ホリデイスポーツクラブ 小平

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事後の汗流しで利用。
「月に一度のお楽しみ」
があるため2セットで終了。

愛車が無事戻ってきました。
メーター部分のキズも
無料で直してくれてありがたき。

サウナ：5~8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

愛車を車検に出した帰りにin
日中だったのでサウナがやけに熱々でした。
1セット目でいきなりととのったので
2セットで終了。

ホリデイの退会手続き済ませてきました。
今月まで宜しくお願いします。

CCレモン 南国フレーバーミックス

いちごみるく…

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5~8分 × 3
合計：3セット

サ室のマット交換に初めて遭遇。
特に時間は決まってないそうです。

ホリデイ、今月いっぱいで
一旦退会かなあ

レモンスカッシュ

いちごみるく復活希望。

サウナ：6~9分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近、水風呂がぬるいので
下げられないか聞いてみたら
一応20℃設定にしているので‥
と、笑顔で濁されてしまった😇

チラー無かったら多分もっとぬるく
なってるのだろうな、、

サウナ室のセッティングは
相変わらず最高です

マクドナルド 小平天神店

ソフトツイスト

夏やね。