ホテル ベストランド まほろばの湯 谷鶴

今月全くサウナに行けておらず、出張で取ったホテルにはサウナ付きを選びたくてここへ。
①サウナ10m→水風呂1m→外気浴5m
②サウナ10m→水風呂2m→外気浴5m
③サウナ10m→水風呂1m→外気浴5m

サウナの温度が低く、ロウリュができないタイプなのでじっくりと。照明が明るくて少し落ち着かないが、ほとんど人がいないため貸切状態。
久々のサ活で少し調子も戻ったかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
休日なので、早起きして多めのメニューでジム
からのじっくりサウナ
終始1人で、やっぱり良い
寒くなってきたからなのか、
サウナの温度上げたようで、80℃
とても心地良い

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気が悪いので先客がいるかなと思ったけど、1人で3セット満喫することができた！平日の昼サウナ最高！

居酒屋 はないち

スパイスカレー

3種かけのスパイスカレー！混ぜながら色んな味を楽しめる。

夜勤明けのランチ後にまほろばの湯に行って来ました！日帰り温泉の開始とともに入ったおかげで他にお客さんはいなく、3セットとも1人で満喫！最高の時間が過ごせました！

サウナ：12分 × 1
10分 × 1
8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北京老飯店

生姜焼肉丼+小塩ラーメン

塩ラーメンがとても美味しかった！ランチの麻婆豆腐食べ放題も嬉しい！

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は泊まりのため恒例のベストランド^_^
浴槽の温度が高めなので、汗が出るまでが早い(⌒-⌒; )
安定の80℃で8min✖️4
明日は出勤前に入れるかな😅

サウナ：12分 10分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分× 2
合計：3セット

夜勤明けにお昼ご飯をイーアスつくばの一風堂へ。今月出来たばかりの新店舗で、とても混んでいた！白丸元味とても美味しかった！トッピングも取り放題なのが凄くありがたかった！今回は写真撮るの忘れてしまったので、次回行った時また撮ろうと思う。

その後はまほろばの湯へ！今日は他のお客さんが誰もいなくて2セット目までゆっくりサ室を堪能する事ができた！水風呂の温度もちょうどいいし最高のサウナだ！

サウナ：12分 × 1
10分 × 1
8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：16分 8分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 9分
合計：3セット

ジムの後、旦那さんとホームへ
ここはしっとり蒸される感じがとても良くて
お風呂も水風呂も適温
和食屋みたいなBGMも気に入ってるのです
旦那さんもとても気に入った様子で、
良かった良かった言ってました。
うん、良かった

２セット

人間ドックから付設ジムで身体を動かした後の、日帰り入浴。身体を洗いつつほぐし、湯船でのびてから、サウナ。

その前に浴場の扉脇に何か置いてあると思ったら、使い捨てサウナハットなるものが無料提供されていた。サウナ室へ入る際にありがたく試させてもらうと、丁度オートロウリュ。薄手の不織布の様で、温度そのものの軽減はあまりない気もするけれど、ロウリュの水蒸気は直接当たらなくなるためか温度上昇が軽減される感じ。耳下まで隠れる長めのサイズなのも良い。

湯上がりには、ぎりぎり提供時間内に間に合ったので、アイスキャンディーを頂いてクールダウン。良き。