こがまる

2021.05.21

8回目の訪問

<1セット目>
ドライサウナ10分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<2セット目>
ドライサウナ8分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分
<3セット目>
ドライサウナ7分(109℃)→水風呂(18℃)1分→休憩5分

華金サウナ。寝不足・疲労困憊だったけど、今週はサ活せねば終わらない気がしまして。相も変わらず最高でした。さすがにサ室タイムは短めに。ととのったぁ〜

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 18℃
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