あてま高原リゾート ベルナティオ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【新館】
一言：恒例のベルナティオ旅行。
リゾートホテルの文句の無いホスピタリティ、設備(タオル、ビート板)、80度と中温ながらも湿度域70〜80%(相対湿度15〜20)に管理され定期的にスチームが放出され心地よいサウナ。

サ室の目の前にある20度程度で入りやすく、あてまのとろっとした水が心地良い水風呂。

本場フィンランド🇫🇮よろしく窓の外の雪景色☃️

唯一の難点はトトノイ椅子がない事であったが…なんとトトノイ椅子まで導入された。

楽しみにしていたサウナの感想は…文句の無い最高のサウナになった。しかも平日なので貸切状態。

もう最高！

雪遊び後のサウナ最高！！ととのい椅子が追加されてさらによくなった！！

別館美しの湯で朝ウナ。
こちらは中温•中湿のボナサームと紹介されており、本館とは全く違うセッティング。
80℃弱と温度は高くないのに、湿度があるせいか、あっという間に汗が出てきます。5分ごとくらいにロウリュ的なスチームもあり。
サ室は本館よりも少し広いですが、こちらも定員は2名。テレビがありますが、リモコンでON OFFできるので、貸切で静かな時間を楽しみました。
水風呂もこちらの方が広く、かるまるのやすらぎを彷彿とさせる優しい温度。
外気浴はできないですが、浴室内に椅子2脚あるので、のんびりと休憩。
本館と別館、両方のサウナと水風呂がまとめて一か所にあったら楽しいだろうなぁ。

本館ふるさとの湯。現在の定員は2名です。
入口横にビート板がある他に、サ室内にバスタオルも用意されているので、バスタオル敷いた上にビート板置いて入りました。タオル使い放題だし、いたれりつくせり。
サ室はカラカラ系の室温は90℃前後で変動あり。体感は暑いのですが、不思議なほどなかなか汗は出ないです。
水風呂は小さくてやや浅めだけど、キリリと冷えていて気持ちいい！
水風呂横に椅子が2脚ある他に、露天にベンチがあるので外気浴も楽しめました。
温泉も温度高めなので、温泉&水風呂の温冷交代浴もいい感じです。
もうひとつある別館のサウナは明日に持ち越し。

新年１発目は当間高原ベルナティオへ！宿泊の翌日の朝風呂を兼ねてサウナへ。
本館と別館にそれぞれ温泉とサウナがありますが今回は別館へ。
朝8時過ぎにサウナ利用する人は、私１人で貸し切り状態。
サ室は７８度の表示でしたが、それより熱く感じます。８分程度で蒸しあがりました。
水風呂は温度計はありませんが、体感では16、17度くらいです。わき水か何かですかね。丁度良い水温です。
整いイスは2つあります。貸し切りなので取り合いにはなりません(笑)
ゆっくり整わせていただきました。
年明けにはぴったりのサウナでした。
一年間宜しくお願いします。

帰る前、最後のサウナ🧖‍♀️
やっぱり別館水風呂がよい。
朝の時間帯、誰もいなくて贅沢に貸切でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ベルナティオ最後サ活は新館へ！
やっぱりここの水風呂は癒される。

次来るのは年明けかなぁ？

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：温度計は78度付近を示していたが…かなり暑く感じた。
湿度のせいだろうか。
しかしいいお湯だ。

ご飯前のととのい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：午前のアクティビティで冷えた身体を温めに！以前はぬるい温度が残念と感じたが、修理してもらえたのか90度と超えのカラカラ系バナサウナに進化していた。

別館と違い水風呂は水道水をキンキンに冷やした系であった。
露天で横になるとしっかりトトノエタ。
もっとサウナに力を入れればさらに良くなるお宿と確信。

本館のサウナ。
以前より温度が安定していた！！

水風呂は別館の方が温度的によかった。

久しぶりのベルナティオ。やっぱり最初は別館の美しの湯。別館のサウナは温度も安定してるし、空いてるのが良い。
ただ外気浴できないのだけが残念なところ…😂
水風呂に入った瞬間にお水に肌を包まれるような心地がした。温度もばっちり。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：とりあえずの2セット

一言：恒例のベルナティオ旅行。
サイクリングを楽しんだ後でとりあえず初日なのでジャブ程度に。

別館は５分おきに位にロウリュがある。
木の香りがするボナサウナだった。

半年くらい前との変更点は水風呂の水質！前までは水道水と変わらない印象であったが、今回はあてまの湯(温泉)のようなトロントした水質、水温も17度位とちょうど良い。

サウナ 10分
水風呂 30秒
休憩 5分
× 2セット

朝食前に別館サウナへ🧖‍♀️
朝のサウナを独り占め。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの朝サ活。その後の雪景色は至高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は別館へ、別館はボナサウナらしく本館のサウナより高湿度で低温がウリとのこと…定期的なロウリュもあり温度計表示は80°程度であるが体感はかなり高温に感じる。
何よりサ室→水風呂→ととのい椅子？までの動線が完璧！雪を見ながらととのった。
何より水風呂の温度と深さが完璧。

サウナ 12分
水風呂 30秒
休憩 8分
× 2セット

旅行先のベルナティオの別館サウナへ🧖‍♀️
露天が無いので外気浴は出来ないが、サウナと水風呂で昨日よりととのいました。