さすらいのルーク

ランチ前サウナ。
社交場、瞑想、社交場の3セット。
アチアチ設定の社交場でちょうど良いタイミングでオートロウリュ。
瞑想も居合わせた人がナイスタイミングで手酌ロウリュ。
新規っぽい人達も多くいましたがマナー良くて、内気浴の暖かさもあって居心地良くととのいました。

この快適さがベネトレいちばんの魅力かな。

ランチ前に軽く2セット。
社交場10分、瞑想10分。
アロマオイルは甘くて良い香り。
内気浴内は程よくポカポカしてて居心地良過ぎ。
気持ちよく整いました。
サウナ後はオロポで水分補給♨️

今年のサウナ初めはベネトレ。
スーパー銭湯系は混み合ってととのうどころじゃないだろうから、こういう時はベネトレに限る。

社交場サウナはアチアチの中、箱根駅伝を見ながら蒸される。
瞑想サウナは良い香りのアロマロウリュ。
キンキンに冷えた水風呂の後は、インフィニティチェアで極楽気分に。

大変満足なサウナ初めでした。
今年も一年宜しくお願いします♨️

今年のサウナ納めはベネトレで。

熱々の社交場サウナ、
手酌アロマロウリュで蒸される瞑想サウナ、
適温に冷えてる水風呂、
そして快適温度の内気浴。

しっかりと今年最後まで上質な空間でとても癒されました。
ありがとうございました。
この空間を提供してくださるスタッフさんにも感謝です。
来年も宜しくお願い致します♨️

三代目 仙八来々軒

チャーシュー麺大盛

サウナ後に、この濃厚なラーメンはヤバい。 麻薬じみた美味しさが脳天を直撃します。

Xmasサ活はベネトレで。
さすがにイヴはお客さんは少なめ。
ゆとりのある空間でしっかり蒸されました。

社交場サウナ10分、水風呂1分、内気浴10分
瞑想サウナ10分、水風呂1分、内気浴10分
サクッと2セット。

内気浴がちょうどよい適温に管理されてて、この時期特有の外気浴のように身体が冷えることなく整えました。

今年も後1週間。
サウナで自律神経整えて健やかな年末年始を迎えたいと思います♨️

小雨が降り冷えた身体を温めにベネトレにIN。

サウナエリアに人は十数人居たが、広くゆとりがある作りなのでストレスが無い。

社交場サウナでは、月額会員に入るかどうか悩んでる若者2人。少なくとも週一では通いたいそう。
月5回会員だと実質1回あたり2000円以下でフリータイム利用が出来るので神コスパ。フリータイムを一回経験するともう戻れないかも笑

社交場サウナと瞑想サウナをしっかりめに2セット。
内気浴はちょうど良い温度設定についつい長居してしまう。
今日もナイスサウナでした。

出張先での初訪問。
お風呂がいろんな種類があって、サウナは2種。
中温とフィンランド。
中温は温度が低く物足りなかったので、早々に切り上げフィンランドへ。
湿度が高めで汗が出やすく良いサウナ。
ととのい椅子はちょっと寒い外気がある空間にたくさんあり、そこで過ごすがやや寒い。

どちらかというと、お風呂に魅力が多く、ワークスペースや休憩、食事など、都市型のスーパー銭湯なのかな。

でもそれなりに楽しめました♨️

社交場→瞑想→社交場の3セット。
この時期は温度管理されてる内気浴はありがたい。
じっくり休憩してリフレッシュ。

社交場100℃の時は相変わらず、あまみがすごい出る。
ナイスサウナでした。

どんどん 十日市店

ラーメンセット

ラーメンと焼飯のセット。 ラーメンは醤油豚骨でもやし入りな広島ラーメン。 炒飯ではなく焼飯で旨い。

テレビで見て憧れた北海道北広島市にある新スタジアム「エスコンフィールド」のサウナを堪能。

サウナはしっかり熱く、水間風呂はしっかり冷たい。
球場の広い空間を見上げながらととのいました。

印象としては、温泉の泉質がかなりヌルヌル。
浴槽内で2回も滑って転げそうになりました😅

あと、入浴料は2500円なのでリーズナブルに感じたものの、必須の水着レンタルが1000円だったのでちょっと驚き😅

久々に亀の家さんにイン！
相変わらず良いセッティング。
深めに2セットを堪能。

ただ、終始話しっぱなしの二人組が居て、ちょっと残念😢
やっぱり会話禁止のところが落ち着くかな。

瞑想サウナと社交場サウナを、それぞれ長めで1セットずつ。しっかりととのえた🎵

瞑想サウナの柵が高くなってた。
おそらく安全対策がされたのかな。
違和感なく上質な空間は保たれてて好印象。

内気浴の椅子もなんだかこれまでよりもスムーズに倒せた感じ。
ジムエリアも人目が気になりにくくなってたし、少しずつ気が利くバージョンアップは嬉しい😊

最後はオロポ飲みつつくつろぎました。
明日からも仕事を頑張ろう！

今日は書斎ラウンジでしっかりお仕事。
ここのワークスペースは、ほんと仕事が捗る。
溜まった業務を一気に片付けてからのサウナIN！

アチアチ社交場サウナでナイスタイミングのオートロウリュで蒸され、水風呂で羽衣を作りながら冷やされ、瞑想内気浴でしっかり身も心もとろける。
深めの2セットを堪能しました🎵

週中でのリフレッシュもなかなか良い♨️

今日は社交場サウナが100℃超えの日。
夕方ごろにIN。
社交場2セット、瞑想1セット。

やはり熱い日はあまみがすごい。
内気浴もいつもよりも長めにリラックス。
熟睡してる御仁もちらほら😅
私も意識が彼方へ飛びそうになりつつ
とても良い時間を過ごせました。

明日からの仕事がこれで頑張れる！

今日はフードフェスティバル。
芝生広場には屋台が立ち並び、多くの人が往来。
そんな中、ベネトレにイン！

サウナエリアはさほど混雑すること無く、快適なサウナ体験。
瞑想サウナの人が多めだったので、社交場サウナをしっかりめで2回、内気浴では意識が飛びそうになるのと戦いながらリフレッシュ！
ついつい時を忘れて長居してしまう😅

GURUNAVI FOODHALL WYE Cafe 広島HiroPa

シバカリーワラ　スパイスカレー

スパイスたっぷり、具もたっぷり。 ととのい後の敏感な舌にスパイスが染み渡ります

軽くトレーニングしてからの3セット。
社交場サウナ、瞑想サウナ、社交場サウナ
水風呂1分✖️3
瞑想内気浴10分✖️3
ついつい内気浴でゆっくりしがち。
時間を忘れてインフィニティで瞑想して1週間のストレスをデトックス。
朝からも頑張れそうだ😊

西村キャンプ場イベントとベネトレにイン！

バイキング西村のマイクパフォーマンスを見学。
やはり一流芸人、場慣れを感じるトークで盛り上げてました。

その後にサウナイン！
社交場サウナ1セット、瞑想サウナ1セット。
セルフロウリュはアロマの香りがいい感じ、温度もブワっとあがり良い蒸され加減。
夜の内気浴はムーディで更に良し👍
しっかり整った後はラウンジでオロポと広島情報をチェック。
サ飯はお好み焼きかな

社交場サウナ、瞑想サウナ、社交場サウナの3セット。
内気浴が空いていたので、いつもよりも長めにリラックス。
1週間の疲れがどんどん抜けていく感じ♨️

施設の前の広場で、バイキング西村のグルメイベント開催中。
サ飯として西村のキャンプ飯を食べようと思ったが50人以上いる行列に断念😅

念願叶わなかったが、サウナとキャンプ飯って相性はとても良さそうだ。

出張先サウナ
30分毎のアウフグースは素晴らしい。
暑すぎず、しっかり暖まれる。
そしてキンキン水風呂からの外気浴。
気温も下がってて心地良い。
ととのった後はボディケアからの生ビール後にノリ弁当。
至福の時間を過ごしつつ明日に備えます。

のり弁当ミニうどんセット

お腹いっぱい。 海賊王ののり弁当だと食べきれなかったかも😅

社交場、瞑想、社交場の3セット

照明やBGMが変わって、雰囲気がさらに良くなった。
特に社交場サウナの照明は今の方が好み。

さすがサンフレ試合前、過去一の混み具合だけれど、ギリ難民にならず楽しめました♨️

社交場、瞑想、社交場の3セット。
カープ観戦しながら蒸されました。
でも、カープは厳しい試合運び😅
それでも内気浴ではストレスが全て浄化されてととのいまくり（笑）

わたしの食卓 十日市

今日のおすすめ定食

アジフライとチキン南蛮の黄金コンビ