ayan

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

良い天気
足の指を骨折中だけど、もう痛みが引いたので
サウナにトライ
わはは、大丈夫だった♥️
終始貸切、良かった

サウナ：6分 9分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨降りの露天風呂も
サウナハットで無敵

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 10分 10分
合計：3セット

平日ワンコインだからなのかな
意外と入ってた
雨降りもまたヨシ

サウナ：10分 11分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

あー生き返る

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

暖かですね
外気浴だなと思って出掛けてきて
日向ぼっこ

サウナは終始貸し切りでした
ロウリュ6回♥️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事後のサウナ
この後ヘッドマッサージに行きます♥️

サウナ：6分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨降り
雨でもサウナハットだと露天風呂も快適

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週は仕事が立て込んで
疲労困憊だったので、
みっちり朝ジムで体動かして
からのサウナでスッキリ

サウナ：10分 12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は夜から仕事なので
朝ジムの後、軽くサウナ
仕事はパンパンにたまっていても
生き返ったぞ

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 10分 12分
合計：3セット

水風呂が冷たい季節です
外気浴が気持ちいいー
日向ぼっこ的な、ほんわか整った♥️
露天風呂が熱々で満足
フロの日

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2

混雑状況が空いてる表示だったので
ふらっと行ってみたら、
空いてた！
今日は岩盤浴目的だったけど、
徐々に混んで、帰る頃は岩盤浴も含め
どこも激混みでした。
みんな、お風呂好きね

サウナ：10分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

良いお天気
外気浴がちょうど良い気候でした
2週ぶりのせいか、
あまみ具合が尋常でなかった、堪能

鶏豚白湯ラーメン

いつも必ずコレ どうしても美味しい ノンアルビールのアテに、最後にレモンを絞ってスープも頂きます

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

貸切でした🍵
いつもだけど、清潔で嬉しい。
男湯は混んでたけど、
皆さんマナーが良くて嬉しかったと
言ってました。

サウナ：10分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゆっくりした♥️

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：30秒 30秒 1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

晴天なり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ホームのサ初め、終始1人で快適
と思いきや

館内放送で、
午前は11時までだからちゃんと出ろって、
1時間前と30分前に、ピンポンパンポーンって、
明らかに利用者は私だけで
何かこれ、苦手なんだよなあ
しょうがないけど。
何度も放送するなら、
浴室内に時計つけてくれたらいいのになー

でも相変わらず清潔で有りがたい限りです。
しっかり整いました。