のりへい

しごおわIN

閉店間際で急いで軽めに筋トレ後サウナ

イチョウセージの瞑想と社交場を急いで２セット

少し慌しかったけど人も少なく寒さもあって２セット共よくととのえた

仕事終わりにIN

ジム後にサウナ

マンダリンの柑橘系の良い香りがふわっと広がる

瞑想はけっこう人気で5名同時のタイミングもあったけどみなマナー良き

水風呂も冷たい。3セット全てでしっかりととのいレモンサワーで〆る

出張帰りに日帰りでIN

久々の自然の中でのサ活

同じロウリュでもいつもと違う環境&外気浴でひっさびさに時間を無にした大きなととのい
ほうじ茶の香りのアロマが桶につけてあった

夜しかきたことなかったけど夕暮れ時はより趣が。やっぱりたまには時間なんて関係なしの自然環境が最強に良いことを再確認できた

リニューアルしたときいてのんびりしにIN

何気に観音側は初めて。セルフロウリュできる綺麗なサウナができてた。めちゃ良い。ただ15分おきはちと長い気が

サウナの種類がすごく充実してて高温サウナだけに固まらずうまく分散してるなと

水風呂は13℃台の表記だけど体感18℃ぐらいなような気が

だらだらできて周辺含めてご飯の種類もいろいろあるのでこれも良いポイント

仕事終わりにホームへIN

フットサルで膝負傷のためジムはスルーでコワーキングで軽く仕事したあとサウナへ

マンダリン。香りは弱めだけどほんのりでこれはこれで良い

３セット　水も冷たく混雑なく快適にすごしてビールがうまし

仕事帰り閉店間際にIN

時間が遅かったのでサウナだけ利用

イチョウセージのアロマもお初
森林の中にいるような深い香り

雪がちらつく季節ではじめて３セット全部ぶっとんだ

外気に影響されてからかいつもは15度の水風呂は13度を指してた

やっぱサウナは寒ければ寒いほど気持ちいい

ひさびさにレモンサワーで締め

今年はじめてのホームへIN

コワーキングで年始の仕事の準備をちょこっとしたあとジムへ

サウナは文句なしに素晴らしいのでジムで気になったことをちょろっと。
夏場は良いけど冬場のランニングマシーン使っている時のエアコンの風が暑くて結構不快
。風の出る方向を限定するか向きを当たらないようにしてくれるとありがたいなーと

あと目隠しの範囲が増えてたけどせっかく環境が良いので外の景色を見ながら運動したい自分にとってはけっこう余計だなーと。見られたくない人にとっては良いんでしょうし難しいところですけど。

サウナはいつものように快適。
今日のアロマは初めてだったようなきがしたけど英語が読めず笑　鼻が詰まってたからか匂いはほぼ感じない

混雑なく４セットゆっくり過ごせた

去年に続き今年もしっかり使わせてもらいます

年末から体調崩して最悪の年明けから回復してなんとか今日今年初めてのサウナ。
大分では残念ながら行けず広島への帰り道の小倉でIN

昼間は人も少なくストレスなくしっかりメディテーションを２セット堪能。白樺のアロマが良い香り。ここのサウナはなぜだか長い時間入っていられる。そしてお湯が熱いのでしっかり足先まで温めて広島へ

仕事納めとホーム納めにIN

会社の同僚をはじめて連れて来たけど皆大満足

月額会員のコスパの良さに驚愕。一日中おれるじゃん！って

個人的には初回会員になってたので1000円得で入れてほんとによかった！

最後はマンダリン良い香りでしっかりあったまり

来年もお世話になります

ホームに夕方にIN

コワーキング→ジム→サウナ

今日はシトラス
爽やかさはあるけどあんまり香りは長続きはしない。個人的にはグリーンパーチの方が良いかな

社交場２セット瞑想２セットの珍しく4セット

寒いのでしっかりあったまった

サンフレレジェンドマッチの前に身体を暖めにIN

1人なら間違いなくホームにいくけどこの日は息子と2人で3度目の参戦ということでサウナじゃなく近場の温泉へ。景色の良い露天風呂でしっかり暖まりエディオンピースウイングへ

往年の名プレイヤーの姿をみて楽しめた

特に久保タツの本気の目のは現役さながらのアツさ。

帰りには「さー行こうぜどこまでも〜」と
教えてないのに息子が歌いながら帰っていたのが嬉しかった

夕方ホームへIN

ジムサウナのいつものルーティン

瞑想は久々にグリーンパーチ！爽やかで良い香り。久しぶりすぎてなぜか新鮮な気持ちに笑　

３セットしっかり瞑想で締める

帰りは今年1番の寒さだけどしっかりあったまったので風が気持ち良い

芯から寒くなってきたので近所でお湯を求めて夕方IN

夕飯前で混雑サウナはスルー
ホームには唯一ないアツアツの湯船で温冷浴を楽しみ身体の芯からあったまって家に帰ってすぐにビールを浴びる　ザ銭湯　ザ土曜日

昼過ぎから夕方にかけてホームへIN

貸切ジムのあとはほぼ貸切のサウナへ
3回連続のウィンタースパイス遭遇。いい匂いだけど癖が強いので多少飽きが。。タイミングがなー
社交場で軽めに２セット

リフレッシュしたあとはコワーキングでフリードリンクのみながら仕事も捗る

結果は残念だったけど最後の最後まで楽しませてもらえた今年のサンフレに感謝と同時にこんなに良い環境のサウナをつくってくれたことにも感謝

昼過ぎにホームへIN

フットサルで足首痛めたので今日は軽めにジムを切り上げささっとサウナを３セット　
瞑想はまたまたウィンタースパイス笑　他のアロマに遭遇したくなるがこれは運としか

今日も貸切で贅沢サ活

コワーキングにコート掛けが新設されてて何気にありがたい

そのままチケットが余ってる平日夕方のサンフレの試合に行けたら最高だったんだけど同時刻にリモート会議が入ってて泣く泣くコワーキング

青山も点決めたしホント日曜日が楽しみ。奇跡の逆転劇を期待

閉店間際にホームへ

月額会員の枠が一回分残ってたので駆け込みサウナのみ利用

個人的にウインタースパイス遭遇率高し

夏場は6分〜8分ぐらいで限界がくるけど寒くなってきたので10×３セットしっかり

レモンサワー破格の100円キャンペーンをありがたくいただきながら本を読んでラウンジでダラダラしながら過ごす週末