あかざる神楽坂SAUNA

1日中歩いて汗だくこれはサウナに入れないと帰れない。ということで昨晩はあかざる。

夜でもかなり空いてる。

相変わらず最高のサ質。

ほうじ茶ロウリュもすき。

サクッと2セットで爆睡。

【2026年第154回サ活】

第二百四十三回昼休みチャレンジ

靴箱は5番

13時38分イン

ロッカーは35番

上段8分水1分休憩5分上段8分（スタッフロウリュ）水1分休憩5分
上段8分水1分休憩5分水シャワー30秒

今日もありがとう🐒

LOVE あかざる🫶

大人の街のど真ん中にあるサウナ。​神楽坂近辺での予定に合わせ、前々から気になっていたこちらへ初訪問。

料亭の趣を遺す和モダンな佇まいは、足を踏み入れた瞬間から日常の喧騒を忘れさせてくれる。

​■サウナ：心地よいBGMと、高頻度なロウリュの熱圧

サウナ室は黒とヒノキを基調とした落ち着いた薄暗さ。温度は100℃前後をキープ。
一見マイルドな居心地の良さかと思いきや、20分に1回という超高頻度でスタッフによるロウリュ（ほうじ茶などのアロマ）が行われるため、室内の蒸気量と熱圧は常に十分。息苦しさを感じない適度なセッティングながら、体の深部からしっかりとした発汗が促される。

​■水風呂＆檜風呂：サウナ専用に負けない、温浴の癒やし
サウナを出た後は、15℃前後の適度となってるが、柔らかい感じで長く入っていられる。

そして特筆すべきは、サウナ特化型のコンパクト施設でありながら、贅沢な檜風呂（熱湯）が完備されている点。お風呂好きとしては、この木の香りに包まれる湯船があるだけで全体の満足度が跳ね上がる。サウナ後の温冷交代浴の締めや、ラストの熱湯ブーストには最高の存在。

​■休憩〜総評
都心のビルイン・一等地という立地ゆえ、外気浴スペース（坪庭のベンチなど）は決して多くはない。しかし、内気浴を含めて動線に無駄がなく、混雑さえ外せば非常にゆったりと上質な静寂のなかで整うことができる。

​料金は平日60分で2,000円とけして安くはないが、この界隈に用事や食事の予定がある際に、少し贅沢な仕込みとして間違いなくまた訪れたい。

はじめまして、あかざるさん

今日は会社のサウナ仲間2人と訪問
2000過ぎに入りましたが人は落ち着いてて、周辺の神楽坂の喧騒を忘れさせてくれますね

立ちシャワーで洗体
この広さでもしっかり湯船あるのいいね👍

90分なのでさくっと済ませてサウナ室へ
合計4セット

表示は97℃、そこまであるかな？とは思いつつ湿度も結構あって汗は出やすい
20分に一度のスタッフさんの軽めのロウリュあり
本日は？生姜ほうじ茶ロウリュでした🫖

リズムが合わず、サウナ室を出るタイミングにいつもスタッフさんが来る悪循環だったので3セット目はシーソーサウナでうまく繋いでなんとかロウリュも受けられました。
香り良し、蒸気の周りもよし！

水風呂は16℃、やや消毒臭が気になるが都内なのでね(先日までいい水風呂に入りすぎていただけ)

休憩はいくつか配置された外気浴エリアの木材ベンチ、ガーデンチェア(1脚のみ)

風が抜けて気持ちいい！近隣の飲食店の匂いでお腹が減る・・・

コンパクトながら必要なものが綺麗に揃っていて、そんなに混まないなら仕事終わりの選択肢にはありかもしれない。

とにかく和の作りが徹底されていて落ち着くし、黙浴を謳わなくても騒がしくならなさそうな空気感があるから安心

【2026年第153回サ活】

第二百四十二回昼休みチャレンジ

靴箱は19番

13時24分イン

ロッカーは48番

湯3分下段10分（スタッフロウリュ）水1分休憩5分
上段6分水1分上段8分（スタッフロウリュ）水1分休憩5分

今日もありがとう🐒

LOVE あかざる🫶

【元料亭の隠れ家プライベートサウナ】
以前から、敷居の高い隠れ家サウナのイメージがあったが実際に予約して行ってみると、そのイメージは一変した。

料金は2時間15分で21,900円。金額だけ見れば一般的なプライベートサウナの価格帯だが、数々のプライベートサウナを巡ってきた私が思う。
ここは、あまりにも費用対効果が高すぎる。


なぜなら、入った瞬間にミニキッチンと冷蔵庫があり、くつろげるソファースペース、内気浴スペース、2基のシャワーブース、12度のシングル感覚の水風呂、外気浴スペース、さらには露天風呂まで備わっているのだ。
まるで旅館の「離れ」のような雰囲気である。

そして肝心のサウナは、セルフロウリュ可能で5〜6人は入れるサイズ感。嬉しいことに、セルフロウリュ用にはほうじ茶が用意されていた。

全体的に清潔感もかなり高く、内気浴スペースの椅子は特注で作られた曲線美を感じる木製のもの。施設全体へのこだわりが随所に感じられる。

また、外気浴スペースの植栽が美しく見えるよう設計された絶妙な窓や浴槽の配置も印象的だった。細部にまで気を配って作られていることが伝わってくる。

上の階では男性専用サウナが営業されているのだが、個人的にはぜひレディースデーも開催してほしいところ。

宿泊となると少し敷居が高く感じるが、2時間15分で2万円、ちょっとなら決して手が届かない金額ではない。そして何より、この費用対効果の高さである。

ここは、また必ず訪れたいと感じた施設だった。

チェックイン

【2026年第152回サ活】

第二百四十一回昼休みチャレンジ

靴箱は19番

13時58分イン

ロッカーは44番

上段8分（スタッフロウリュ）水1分上段8分（スタッフロウリュ）水1分上段8分（スタッフロウリュ）水1分休憩10分
湯3分水1分水シャワー30秒

今日もありがとう🐒

LOVE あかざる🫶

#サ活パンダ　#音羽美桜　#あかざる
明日から後輩と東海サ旅の前に仕事の疲れへの癒しと
これからの旅路の英気を養う為に…
音羽美桜さんのアウフグースを受けに初施設！
あかざるさんに行って来ました‼️

サウナ　5〜20分(音羽アウフ2回含🌿🪭)
水風呂　1〜3分
休憩　　5〜8分
以上を🔁

音羽さんのハーバル熱波はホント癒される♪♪
サウナ内で深呼吸したくなるレベル！
19時00分回
月桃ゆず
桜ブレンド
白樺
20時00分回
ほうじ茶とゆず
加賀棒茶
ほうじ茶とレモングラス
ex.桜ブレンド、白樺

安定して白樺の香りは凄く良い✨✨
行った事がないのに白樺の森の中に
居るかの様な気分でした。
個人的に『おっ！』となったのが
ほうじ茶とレモングラスの香り♪♪
香ばしさの中にフレッシュな香りが混ざっており
とてもスッキリもするひと時でした！

アウフグースは受ける側は楽しむだけですが
行う側は熱い中でさまざまなパフォーマンスを
する訳で💦💦感謝しかないっす‼️
ありがとうございます！！！

アウフグース後に有難いことに
サ飯をご一緒させていただきました❗️
ありがとうございます❗️

さぁ！コレから高速バスで東海方面へ❗️
いざサ旅♪♪

普段はガラガラの真っ昼間しか行かないんですが、今日はアウフグース狙いで19時にあかざるへ🧖

19時の回にはギリ間に合わず、皆さんがサ室から出切ったところでインして1セット目。

2セット目も黙々とこなし外の椅子で整う。
やっぱりここはめちゃくちゃ気持ちが良い。落ち着く。
一昨日が超絶対応ラッシュの後クレーム処理で疲れ切ってたのでリセット完了！

水風呂が前もっとキンキンだったかと思いましたが16度で入りやすかったです。長居しちゃいますね。もう少し冷たくても良いかも。

3セット目で音羽美桜さんのアウフを受ける。
少人数だったので個人的には良かった。
レモングラスの香りが良くて、熱波も優しく熱くてベストでした。

普段黙々と空いてるサウナに入り己と向き合うのが好きなので、アウフグースはあえて外してましたが、たまに参加すると良いもんですね！

【2026年第150回サ活】

第二百四十回昼休みチャレンジ

靴箱は7番

13時36分イン

ロッカーは45番

上段8分（スタッフロウリュ）水1分休憩5分
上段8分（スタッフロウリュ）水1分休憩5分
上段8分水1分休憩3分30秒

今日もありがとう🐒

LOVE あかざる🫶

JR飯田橋駅西口から早稲田通り、神楽坂通りを進んだ所にあります。反対側には大神宮通りがあり、東京大神宮で参拝も良いかな？と感じています。

広いサウナ室で、1時間に3回のほうじ茶ロウリュが行われ、ほうじ茶の芳ばしい香りが室内に漂い、気持ち良かったでした。

【2026年第148回サ活】

レスタから戻って家でダラダラしたりギター弾いたりして北欧鮭ちゃんアウフ前に軽くあかざるさんへ🙈

靴箱は3番

17時14分イン

ロッカーは29番

上段10分（スタッフロウリュ＆扇子アウフ）水1分休憩7分
湯3分下段9分（スタッフアウフ）水1分休憩7分
上段8分（スタッフアウフ）水1分休憩7分

今日もありがとう🐒

LOVE あかざる🫶