さすらいのルーク

出張で近くに立ち寄ったので、広島に帰る前に90分コースでIN。
受付にて必須的なLINE入会とアンケート回答があり少し躊躇したが、100円引きしてくれたのでふんわり納得。

サウナ4つ、1人用水風呂三つ（温度同じ）、整いスペースが外気浴1つ、内気浴2つ、という豪華な布陣。

3種のサウナに入ったが、スタッフがロウリュしてくれるサウナ室以外はちょっと物足りない感じかな。その分、頻繁にスタッフがロウリュしてくれるサウナは、暑さと湿度による発汗が良く、しっかり蒸されました。

それから、この時期の内気浴は良いですね。シーリングファンの風が心地よく、椅子も種類があってGOOD。ただ、途中から流れたBGMは少々音量が大きく、主張しすぎだと感じました。

さくっと90分コースで終了。
出張の締めくくりのサウナはリフレッシュできて最高♨️

今日はサンフレの初戦ホーム試合にあえて合わせてベネトレにIN！

試合日は混み合うことを嫌ってか意外に空いてる不思議。サンフレ観戦しながら社交場サウナを堪能。ちょうど決勝点を見れて満足。

内気浴はついつい長居しちゃう快適さ。この時期の外気浴は寒いので温度管理されてる内気浴は有り難い。

ついにベネトレでもアウフグースやるみたいで楽しみ。毎月26日もイベントあるみたいだし、何気に回数券販売も同僚や後輩誘うのに良い。買ってすぐに使えてシェアOKなのは知られてないかも。

カフェエリアでクラフトビール飲みつつサンフレ勝利を見届けました。今年こそ優勝だ🏆

今日もしっかり2セット。
社交場サウナ、瞑想サウナ。
週末のランチ前にととのうとランチの美味さが倍増🎵

改めて思うのは、ベネトレの水風呂が超好みってこと。程よく冷えてる水温はもちろんのこと、深くないので痛くなりやすい足の指先を外に出せるし、バイブラが無いから羽衣作ってゆっくり身体の深部まで冷やせる。だからこそ、内気浴でととのえるんだと実感。最近流行りのバイブラ付きや深い水風呂は苦手なんよね😅

うお市 十日市店

日替わり定食

日替わり定食　950円 まるまる1匹のカレイの塩焼きはサウナ後に最高！お刺身付きランチは1100円。

ランチ前にサクっとホームのベネトレにIN！
ホテル系のところはこの時間やってなくて、街中近辺でランチ前に使えるのは嬉しいポイント。
サ飯に思いを馳せつつ、じっくり目の2セット。

100℃超えの社交場サウナと手酌ロウリュの瞑想サウナを1セットずつ。12℃台のキンキン水風呂からの温度管理された瞑想内気浴は最高。

近くで用があったので、久々に旧ホームの亀の家へ。
この時期は大きなお風呂が温まる。
しっかり下茹でしてからサウナ2セット。
残念ながら二つしかない椅子に座れなかったけれど、湯船の淵でお尻を温めながら整いました♨️

三代目 仙八来々軒

仙八ラーメン

サウナ後に濃厚なスープのラーメンは麻薬的。

ランチ前サウナ。
社交場、瞑想、社交場の3セット。
アチアチ設定の社交場でちょうど良いタイミングでオートロウリュ。
瞑想も居合わせた人がナイスタイミングで手酌ロウリュ。
新規っぽい人達も多くいましたがマナー良くて、内気浴の暖かさもあって居心地良くととのいました。

この快適さがベネトレいちばんの魅力かな。

ランチ前に軽く2セット。
社交場10分、瞑想10分。
アロマオイルは甘くて良い香り。
内気浴内は程よくポカポカしてて居心地良過ぎ。
気持ちよく整いました。
サウナ後はオロポで水分補給♨️

今年のサウナ初めはベネトレ。
スーパー銭湯系は混み合ってととのうどころじゃないだろうから、こういう時はベネトレに限る。

社交場サウナはアチアチの中、箱根駅伝を見ながら蒸される。
瞑想サウナは良い香りのアロマロウリュ。
キンキンに冷えた水風呂の後は、インフィニティチェアで極楽気分に。

大変満足なサウナ初めでした。
今年も一年宜しくお願いします♨️

今年のサウナ納めはベネトレで。

熱々の社交場サウナ、
手酌アロマロウリュで蒸される瞑想サウナ、
適温に冷えてる水風呂、
そして快適温度の内気浴。

しっかりと今年最後まで上質な空間でとても癒されました。
ありがとうございました。
この空間を提供してくださるスタッフさんにも感謝です。
来年も宜しくお願い致します♨️

三代目 仙八来々軒

チャーシュー麺大盛

サウナ後に、この濃厚なラーメンはヤバい。 麻薬じみた美味しさが脳天を直撃します。

Xmasサ活はベネトレで。
さすがにイヴはお客さんは少なめ。
ゆとりのある空間でしっかり蒸されました。

社交場サウナ10分、水風呂1分、内気浴10分
瞑想サウナ10分、水風呂1分、内気浴10分
サクッと2セット。

内気浴がちょうどよい適温に管理されてて、この時期特有の外気浴のように身体が冷えることなく整えました。

今年も後1週間。
サウナで自律神経整えて健やかな年末年始を迎えたいと思います♨️

小雨が降り冷えた身体を温めにベネトレにIN。

サウナエリアに人は十数人居たが、広くゆとりがある作りなのでストレスが無い。

社交場サウナでは、月額会員に入るかどうか悩んでる若者2人。少なくとも週一では通いたいそう。
月5回会員だと実質1回あたり2000円以下でフリータイム利用が出来るので神コスパ。フリータイムを一回経験するともう戻れないかも笑

社交場サウナと瞑想サウナをしっかりめに2セット。
内気浴はちょうど良い温度設定についつい長居してしまう。
今日もナイスサウナでした。

出張先での初訪問。
お風呂がいろんな種類があって、サウナは2種。
中温とフィンランド。
中温は温度が低く物足りなかったので、早々に切り上げフィンランドへ。
湿度が高めで汗が出やすく良いサウナ。
ととのい椅子はちょっと寒い外気がある空間にたくさんあり、そこで過ごすがやや寒い。

どちらかというと、お風呂に魅力が多く、ワークスペースや休憩、食事など、都市型のスーパー銭湯なのかな。

でもそれなりに楽しめました♨️

社交場→瞑想→社交場の3セット。
この時期は温度管理されてる内気浴はありがたい。
じっくり休憩してリフレッシュ。

社交場100℃の時は相変わらず、あまみがすごい出る。
ナイスサウナでした。

どんどん 十日市店

ラーメンセット

ラーメンと焼飯のセット。 ラーメンは醤油豚骨でもやし入りな広島ラーメン。 炒飯ではなく焼飯で旨い。

テレビで見て憧れた北海道北広島市にある新スタジアム「エスコンフィールド」のサウナを堪能。

サウナはしっかり熱く、水間風呂はしっかり冷たい。
球場の広い空間を見上げながらととのいました。

印象としては、温泉の泉質がかなりヌルヌル。
浴槽内で2回も滑って転げそうになりました😅

あと、入浴料は2500円なのでリーズナブルに感じたものの、必須の水着レンタルが1000円だったのでちょっと驚き😅

久々に亀の家さんにイン！
相変わらず良いセッティング。
深めに2セットを堪能。

ただ、終始話しっぱなしの二人組が居て、ちょっと残念😢
やっぱり会話禁止のところが落ち着くかな。

瞑想サウナと社交場サウナを、それぞれ長めで1セットずつ。しっかりととのえた🎵

瞑想サウナの柵が高くなってた。
おそらく安全対策がされたのかな。
違和感なく上質な空間は保たれてて好印象。

内気浴の椅子もなんだかこれまでよりもスムーズに倒せた感じ。
ジムエリアも人目が気になりにくくなってたし、少しずつ気が利くバージョンアップは嬉しい😊

最後はオロポ飲みつつくつろぎました。
明日からも仕事を頑張ろう！

今日は書斎ラウンジでしっかりお仕事。
ここのワークスペースは、ほんと仕事が捗る。
溜まった業務を一気に片付けてからのサウナIN！

アチアチ社交場サウナでナイスタイミングのオートロウリュで蒸され、水風呂で羽衣を作りながら冷やされ、瞑想内気浴でしっかり身も心もとろける。
深めの2セットを堪能しました🎵

週中でのリフレッシュもなかなか良い♨️

今日は社交場サウナが100℃超えの日。
夕方ごろにIN。
社交場2セット、瞑想1セット。

やはり熱い日はあまみがすごい。
内気浴もいつもよりも長めにリラックス。
熟睡してる御仁もちらほら😅
私も意識が彼方へ飛びそうになりつつ
とても良い時間を過ごせました。

明日からの仕事がこれで頑張れる！

今日はフードフェスティバル。
芝生広場には屋台が立ち並び、多くの人が往来。
そんな中、ベネトレにイン！

サウナエリアはさほど混雑すること無く、快適なサウナ体験。
瞑想サウナの人が多めだったので、社交場サウナをしっかりめで2回、内気浴では意識が飛びそうになるのと戦いながらリフレッシュ！
ついつい時を忘れて長居してしまう😅

GURUNAVI FOODHALL WYE Cafe 広島HiroPa

シバカリーワラ　スパイスカレー

スパイスたっぷり、具もたっぷり。 ととのい後の敏感な舌にスパイスが染み渡ります

軽くトレーニングしてからの3セット。
社交場サウナ、瞑想サウナ、社交場サウナ
水風呂1分✖️3
瞑想内気浴10分✖️3
ついつい内気浴でゆっくりしがち。
時間を忘れてインフィニティで瞑想して1週間のストレスをデトックス。
朝からも頑張れそうだ😊