tomi_maru_3

サウナ12分→12分→12分
水風呂120秒→120秒→120秒
外気浴12分→120秒→120秒
《感想》
来阪ついでに
シャンで一息つく
遅めの時間でも
そこそこの来客があった
相変わらず足湯が気持ち良い

《その他》
入店時間が遅かったため
寝洗いできなかったのが心残り

たからづか牛乳 ソリオ宝塚店

ヨーグルトサンデー

ヨーグルトもうまけりゃ ソフトクリームもうまい 至高の一品

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
夕方の割には来客が多かったが、
マナーの悪いドイツ人2人組がいて
最悪のサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのアークティックベリー
12月のオイルは各曜日決められたオイルになる模様
（詳細は更衣スペースのポスター参照）

ドイツ人2人組は瞑想サウナでしゃべりまくる
ロウリュの回数制限を無視する
こちらが英語で注意しても反抗するなどなど
やりたい放題

夜間はあまり見かけないけど、
早めの時間帯は外国人の来客は散見されるので、
サウナスペース内に
英語の注意事項を掲示した方がいいと思う

焼き鳥 雀

豚バラ

塩加減が良い 一味唐辛子とよくあう

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
若い方々が多く
賑やかな環境でのサウナ体験

《その他》
本日のオイルさ
コロンのひのき
サ室に入った瞬間わかる
強めの香り

beer cafe へルック

ディナーセット（四日市風トンテキ）

久々の四日市風トンテキ ウスターソースとニンニクの味が良い

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
忘年会シーズンに突入したせいか
来客は少なく
快適なサウナ体験

《その他》
本日のオイルさ
rentoのウィンタースパイス
クローブの甘い香り

そば屋 二八十六

海老ココナッツタイカレー蕎麦（大盛）

レッドカレーと日本そばの邂逅 パクチーが効いてうまい そして暴力的なまでの麺量

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
閉店間際にも関わらず
そこそこの客入りで
そこそこのサウナ体験

《その他》
本日のオイルも
コロンのヒノキ
強めの檜の香り

たきにくトッポギ

たきにく

トッピングでいいだこを入れると 味がよく出ておいしい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
帰広後初のサウナ
やはり広島のサウナは快適で良い

《その他》
本日のオイルは
コロンのヒノキ
強めの檜の香り

beer cafe へルック

クラブハウスサンド

肉肉しいたんぱく質摂取メニュー ２つの味が楽しめて、うまい

サウナ12分→12分→12分
水風呂120秒→120秒→120秒
外気浴12分→120秒→120秒
《感想》
東京出発前に
ROOFTOPで入浴
元々人気施設の上に
３連休中日ということもあり
かなり混み合っていたが
うまくととのい椅子をゲットできたため
満足いくサウナ体験

《その他》
ロウリュ時のアロマはペパーミント
爽やかな良い香り

らぁめん ほりうち 新宿本店

チャーシューざるラーメン（メンマ別皿）

肉肉しいチャーシューがおいしい 昭和感あふれる オールドファッションの味わい

サウナ12分→12分→12分
水風呂120秒→120秒→120秒
内気浴12分→120秒→120秒
《感想》
久々の立川ということで
記念サウナ
午前中ということもあり
来客は少なめで
快適なサウナ体験

《その他》
ととのい椅子は
浴室に2脚と更衣室に3脚（うち2脚はインフィニティチェア）
今回程度の客数であれば
まずまずの椅子数

瑞京

麻婆茄子ランチ

適度なピリ辛がうまい当店の大名物 茄子のもちもち具合がたまらない

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
東京遠征前に
１セット
久々の夕方入店だが、
そこそこの客入りで
そこそこのサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのアークティックパイン
かなり弱めの香り

つけ麺本舗辛部十日市本店

白辛ラーメン

普通においしいラーメン 卓上のタレを入れて 好みの辛さに仕上げる 季節メニューではなく、定番化希望

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
家の片付けを色々やって
汗を流すべくサウナへ
そこそこの来客で
そこそこのサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのシトラス
爽やかな良い香り

お好み焼き 鉄板焼き ひろ輝

ひろ輝にくにく焼き（辛麺Ｗ・ねぎかけ）

豚肉2倍とホルモン入りで 肉汁たっぷり 当然うまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
夕方入店
スタジアムでイベントでもあったのか
大勢の人だかり
来客数もそこそこあった

《その他》
本日のオイルは
rentoのウィンタースパイス

ビート板の洗い場の蛇口に
シャワーホースが取り付けられていた
目的が何なのかよくわからない
ビート板洗うだけなら
普通の蛇口だけでも十分だろうに…

beer cafe へルック

トルコライス

大人のお子様ランチと謳う ボリューミーかつ高カロリーメニュー 味付けも良く、最高

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
最近閉店間際でも
そこそこ来客が多くなったような
それに比例して
廊下が水浸しになって
よく滑る

《その他》
本日のオイルは
コロンのヒノキ
サウナ室の外からでもわかる
強めの香り

らぁめん 紺屋

まぜそば（大盛）

香味野菜とひき肉たっぷりで あっさりとしてうまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
昨日から一転して
閉店間際にも関わらず
たくさんの来客で
そこそこのサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのシトラス

来客が多かったせいか
廊下が水浸しになっていたので
もう少しこまめなモップ掛けをお願いしたい

広島つけ麺 油そば カラポックル

油そば（５辛・特盛）

暴力的なまでのボリューム カレー風味の油そばは珍しいが なかなかうまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
雨が降り始めたせいか
来客は少なく
快適なサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのウィンタースパイス
クローブの甘い香り

beer cafe へルック

ブルーベリー入りバスクチーズケーキ

濃厚なチーズ感でうまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
平日にしては
そこそこ混雑しており
そこそこのサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
コロンのヒノキ
久々の良い香り

焼き鳥 雀

鶏皮餃子＆つくね

程よい塩気と焼き加減

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
ウィークデーの中日のせいか
来客はやや少なめで
快適なサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのアークティックベリー
最近ケミトロンのオイルに出会っていないような…
マウンテンハーブとかブラックフォレストあたりに
巡り会える日を楽しみに

中華料理 鳳莱

焼肉ランチ

味噌がからんだ豚肉が柔らかくジューシー 今日は唐揚げが大ぶりだったので 非常に満足度の高い食事に

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
閉店間際にも関わらず、
若者の団体様がおり
そこそこ混雑していた

《その他》
本日のオイルは
rentoのシトラス
弱めのさわやかな香り

瞑想サウナ前の給水として
レモン水に加えて
常温水がら用意されていた
レモン水は氷が入っており、
あまり多く飲めなかったので、
非常に良いサービスと思われる

beer cafe へルック

肉肉ボロネーゼ（大盛）とグリーンサラダ

冬の定番ボロネーゼが 今年はハンバーグとセットに ハンバーグを崩しながら スパと一緒に食べると最高

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
閉店間際だったが
そこそこの来客につき
そこそこのサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのフォレスト
弱めの爽やかな香り

受付横にあったドリンクサーバーが
ついにウォーターサーバーに切り替わっていた
烏龍茶がそこそこ美味しかっただけに
非常に残念

beer cafe へルック

ディナーセット

アジフライとタラフライは、 ソースもよく合うけど 自家製タルタルソースがうまい！

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
閉店間際の入店にも関わらず
そこそこの客入り
瞑想サウナの温度計の位置が変わっていたので
室温が以前と比べて6℃くらい下がって表示されていた

《その他》
本日のオイルは
rentoのシトラス
弱めの爽やかな香り

洗面台に置かれている綿棒が
軸の硬い黒のスパイラル綿棒になっていた
こういう細やかな心配りがうれしい

焼き鳥 雀

手羽先・ねぎま

安定の味わい よく塩がきいていて、うまい

サウナ12分
水風呂120秒
内気浴12分
《感想》
昼前に入店したら
来客は3人だったので
快適なサウナ体験

《その他》
本日のオイルは
rentoのフォレスト
爽快な香り

HANOI PHO レストラン

牛肉のフォー＆バインミー

フォーは出汁がきいてうまいし、 バインミーもうまい これで1000円そこそこというのはお得かも