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昼からしっかりコワーキング後にIN
やっぱりデュアルモニターあるのがとても良い。すごく集中できる環境。家と会社以外の第3の居場所に完全になってるなー。
サウナよりこっちの方が利用人数も多い気がする。広島ではこんな環境ここ以外にないので需要もそりゃあるよな。
ジムでしっかり追い込んだ後でサウナへ。昼間より夕方夜はサウナは結構な人数。
瞑想サウナはグリーンバーチの香り。何気にはじめて。だったけどこれが最高に良い香り。ロウリュすると森林っぽさのあとにレモンが広がる。結構好きなタイプ
今日は瞑想、社交場、瞑想のコンボからのレモンサワーで締める
合間に完勝したサンフレ対町田を再放送してくれてたのも嬉しい。11月3日が待ち遠しくなる
コラボ中の汁なし坦々麺もたべてみようとおもったけど21時過ぎてて断念。。。いつまでかはわからんがリベンジしないとなー
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かなり投稿遅くなりましたが新店で掲載を見つけ新規開拓🧖♀️
当日かなりというか2セット目までは貸切状態。導線がロッカー〜洗い場〜オートロウリュサウナと続く導線の良さがgood!
まずは体を清めいちばん奥にある水風呂で15秒の水通し。その後オートロウリュサウナで10分。6分蒸されたあたりでオートロウリュ作動!最初に5秒ほどのロウリュがありしばらく間があり10秒ほどのロウリュが来る2段階動作💦それでも100℃を耐えに耐え10分敢行!
水風呂はステンレスの大きな風呂桶。誰もいないのでシャワー後脳天直撃までの5分浸かる🌊そしてまずは水風呂横のととのい椅子で10分ガッツリ昇天🪽
2セット目はセルフロウリュサウナ。入室後場所決めをしてまずはロウリュ1回。セルフタオルで攪拌し瞑想の約6分(寝落ち寸前!!)で退室。
汗も程よくかけたので汗を流し水風呂2分。その後広室のととのいエリアで10分程度の休憩。いたるところに扇風機があり風の回流もよい。
通路にあるフリードリンクをいただきセルフロウリュサウナを1セット目と同様にこなして自身をスッキリさせて後にしました。
次回広島に来たらまた……🌊
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- 2024.04.30 11:00 だら
- 2024.07.25 09:17 だら
- 2024.08.01 16:05 だら
- 2024.08.02 13:55 まめただいず‘//,
- 2024.08.02 13:58 まめただいず‘//,
- 2024.08.03 14:45 だら
- 2024.08.03 15:53 だら
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- 2024.08.19 13:05 さすらいのルーク
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- 2024.08.19 13:13 さすらいのルーク
- 2024.08.20 09:50 さすらいのルーク
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- 2024.09.03 09:22 さすらいのルーク
- 2024.09.04 12:19 だら
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- 2024.09.26 17:59 さすらいのルーク
- 2024.09.26 18:08 さすらいのルーク