天山多久温泉(天山 多久温泉 TAQUA)

最近肩こりと首が痛すぎて、もちょっとサウナに通おうと
仕事終わりに行ってきました。

体を清めてジャグジーと、うたせ湯へ。
これだけで体がほぐれます。

そしていよいよサウナへ。３段目は熱くて効きます。
ちょっと運動したおかげで、今日もわんさか汗が出ます。
テレビがサ室にあると、時間がたつのを忘れますね。

そして水風呂も広くて気持ちいい。
露天のととのい椅子からは天山がはっきりと見えます。

青い空と天山と涼しい風に癒されて、血液の循環もよくなって
肩こりもすごく癒えました。
またあしたからがんばろうっとｗｗｗ

仕事中から肩が痛くて(^^;)ひと段落したところで
肩こりをいやしたいと行ってきました。

今日は、プールもやっているせいかお客様多めでした。
いつものようにジャグジーと、うたせ湯で体をほぐしてからの
サウナでした。

いつも通り暑いです。今日は３段目に座りました。暑くて気持ちいい。
そして水風呂もキンキン。

露天のととのい椅子からは、先日登った天山が見えます。
山も青く、空も青い、快晴の空を見ながらととのいました。

肩こりもだいぶ癒えました。また来なくては！！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：温度90°カラカラ系水風呂に子供が群がる😅プールがあったりしてファミリー向けの施設でした😅

今週も肩が凝り過ぎてジャグジーのあるタクアへ
おかげでだいぶ肩が軽くなりました。
サウナと水風呂で血の巡りもよくなったのか
だいぶ軽くなりました～

今日は肩が痛くてひどかったので、ジャグジーのある所へと思いタクアへ
ジャグジーで温まっているうちに肩がすごい軽くなりました。
そしてサウナへ。
今日は人は少な目で、暑い！
温度はいつもより高めでした。
汗をかいているうちに、さらに肩がすっきりしてきました。

水風呂に入って、今日は雨の中外気のととのい椅子へ
雨に打たれながら、雨音を聞いてゆっくりできました。

忙しくても、ゆっくり過ごすことが大切ですね。
明日からまた頑張ろっとｗｗ

休みだったのでこちらへ。
平日の夕方とはいえ、本当に人が居ない…
浴場内は広々としてるのに、お湯が流れる音だけがしてて… 個人的に最高です笑
無駄にはしゃぐ若者が居ないだけ有難いですなぁ
とりあえず身体を洗ってお風呂で温まって、サ室へ！
湿度は低いがしっかり熱くて良い！
8分ほどでドバドバ！水風呂へ…
冷たいけどずっと入ってられる温度……
そして露天の傍にあるチェアーでととのい…
あぁ… 青空が最高…… よく見渡せて気持ちが良い…… 人の無駄な声がしない分、より一層自分の世界に入れて良い…………
３セットしてととのった〜！
また来ます！

足の調子がだいぶ良くなり、ジョギング後のサウナでした。
サ室は熱めで、テレビはホークス。いつもの感じがとてもいいです。
今日は、外のととのい椅子でした。
黄砂のためか天山はかすんでいましたが、
今日はいつになくキンキンに整いました！
〆の露天も最高でした！

連休最終日。疲れをいやそうとタクアへ。
屋内プールも盛況でしたが、私はサウナの方へｗｗ
最上段に座っていると温度高めです。ひりひりします。
タクアの良いところは開放感と明るい室内です。
今日は天山も見えて新緑が美しい！
キンキン整っていい気分転換になりました！！

今日は２か月ぶりのタクアでした。
ジョギングで足を痛めて、サウナまで足が遠くなっていました。
久しぶりに訪れたら、天気が良くてサウナも広々で最高でした。
水風呂も通年変わらずいい温度です。
そしてととのい椅子からの天山。
新緑の季節が素晴らしかった。今日もきれいにととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
体調を崩して、サウナを控えていたのですが
鍼灸を受けたら「こんなに肩凝ってたら、頭痛してない？」っていわれ
どおりで平熱で体調不良だったんだと、一安心しました。

そこで控えていたサウナにさっそく行ってまいりました。
まずは、いつものようにジャグジーで肩、腰、ふくらはぎをいやします。
今日は久しぶりで一段と気持ちいいです。

久しぶりのサ室。やっぱ最高です。
さらに肩も楽になってきたような気がします。

そして水風呂。冷たすぎずずっと入ってられます。
冷温交代が血流をよくしてくれたのか、気分もすっきりしてきました。

素晴らしい３セットでした。
やっぱり、サウナいいですね。
健康に感謝しつつ、感染拡大に気を付けサウナを楽しみたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5ット

一言：
先日ぽかぽか温泉に行きましたが、岩盤浴のみでした。
本日、令和３年TAQUAへ初サウナ。
いつものように、ジョギングの後ジャグジーで癒されます。

サ室で聞こえてくる話では、昨日は大雪で閉館だったみたい。
そして、その影響で佐用姫の湯がすごい混んでいたと。

今日は若干人が多いですが、それでも広々と、サ室は使えます。
ジョギングで汗をかいて、サウナでも汗をかきます。
やっぱりもちいい。今年も最高です。

そして休憩は露天。寒いけどクラクラ気持ちいい！

最後の仕上げに露天風呂。
サウナに入った後の露天は最高です。
いつまで入っててものぼせない気がします。

本日もいいサウナで、いい一年のスタートを切れました。