カプセルホテル ザネル 上野御徒町

サウナというより、家庭用のSteamサウナです。
ほぼ貸切状態で汗を流すことができた。

水曜17:10～18:35
浴場ずーっとソロ。

下茹で2　サ2　水シャワー0　内5
サウナ全然良くなくてすぐ出た(詳細後述)
あとは温冷交代浴をたっぷりと。

【サ室】ミスト
2畳くらいのスペースに家庭用浴室乾燥暖房機がつけてある。多分リンナイ大阪ガスのやつ。業務用ではなく普通の家庭用の。
常時ONではなく、ミストサウナボタン押さないと稼働しない。
そのタイプ家にある人は知ってるけど、ミストサウナボタンを押すと、暖房がついてミスト(霧)が天井から降ってくるだけ。
自分の中のサウナの効果(汗がかける・そのあと冷却→小憩でととのえる)は全くない。
家の風呂にミストサウナつけようと思ってる人が試すのにはよい。
「サウナ」を求めて来てはいけない。

【水シャワー】
普通の水シャワー。

【内気浴】
完全ソロだったので脱衣スペースの藤編みの丸椅子を駆使して。
サウナではなく温冷交代浴の流れで快適に休憩できました。

【今日のサいこう】
完全貸切状態だったこと。

サウナ室　2/30
水風呂等　5/30
休憩場所　10/30
他・調整　＋10
合　　計　27/100
イキタイ　
加点は空いてること。
90分600円でバスタオル、フェイスタオルに、歯ブラシ、カミソリ、アフターシェイブローション、乳液とか使えるので銭湯よりお得と言えるかもしれない。

サウナは小型の据付ミストサウナなので、あんまり期待しすぎない方が良い。ちゃんと寝れて安いかつ英語対応してるのが利点かな。