座って2分くらいすると汗がじんわり出始めました。平日の真昼間にしては大盛況な館内で、20人くらい入れるサ室も半分常に埋まってる感じでした。常連のおばさま方の社交場になってるようで、全員揃うとお喋りが…一応気を遣ってるのか小声ではありましたけどね。

10、8、6、6の4セット
サ室目の前が水風呂なのは本当に導線バッチリ！
露天スペースにチェアが4つとベッドが2つ
夏休みのお子様にベッドは大人気で使えず(残念)でしたが、いいお天気の中での外気浴はやっぱり気持ちがいいですなーーー！
じっくりととのわせていただきました！

余談ですが、今までこの施設ではあんまりサウナハット使用者に出会わなかったのですが、今日は2名も！！なんだか嬉しくなってしまったのでした。

いちご牛乳(瓶)

想像以上に優しい甘さ！久々に飲んだけど、おいしいなー

かるまるレディースデーでととのった〜

仕事終わりに22日〜23日でコンパクトシングルのお部屋に宿泊
ケロ→10、8
岩→8、6、6
薪→10、10
蒸→8
アウフグース→まなみんさん、かな汰さん×2

今回はどのサウナもタイミングが良く、基本待つことなく入室できました！
グルシン水風呂の隣が、前は23度くらいだった気がするんだけれど、今回16.5°前後の水風呂になっていて、痒いところに手が届いた気分でした！そうなのよ、このくらいの水風呂が9階に欲しかったのよ。ということで、今回大変お世話になりました。
岩サウナはオートロウリュ直後にあたったりで、湿度も温度もバッチリの時に入れて、全身で汗かけて気持ちいい！
ケロサウナもやっぱり気持ちよく汗はかけたのだけれど、マナーがごにょごにょな事があってちょっとだけ残念でした、次に期待！
大好き薪サウナ！これに入りに来ていると言っても過言ではない。
薪の匂いと熱の柔らかさ、揺れる炎と音…最高すぎる、薪から出る熱はなんでこんなに肌に当たる感覚が違うのかと、とても気持ちよく過ごせました！
蒸しサウナは事前予約でゲットできたので、心の準備万端で挑みました！雫爆弾対策にタオルを肩にかけてタルの中へ。あぁ…気分は薬草多めのシュウマイといったところでしょうか、体に良さそうな香りに包まれ、息を吸えば鼻や喉が熱で痛い、でも気持ちいい（笑）しっかり8分間楽しませていただきました！水風呂を出た後も体に香りが残ってるのはあるあるなのでしょうね。

アウフグースは0時をネットで事前予約、その前に見知らぬステキな女性が「都合合わなくなったので、よければ使いませんか？」とまなみんさんのタグをくださり、お言葉に甘えて参加させていただきました。
熊本湯らっくすでふだんはされているとのこと！アップテンポな洋楽と壮大な曲で楽しませていただきました。タオル捌きが美しくてとても貴重な体験させて頂きました。
0時のかな汰さんは、前回デビューで2回目のアウフグースとのこと、深夜なのでアチアチではなく…とおっしゃってましたが十分アチアチで、途中退出される方もちらほら。アウフ終了の挨拶直後、かな汰さんが外で倒れてしまい、大変だぁぁぁと内心慌てましたが、スタッフさんがすぐに対応されていたので一安心。そりゃ、座っているだけのわたしたちがビッショり汗かくんだから、一層だよなぁ…と。翌朝7時のアウフをじゃんけんで勝ち取ったのですが、そこでは元気にタオルを舞わせるかな汰さんが見らてよかったです。

朝食はいつもの豚汁定食に惹かれつつ、サバ味噌定食！うん、おいしい！ご馳走様でした。
今回もかるまるお借りしました。

鯖味噌定食

想像以上に濃厚な味噌

かるまるレディースデーでととのった〜
22〜23日で参加したので、詳細は23日に！

夕飯にオロポと大海老フライ定食、チョイスアイスをいただきました！ごちそうさまでした。

大海老フライ定食

想像以上に魅力的、いつも頼んでしまう

なごみの湯でととのった〜

雨ザーザーの朝、スッキリさせたくサウナへGO！久々来訪だったので、今日はヘッドスパもつける贅沢コース！

ロッキーサウナ10、6
ミストサウナ8
しばらく体調を崩していたので、身体を慣らしながら3セット

開店直後でもロッキーサウナはしっかりアチアチで、3、4人の先客で快適
入った瞬間オートロウリュがジャーっとかかり、サ室に迎えられた気分でした(笑)
水風呂は18度表記だけどもうちょっと冷たく感じました。オフィーリアスタイルで堪能。
外気浴スペースには大きな扇風機が導入されており、ととのいながらそよそよと風を感じられ、良いととのいでした！

ミストサウナはローズヒップとハイビスカスの香り。安定の高温高湿度で肌に乗せた塩がどんどん溶けてゆくーー楽しい！気持ちいい！！
温度が低いミストサウナがあまり得意ではないので、堪能させてもらいました！

お昼は、平日限定ランチで生姜焼きとクリームあんみつ。どちらも大変おいしゅうございました！

でもやっぱり女子更衣室にあった休憩所がなくなったのは痛手…うーん悔やまれる！！今後の改良に期待です。

クリームあんみつ

想像以上に幸せタッグ！ごちそうさまでしたー

スパジャポでととのった〜

バレルサウナができていてびっくり！進化を続けるスパジャポに期待！

COMMA,COFFEE（コンマコーヒー）

桃パフェ

想像以上にザ・桃！

なごみの湯に訪問

痛ましい事件が起きてしまい、ちょっと心を逃したくて仕事後サウナへ！と思いホームにお邪魔しました。

到着が19時だったので先にご飯をいただき浴場へ。サウナ室は良い感じにアチアチ、3分の1くらい席が埋まってました。
室内のテレビは臨時速報で例の事件をうつしていて、これにはぎゃふんでした(涙)
大きめのサウナハットだったので顎まですっぽりかぶり視界を遮って心を無にして10分、18度の水風呂は入りやすく体の熱を逃して外気浴へ。
色々頭をよぎるものの、ここの外気浴スペース　の良さにすぐにととのいが訪れしばし放心。
2セット目も同様に過ごし8分、3セット目はアチアチミストサウナで快適(ここはテレビなし)、4セット目は入ってまもなく事件当時の映像が流れ始め耳を塞いでもダメだったので4分もせず退出…
施設のせいではないですが、心を逃すはずがまさかの落とし穴でした。近々リベンジしてしっかりととのってきたいと思います！！

十和田豚小丼

想像以上の美味しさにリピート

夜のROOFTOPでととのった〜

連日の暑さに、こんな風に汗をかきたいんじゃない！サウナでサッパリと汗をかきたいんだ！！となり、仕事終わりに訪問。

19:30ごろ到着。サ室に入ると4、5人くらいいらっしゃいましたが、広々としているので全く気にならず。皆さん黙浴をはじめルールを守ってストイックに入られてて、とても過ごしやすかったです。
8、8、6、8、6分の5セット
時間が遅くなるにつれ人も減り、サ室貸切な時間もありました。
アロマロウリュの時間にはととのいスペースまでスタッフさんが声掛けに来てくれるのもうれしいサービスですね。
今日のアロマはほうじ茶、とてもいい香りだったのですが、直後に鼻から香りを吸い込もうとしたら、熱で鼻が焼けてもげるかと思いました…要注意だな…と。あと、アロマロウリュ終了後すぐにオートロウリュが始まって、サ室の温度が一気に上がってなんだかテンションも上がりました。

1人用水風呂が2つですが、無言の譲り合いが行われてる場面を何度か見てほっこりしました。
ポンチョを着ての外気浴はやっぱり快適&安心で、周りを気にする事なく思う存分ととのってしまいました！控えめな灯りがととのいスペースに合っていて、時折吹く、冷たいとは言えない常温の風が心地よかったです。

ROOFTOPのロッカー番号が色々な箇所に反映されてるシステム、すごく便利だな…と改めて。荷物置き場やポンチョかけで迷うこともないし、変な遠慮もない！これ、いろんなところで採用してほしいなぁ。

オロポ

想像以上に大ジョッキ

かるまるレディースデーでととのった〜

20〜21日と、仕事終わりに宿泊でお邪魔しました。
ケロ8、薪7、岩10、ケロ10、アウフ15、薪7、薪7(薪好きすぎだな)
到着が19時だったのもあって、どのサウナもアチアチで迎えてくれました。ケロサウナでは勇気を出して「ロウリュいいですか？」もできたので満足！20時過ぎには、待ち列も発生してましたが21時には解消してました。
岩サウナは運良くアウフ直後に入れたので、湿度モリモリを体験…と思ったら、残ったアロマ水かけちゃいますねーとバケツでロウリュ！降りてくる熱がアチアチな中、いい香りが部屋に充満しててじっくり良い汗かかせてもらいました！
大好き薪サウナは今回3セット。やっぱり熱のまろやかさが半端ない。ロウリュ後も降りてくる熱が痛くなく気持ちがいい！じっくりパチパチと薪が燃える音を聞きながら蒸されました！

五塔熱子さんのアウフグースを受けさせていただきました！前回鮭山さんのアウフを途中離脱してしまったので、今回はリベンジ！前回を教訓に2段目に座りいざ！！
ステキな前説からのアロマ水ロウリュ…そして華麗なタオル捌きと力強い熱波！！熱さはもちろんあったけれどそれを忘れて見惚れてしまう！…けど汗はジャージャー出てました笑
2段目が実質最前だったのですがたくさん風も浴びれて、躍動感も感じれて感動でした！もちろん完走！！
終わった後に水風呂→外気浴をしていると、熱子さんが優しい風を送ってくださいました…ご自身も暑いのに…でも、とっても気持ちよかったです。

余談
初めてシアタータイプにお部屋に泊まったけれど、広い！もちろんカプセルなので立ち上がれはしないけれど、座ってもなお高さあるし横幅も広い！空調調節できるのもありがたいですね。
朝食とドリンクチケットをつけたけれど、350円のチケットでアルコールも頼めるのは強い！
夕飯は海老フライ定食、朝食は豚汁定食いただきました！美味しかったです。

あと、やっぱり複数でおしゃべりしてる人は居なくなりませんね…施設がこんなに頑張っていろいろ施策や対策してくれてるのに残念だなと思ってしまいました。なんで守れないんだろう…大人なのにね。
と、最後に書いてしまいましたが、本当にいつもながらステキな施設でした！今回もかるまるお借りしました、ありがとうございましたーー。

朝の豚汁定食

想像以上に理想の朝食

スパメッツァおおたかの森でととのった〜

ちょっと遠くてなかなか機会がなかった
スパメッツァ！平日でも混雑してると噂に聞いていたので心構えをして訪問！

10時に到着。受付などはなく、靴箱のカギ（リストバンド）に支払い用のチップがついているタイプで、タオルの貸し出しや、今回利用はしてませんが岩盤浴追加料金など全てセルフでした。
リニューアルしたばかりとあってとても綺麗で天井が高い施設なので開放感があっていいですね。

ドラゴンサウナ×4（内2回ドラゴンロウリュ）
ミストサウナ×1
メディサウナ×2
サ室内に時計がないので（メディだけロウリュ目安用の5分砂時計あり）体と相談しながら過ごしましたが気づけば7セット…さすがにちょっとやりすぎたかな。
ドラゴンサウナは薄暗くてとても過ごしやすい、体感温度が高くて、すぐに汗が出てきました。
10分ごとのロウリュでも室温が一気に上がるのを体験できたけれど、あの水が高いところからジャーー！って出るの毎回すごくびっくりして、1人ビクッ！って必ずなってました…恥ずかしい。
ドラゴンロウリュは5代のロウリュが一斉に！（しかも2回）熱さが上から一気に降りて来て肩や膝がピリピリして汗もどっさり。1回ロウリュするたびに、慌てて退室する人が結構いました。

ミストサウナは泥パックと塩が使い放題、あとアロマが香る室内で、温度は低め。もうちょっと温度が高い方が好みでしたが、スースーする香りがスッキリしました。

メディサウナ（瞑想サウナ）ここが素晴らしく好みでした！コンパクトな室内で5分置きにセルフロウリュができて、ロウリュをするとすぐ熱が降りてきて室温が保たれてる時間も長く感じた。何よりなんだか熱が柔らかい！長時間入っていたくなるサウナでした。何度も入りたかったけれど定員4名とコンパクトなためタイミング見ないとなかなか入れないのが難点。でも人気なの納得でした。

水風呂は2つで16〜17度くらい。125cm深さがある水風呂が全身で冷たさを味わえてお気に入り。ととのいイスもベッドも数多くありましたが、常に8割埋まってる状況でした。
どのサウナ室も基本ほぼ満席でした。平日の昼間でこれはすごいなぁ…休日はどうなっちゃうんだろうなぁって思わず考えちゃいますね。
サ飯をとろうとレストランに行くと14時ちょっと前で25組待ち！軽食は他にあれど食事できるのはここだけだったので集中しちゃうよなぁ。
でも量もしっかりあるし、価格も安くて良心的、そしてなにより美味しかったです。
また平日に来たいなぁーと思う店舗でした。

カレーうどんちくわ天トッピング

想像以上に器がでかい！そして美味しかったです。

なごみの湯でととのった〜

16時過ぎ入館、平日とあって浴場自体空いていて、サ室内は常に3、4人の感じで過ごしやすい
ロッキーサウナ10、8、6
ミスト6
気候が良く、時折吹く風が冷たくて外気浴がとても気持ちよかったです。
時間の関係上サ飯できなかったのが悔やまれる！
次はゆっくりきます。

ROOF TOPでととのった〜
ポンチョ着ての、屋上外気浴！最高！！
8分×5セット

初訪問のROOF TOP、事前にLINEで登録や、現金使用不可など基本情報を入れ、3時間コースで行ってきました！
11時ごろ到着、20人くらい入れる広々したサ室には基本3〜4人くらいで快適。湿度もあり、気づくと汗がツーーっと伝って落ちて、気持ちがいい体感温度。
毎時07分にお姉さんがアロマロウリュをしにきてくれます。
そこそこ大きい柄杓で
1杯…2杯…(お、何杯行くのかな)
3杯…4杯…(おぉ、結構行くな)
5杯…6杯…(そ、その辺で！！)
とたっぷり6杯かけてくださいました！
すぐに熱さが上から降りてきて肩がちょっと熱痛い！でも気持ちいい！！
そして、緑茶のいい香り。深呼吸すると鼻が痛熱くてちょっと笑いました。
そのほかにも定期的に15秒間のオートロウリュ、そのおかげで常に室温が保たれて快適でした。

水風呂はひとり用のバスタブが2つあり、共に15度。深さも満足でした。
水風呂を出ると、屋上外気浴スペースに出るためのポンチョが置いてありそれを着ていざ外へ！出ると大きなパラソル2つとイスが12、3くらいありとても広々！
青空、心地よい気温、ちょっと厚手のタオル地ポンチョ！！！最高ーーーー！！
外から聞こえるホームの音や電車の音に混ざって鳥の声…
寝そべるとパラソルの傘越しに青空…あれ？リゾート地？沖縄？いやほんと、そんな錯覚を起こす心地よさ。
外気浴で寝落ちしてしばらくスヤスヤしてしまったのは初めてです。

サウナ好きのために作られたサウナ施設全開でとても快適！！そして痒いところに手が届く！！アメニティも充実してて良かったです。ドライヤーヘアアイロン完備も嬉しいな！あ、クシは忘れずにーーー！
あぁ、あのポンチョ売ってくれないかなぁ…

ELMO(エルモ)

小ヤリイカとキャベツのトマトソーススパゲッティ

想像以上にイカイカしい！！

荻窪なごみの湯でととのった〜

11時に到着、入り口にスタッフさんが立って居て、優しい笑顔でお出迎え！すでにほっこりしてしまう。(早い)
日曜日ということで混雑はどうかと思ったけれど、時間が早いこともあってか快適な館内。今回はアプリDLでもらえる岩盤浴無料クーポンを使い、セルフロウリュが出来るようになったと話題の岩盤浴体験もしてきました！

岩盤浴→岩盤浴フロアにある「黒龍」に入ると貸切！熱された山盛りの石が乗った大きなストーブ前には、セルフロウリュ用のアロマ水が！一度には2杯までとあったので、早速2杯させていただく、ジュジュジュジュワワァァアアアアアーーードームに良い音が反響！あぁ、この音大好き！！ふわりと良い香りがした気がしました。上段に座ると早々にじわじわ汗が！岩盤浴？サウナ？！もうわからないけど気持ちがいい！！
チンチンのストーブ上部にあるオートロウリュ用の設備から水の雫が落ちるたび、ジョワッ…と蒸発する音がして耳が幸せ。あぁ、これ貸切でほんとにいいの？！
黒龍では約15分を2セット、その後、3階にある寝そべり型の岩盤浴「彩」で約15？20？くらい汗を流し満喫。

サウナ→岩盤浴からのサウナ！
ロッキーサウナ10、12 ミスト8 の3セット
ロッキーサウナがいつもよりも湿度が高く感じたけれど気のせいかな？発汗がよく、気持ちよく汗かけました！
なごみのミストサウナは、他の施設に比べて熱いのがとても良い！あっという間に塩が溶けるし、程よく汗もかけるし、塩を流した後のお肌がほんとツルツル！最高湿度！！
そしてなんといってもなごみの湯は外気浴が好きなんよ…ほんとここの外気浴が一番ととのえる。外から聞こえる駅や電車の音…決して静かではないけれど、わたしはそこにととのってしまうらしい。今日も最高のととのいでした。

お食事処しおんさん相変わらずご飯がおいしく、あれもこれも食べたくなっちゃう…旬のメニューが魅力的すぎるのよ。期間限定メニューのマッサージも受けたので本日は退館！アプリも出来たことだしまた来ます！

豚バラ小丼とそら豆

想像以上にそら豆たくさん！ 豚丼は前回気に入ってリピート！

かるまるレディースデーでととのった〜
(途中まで書いたサ活が消えたのでポイントだけ！)

5回目のかるまる！施設に使い方にも慣れてきた と思いつつも未だドキドキ入館。

岩6 ケロ10 薪10 蒸10 ケロ13 岩8

ケロサウナは常にほぼ満席。そして今回の勇気を出して「ろ、ロウリュしていいですか？」を言ってみました！きっと一言目は裏返っていた事でしょう。そして3掬い…したのですが、これって何掬いが適切なんでしょ？教えてえらい人…！
ロウリュ後は室内にいい香りがふわっと充満して汗もじゅわっと！気持ちいい。
お気に入りの薪サウナは、いい香りと音と、鏡越しに見える炎に室内ですでにととのってました。やっぱり薪サウナは熱が柔らかい感じがして好きだなぁー。薪サウナ後にリクライニングチェアで外気浴するの最高に気持ちいいですね。

そして今回のメインイベント、蒸しサウナリベンジ！！前回入った時に惨敗してしまったので、今回は万全の体制で挑みました！
肩と膝に乾いたタオル、さうなハットを目深に被り、タオル地マスク。そして前回の教訓「体から一度離したタオルは敵」(敵とは…)
体から一度離れたタオルをもう一度体につけるとアチアチに熱されてて難易度が上がるのを学んだので、今回は体から離さず、上からの水滴爆弾を防ぎつつ(それでも何度か受けた)微動だにせず…というかできずでしたが、時間までじっくり薬草に蒸され、燻製気分を味わえました！やったーー楽しめたぞ！！！汗もびちゃびちゃにかいてスッキリ！

合間合間にお気に入りのマス風呂も楽しんだあとは、美味しいご飯をいただきました！
気になってた肉汁つけ手打ちうどん！とレディースデー限定デザートの豆乳きな粉プリン！サウナと甘味が切り離せないタイプなので嬉しかったです。

今回も存分に楽しませていただきました！かるまるお借りしましたーーー！！

肉汁つけ手打ちうどん

想像以上にもっちもち！これは美味しい

堀田湯でととのった〜

ちょっと早起きをして、リニューアルしたという堀田湯さんにお邪魔しました。
住宅街に現れるおしゃれな建物「ほっ」と書かれた暖簾をくぐるとすぐに番台！靴をしまい、券売機で手ぶらセット券を購入！（入湯料＋サウナ＋タオル＋アメニティで1050円）
券と靴箱の木札を渡すと、黒いバンドのロッカーキーと赤いサウナ用バンドとタオル等を受け取り脱衣所へ。ロッカーが番号で指定制だったことにちょっとびっくり！
リニューアル後ということもあって、とてもキレイで近代的な作り、天井が高くて気持ちいい！
浴場は見渡せるサイズながらお風呂の種類も多くて楽しい、露天にあった薬湯が「小杉湯」さんのミルク風呂とのことでしたが、甘いとても良い香りで何度も入ってしまいました。お気に入り！

さて、サウナはイス2段の6、7人入ったらいっぱいになるサイズ。扉前にビート板があるのでそれを持って入るシステム。
着いた10時20分ごろはほぼ貸切だったため、噂に聞いていた「ウォーリュ」もさせていただきました！入り口前にある桶から柄杓にアロマ水を掬い、急いでサ室へ…立てかけられた大きな木の板にジョボジョボ…ジャー
あぁぁぁ床がびっちゃびちゃに！と慌てたけれど、いや、必ず床は濡れるし…これで正解なのか？！と不安になりながら1セット目。
室内に時計がないので、あーーいい汗でた！と思ったタイミングで出たのですが、これがなかなか良かった、普段いかに時間を意識しすぎてたか…目安は欲しいけれどとても自分に合ってるなと感じました。サ室を出ると目の前に水風呂が2種、温度低めで深い水風呂で粗熱を取り、ぬるめの水風呂で身体を休める…これがとても良い！永遠に入っていられそうな水風呂を後に、その先に待つととのいイスへ！（導線が本当に最高）イスは外に2脚、中に2脚。1セット目は太陽の光を浴びて外気浴…ととのっちゃいますね。
2セット目まではほぼ貸切でしたが、さすがGWの日曜日、11時30ごろにはサ室が満席になる場面もありました。ですがサ室しかり、ととのいいイスしかり…言葉は発せずとも譲り合いが自然と起きていて、すごく素敵で優しい空間！居心地の良さは今まで行った中でダントツでした。結局4セットさせてもらって満喫！

あと、洗い場の鏡に広告がついているの懐かしくてかわいらしいですね、ニューレトロ！堀田湯さんがご近所にあったら通っちゃうなぁ。本当にすてきな銭湯さんでした！おじゃましました。

比内地鶏中華そば 田乃井

中華そばとチャーシュー丼

想像以上にあっさり美味しい！丼の炭火焼きのようなチャーシューも最高