こがまる

<1セット目>
ドライサウナ10分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ11分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

2日連続の都湯。今日はラッキー空いチャンス！終盤は混み出してたけど、3セット堪能し切って大満足。昨日購入したタオルもしっかり馴染んできました〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

ハードな1週間が終わり、心と体を癒しに都湯へ。途中から混んピンチで、疲れもあったので2セットで完。リベンジを誓いつつ、ととのいの満足感でぐっすり眠る華金なのであった。

<1セット目>
ドライサウナ11分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ8分(108℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

独立後初訪問！番台が綺麗になって、新しい木の良い匂い〜空いチャンスな時間帯かと思いきや、微混んピンチ。。けど譲り合いながら、しっかり堪能してととのったぁ〜。今後の都湯のレベルアップにますます期待ですぅ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(106℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ8分(106℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ドライサウナ8分(106℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

独立前ラスト都湯。相変わらずサ室も水風呂もお風呂も、何から何まで最高。入浴後には今後の都湯レベルアップの構想も聞き、ますます通うのが楽しみ。今日もととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ8分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ドライサウナ7分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

華金サウナ。寝不足・疲労困憊だったけど、今週はサ活せねば終わらない気がしまして。相も変わらず最高でした。さすがにサ室タイムは短めに。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

今日は少し早めの都湯。早めやと混んでるのね〜順番待ちしながら3セット。何はともあれいつも通り気持ちよかった〜ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

GWもサウナチャンス！マイホームサウナ、都湯へ。3日前比+4℃の109℃。ドバドバ発汗。体が底の底から水風呂を求める感覚。今日も最高のサ活でした〜

<1セット目>
ドライサウナ12分(105℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

連休前最終出勤日。午後休を頂き夕方から都湯へ。良い締めでした。

<1セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(105℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ11分(105℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

安定の都湯。ここは本当に毎回あまみ出まくりで最高。入浴後に購入したドリンクの名の通り、Chill outしました。

<1セット目>
ロウリュサウナ10分(100℃)→水風呂(16.5℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ロウリュサウナ10分(100℃)→水風呂(16.5℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ロウリュサウナ10分(100℃)→水風呂(16.5℃)1分→休憩8分

2度目の訪問。サ室も外気浴スポットも広くて最高。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ8分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

今日も安定の都湯。相変わらず最高。いつものごとくあまみ出まくり。ととのったぁ〜！

<1セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(110℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

今日も素晴らしき都湯。高温、適度な湿度、最高。3セットともあまみ出まくりでした。ととのったぁ〜

<1セット目>
ドライサウナ10分(107℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<2セット目>
ドライサウナ10分(107℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分
<3セット目>
ドライサウナ10分(107℃)→水風呂(18℃)1分→休憩8分

高校ラグビー部時代、校内合宿の夜に皆で行った銭湯。復活を知り、訪れたところオシャレでええ感じなっとる。高温だけど、湿度もちょうど良く、comfortable。サウナハットも破格の1500円で、思わず購入してしまいました。また絶対来る

これまた記録忘れのためチェックのみ。
関東方面で話題だったおふろcafeが、まさかの滋賀にもあるとは。
サウナ室は広々で温度・湿度とも良し。外気浴スペースも充実。また来よう

記録忘れのためチェックのみ

記録忘れのためチェックのみ。
4セットでばっちりととのいました〜

<1セット目>
メインサウナ11分(107℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<2セット目>
塩サウナ10分(90℃)→水風呂(23℃)1.5分→外気浴8分
<3セット目>
フィンランドサウナ13分(98℃)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<4セット目>
メインサウナ11分(107℃、ロウリュ)→水風呂(11.7℃)1分→外気浴10分
<5セット目>
フィンランドサウナ7分(98℃)→外気浴10分
<6セット目>
ハマーム(トルコ式岩盤浴)10分→外気浴8分分

サ活記録を見返すと、実に5ヶ月ぶりの神戸サウナのようで。時が経つのは早い。。
しかしそんなことは関係なく、いつもの如くフルセットでバチバチにととのいました〜。やっぱり自分の中では神戸サウナが関西No.1。先週で仕事を納め、今日の神戸サウナで2020年サウナ納めかなぁ〜(残り3日のどこかで衝動に駆られそうな気もする)

なぜか投稿が反映されておらず、、、
記録残しのためだけに、とりあえずチェックイン✔︎

<1セット目>
森のサウナ10分(80℃、セルフロウリュ、ヴィヒタ)→ 水風呂(14℃)1分→休憩10分
<2セット目>
森のサウナ10分(80℃、セルフロウリュ、ヴィヒタ)→アイスサウナ(室温-25℃、水温3℃)0.5分→休憩10分
<3セット目>
森のサウナ10分(80℃、セルフロウリュ、ヴィヒタ)→アイスサウナ(室温-25℃、水温3℃)0.5分→休憩10分
<4セット目>
高温サウナ18分(97℃、ロウリュ)→水風呂(14℃)1分→休憩10分

名古屋出張。半年ぶりのウェルビー栄。思ったより人が多い。森のサウナで繰り広げられる静かな奪い合い。たっぷり堪能して、アイスサウナで瞬間冷凍され、ホトトギスの鳴き声を聞きながらととのう。最高。

<1セット目>
遠赤外線サウナ8分(85℃)→水風呂(16.2℃)1分→休憩10分
<2セット目>
遠赤外線サウナ8分(85℃)→水風呂(16.2℃)1分→休憩10分
<3セット目>
遠赤外線サウナ6分(85℃)→水風呂(16.2℃)1分→休憩10分

日曜サ活はなにわの湯。1セット目は良かったけど、2,3セット目は湿度が低くuncomfortable。。。サ室で仕上がりきらず、水風呂も決まりきらず、寒さで外気浴でもととのいきらず、、、
と言いつつ、しっかり気持ちよくなりました〜